loader

Основен

Лечение

Правилното хранене при диабет: правим диета за диабетици

Тръгва се да пие изобилно?

Изключвайте болката в ставите?

Уморена ли си?

Забелязали ли сте, че яснотата на зрението е намаляла?

Оздравяването на раните отнема много време?

Това са първите граници, които причиняват неизправност на захарния диабет. Понякога не забележите симптомите на ужасно заболяване и когато настъпи апатия, имате лошо чувство - се обърнете към терапевта и ендокринолога. Но това не са метеорологичните условия, вековната възраст или трудностите по време на работния ден. Изчакахте развитието на болестта, което означава, че правилната диета за диабет сега е за вас за цял живот.

Какъв е рискът от диабет?

Ендокринологът да плаши няма да бъде лош анализ, повишена или повишена захар, признаци на болест или болест. Ще Ви бъде предписан курс на лечение, разработване на диета и диета. Също така ще бъдат обсъдени трудни моменти, когато рецидивът на болестта ще бъде възможно най-близо. В края на краищата, не забравяйте, че коварна инфекция може да доведе до увреждане или границите на живота.

Важно е да се направи правилната диета с диабет. Това ще отнеме ендокринолог и гастроентеролог. Понякога не е възможно болестта да се разпознае още на първия етап. Ето защо трябва да "работим" с последствията.

Деструктивният диабет засяга отрицателно панкреаса. Следователно, инсулинът не е достатъчен, за да се обработва качествено глюкозата. Ендокринолозите отбелязват, че този вид заболяване е изключително опасно за здравето. С други думи, ясният контрол и навременната корекция на лечението и правилното хранене при захарен диабет е поотделно. (Виж също: Забранени храни при захарен диабет)

Ще говорим за диабет тип 2. Повярвайте ми, то най-често се среща в живота и е разделено на три разновидности.

Сортове неинсулинозависим диабет:

  • В този случай панкреасът е само частично изложен на болестта и продължава да произвежда инсулин.
  • По-сложен тип, когато медицински тестове показват, че инсулинът определено не е достатъчен.
  • Отказал да работи на панкреаса или сериозни нарушения в работата си. Вследствие на това не се произвежда инсулин.

"Push" за развитието на диабет тип 2 дават:

  • Работа в офиса, липса на спортно обучение, ниско натоварване на мускулите.
  • Изобилие в храненето. Основната идея тук е честото потребление на полуготови и бързо хранене. Ендокринолозите се съветват да отказват от честото приготвяне на мазни храни и да разпределят диетата така, че между храненията да не е повече от 4 часа.
  • Дебел слой на корема. Това често правят момичета, които искат да намалят теглото си. Не забравяйте, че мазнината импрегнира вътрешните органи и на първо място - черния дроб и панкреаса.
  • Храненето с инсулин-зависим захарен диабет се различава до известна степен от втория вид заболяване. Импулсът за неговото развитие обаче е стрес, постоянна преумора.
  1. развитие на сърдечна недостатъчност,
  2. проява на бъбречно заболяване,
  3. вероятно развитие на слепота,
  4. максималният риск от гангрена,
  5. смърт.

Хранене с инсулин-зависим захарен диабет

Правилното хранене с диабет обикновено е основата на всичко. Независимо от вида на болестта, трябва да наблюдавате диетата. Лекарите вярват, че приемането на медикаменти не дава максимален ефект. Въпреки това, при комбиниран комбиниран метод на лечение е възможно положителното развитие на динамиката на заболяването.

Хранителна храна при захарен диабет

Какво е най-важно при захарния диабет? Диета. Това е известно дълго време. Обикновено пациентите са предупредени за всички забрани, но малко се знае за това, как можете да разнообразите вкусно менюто си. Що се отнася до факта, че се нуждаете от диета за диабетици, важно е също така да знаете точно какви процеси протичат в организма.

Какво представлява диабетът?

Има два вида диабет, че общото нещо между тях е, че клетките на тялото не могат да метаболизират правилно захарта. За да може захарта да излезе от кръвта в клетката на тялото, е необходим инсулин. Този хормон дразни необходимите рецептори и по този начин клетката приема захар.

При диабет тип 1 панкреасът произвежда малко или никакъв инсулин. Имунната система разрушава клетките, продуциращи инсулин, в панкреаса. По този начин почти цялата захар остава в кръвта и може да причини вреда.

Един от симптомите е бързата загуба на тегло. Такива пациенти са принудени да инжектират инсулин.

При диабет тип 2, рецепторите са нечувствителни към инсулин и се нуждаят все повече и повече. Следователно, панкреасът го произвежда, докато не загуби своя капацитет за това, и производството на инсулин се прекратява.

Важни съвети от редакционната колегия!

Ако имате проблеми със състоянието на косата, трябва да обърнете специално внимание на шампоаните, които използвате. Страшни статистики - в 97% от шампоаните на известни марки са компоненти, които отравят нашето тяло. Вещества, поради които всички проблеми в състава са означени като натриев лаурил / лаурет сулфат, кокосов сулфат, PEG, DEA, MEA.

Тези химически компоненти унищожават структурата на къдриците, косата става крехка, губи еластичност и сила, цветът избледнява. Също така, този мускул стига до черния дроб, сърцето, белите дробове, се натрупва в органите и може да причини различни заболявания. Препоръчваме ви да не използвате лекарствата, които съдържат тази химия. Неотдавна нашите експерти извършиха анализи на шампоани, където първото място бе взето от средствата на компанията "Мулсан Козметик".

Единственият производител на всички естествени козметични продукти. Всички продукти се произвеждат при строги системи за контрол на качеството и сертифициране. Препоръчваме ви да посетите официалния онлайн магазин mulsan.ru. Ако се съмнявате в естествеността на вашия грим, проверете срока на годност, не трябва да надвишава една година съхранение.

Как мога да помогна на панкреаса?

В болниците диабетичното хранене обикновено се регулира ясно чрез менюто (таблица номер 9). В тази диета почти няма захар. Това изключва въглехидратните храни като хляб или макаронени изделия. Освен това пациентите често се предписват да се движат повече. Малката гимнастика или разходката на чист въздух стимулират метаболизма.

Като се има предвид таблица от този тип, ние ще обърнем внимание на диетата на човека през цялото му съществуване.

Хората съществуват на Земята за около 400 000 години. Храната им се основава на лов и събиране. По този начин основното ястие за тях беше месо, плодове и ядки. Тялото и метаболизмът са приспособени към тази диета и начин на живот.

Отглеждането на зърнени култури започна преди около 10 000 години. За еволюцията това е много кратък период от време. Следователно, метаболизмът ни не се промени.

Диабетната диета е предназначена за хора, чийто метаболизъм не може да понася консумацията на големи количества захар и въглехидрати.

Основните видове диети

Основните принципи на диабетната диета:

  • Броят на калориите трябва да бъде равен на нуждите на организма в тях;
  • трябва да се поддържа баланс между консумираното количество протеин, мазнини и въглехидрати;
  • продуктите трябва да имат нисък гликемичен индекс;
  • яжте често и на малки порции (около пет до шест пъти на ден). Особено важно е менюто за закуска - точната храна по това време на деня ще намали захарта.

При диабет тип 1 масата не е трудна за извършване. Допуска се дори консумацията на захар в малки дози или нейните заместители. Целта на това меню е да поддържа нивото на глюкозата близо до здрав човек. В същото време нуждата от инсулин може да бъде значително намалена, ако се спазва основния принцип на хранене на диабетици от 2-рия тип, т.е. има възможно най-малко въглехидрати.

Диета №9

Тези, които страдат от лек до умерен диабет, знаят за това от първа ръка.

Основната маса се състои от зеленчуци, плодове, чиста риба и морски дарове, цели зърнени храни, пълнозърнест хляб и брашно. Вместо захар се използват аналозите му - ксилитол и сорбитол. Самото ястие трябва да бъде на пара, варено или печено. Мазнините, пържените и задушени храни се използват най-добре рядко, колкото е възможно или изобщо не.

Количеството сол в храната също се намалява. Естествено, премахването му от диетата е напълно невъзможно, тъй като поддържа имунната система и работата на щитовидната жлеза, но все пак трябва да замените обичайната сол с морска или йодирана сол.

Това важи за ябълки, ферментирали млечни продукти, лимони, портокали и други подобни. Разбира се, тази таблица изключва бананите, стафидите и гроздето. Ако харесвате сокове, това е страхотно, но те трябва да бъдат домашно, прясно изцедени и минимално сладки.

Тридневна диета

Тази таблица е предназначена за деня основно за пациенти, страдащи от диабет тип 1, тъй като те не винаги трябва напълно да се откажат от захарта и въглехидратите. Разбира се, диети могат да бъдат спазвани и от хора с болест тип 2, но за тях това хранене е следователно ежедневна диета.

Винаги можете да имате лека закуска между обявените в менюто хранения.

Както можете да видите, тази диета се фокусира върху месо, плодове, зеленчуци и ядки. Количеството не е посочено, защото винаги можете да ядете тези продукти.

Тази таблица подобрява нивата на глюкозата и има още един положителен страничен ефект - загуба на тегло до 1 кг седмично (ако упражнявате).

Диабетна диета

Описанието е актуално 08.08.2017

  • ефективност: терапевтичен ефект след 14 дни
  • дати: постоянно
  • Разходи за продукти: 1300-1400 рубли на седмица

Общи правила

Захарен диабет Е заболяване, което се случва, когато няма достатъчно производство инсулин панкреаса. Основната причина за това е преяждането и консумацията на големи количества мазнини и въглехидрати. Това причинява "работа на границата" на панкреаса, който е подложен на "въглехидратна атака". Когато след хранене нивото на захарта се повиши, желязото увеличава отделянето на инсулин. В сърцето на заболяването са нарушения на въглехидратния метаболизъм: нарушено усвояване на глюкозата от тъканите и повишено образуване на мазнини и гликоген.

Най-често срещаните диабет тип 2, развива се по-често при възрастни над 40 години и при възрастни хора. Броят на пациентите е особено повишен след 65 години. По този начин разпространението на заболяването е 8% на възраст 60 години и достига 23% през 80-те години. При възрастните хора намалената физическа активност, намаляването на мускулната маса, която използва глюкоза, и абдоминалното затлъстяване влошават съществуващата инсулинова резистентност. При възрастните хора глюкозният метаболизъм се определя от чувствителността на тъканите към инсулин, както и секрецията на този хормон. Инсулиновата резистентност е по-изразена при възрастните хора с наднормено тегло, а в лицата без затлъстяване доминира намалената секреция, което прави възможно разграничаването на лечението. Характерна особеност на заболяването в тази възраст е асимптоматичният ход, докато не се развият усложнения.

Тази форма на диабет е по-честа при жените и вероятността от появата му се увеличава с възрастта. Общото разпространение на заболяването сред жените на възраст 56-64 години е с 60-70% по-високо от това на мъжете. И това е свързано с хормонални нарушения - менопауза и естрогенен дефицит активира каскада от реакции и метаболитни нарушения, което е съпроводено с повишаване на теглото, нарушен глюкозен толеранс, поява на дислипидемия.

Развитието на заболяването може да бъде представено чрез схема: наднормено тегло - повишена инсулинова резистентност - повишени нива на захар - повишено производство на инсулин - повишена инсулинова резистентност. Оказва се, че такъв омагьосан кръг и човек, който не знае това, консумира въглехидрати, намалява физическото му натоварване и се натрупва всяка година. Бета клетките работят върху износване и тялото спира да отговаря на сигнал, който изпраща инсулин.

Симптомите на диабета са типични: сухота в устата, постоянна жажда, стремеж към уриниране, умора, умора, необяснима загуба на тегло. Най-важната характеристика на заболяването е хипергликемия - повишена кръвна захар. Друг характерен симптом е чувството на глад при захарен диабет (полифагия) и се причинява от глюкозно гладуване на клетките. Дори и да има добра закуска, пациентът се гладува след един час.

Повишеният апетит се обяснява с факта, че глюкозата, която служи като "гориво" за тъканите, не се влива в тях. За доставянето на глюкоза в клетките е отговорен инсулин, които пациентите или нямат, или тъканите не са податливи на това. В резултат на това глюкозата не влиза в клетките, но влиза в кръвообращението и се натрупва. Клетки, които са лишени от хранене, се изпращат на мозъчния сигнал, стимулирайки хипоталамуса, а човекът има чувство на глад. При чести атаки от полифагия можем да говорим за лабилен диабет, който се характеризира с голяма амплитуда на глюкозните колебания през деня (0, 6 - 3, 4 g / l). Той е опасно развитие кетоацидоза и диабетна кома.

при диабет insipidusд, свързани с нарушения в CNS наблюдава подобни симптоми (повишена жажда, повишено отделяне на урина до 6 литра, суха кожа, загуба на тегло), но не основен симптом - повишаване на нивата на кръвната захар.

Чуждестранни автори са склонни да вярват, че диетата при пациенти на заместителна терапия не трябва да се ограничи прости въглехидрати. Въпреки това, нашата медицина запазва предишното си подход към лечението на това заболяване. Правилната диабет хранене терапевтичен фактор е в начален етап на заболяването, връхната точка на диабет при пациенти, получаващи перорални хипогликемични средства и инсулин зависим диабет, когато е необходимо.

Какъв вид диета трябва да следя пациентите? Те са назначени Диета №9 или неговия сорт. Тази храна диета нормализира въглехидратния метаболизъм (намалява кръвната захар и се стабилизира на ниво, близко до нормалното, и за предотвратяване на нарушения на метаболизма на мазнините. Принципите на диета терапия на тази таблица е базирана на рязко ограничаване или изключване на прости въглехидрати и сложни въглехидрати включване на до 300 грама на ден.

Броят на протеините е в границите на физиологичната норма. Количеството въглехидрати се коригира от лекаря в зависимост от степента на увеличаване на захарта, теглото на пациента и съпътстващите заболявания.

Диабет с диабет тип 2

Диабетът тип 2 се развива след 40 години и обикновено се свързва с наднормено тегло. Едно от най-важните условия за ефективно лечение е самоконтролът, който спомага за поддържането на нормално ниво на кръвната захар. Това е надеждно средство за предотвратяване на диабетните усложнения. Лечението на диабет тип 2 започва с диета терапия, която успява да нормализира теглото и да контролира нивото на захарта.

Какво трябва да бъде диета за диабетици тип 2? Обикновено при нормално тегло основното Таблица № 9 с калориен прием до 2500 kcal и количество въглехидрати 275-300 g, което се разпределя от лекаря между хляб, зърнени храни и зеленчуци.

Предпочитание се дава на продукти с минимален гликемичен индекс, високо съдържание на растителни влакна и за предпочитане не готвени или добивани. Основната таблица е показана за постоянна употреба с диабет тип 2 с лека и умерена тежест при пациенти с нормално тегло.

От голямо значение е храненето в присъствието на затлъстяване, тъй като загубата на тегло влияе положително на хода на заболяването. За затлъстяването са предписани сортове - намалени диети (с намалено съдържание на калории), съдържащи 225 g, 150 g или 100 g въглехидрати на ден.

На първо място, на 9-ия диета за диабет тип 2, елиминира използването на лесно смилаеми въглехидрати, които бързо и лесно се абсорбират (15 минути), драстично увеличаване на захар, и не създават усещане за ситост:

  • захар;
  • мед;
  • конфитюри, конфитюри, конфитюри;
  • сладкарски изделия;
  • сиропи;
  • сладолед;
  • бял хляб;
  • сладки плодове и зеленчуци, сушени плодове;
  • тестени изделия.

Има ограничения за употреба:

  • картофи като висококачествен нишестен продукт;
  • цвекло, което се отличава с висок гликемичен индекс;
  • хляб, зърнени храни, царевица, макаронени изделия и соеви продукти.

За отслабване калорията се намалява до 1700 калории поради ограничението на въглехидратите до 120 грама на ден с норма на протеини (110 г) и мазнини (70 г). Препоръчва се да се държат дните за разтоварване. В допълнение към горепосочените препоръки се изключват продуктите с високи калории:

  • масло (сметана и зеленчуци), заквасена сметана, маргарин, майонеза, спрей;
  • салами, колбаси, колбаси, колбаси, пушени продукти, тлъсто месо и риба, пиле с кожа, консервирани в масло;
  • мастни сирена, извара, сметана;
  • Ядки, семена, сладкиши, майонеза, алкохолни напитки.

Повишена консумация на зеленчуци под формата на странични ястия:

  • патладжан;
  • краставици;
  • карфиол;
  • листни зелени;
  • червена салата пипер (високо съдържание на витамини);
  • ряпа, ряпа;
  • тиква, тиквички и тиквички, които благоприятно влияят върху метаболизма на въглехидратите.

Диетата трябва да бъде разнообразна, но съдържат по-малко калории. Това е възможно, ако калориите продукти (например, колбаси или наденица) се заменя с равно количество варени постно месо и масло в сандвич - на краставици или домати. По този начин, чувството на глад успокоен, и имате нужда от по-малко калории.

Когато neinsulinozavisimom диабет трябва да намалят приема на храни, които съдържат "скрит мазнини" (колбаси, колбаси, ядки, семена, колбаси, сирена). С тези продукти, ние веднага получаваме много калории. Тъй като мазнините са богати на калории, дори и една супена лъжица растително масло се добавя към салатата, ще карам усилията за намаляване на теглото на нула. 100 г семена или ядки съдържат до 600 ккал, а ние не вярваме за хранене. Парче сирене с високо съдържание на мазнини (40%) много повече калории, отколкото хляб.

Тъй като въглехидратите трябва да присъстват в диетата е необходимо да се включат по-бавно усвояват въглехидрати с високо съдържание на фибри: зеленчуци, бобови растения, пълнозърнест хляб, пълнозърнести зърнени храни. Можете да използвате заместители на захарта (ксилитол, стевия, фруктоза или сорбитол) и ги броите в общото количество въглехидрати. Ксилитолът е еквивалентен на обикновената захар за сладост, така че дозата му е 30 г. Фруктозата е достатъчна за 1 ч.л. за добавяне към чай. Струва си да дадете предпочитание на естествения подсладител на Stevia.

Много е важно пациентите да познават гликемичния индекс (GI) на всички продукти. При използване на продукти с висок ГИ има хипергликемия, което води до увеличаване на производството инсулин. Продукти с средно и ниско GI са разбити постепенно и почти не водят до повишаване на кръвната захар. Необходимо е да изберете плодове и зеленчуци, с индекс на до 55: кайсии, сливи, грейпфрут, червени боровинки, червени боровинки, праскови, ябълки, сливи, морски зърнастец, червено френско грозде, череши, къпини, краставици, броколи, зелен грах, карфиол, мляко, кашу, бадеми, фъстъци, соя, фасул, грах, леща, маруля. Те могат да използват ограничен брой (плодове не повече от 200 грама на порция). Трябва да се помни, че топлинната обработка увеличава GI. Протеините и мазнините го понижават, така че храненето на пациентите трябва да се смеси.

Основата на храненето трябва да бъде зеленчуци и продукти с ниско съдържание на мазнини. Приблизителната диета включва:

  • Салати от пресни зеленчуци, варени или печени зеленчуци. Опитайте се да ограничите цвеклото и картофите (можете да ги изключите напълно).
  • Нискомаслено месо и риба във варена форма, тъй като калоричният състав на пържените храни се увеличава 1,3 пъти.
  • Хлябът е груб, умерено количество зърнени култури (с изключение на зърнени култури от ориз и пшеница).
  • Нискомаслени млечни продукти.

Захарта се изключва с леко заболяване и на фона на инсулиновата терапия с умерено и тежко заболяване се допускат 20-30 g захар на ден. По този начин, терапията по диета от лекар варира в зависимост от тежестта на заболяването, теглото, интензивността на труда и възрастта на пациента.

Пациентите също се насърчават да увеличават физическата активност. Физическата активност изисква защото чувствителност увеличение тъкан към инсулин, намаляване на инсулиновата резистентност и понижават кръвното налягане и намаляване атерогеността кръв. режим на натоварване е избран индивидуално в зависимост от тежестта на съпътстващи заболявания и усложнения. Най-добрият вариант за всички възрасти ще ходя за един час всеки ден или два. Правилното хранене и активен начин на живот ще ви помогне да се справят с по-силно усещане за глад.

Диета за диабет тип 1

Тази форма на диабет е по-честа в млада възраст и при деца, характерна за която е внезапна проява на остри метаболитни нарушенияацидоза, кетоза, дехидрация). Установено е, че появата на този тип диабет не е свързан с фактор на мощността, и се причинява от разрушаване на панкреатични бета-клетки, което означава, че абсолютната инсулинова недостатъчност, нарушена усвояването на глюкоза, намален синтез на протеини и мазнини. Всички пациенти се нуждаят от обучение през целия инсулин, ако дозата не е достатъчно развиващите кетоацидоза и диабетна кома. Не по-малко важно е, че заболяването води до увреждането и високата смъртност, причинена от микро - и macroangiopathic усложнения.

Храненето за диабет тип 1 не се различава от нормалната здравословна диета и увеличава броя на простите въглехидрати. Пациентът е свободен да избира менюто, особено при интензивна инсулинова терапия. Сега почти всички специалисти вярват, че можете да ядете всичко, с изключение на захар и грозде, но трябва да знаете колко и кога можете да ядете. Строго погледнато, диетата се свежда до правилното изчисляване на количеството въглехидрати в храните. Има няколко важни правила: в даден момент можете да консумирате не повече от 7 хляба и категорично да изключите сладки напитки (чай със захар, лимонада, сладки сокове).

Трудностите са в правилното отчитане на зърнените единици и определянето на необходимостта от инсулин. Всички въглехидрати се измерват в хлебопекарни единици и количеството им, взети заедно с храната, се прибавя заедно. Един XE отговаря на 12 грама въглехидрати и се съдържа в 25 грама хляб - оттук идва името. Беше подготвена специална таблица за хлебопекарните единици, съдържащи се в различни продукти, и е възможно точно да се изчисли количеството консумирани въглехидрати.

Когато правите менюто, можете да промените продуктите, като не превишавате количеството въглехидрати, предписано от лекаря. За обработка 1 XE може да се наложи при закуска 2-2,5 единици инсулин, в обяд 1,5-2 ED, за вечеря 1-1,5 ED. При подготовката на диета е важно да не ядете повече от 25 XE на ден. Ако искате да ядете повече, ще трябва да въведете допълнителен инсулин. Когато се използва кратък инсулин, количеството на XE трябва да бъде разделено на 3 основни и 3 допълнителни хранения.

Един XE се съдържа в две лъжици от всяка каша. Три супени лъжици паста са равни на четири лъжици ориз или елда, и две парчета хляб и всички съдържат 2 XE. По-силните сварят продуктите, толкова по-бързо се абсорбират и захар доведе по-бързо. Грах, леща и боб могат да бъдат пренебрегнати, тъй като едно XE, съдържаща се в 7 супени лъжици боб. Предимство в това отношение зеленчуци: един XE съдържа 400 г краставици, 350 грама салата, 240 г карфиол 210 гр на домати, 330 г пресни гъби 200 г зелен пипер, 250 г спанак, 260 грама от зеле, 100 г моркови и 100 g цвекло.

Преди да ядете сладки, трябва да научите как да прилагате адекватна доза инсулин. Може да се дава сладка на тези пациенти, които контролират кръвната захар няколко пъти дневно, могат да отчитат количеството на XE и съответно да променят дозата на инсулина. Необходимо е да се контролира нивото на захарта преди и след приема на сладки храни и да се оцени адекватната доза инсулин.

номер Диета 9В е показан при пациенти с тежко заболяване, получаване големи дози инсулин и се характеризира с повишено съдържание на въглехидрати (400-450 г) - разрешава повече от хляб, зърнени култури, картофи, зеленчуци и плодове. Количеството протеини и мазнини се увеличава леко. Диетата е сходна по състав с общата таблица, като са разрешени 20-30 g захар и захарни заместители.

Ако пациентът е на инсулин сутрин и следобед, 70% въглехидрати следва да бъдат в тези хранения. След инжектирането на инсулин трябва да ядете два пъти - след 15 минути и след 3 часа, когато се наблюдава максимален ефект. Ето защо, с инсулин захарен сплит ястия от голямо значение: обяд и следобеден чай трябва да се направи през 2.5-3 часа след основното хранене и той трябва да съдържа въглехидрати храни (зърнени храни, плодове, картофи, плодови сокове, хляб, бисквити с трици ). С въвеждането на инсулин вечер преди вечеря, трябва да оставите малко храна за през нощта, за да се предотврати хипогликемични реакции. Менюто за седмицата за диабетици ще бъде представено по-долу.

Двете най-големи проучвания убедително демонстрират ползите от контролирането на метаболизма на въглехидратите по отношение на предотвратяването на развитието на микроваскуларни и макроваскуларни усложнения. Ако нивото на захарта за дълго време надвишава нормата, се развиват различни усложнения: атеросклероза, мастна дегенерация на черния дроб, но най-страшните - диабетна нефропатия (увреждане на бъбреците).

протеинурия - първият знак на този патологичен процес, но се появява само във IV етап, а първите три етапа са асимптомни. Неговият вид показва, че 50% от гломерулите са склеротизирани и има необратим процес. След появата на протеинурия напредва бъбречната недостатъчност, което в крайна сметка води до развитие на терминална CRF (обикновено 5-7 години след появата на персистираща протеинурия). Когато диабетът е ограничен до количеството сол (12 грама на ден) и при бъбречна нефропатия, количеството му се понижава допълнително (3 грама на ден). Лечението и храненето също се коригират удар.

Захарен диабет тип 2: диета и хранене, с каква захар се нанася върху инсулин с изчерпване на панкреаса

При диабет тип 2 е важно да се помнят правилата за хранене и хранене, за да се стабилизират стойностите на захарта. Нарушаването на въглехидрати, неправилно счетоводни единици хляб, готварски в нарушение на препоръките, използването на забранени продукти може да доведе до скок в глюкоза провокират опасни усложнения.

На какво ниво захар те хвърлят на инсулин? Този въпрос тревожи пациентите, които са потвърдили ендокринната патология. Ще запази ли концентрацията на глюкозата и гликирания хемоглобин на приемливо ниво? Кога ще е необходима хормонална терапия? Отговорите в много отношения зависят от правилното хранене. Характеристиките на диетата за диабет тип 2 и нюансите, свързани с употребата на инсулин, са отразени в статията.

Причини и симптоми на диабет тип 2

Ендокринната патология се развива на фона на метаболитни нарушения и хормонална недостатъчност. При втория тип диабет панкреаса произвежда инсулин в достатъчно количество или леко намалена секреция на хормон, но чувствителни към въздействието на тъкан хормон. Последствията от патологичния процес са проблеми с усвояването на глюкоза.

Поради липса на енергия, балансът в тялото и ходът на много процеси са нарушени. За коригиране на отклонения на панкреаса е необходима по всяко време да произвежда повече инсулин, за да само една малка част от ефекта на хормона на усвояването на глюкозата. Прекомерна тежест на фона на инсулинова резистентност бързо се износва жлеза, особено при лошо хранене, преяждане, често използване на остра, пушени, мазни храни, кифли, сладкиши.

Фактори, предизвикващи развитието на ендокринна патология:

  • генетично предразположение;
  • затлъстяване;
  • нарушаване на метаболитните процеси;
  • претоварване, намален имунитет;
  • живот в състояние на стрес;
  • липса на почивка и сън;
  • хормонални нарушения;
  • патологични процеси и тумори на панкреаса.

Повишени антитела срещу тиреоглобулин: какво означава това и как да намалите процентите? Имаме отговора!

Инструкции за употребата на таблетки и капки Mastodinon върху мастопатия на млечните жлези е описана на тази страница.

симптоми:

  • сухота на лигавиците;
  • непрекъснато жаден;
  • сърбеж;
  • уриниране по-често;
  • замъглено виждане;
  • лошо заздравяване на рани;
  • колебания в апетита и тегло;
  • нервност или апатия;
  • вагинална кандидоза (при жени);
  • намалено либидо, еректилна дисфункция (при мъжете);
  • загуба на слуха;
  • увеличаване на налягането.

На какво ниво захар те хвърлят на инсулин

Лечението на диабет тип 2 трябва да вземе предвид възрастта и индивидуалните характеристики на човека, начина на работа, храненето, наличието на други хронични патологии, степента на панкреатичните увреждания, нивото на захарта.

Важни нюанси:

  • опитен ендокринолог обяснява на пациента, че е необходимо спокойно да премине към инсулинови инжекции, а не да се паникьосва: много диабетици са изправени пред този етап от лечението. Единствената разлика е, че след поставянето на диагнозата се предписват еднократни инжекции дневно, а други инжекции са необходими 5-10 години след началото на лечението;
  • инсулин - това не е наказание за грешната храна, или неспазване на препоръките и жизненоважна мярка, за да се поддържа оптимално протичане на физиологични процеси, намаляване на риска от gipeglikemicheskoy кома;
  • забавянето при преминаване към инжекции на хормон за съхранение може да доведе до рязко повишаване на концентрацията на глюкоза. Не е необходимо да чакате, ако панкреасът не се справя с неговите функции, диета, таблетки с лекарства за намаляване на захарта, физическата активност не позволява поддържането на добри стойности на захарта.

Кога ще са необходими инсулинови инжекции? Най-често диабетиците с патология тип 2 започват инсулинова терапия след дълъг период след диагностицирането. Важно е да се обмисли на какъв етап лекарят диагностицира диабета.

При предписване на инжекции на хормоналния магазин трябва да се има предвид:

  • стойностите на гликирания хемоглобин не превишават 7-7,5%, нивата на глюкозата от 8 до 10 mmol / l, функциите на панкреаса се запазват. Пациентът може да поддържа стойностите на захарта за дълго време с помощта на препарати за перорално приложение;
  • нивата на гликоглобина се повишават до 8% или повече, нивото на глюкозата надвишава 10 mmol / l. В повечето случаи транслацията в инсулинови инжекции ще бъде необходима по-рано, отколкото след 5 години.

Инсулиновата терапия за диабет тип 2 е:

Пациентът може да получи:

  • инжекции с инсулин. Антихипергликемичните лекарства са неефективни;
  • комбинация от таблетки с инжекции инсулин. Броят инжекции варира от един до два или три или повече на ден. Дозирането се избира индивидуално.

Пациентът получава инжекции:

  • веднага след откриването на хипергликемия, потвърждаване на диагнозата;
  • по време на терапията, на различни стадии на лечение, на фона на прогресията на ендокринната патология, ако приемането на таблетки не намалява захарта до оптимални стойности. Много хора преминават към инжекции след 7-10 години.

Цел на временната инсулинова терапия:

  • в случай на хипергликемия на стреса (повишаване на концентрацията на глюкоза в случай на сериозно заболяване с интоксикация, повишаване на температурата) на фона на диабет тип 2, се прилагат инжекции инсулин за определен период от време. С активна форма на патология, лекарите определят стойностите на захарта над 7.8 mmol / l. Възстановяването става по-рано, ако диабетът е внимателно проследяван за концентрация на глюкоза;
  • да е необходимо временно инсулинова терапия при състояния, когато пациентът не може да хапчета: преди и след оперативна период за хирургични интервенции в стомашно-чревния тракт, остри чревни инфекции.

Правила за спазване на правилата за хранене

Таблица номер 9 - най-добрият вариант за поддържане на нивата на захарта в приемливи граници. Диетата за диабет тип 2 е достатъчно стриктна, но с инсулино-независим тип заболяване, това е храненето, което излиза на преден план. Инжекции или таблетки с инсулин и лекарства за намаляване на захарта са допълнителни мерки.

Общи принципи на храненето

При диабет тип 2 е важно стриктно да спазвате инструкциите, спазвайте правилата за готвене:

  • да се изключи от дажбата името със захар;
  • за да придадете приятен вкус на компоти, чай, пюре от плодове, целувки, използвайте захарни заместители: сорбитол, ксилитол, фруктоза, стевия. Дозировка - според указанията на лекар;
  • готви ястия за няколко, готви, печете;
  • заменете животинските мазнини и маргарина с растителни масла. Осолени бекон и крекинг, които много харесват - са забранени. Неслетото масло рядко се използва и се консумира;
  • Придържайте се към диетата: седнете на масата по едно и също време, не пропускайте следващото хранене;
  • на ден трябва да получите най-малко един и половина литра течност;
  • отказват от пържени, пушени храни, печени продукти, маринати и туршии, излишна сол, консервирани зеленчуци и плодове;
  • оптималната енергийна стойност на ежедневната диета е от 2400 до 2600 килокалории;
  • не забравяйте да броите зърно единици, ядете храни с нисък гликемичен и инсулинов индекс. На сайта можете да намерите таблици за диабетици, чиято употреба помага да се избегне повишаване на концентрацията на глюкоза;
  • получават бавни въглехидрати (трици, зърнени храни, тестени изделия от твърда пшеница, овесени ядки, плодове). Отхвърлете от безполезни "бързи" въглехидрати. Диабетите се увреждат от халва, бисквитки, захар, пайове, торти, кнедли, сладко, конфитюр. Не можете да ядете сладкиши, барове, мляко и бял шоколад. Черно разнообразие от шоколад с 72% какао е рядко, в малко количество: GI - само 22 единици;
  • по-често ядат плодове и зеленчуци без топлинна обработка. В печена и варена храна стойностите на GI се увеличават, което отрицателно влияе върху нивото на захарта. Например, морковите са сурови: Gl - 35, варени - вече 85, пресни кайсии - 20, консервирани плодове със захар - 91 единици;
  • картофи, консумирани в "униформи": GI е 65. Ако диабетна избере да яде чипс или пържени картофи, захар повишава активността: гликемичния индекс при пържене се увеличава до 95 единици.

Разрешени продукти

При диабетици е полезно да използвате следните имена и ястия:

  • зеленчукови супи;
  • кефир, извара, кисело мляко (нискомаслени видове, умерено);
  • морски дарове;
  • зърнени култури, с изключение на ориза и бобовата каша;
  • яйчен белтък, яйчен жълтък - веднъж седмично. Оптималният вариант на ястието е протеинов омлет;
  • зеленчуци с диабет: тиквички, тиква, домати, краставици, патладжан, пипер, всички видове зеле. Зеленчуци с висок гликемичен индекс (картофи, варени моркови и цвекло) се допускат малко по малко, не повече от три пъти седмично;
  • по-скоро слаб бульон "втори вода" (за първи път след вряща течност с добивните вещества се сливат) въз основа на постно риба, пуйка, пиле, телешко могат да се приготвят два пъти седмично;
  • трици - малко, няколко пъти седмично, хляб от храна от грубо смилане, зърнени култури, тиква, ръж - не повече от 300 грама на ден. Крекери, кифли, пица, торти, сладкиши, евтини тестени изделия, кексове, кнедли - да се изключат. Бял хляб и хляб рязко ограничение - гликемичен индекс е равен на 100 единици;
  • плодове и зеленчуци в захарен диабет тип 2, ниско съдържание на захар, ниско GI: череша, слива, касис, зелена ябълка, круша, арония, цитрусови плодове. Ясно ограничаване на бананите. Прясно изцедени сокове са забранени: има остър скок в нивото на глюкозата;
  • десерти без захар. Плодовете и плодовете от желирани плодове с фруктоза са полезни, компотират се с подсладители, желета, без захар мармалад, салата от пресни плодове и плодове;
  • Твърдо сирене (малко по малко, два или три пъти седмично);
  • нискомаслена риба, пуешко месо, заешко месо, пиле, телешко, говеждо;
  • морски кале;
  • растителни масла - малко по малко, добавете към салати и готови първите курсове, запържвате рибата и месото е забранено;
  • гъби - малко по малко, варени или изпечени;
  • Ядки (в малко количество), три до четири пъти седмично;
  • зелени: копър, кориандър, лук, магданоз, маруля;
  • кафе напитка на базата на цикория, зелен чай, мека кафе с мляко (задължително, без мазнини), минерална вода (леко топла, без газ).

Как да размазваме Дивигел и какви заболявания предписват лекарство на базата на естрадиол? Имаме отговора!

За това, което е отговорно за серотонина и как да се повиши нивото на хормона с липсата му, прочетете на този адрес.

Моля, посетете http://vse-o-gormonah.com/vnutrennaja-sekretsija/shhitovidnaya/normalnye-razmery.html и да научат за нормални възли на щитовидната жлеза, както и причините и симптомите на отклонения.

Забранени имена

Не можете да ядете:

  • шоколадови барове;
  • захар и рафинирана захар;
  • алкохол;
  • осолени сирена;
  • мастни млечни продукти;
  • мана и оризова каша;
  • десерти със захар;
  • маслено свинско, пате, гъска;
  • месни продукти;
  • консерви;
  • колбаси;
  • животински мазнини;
  • пушени продукти;
  • майонеза, готови сосове и кетчупи;
  • бързо хранене;
  • печене, особено пържени питки;
  • торти и сладкиши;
  • сладко сирене в шоколадова глазура, извара;
  • плодове с висок ГИ, включително сушени: грозде, дати, смокини;
  • сладка сода;
  • халва, сладко, пастило, сладко, мармалад, други сладкиши със захар, изкуствени багрила, аромати.

От следващия видеоклип можете да научите повече за хранителните правила за болестта, както и за рецепти за хранителни ястия с диабет тип 2:

Диета за диабетици на инсулин, препоръки за правилно хранене с диабет

Храненето на човек с диабет тип I или II, който се лекува с инсулин, е по-различен от този на пациент на таблетки. Можете да говорите за определена скала на тежест или твърдост, диета:

Най-строгата диета ?? с лека форма на диабет тип II, когато пациентът обикновено се лекува без медикаменти, се лекува с една диета и не иска болестта му да отиде в по-трудна фаза. Същото важи и за затлъстяването, което доведе до лек диабет.

Малко по-строга диета ?? с диабет тип II на таблетки.

Почти същата диета като здрав човек, - с диабет на инсулин. В този случай имаме мощен инструмент за компенсиране на всяка ядена храна и това лекарство е инсулин. На практика няма забрани, а терминът "забранени продукти" се заменя с друг - продукти, които са нежелани, към които се прилага всичко с бързи въглехидрати. По принцип можете да ядете сладки, компенсирайки го с допълнителна доза "къс" инсулин.

След това има психологически проблем: пациент на хапчета, гладен за пити и пиешки и без страх от инжекции, може да поиска от лекар да се прехвърли на инсулин. Защо не - защото преди появата на таблетки през 50-те години, всички пациенти бяха лекувани с инсулин и това продължило 30-35 години! Но уверявам ви, че съвременният лекар няма да предпише инсулин, ако достатъчно таблетки и твърда диета са достатъчни, за да компенсират.

Има мнение, че лекарите с готовност прехвърлят диабетици на инсулин, за да не се притесняват, че компенсират заболяването си от таблетките. Такива легенди се разпространяват или от неграмотни пациенти, или от злонамерени лица, които правят бизнес по диабет. Последните включват псевдо-лечители и автори на книги, които обявяват, че инсулинът е отрова, и в много случаи тези две категории измамници съвпадат. Фалшификаторът не може да ви обещае пълно лечение за диабет, но обещава да го "премахне от иглата на инсулина", така че страхът от инсулин е от полза за него. Поради тази причина слухът се разпространява, че лекарят ще "седне на иглата" на всеки пациент, просто попитайте.

Това, разбира се, не е вярно. Възход с диабет на инсулин повече, отколкото с някой, който консумира хапчета, а лечението на пациенти с инсулин струва на държавата много повече.

По-голямата част от диабетици са възрастни хора с диабет тип II и да ги научим как правилно да се инжектират, да се броят зърнените единици, да се използва глюкомер и т.н. - непоносима работа за лекар. Несъмнено независимият контрол на диабета върху инсулина изисква разузнаване и знания и точно така лекарят не предписва инсулин.

Така че, нека приемем, че използвате съвременни инсулини, лантус в комбинация с нонорапидом или хумалогом. Основният проблем на успешното компенсиране е следното: каква доза ултра-бърз "къс" инсулин трябва да се въведе, за да се гасят изядените въглехидрати?

Ясно е, че в повечето случаи диабетът няма да тежи продуктите, съдържащи въглехидрати, и не извършва изчисления на хартия или компютърни програми. Той "с око" ще оцени продуктите в зърнени единици, ще измери нивото на захарта и ще прецени колко е необходимо да се въведе инсулин. В този случай трябва да се отбележи, че ако първоначалната захар се увеличи, тогава е необходимо да се гаси не само яденото, но и излишъкът от кръвна глюкоза, надхвърляща нормата (8 mmol / l). Физиологията на нашето тяло е такава, че в сутрешните часове за всеки той трябва да въведе 2 единици инсулин, през деня - 1,5 единици, а вечер - 1 единица.

Това е средно и с диабет трябва да ги провери за себе си въз основа на марката на инсулин. За да ви улесним сутрин мярка захар убождане 4 IU инсулин яде две филии хляб (2 XE) и в рамките на един час или два да се провери с метъра, като нивото на глюкоза обратно към първоначалната стойност. След това, по същата процедура, извършена в следобедните и вечерни инжекции 3 и 2 U на инсулин. Ако тази доза не угасва XE 2, повторете на следващия ден ни експеримент, леко увеличаване на количеството на инсулин.

Въпреки това, в съотношението между дозата и нашето намерение да ядем нещо, има значителна несигурност. Необходимо е да разпознаете този факт и да предприемете следните действия: да измервате захарта след час или две след хранене и, ако надвишава нормата от 8 mmol / l, да я намалите чрез физическо натоварване или да добавите инсулин.

Каква трябва да бъде тази доза?

За да не причинявате хипогликемия, можете да посъветвате да посъветвате да въведете не повече от 1 единица за всеки "екстра" mmol / l. Например, ако захарта след хранене беше 12 mmol / l, щях да завъртя мотора за половин час или да вляза в 2-3 единици, но не повече от 4 единици.

Но не е ли твърде често, че използваме глюкомер? Проверката на захарта преди и след хранене три пъти дневно е шест теста. Пръстите ни и портфейлът ни няма да издържат това, така че най-често диабетикът трябва да действа "по око" и да приеме грубостта на оценката.

Въпреки това, ситуацията не е толкова лошо, ако един диабетна живее всеки ден в нормален режим: физическа активност и прием на храна времеконстанта, въглехидрати храни са едни и същи и се влагат в обичайните количества. В това меню може да се разнообрази от факта, че захарта не се увеличава (зеленчуци, месо, риба, млечни продукти). Той е на редовния режим и се изчисляват дозите на инжекциите. Струва си да си работите месец или две с глюкомер, за да ги изясните. След това измервателният уред ще бъде удобен, но при нестандартни ситуации:

  • по време на заболяване, пътуване, голямо физическо натоварване;
  • в случай на преход към друг инсулин;
  • във всички ситуации на незначително здраве (например слабост и летаргия с ниско кръвно налягане могат да бъдат объркани със симптоми на хипогликемия);
  • когато диабетът е счупил диета (яде палачинки, пелмени, пайове или нещо сладко).

Глюкометърът не е необходим, когато диабетът е в състояние обективно да прецени състоянието му. Периодите между храненията са 4-6 часа и ако през това време той не се чувства жаден, не пие, не усеща изсъхването на устата и отива в тоалетната веднъж, тогава всичко е наред със захарите. Но ако пие много и се придвижва до тоалетната на всеки 40 минути, тогава захарта вероятно е 14-18 mmol / l. Струва си да направите анализ и да убодете допълнителен инсулин.

Нека да обобщим. Не мислете, че замяната на термина "забранени продукти" с "нежелани" и описани манипулации с инсулин и глюкомер ви позволява да ядете всичко и да преяждате. Храненето не е възможно дори за здрав човек, в противен случай скоро ще стане не толкова здравословно. При инсулин диабетикът трябва да издържа на диета, но уредите и модерните инсулини му позволяват да диверсифицира и понякога да нарушава без сериозни последици.

С мат. М. Аксманова

"Диета за диабетици на инсулин, препоръки за правилно хранене при диабет" ?? Какво трябва да знаете за диабета

Значението на диетата при лечението и профилактиката на захарен диабет

Захарният диабет е заболяване на ендокринната система, което се характеризира с инсулинов дефицит и високо съдържание на захар в човешкото тяло. Хормонният дефицит се свързва с недостатъчното му производство или с ниска активност на самия инсулин.

Причините за това условие могат да бъдат:

  • напрежения,
  • заседнал начин на живот,
  • прекалена пълнота
  • нарушаване на функциите на сърдечно-съдовата система,
  • вирусни заболявания,
  • генетично предразположение,
  • дисфункция на панкреаса.

Според медицинската статистика повече от 3% от населението на света страдат от това заболяване. Прогнозите на лекарите са разочароващи: те са сигурни, че през следващите 20 години броят на диабетици ще се удвои.

Ендокринолозите разграничават два вида диабет:

  • I - инсулин зависими,
  • II - неинсулиново зависими.

Според СЗО броят на пациентите с диабет е 20 пъти по-голям от броя на пациентите със захарен диабет.

Липсата и ниската активност на инсулина предизвикват метаболитно разстройство в човешкото тяло, което води до повишено ниво на глюкоза в кръвта и урината, интоксикация с кетони.

  • силна жажда,
  • често уриниране с голямо количество екскретирана урина,
  • сухота и сърбеж на кожата,
  • без загуба на тегло.

Диета - основата на лечението

Най-достъпният и ефективен начин за лечение на диабет е балансирана диета, която нормализира метаболитните процеси в организма и намалява кръвната захар.

Диета № 9 е хранителна маса, специално разработена за хора с диабет. Диетите с първи и втори вид заболявания се различават в състава и количеството на продуктите. Общи диетични правила за диабетици:

  • частични и редовни ястия;
  • равен по обем и калориен прием на храна;
  • ограничена консумация на мазнини и въглехидрати;
  • приемане на храна във варена или печена форма;
  • използване на захар вместо захар.

Приблизително меню за диабет за един ден.

Закуска: обезмаслено извара с плодове (или елда овесена каша с мляко или омлет от 2 яйца).

Обяд: 2 ябълки, които могат да се пекат (или бульон от задух 250 мл или кефир 250 мл).

Обяд: супа или супа без месо 150 мл, варена пилешка гърда или риба 150 г, салата от пресни или варени зеленчуци 100 г.

Снек: варено яйце (или извара 150 грама, или чаша кефир с трици).

Вечеря: варена или печена риба със зеленчуци 200-250 грама (или месо котлет с задушени зеленчуци 250-300 грама, или скариди с аспержи за няколко 200-300 грама).

Такава храна нормализира нивото на захарта в кръвта, ускорява метаболизма в тялото, намалява наднорменото тегло. Всички хранителни продукти трябва да бъдат подготвени, с умерено количество захар, сол, мазнини, част трябва да бъде ясно ограничени, но тези недостатъци не са толкова важни, когато смятате, че диетата - шансът за намиране на здравето и удължават живота.

Диетична храна за диабет тип I

С CD 1 клетките на панкреаса умрат и инсулиновата недостатъчност се заменя със синтетичен инсулин под формата на инжекции. Основната задача на пациента е да се контролира дозата и действието на инсулина, както и количеството на храната. Особено внимание трябва да се обърне на приема на въглехидрати. За да изчислите бързо броя им, специалистите по хранене са измислили мярка - хлебната единица, която ви позволява бързо да определите стойността на въглехидратите на продукта.

1 XE = 10-12 g смилаеми въглехидрати, се съдържа в парче хляб с тегло 25 гр. Броят на храната хляб единици трябва да знаете, за да се изчисли правилно дозата на инсулин, необходима за смилане на храната. 1 CI повишава нивото на глюкозата с 1,5-1,9 mmol / l, а за асимилацията му е необходимо да се вземат 1-4 единици инсулин.

Има специални таблици, които помагат да се определи количеството на XE в продуктите. Например, една единица се съдържа в 200 грама варен колбас, 150 грама пресни ягоди или 150 грама готови паста. Предвид факта, че инсулинът се инжектира преди хранене, трябва строго да наблюдавате количеството консумирана храна. По едно време се препоръчва да се консумират въглехидрати не повече от 7-8 XE.

Храната трябва да бъде балансирана и да включва всички необходими хранителни вещества. Приблизителният химически състав на диета за диабет тип I:

  • протеини - 100 g;
  • мазнини - 80-100 g;
  • въглехидрати - 450 g;
  • енергийната стойност е 2500-3000 kcal.

Препоръчва се да се увеличи съдържанието на протеини в храната и да се изключат лесно асимилираните въглехидрати.

Храната трябва да бъде частична: приблизително еднакви порции на идентични интервали от време. Продуктите за предпочитане се вземат във варени, задушени, печени или на пара. Температурата на храната не трябва да надвишава 60 ° C за топли ястия и не по-ниска от 15 ° C за закуски и салати. Използването на сол за маса е ограничено до 6 г. Необходимо е да се пие 1,5-2 литра чиста течност на ден. Неспазването на диетата заплашва появата на хипо- или хипергликемична кома.

Примерно меню за един ден, когато приемате прост инсулин:

8.00 закуска на протеини: яйце, месо, извара;

8.15 инжектиране на инсулин;

9.00 въглехидрати: овесена каша, хляб, картофи;

12.00 въглехидрати - хляб;

14.00 обяд без хляб;

17.00 инжекция на инсулин;

При риск от диабетна кома, пациентът се препоръчва да приема забранени храни: захар, конфитюр, мед, грис.

Диабетно хранене при диабет тип II

Захарният диабет тип II се нарича независим от инсулин, защото хормонът се произвежда от клетките на панкреаса, но той е неактивен. С такава диагноза можете да живеете от десетки години, достатъчно, за да развиете ясна система за хранене, да добавите физическа активност и да нормализирате теглото - това е една от основните причини за развитието на CD II. Диабетното хранене трябва да се разделя: често и постепенно.

Примерно меню за диабет тип II изглежда така:

7,00 ч. Закуска: Херкулес на мляко 200 г;

9.30 обяд: 2 печени ябълки;

13.00 обяд: зелен борш 200 г, домашно печено 70 г, салата от пресни зеленчуци 100 г, компот от сушени плодове 200 мл, пълнозърнест хляб 50 г;

16.00 следобедна закуска: кувертюр 150 г;

18.00 вечеря: печена риба със зеленчуци 200 г;

21.00 ако е необходимо 1 чаша кефир или мляко.

При диабет е необходимо напълно да се елиминира употребата на алкохол, който често става причина за хипогликемия и дори кома.

За да се предотврати развитието на диабет, трябва да следите теглото си, да се храните добре, да водите здравословен начин на живот, упражнения, когато имате първите симптоми, отидете на ендокринолога.

Още Статии За Диабет

Диабетът е сериозна патология на метаболитните процеси в човешкото тяло. Нарушенията възникват от недостатъка на инсулин (хормон, произведен от панкреаса) или от неговото въздействие върху клетките и тъканите.

Спазването на принципите на диета номер 9 е добър вариант за поддържане на кръвната захар под контрол и разтоварване на панкреаса. Ето защо често се препоръчва за хора с диабет.

Един ендокринолог е лекар, който участва в диагностиката, лечението и профилактиката на всички заболявания, свързани с функционирането на ендокринната система и нейните органи.

Видове Диабет

Популярни Категории

Кръвната Захар