loader

Основен

Захранване

Вторична профилактика на захарен диабет тип 2

Изолират първичната и вторичната превенция на диабета.

Първична профилактика на захарен диабет

Първична профилактика на захарен диабет включва промяна в начина на живот и елиминиране на рисковите фактори за захарен диабет и превантивни мерки само при лица или в групи с висок риск от диабет в бъдеще. Вторичната превенция на захарния диабет - превенция на усложненията на захарен диабет - е ранен контрол на заболяването, предотвратява прогресирането му и поддържа постоянна компенсация за диабета, предотвратявайки развитието на усложнения.

Предотвратяването на диабета на национално равнище изисква съвместните усилия на много публични институции, а не само на здравето. Въпреки това здравните власти играят водеща роля в повишаването на обществената осведоменост за диабета. Във връзка с хетерогенността на диабета са необходими диференцирани подходи към първичната превенция. Едно от най-важните мерки за предотвратяване на диабета е профилактика и лечение на затлъстяването. В семейства с наследствена свързана с диабета наследственост е необходимо да се ограничи консумацията на богати на въглехидрати храни и да се обърне особено внимание на въпросите диета. За да се идентифицират ранните форми на заболяването, е необходимо да се изследва кръвта за захар в роднините на пациентите, тъй като предразположението към диабет е наследено.

От голямо значение в превенцията е ранната диагностика на диабета. "Болестта е по-лесна за предотвратяване, отколкото за лечение." Също толкова важно е идентифицирането на неговите латентни форми, когато е възможно да се предотврати развитието на диабет, като се спазва правилната диета (ограничаване на хляба до 300 g, захар на 1-2 парчета, забрана на сладки и преяждане). При спазване на правилния начин на живот, работа, почивка и диета, при системно лечение, пациентите, страдащи от диабет, са практически здрави хора.

Вторична профилактика на захарен диабет

Месечните проучвания спомагат за идентифициране на усложненията на диабета в ранните етапи, за да се предотврати по-нататъшното им развитие. Строгото спазване на режима дава добро чувство, весело настроение и постоянна способност за работа. Пациент с диабет трябва съзнателно да лекува предписанията на лекаря, да е запознат с основните признаци на заболяването, принципите на диета и лечението с инсулин и други лекарства. В никакъв случай не можете сами да поставите диета, да определите дозата и времето на инжектиране на инсулин. Необходимо е да знаете какви признаци характеризират развиващата се хипогликемия, за да вземете необходимите мерки навреме. Пациентът трябва да знае знаците на диабетната кома и да запознае близките си с тях, за да могат да предприемат необходимите мерки, ако е необходимо. На човек, страдащ от захарен диабет, се препоръчва да се научи как да инжектира инсулин. Винаги трябва да имате диабетичен паспорт с вас.

За добро здраве, стриктното ежедневие е от особено значение. Препоръчва се да си лягате рано, да ядете само в определени часове. Много полезни са умерени разходки, често посещение на чист въздух. Пациентите, особено тези, които извършват малко физически труд, са полезни (според указанията на лекар). Физическият труд не само не е противопоказен, а напротив, е полезен, тъй като спомага за подобряване на метаболизма. Свръх умора, пренатоварване, както и прекомерно претоварване могат да повлияят неблагоприятно на здравния статус, да доведат до повишаване на отделената захар. Качеството на живота, неговата полезност или многото проблеми и ограничения на пациент с диабет зависят само от него.

Водещата роля в превенцията на диабета принадлежи на самия пациент, които трябва съзнателно и гъвкаво извършва диета терапия, здравословен начин на живот, включително и да се отървете от лошите навици, внимателно подбрани, за да се подготви заедно с лекаря при постоянна самонаблюдение на нивата на кръвната захар и урината, белтък в урината.

Изследвания за превенция на диабета

Уседналият начин на живот и прекомерното хранене са основните причини, поради които диабетът тип 2 се е превърнал в епидемия по целия свят. Следователно, за предотвратяване на диабет тип 2, на първо място, е необходимо да се намали телесното тегло и да се увеличи физическата активност.

Проучване на ролята на загубата на тегло и повишената физическа активност в превенцията на диабета

Трябва да се отбележи, че има явно предимство на промените в начина на живот в сравнение с лечението на наркотици за профилактика на диабет тип 2.
Проучване Проучване диабет превенция, проведено във Финландия установено, че намаляване на телесното тегло и повишена физическа активност при пациенти със затлъстяване с преддиабет (нарушена толерантност въглехидрат и / или хипергликемия на гладно) в продължение на 7 години, води до намален честотата на диабета с 57%.
За профилактика на диабет тип 2 са приложени следните препоръки: 1) намаляване на телесното тегло с 5% от изходното ниво; 2) ограничаване на мазнините до 30% от общото калорично съдържание на храната; 3) консумация на храни, съдържащи влакнести продукти> 15 g на всеки 1000 kcal / ден, упражняване 30 минути дневно.
Резултатите от китайското проучване на проучването за превенция на диабет "Да Цинг": използването на хипокалорична диета и повишена физическа активност в продължение на 6 години доведе до намаляване от случаите на диабет тип 2 с 51%.

Изследване на ролята на промените в начина на живот и на метформина при превенцията на диабета

В Американската програма за профилактика на диабета се изследва влиянието на промените в начина на живот и употребата на метформин за профилактика на диабет тип 2. Пациентите с преддиабет и индекс на телесна маса> 24 kg / m2 са участвали в това проучване.
Физически упражнения за 30 минути на ден 5 пъти седмично; хипокалорична диета позволява да се намали телесното тегло с 7%. След 2.8 години беше показано, че тези превантивни мерки доведоха до намаляване от случаите на диабет тип 2 с 58%.
В групата пациенти, приемащи метформин, е наблюдавано намаление от случаите на диабет тип 2 с 31%. Участниците в проучването са наблюдавани още 5,7 години. При групата пациенти с промени в начина на живот се наблюдава намаляване случаи на диабет тип 2 с 34%, но в групата с метформин с 18%.
Освен това, при пациенти, приемащи метформин, се установява появата на диабет тип 2 2 години по-късно, а в групата на промените в начина на живот първите - 4 години по-късно.

Изследване на ролята на лекарствената акарбоза при профилактиката на диабета

Пациентите с пре-диабет и затлъстяване са участвали в рандомизирано изпитване STOPNIDDM. За профилактика на диабет тип 2 пациентите са предписали акарбоза, инхибитор на алфа-глюкозидаза, който се намесва в разграждането на глюкозата в червата. 31% от пациентите в акарбозната група и 19% от групата на плацебо преждевременно са прекратили приема на лекарството поради развитието на диария. След 3,3 години абсолютното намаляване на случаите на диабет тип 2 в акарбозната група е било 9,1%.

Изследване на ролята на розиглитазон при профилактиката на диабета

Изследването съня изследва ролята на розиглитазон на лекарство за предотвратяване на диабет тип 2 при пациенти с преддиабет. На фона на лечението с розиглитазон при пациенти е наблюдавано намаляване на случаите на диабет тип 2 с 62%. По-късно, с появата на мета-анализ на 42 проучвания S. Nissen (2007), по време на лечението с розиглитазон показа увеличение на честотата на инфаркт на миокарда с 43% и увеличаване на сърдечно-съдовата смъртност от 64%. По тази причина розиглитазон е оттеглено в повечето страни по света.

Изследване на ролята на бариатричната хирургия в превенцията на диабета

Ролята на профилактиката на бариатричната хирургия за развитието на диабет тип 2 е доказана в много изследвания. В шведския изследване на затлъстяването на фона на бариатрична хирургия (стомаха ивици в 19% от пациентите, вертикална гастрол, 69%, а стомаха байпас - 12%) в продължение на 15 години на проследяване процент на нови случаи на диабет тип 2 е 6,8 на 1000 към пациента, докато в групата на затлъстели пациенти, които са били консервативно приложени, 28,4 случая на 1000 пациенти. При пациенти със затлъстяване, подложени на стомашна байпас, загубата на тегло е свързана с 49% намаление на смъртността от всички причини.

Изследване на ролята на орлистат в превенцията на диабета

Приложение на препаратите за намаляване на мазнините разграждане в червата (което води до намаляване на телесното тегло), като положителен ефект за предотвратяване на диабет тип 2 при пациенти с наднормено тегло. В XENDOS изследване показва, че лечението на чревни липаза конкурентен инхибитор орлистат в продължение на 4 години, намаляване на телесното тегло при 3305 пациенти с BMI> 30 кг / м2 достига 5,8 кг в плацебо групата - 3.0 кг. Броят на нови случаи на диабет тип 2 в групата като орлистат пациенти е 6.2%, и плацебо - 9%. По този начин намаляването на риска от развитие на диабет тип 2 в групата на орлистат в сравнение с плацебо е било 37,3%.

Изследване на ролята на инсулин гларжин в профилактиката на диабета

проучване ПРОИЗХОД (Резултат Намаляване с първоначална гларжин интервенция) в 1452 пациенти бяха включени с преддиабет (11,7% в групата на инсулин гларгин и 11,4% - в контролната група). ПРОИЗХОД изследване е продължило в продължение на 6 години, а резултатите бяха публикувани през 2012 г. Лечението с инсулин гларжин до края на произход на проучване е довело до намаляване на случаите на диабет тип 2 при пациенти с преддиабет с 28%.Въпреки това назначаване на инсулин при пациенти в етапа на преддиабет днес не се подкрепя от никакви клинични насоки за управление на пациенти с пре-диабет. Препоръките за лечението на пациенти с диабет тип 2, лекувани с инсулин само базалните пациенти показват като: 1) второ лекарствено с неефективността на метформин; 2) като трета препарат с комбинация от две неефективност хипогликемични средства, 3) по същество декомпенсация гликемичен контрол с нивата на НЬА1с ≥ 9%.

Методи за предотвратяване на захарен диабет тип 1 и 2

Захарният диабет е сериозно заболяване, характеризиращо се с нарушен глюкозен метаболизъм и води до опасни усложнения. От дълго време се смяташе, че е невъзможно да се предотврати заболяването. Въпреки това, лекарството се развива активно, са разработени набор от мерки, за да се избегне патологията или да се намали рискът от усложнения. Важно е да се разбере: механизмът на развитие и проявление на диабет тип 1 се различава от диабет тип 2, поради което превантивните мерки ще се различават.

Принципи на храненето

Основният метод за предотвратяване на диабета е спазването на принципите на правилното хранене. За да поддържате оптималното ниво на глюкоза, трябва да ограничите консумацията на захар и храни с висок гликемичен индекс.

Пациентите с риск от развитие на диабет трябва да намалят консумацията на картофи, продукти от брашно, сладкиши и сладки плодове (грозде, банани, стафиди). Под забраната попадат алкохол, бързо хранене, газирани напитки, удобни храни, туршии и маринати. Това ще облекчи допълнително натоварване на панкреаса, ще оптимизира производството на инсулин и ще поддържа съдържанието на глюкоза в кръвта на оптимално ниво.

По-строги принципи на диабетното хранене трябва да се наблюдават при хора с наднормено тегло, тъй като затлъстяването е фактор, който увеличава риска от развитие на заболяването. В случай на наднормено тегло, е необходимо напълно да се откажат от висококачествените храни, обогатяващи диетата с протеини и растителни продукти. Яжте често (5-6 пъти на ден) на малки порции. Важно е да се избягва преяждането или продължителното гладуване. Това ще осигури равномерно изтичане на калории и хранителни вещества в организма, ще помогне за контрол на апетита и ще ускори процеса на отслабване. В същото време последното хранене се допуска най-малко 4 часа преди лягане.

Диетата на диабета трябва да бъде балансирана, с оптималното съдържание на калории, мазнини, протеини и въглехидрати. Като начин на готвене, изберете готвене, охлаждане или печене, откажете да се пържите с животински мазнини.

За предотвратяване на диабета, не забравяйте да ядете зеленчуци, домати, звънец, капиши, боб, цитрусови плодове и орехи. Менюто трябва да съдържа мляко и млечни продукти с ниско съдържание на мазнини, нискомаслено месо и риба. Те помагат да се нормализират нивата на кръвната захар и да се стимулира производството на инсулин.

За профилактика при жени по време на бременност е важно да се следи дневния прием на калории и количеството на входящите въглехидрати. Менюто трябва да бъде най-полезно за осигуряване на бъдещата майка и бебето с необходимите хранителни вещества, витамини и минерали.

Воден баланс

При предотвратяването на диабет мелитус от всякакъв вид, важна роля играе поддържането на оптимален воден баланс. Това се дължи на особеностите на физиологичните процеси, протичащи в организма. Панкреасът, в допълнение към инсулина, синтезира воден разтвор на бикарбонат, който е предназначен да неутрализира природните киселини. В случай на дехидратация, тялото предпочита производството на бикарбонат, което води до временно намаляване на нивото на хормона. В комбинация с диета с високо съдържание на въглехидрати това значително увеличава риска от развитие на диабет.

В допълнение, водата подобрява проникването на глюкоза в клетките. Достатъчният прием на течности намалява съдържанието на захар в кръвта.

За предотвратяване на диабета се препоръчва да пиете 1-2 чаши чиста вода преди всяко хранене. Това е минималната сума. Максимумът зависи от начина на живот, метеорологичните условия, особеностите на вътрешните органи.

За попълване на водния баланс е подходяща само чистата вода. Не пийте сокове, чай, кафе, сладки напитки и алкохол.

Физическа активност

Редовното физическо натоварване е ефективно средство за предотвратяване на заболяването при мъжете и жените. Достатъчната активност също ще намали риска от опасно усложнение на захарния диабет - гангрена. По време на кардио тренировка, мастните клетки са изчерпани, а мускулните клетки действат активно. Това помага да се нормализира нивото на глюкозата, дори ако има леко повишение на нивата на глюкозата.

За предотвратяване на диабет тип 2 дневно упражняване най-малко 20-30 минути. Като физическа активност, изберете фитнес класове, работа със симулатори или домашен кардио. Ако няма възможност да посетите залата, дълги разходки, активни игри на открито, ходене по стълбите, танци ще бъде отлична алтернатива.

Други методи за първична превенция на диабета

Намалете риска от развитие на диабет и редица други заболявания ще повишат устойчивостта на стрес и ще избегнат стрес и конфликти на работното място и в семейството. Ако е възможно, ограничаване на контакта с хора, които причиняват отрицателни емоции, носят неблагоприятно отношение и агресия. Важно е да се научите как да реагирате правилно на дразнещ, да се държите спокойно и стабилно, независимо от ситуацията.

За да се повиши устойчивостта на стрес и да се научите да се справяте със стреса, ще ви помогнем да посетите авто-обучение, да работите с психолог и да увеличите самоконтрола. Поддържането на стабилно състояние на умствено и емоционално и психическо равновесие - това е отлична профилактика на захарен диабет, заболявания на сърдечно-съдовата и нервната система, проблеми с храносмилателния тракт.

Избягването на развитието на патологичното състояние ще позволи отхвърлянето на вредни пристрастявания. На първо място, това се отнася до алкохола и пушенето. За хората, които пушат, цигарите създават илюзията за спокойствие, което е много краткотрайно и нестабилно. Пушенето разстройва хормоналния фон, убива нервните клетки и увеличава риска от развитие на диабет, особено ако има други предразполагащи фактори (наднормено тегло, слаба наследственост, ниска физическа активност).

Избягвайте заболяването ще помогне за пълно почивка, навременно лечение на заболявания, контрол на теглото и кръвното налягане. С особено внимание, вземете лекарства. Някои групи лекарства нарушават панкреаса и намаляват синтеза на инсулин, дестабилизират хормоналния фон и намаляват защитните сили на организма.

Първичната профилактика на диабет тип 1 включва навременна диагноза и правилно лечение на детските инфекциозни заболявания - рубеола, морбили, паротит. За да се избегнат негативните последици по време на лечението на заболявания, се препоръчва използването на интерферон, имуностимуланти и други лекарства, които укрепват тялото.

За навременна диагноза на заболяването при деца, които са имали инфекция, се препоръчва да се направи ежегоден кръвен тест за захар с натоварване. Това ще позволи своевременно откриване на хипергликемия и ще започне лечение, което предотвратява развитието на усложнения.

Вторична и третична профилактика

Вторична профилактика, в допълнение към стандартните превантивни мерки (правилно хранене, физическа активност и съответствие с водния режим), включва допълнителни методи. Прилага се при хора с вече диагностициран захарен диабет за предотвратяване на усложнения.

Бележка за пациенти със захарен диабет, което ще помогне за по-успешното предприемане на превантивни мерки за усложнения.

  • Нормализиране на храненето, използването на здравословна и здравословна храна с ограничение на въглехидратите.
  • Редовно посещение при лекаря за контрол на глюкозата.
  • Нормализиране на теглото и кръвното налягане.
  • Повишена физическа активност: ходене, сутрешни упражнения, плуване, фитнес.
  • Приемане на лекарства за профилактика на заболяването, както и лекарства, които спомагат за намаляване на кръвната захар (извършване на инсулинова терапия и сулфаниламидотерапия). В началния етап лекарствата се предписват в минимална доза, здравето на човека и нивото на глюкозата постоянно се наблюдават.
  • Провеждане на редовен превантивен преглед в болница за навременно откриване на усложнения от бъбреците, сърдечно-съдовата система и белите дробове.

Превенция на трети лица включва използването на методи и инструменти, насочени към предотвратяване на усложненията на диабета. За тази цел се предписват лекарства, които нормализират нивото на глюкозата и повишават концентрацията на инсулин. Освен това, лекарствата се използват за елиминиране на атеросклерозата, високото кръвно налягане, затлъстяването, патологиите на сърдечно-съдовата и нервната система.

Спазването на превантивните мерки ще избегне развитието на захарен диабет и усложнения от неговия курс. С особена грижа за наблюдение на храната, водния баланс и здравето трябва да бъдат хора, които са склонни към развитието на патологията. Ако спазвате всички препоръки, ще предотвратите болестта или ще можете да я подкрепите успешно на етапа на компенсация.

Още Статии За Диабет

Високото ниво на глюкоза е сигнал за наближаващия диабет на захарта - захар. Важно е всеки от нас да знае признаците на повишена кръвна захар, за да започне лечението навреме и да не допуска сериозни усложнения на заболяването.

Когато лекарят дава указания да дарява кръв на захарта от вената, човек трябва да се подготви за сериозни мерки. Анализът се провежда с цел предотвратяване, откриване на заболявания или при коригиране на лечението.

Кой има инсулин-Gensulin R, как е той за теб? Кажете ми, моля, какъв вид инсулин е по-добър, и обяснете какво. Имам от началото на заболяването, използвайки Gensulin P и N Gensulin (такива инсулини, приписвани на мен в болницата).

Видове Диабет

Популярни Категории

Кръвната Захар