loader

Основен

Причини

Овес с диабет

Захарният диабет тип 2 - истинска пандемия на 21 век, една трета от цивилизованите страни от населението има метаболитен синдром, и повече от 50% от хората с диагноза диабет. Захарният диабет не може да бъде напълно излекуван, но болестта му е много добре подложена на корекция. По този начин тя може да бъде поддържана за дълго време в компенсирано състояние. При правилното лечение качеството на живот на диабета практически не е засегнато. Специалисти Ендокринолози установили, че основният компонент на лечението е адекватна хранителна терапия, така че въпросът дали можем да ядат овес с диабет тип 2, тя е много подходяща за хора, страдащи от това заболяване.

Ценни свойства на овес

Овес - тревно растение от семейството на зърнени култури, широко използвано като храна от хората. Това растение има редица полезни свойства, които се използват широко не само в хранителната промишленост, но и в медицинската практика.

Полезни свойства на магнезий

Съставът на този продукт включва голям брой магнезиеви йони, които имат благоприятен ефект върху функционирането на сърдечния мускул и допринасят за по-добрата му контрактилност. Тази точка е много важно за диабетиците с опит, като на първо място в това заболяване е налице загуба на сърдечно-съдовата система, включително и на страданието и контракциите на сърдечен инфаркт.

В допълнение към нормализиране на сърдечно-съдовата система и подобряване на метаболитни процеси, в въглехидратния метаболизъм връзка магнезиев подобрява функционирането на нервната система, по-специално на мозъчната дейност. При хората с диабет, неизбежно ще се развие атеросклеротични увреждания на мозъчните артерии, което води до увреждане на централната нервна система и насърчава формирането на симптоми като забравяне, раздразнителност, сънливост, както и някои други. Магнезият, който е част от овеса, подобрява метаболизма и електрохимичната активност на мозъка, което значително подобрява цялостното здраве на диабетици.

Силиций и фосфор

Овесът е богат на още два основни химически елемента - фосфор и силиций. Силиконът е микроелемент и се нуждае от тялото в малки количества, за да поддържа физиологичния тон на съдовата стена. Фосфорът подобрява функционирането на пикочната система, която също претърпява прекомерно натоварване при хронична хипергликемия при пациент с диабет.

Растителни масла

Овесът, както и всички зърнени храни, има цял набор от растителни масла, съдържащи полиненаситени мастни киселини. Включването на тази зърнена култура в диета за лечение на диабет позволява не само да се запълни енергийния потенциал на диетата, но и подобрява редица функции на тялото. Полиненаситените мастни киселини, като линоленова и линолова киселина, активират нарушените метаболитни процеси в тялото на пациента, нормализират липидния метаболизъм в организма.

Атеросклерозата се развива в диабет само поради сериозни промени в липидния метаболизъм, което води до прекомерно присъствие в ниски и много ниски плазмени плътност холестерол и липиди, които са силно атерогенна и унищожават сърдечно-съдовата система. Системното използване на овес отвара нормализира метаболизма на липидите и намалява концентрацията на атерогенните липиди в кръвта без използване на синтетични химически препарати.

инулин

Полезно вещество от природата на полизахаридите, което е част от зърнените култури. Инулинът не се разделя в горния стомашно-чревния тракт и пребиотик, който подобрява чревната перисталтика и подвижността. Инулинът помага за по-ефективното отстраняване от организма на продукти на метаболизма на диабета и въглехидратите и други метаболити, които имат токсичен ефект върху организма. Екскрецията на токсините нормализира общото състояние на пациента и подобрява благосъстоянието. Само като полиненаситени мастни киселини, инулин насърчава нормализиране на липидния метаболизъм и намаляване на концентрацията на холестерол с ниска плътност и атерогенни липиди в кръвната плазма.

Поддържане на имунната система

Не е тайна, че хората с диабет тип 2 често са изложени на инфекциозни заболявания. Това се дължи не само за намаляване на имунитета, но също поради високата концентрация на кръвната захар периферна, което е благоприятно за появата на огнища на инфекциозна-възпалителни процеси. Витамините, които съставляват овес, и укрепване на имунната система и подобряване на имунния статус на организма, което повишава устойчивостта на ефекта от диабет инфекциозни патогени, и в присъствието на вече формира възпаление позволи по-бързо да се отърве от него.

Как да използвате

Овесът с диабет може да се консумира по различни начини. Включвайки тази билкова диета, можете значително да разнообразите употребата й, защото може да се приготви голям брой различни ястия.

Овесена каша овесена каша

Най-популярната и традиционна храна за страната ни. Овесена каша от овес с диабет е отлично допълнение към диетата. Овесът в състава му съдържа сложни въглехидрати, които не предизвикват бързо покачване на концентрацията на захар в кръвта, а също така имат висок енергиен потенциал, който е много важен за пациентите. Освен това ензимът, който е част от овеса, активира и ускорява метаболизма на въглехидратите, което спомага за поддържането на нивата на глюкозата във физиологичните граници. В допълнение към зърнени храни, можете да използвате овесени трици в допълнение към закуската.

Бульон от овес

Не по-малко полезен продукт. Рецепта бульон от овес е много лесно да се подготви отвара трябва да вземе чаша с 250 мл зърнени култури и се изсипва вряща вода в размер на най-малко 1 литър. Към бульон е по-полезен, е необходимо да се вари на слаб огън в продължение на поне 10 минути, докато последователността на бульон няма да прилича на плътността на желе. При варене, овесът дава всичките си ценни свойства на водата. След приготвяне на бульона, той трябва да се охлади до стайна температура, след което е почти готов за употреба. С остаряването на бульона в продължение на няколко дни, можете да получите още по-полезна инфузия.

Бульонът в обем от 100 ml се разрежда с гореща вода и вкус се добавя подсладител или мед. Пийте го 15 минути преди да ядете. При системно използване метаболитните процеси се нормализират и се подобрява активността на уринарните, нервните и сърдечно-съдовите системи на организма.

Влияние върху панкреаса

Овесът съдържа вещества, които имат противовъзпалителен ефект, което е много важно за диабетици. Често, диабет включително тип 1, се развива в резултат на хронични възпалителни заболявания, появяващи се в gepatobilliarnoy и система на организма на панкреаса пациента, и използването на овес нормализира тези органи и ефективно бори възпаление.

За да обобщим

Тя е безопасно да се каже, че овес и продукти, направени въз основа на нея, ще ви помогне да се справят ефективно с диабет не е само второто, но първият вид се дължи на неговите противовъзпалителни свойства. Добавянето на тази зърнена култура към диетата или използването й в диета терапия ви позволява да получите енергийно балансирана диета и да се отървете от употребата на лекарства за лечение и коригиране на диабета.

Овес има положителен ефект върху всички органи и системи на тялото, включително помага за нормализиране на метаболизма на въглехидрати и липидния метаболизъм, което пряко влияе върху скоростта на развитие на диабет усложнения. Витамините, които са част от зърнените храни, подпомагат имунната система на пациента и значително намаляват броя на възпалителните процеси в тялото. Лечението с овес на захарен диабет позволява да се постигне стабилна корекция на това заболяване без използване на сериозни лекарства.

Овес като лекарство за диабет

Много хора дори не познават колко храна, която ядем ежедневно, може да повлияе на тялото като цяло.

Това важи и за всички известни овес, които включват различни витамини, минерали и други хранителни вещества.

Благодарение на тези свойства тази култура се използва активно в храненето на диабетици. В тази статия можете да научите повече за това как полезен овес при диабет.

Овес с диабет тип 2

Тъй като хората, които страдат от този вид заболяване се нуждаят от специална диета, е необходимо да се направи диета, насочена към значително подобряване на храносмилателния тракт.

Същността на заболяването е, че панкреасът отказва да произвежда достатъчно инсулин, който е в състояние да се справи с високата глюкоза, така че трябва да го намалите със специално разработена диета.

Много е важно да се намали количеството въглехидрати в храната, така че след храносмилането на храната в кръвта да не се образува голямо количество захар, което панкреасът не може да се справи.

В замяна на това трябва да въвеждате ежедневните хранителни продукти, които намаляват концентрацията на глюкоза и незабавно подобряват общото здравословно състояние. Един от тези продукти е овесът, който се използва за диабет тип 2. С помощта на тази зърнена култура много хора постоянно поддържат нивото на глюкозата в норма.

За да започнете лечението, трябва да обърнете внимание на някои рецепти от овес от диабет:

  1. Сто грама сухи, необработени зърна трябва да се пълнят с вода, която е малко по-малко от един литър. Трябва да настояват за десет часа. Използвайте течността, от която се нуждаете, през целия ден;
  2. Овесената слама трябва да бъде смесена с ленени семена и нарязан боб с конвенционален боб. Пропорциите са 1: 1: 1. Една супена лъжица суха смес трябва да се излива с вряла вода в термо бутилка и да се влива в продължение на 24 часа. Пийте формулата за деня;
  3. първо трябва да вземете триста грама белен овес и да ги излеете с три литра вода, чийто температурен режим е около 70 градуса по Целзий. Получената смес трябва да бъде оставена да се влива през цялата нощ. На следващата сутрин трябва да се напрягате и пиете, когато има усещане за жажда.

Народни рецепти за овесена каша

Има една интересна инфузия от тази култура, която може значително да намали повишеното ниво на кръвна захар.

За бързата подготовка на настоящето се изискват сто грама овесена каша и три чаши вода.

След като бъде приготвен, той трябва да бъде приет преди хранене, така че да бъде по-добре усвоен.

За да се подобри храносмилането, инфузията трябва да се пие около три пъти на ден. Ако искате, ако не можете да купите зърно, можете да ги замените със слама или овесена трева.

Както знаете, овесът с диабет може да стимулира черния дроб, което оказва положително влияние върху състоянието на всички функции на тялото. Можете да подготвите специално отвара, което се състои от масата, останала след насичането на овеса.

За да направите това, трябва да бъде напълно раздробена, да се налива достатъчно количество чиста вода и да се направи бавен огън за двадесет и пет минути. След преминаване на този период, той трябва да се отстрани от огъня, да се премине през сито и да се остави да се охлади до стайна температура.
Според препоръките на специалистите, с диабет, е по-добре да използвате специални овесени ядки.

Той има много чудни свойства, включително не само нормализирането на черния дроб, но и подобряването на храносмилането.

Овесена каша от овес при диабет тип 2 намалява нивото на захарта и холестерола, което има благоприятен ефект върху работата на сърцето и кръвоносните съдове.

Овес при захарен диабет е ефективен, защото съдържа инулин, който е така нареченият аналог на инсулин, но само естествен произход. Можете също да използвате овесени трици, наситени с много калий, магнезий и други полезни съставки.

Под каква форма можете да ядете зърнени храни?

Рецепти от ястия от овес с диабет тип 2 трябва да бъдат подготвени, като се вземат предвид всички препоръки. Най-полезният в този случай ще бъде отвара от тази полезна култура.

В допълнение към бульона можете да подготвите следните видове ястия:

  1. овесена каша. Тя трябва да бъде приготвена от специално чист овес в зърнени храни, които трябва да се приготвят в продължение на няколко часа. За да се намали количеството време за готвене, то може да бъде предварително накиснато в чиста вода при стайна температура. Освен това, зърната трябва да бъдат раздробени, докато се получи хомогенна гъста маса;
  2. мюсли. Удобен вид овес, който е почти готов за употреба. За да приготвите пълно ястие, което е идеално за закуска, просто изсипете много мляко или пречистена вода. Някои хора предпочитат да напояват мюсли с кефир;
  3. Накълцано зърно от овес. Те трябва да бъдат накиснати във вода непосредствено след появата на кълновете, които също могат да се консумират;
  4. решетки. Няколко такива богати на енергия барове могат лесно да заменят пълната закуска и да запълнят тялото с полезни хранителни вещества;
  5. Кисел. Класическата версия на това ястие има средна последователност. Процесът на подготовката му е, че няколко овеса трябва да се излеят с вода и да се запалят. След това получената маса трябва да се доведе до кипене и да се добавят няколко лъжици пресни плодове или плодове.

Лечебните свойства на овеса за диабетици

При лечението на диабета пациентите често използват всички видове народни методи, за да облекчат състоянието си. Включително толкова просто и ефективно като отвара от овес. Въпреки това, подготовката му за това заболяване има някои отличителни белези. Как да варя овес с диабет тип 2, можете да научите повече, като прочетете тази статия.

Ролята на овеса при лечението на захарен диабет

При пациенти със захарен диабет висока концентрация на глюкоза в кръвта води до нарушаване на всички метаболитни процеси в организма и оказва неблагоприятно влияние върху състоянието и функционалността на повечето органи и системи. Правилното хранене спомага за контролиране на съдържанието на захар в тялото, като по този начин улеснява хода на заболяването.

Овесена каша с диабет тип 2 е много полезна и може да осигури необходимия терапевтичен ефект, при условие че е приготвена и изядена в съответствие с препоръките на лекарите. Овесът е полезен главно поради това, че съдържа инулиново вещество. Какво е това?

инулин

Този полизахарид от растителен произход, който оказва положително влияние върху състоянието на човешкото тяло. То се отнася до пребиотици, тъй като не се усвоява в горните части на храносмилателния тракт. Тя се обработва от микрофлората на дебелото черво, като същевременно получава всичко необходимо за нормален и активен живот.

Доказано е, че това вещество влияе благоприятно върху хода на заболяването с диабет от двата вида, тъй като е в състояние да регулира нивото на глюкозата в организма.

При поглъщане инулиновите молекули не се усвояват със солна киселина. Те привличат глюкоза в храната и предотвратяват абсорбирането й в кръвта, която запазва нивото на захар след хранене в стабилно състояние.

По същия начин има връзка и изваждане от тялото на токсични вещества, образувани в резултат на нарушения в хода на метаболизма. Инулинът включва къси фруктозни фрагменти, които заедно с органични киселини развиват антиоксидантна и антитоксична активност в организма.

Фруктозата може да проникне в клетките без помощта на инсулин и напълно да замести глюкозата в метаболитните процеси. В допълнение, късите фрагменти, попадащи в клетъчната стена, улесняват проникването и самият глюкоза, но в малки количества. Всичко това води до намаляване и стабилно ниво на захар в кръвта, изчезването му в урината, активиране на мазнините и други метаболитни процеси.

Инулинът понижава холестерола и подобрява функционалността на жлезите с вътрешна секреция. В резултат на това цялостното благосъстояние, производителността и жизнеността се подобряват. Следователно, ако има диабет, а овесът се намира в домашния комплект или в кухнята, курсът на заболяването ще бъде много по-лесен за облекчаване.

Как да готвя по-добре овес

Добро начало на деня, когато на масата има овесена каша с парчета сушени кайсии или стафиди. За това не е необходимо да готвите овесена каша и да губите ценно време сутрин. Овесени яйца с варена вода, добавете малко мед и сушени плодове. Много вкусна и здравословна закуска е готова!

Овесените люспи запазват почти същите полезни свойства, както при обикновените зърна. Но при избора е по-добре да се даде предпочитание на тези видове, които се нуждаят от готвене, не повече от 3-5 минути, този продукт ще бъде по-полезен.

Желателно е да не съдържа никакви чужди добавки, включително плодови пълнители, мляко на прах, консерванти и още повече захар. Овесена каша може да бъде добре комбинирана с плодове и ядки. Това само ще подобри неговите полезни свойства.

Това ястие има нисък GI, ще помогне да поддържа нивата на кръвната глюкоза в нормата, както и да насити тялото с необходимите хранителни вещества. Овесените ядки съдържат:

  1. Протеини, необходими за развитието и укрепването на мускулната маса.
  2. Аминокиселини, които нашата нервна система се нуждае от това.
  3. Витамин комплекс, състоящ се от Е, В, РР.
  4. Микроелементите са магнезий, калций, фосфор, както и цинк, натрий, желязо.

Лесно разграденото влакно от овесени люспи нормализира работата на целия храносмилателен тракт. Тази каша е перфектна метла за тялото, почиства цялата шлака. Ниското съдържание на мазнини намалява кръвната захар. Калциятът ще ви помогне да запазите зъбите, костите и косата си здрави. И най-важното е, че това е естествен антидепресант.

Хранителната стойност на 100 g от това ястие е, както следва:

  • Протеини - 12,4 g
  • Мазнини - 6.2 г
  • Въглехидрати - 59.6 g
  • Калорично съдържание - 320 ккал
  • Гликемичен индекс - 40

Така че, за да бъдете красиви и здрави и да имате винаги добро настроение, яжте овесена каша!

Терапевтична инфузия на овес

В народната медицина често се използва отвара от овес за диабетици. Това лекарство не замества инсулина, но при редовния му прием концентрацията на захар в кръвта намалява значително, което значително намалява тежестта върху тялото. Загубата на течности намалява, заплахата от дехидратация намалява, както и излужването заедно с водата, необходима за тялото на хранителните вещества. Това лекарство не е бързо действие, но постепенно и ефективно действа в случаи на диабет от втори тип.

Рецепта 1

Подготовката на инфузията е много проста. Стота грама сурови зърна изсипват 0.75 литра вряла вода. Всичко това трябва да се направи през нощта, така че решението да има време за вливане за около десет часа. На следващата сутрин изливайте и вземайте течност през деня като основна напитка. Освен това, за да получите по-бързи резултати, можете да готвите овесена каша от овес и да ядете като храна.

Рецепта 2

Отново подготвяме инфузията, но според друга схема. Триста грама рафиниран овес трябва да се изсипят в три литра обем гореща вода (70 градуса). Както и в първия случай, разтворът се приготвя вечер и се влива цяла нощ. Трябва внимателно да се филтрира с парче плат или марля. Полученото лекарство трябва да се пие през деня, когато жаждата е измъчена.

Рецепта 3

Ние приемаме овесена слама, ленени семена и сушени бобови листа в равни количества. Суровините трябва да се смачкат, да се измери една супена лъжица и да се приготви с вода. Препоръчително е да направите това в термос, така че разтворът да се влива по-добре и да бъде по-ефективен. Денят трябва да се настоява и след това да се почисти от утайката. Пийте за няколко трика.

Тъй като много от захарта се отделя от тялото, пациентът трябва да пие много. Такава инфузия много добра форма и като освежаваща напитка, храна и други подобни, може да се насити на различни хранителни вещества, и като лекарство, което помага за намаляване на концентрацията на глюкоза, за да избави от дехидратация.

Бульон от овес

За да се улесни протичането на болестта тип 2, можете да приготвите отвара от цели зърнени зърна. Една чаша зърнени храни изсипва два или три литра вода и държи на тих огън за почти час. Полученият разтвор трябва да се почисти от замърсявания и да се съхранява в хладилник. През деня пийте няколко чаши от това лекарство, тъй като овесът за намаляване на кръвната захар е много полезен и ефективен.

Кисел от овес

Ястието се приготвя от овесено брашно върху вода или по желание можете да добавите мляко. Помислете как да подготвите желе, като използвате овесена каша. Вземете 200 г от продукта и добавете един литър вода. Кук в продължение на четиридесет минути, след това излейте и изхвърлете зърнените люспи, а след това отново се свържете с бульон и готвя за пет минути. Кисел е готов!

Този инструмент ще ви помогне и с проблеми с храносмилателния тракт. Той има успокояващи лигавици, обгръщащи свойства и е много полезен за гастрит, метеоризъм, оригване и други разстройства.

Трици от овес

В допълнение към зърната, хората с диабет могат да я използват за храна или за приготвяне на лекарствени инфузии на трици. Те са добър доставчик на витамини, калций, магнезий, стимулират чревната перисталтика, стимулират отстраняването на токсините от тялото. Вземете ги трябва да бъде, като се започне с една чаена лъжичка, и постепенно се отглеждат до три лъжици на ден. Задължително условие в този случай е да измиете с много течност.

Размножен овес

Той има повече хранителни елементи, отколкото в изсушена форма, затова е много по-полезен. За подготовката си, сухите зърна от овес се накисват в леко затоплена вода. Трябва да се гарантира, че винаги има влага и зърната не изсъхват, в противен случай няма да могат да израснат.

Зароденият овес се измива в течаща вода и се смила върху смесител с добавяне на вода. Оказва се, че маса, подобна на пулпа, която се съхранява в хладилника и се използва за лечение на овес при захарен диабет.

Овес за захарен диабет: колко полезна е тази крупа на болните

Придържането към специална диета позволява на диабетиците да поддържат подходящо ниво на захар, което намалява риска от сериозни усложнения.

Съществуват редица продукти, които не само напълно се справят със задачата, но също допринасят за намаляване на нуждата от инсулин. Те включват овес при диабет, което е от полза не само за възпаления панкреас, но и за цялото тяло.

свойства

Тази положителна динамика на експозиция е възможна поради наличието на витамини F и B, както и микроелементи като хром и цинк.

В зърната на тази зърнена култура има:

В крупа също има:

Терапията с този продукт се използва успешно за патология от всякакъв вид. Понякога, използвайки овес при диабет, можете да преминете към лечението на болестта с арпаститин или други такси.

Има случаи, когато се използва овес, е възможно да се намали дозата на предписаните таблетки за лечение на диабет тип 2.

Ако пациентът има диабет тип 1, тогава с помощта на правилно избрани продукти можете да намалите дозата инсулин. Но дори и с такъв благоприятен ефект върху възпалената жлеза да откаже напълно от синтетичния наркотик няма да работи.

Овце лечение с диабет

По здравословни причини овесът може да се използва в различни кулинарни вариации. Тя може да бъде:

  1. инфузии;
  2. бульони;
  3. овесена каша;
  4. Покълнали зърна;
  5. Зърнени култури от сортове;
  6. Кисел.

Изцеление отвара

Овесът за лечение на диабет е по-добре да се използва като отвара. Такъв метод за подобряване на здравето може да стимулира черния дроб при диабет. Тази лечебна напитка може да се приготви по различни технологии.

Рецепта 1

  • Нерафинирани зърнени култури в количество 100 g;
  • Вряща вода - 0,75 л;
  • Гроздовете трябва да се излеят с гореща вода и да се съхраняват в продължение на 10 часа на топло място;
  • Сутринта източете и пийте течност през целия ден.

Рецепта 2

За тази опция са необходими следните съставки:

  • Пречистени овес (300 g);
  • 3 литра гореща вода (70 градуса);
  • Натоварете масата и оставете за една нощ да настоявате;
  • Сутрин филтрирайте и консумирайте целия ден.

Бульон с овес и ленени семена

Бульонът може да бъде получен по следната рецепта:

  1. Листа от боровинки;
  2. Семена от лен;
  3. Сушени листа боб;
  4. Слама от зърнени култури (овес).

Всички продукти трябва да бъдат раздробени, смесени, да се излее с вода в размер на една чаша. Сместа се оставя да престои 12 часа, така че течността се насища с полезни вещества. Готово лекарство, използвано след хранене.

Някои пациенти с диагноза диабет не знаят кои продукти могат да използват, независимо дали е възможно да се използва овесена каша за диабет, плодове, мляко и други продукти. Само този специалист може да отговори на този въпрос. Опасно е да се ангажираме със самолечение на тази патология. Неправилните действия могат да причинят някой.

Овес от диабет може да се използва под формата на овесена каша. Това ястие също е полезно, тъй като в зърното на овес има дори термичен заместител на инсулина след топлинна обработка. Това вещество бързо намалява холестерола, очиства кръвта.

За да приготвите кашата, трябва:

  • Овесена каша - 1 стъкло;
  • Мляко и вода - 2 чаши;
  • Слънчогледово олио - 1 супена лъжица;
  • Сол.

подготовка

Изсипете вода в контейнера. Когато течността кипи, сложете натропа, добавете обезмаслено мляко, масло и растително масло. Kasha трябва непрекъснато да се разбърква, така че ястието да не гори. За да поддържате тежестта под затворения капак още 5 минути, тогава е възможно да се използва.

Размножен овес

Всички покълнали зърна се считат за най-ценния продукт. Зароденият овес с диабет тип 2 съдържа повече хранителни вещества, отколкото сушени. Това се обяснява с имуществото на зърното, което, в благоприятни условия, включва целия си жизнен потенциал за растеж.

За да приготвите полезен продукт, трябва да накиснете изсушените зърна в топла вода. По време на процеса е необходимо да се следи нивото на влага на зърнените култури. Важно е зърнените култури да са покрити с влага.

Покълналият овес в бъдеще трябва да се измие под кранчето и да се смила с миксер. Кашици като маса може да се съхранява в хладилника и да вземе 1 супена лъжица. л. три пъти на ден.

Стойността на този инструмент, се крие във факта, че семената на зърнени култури са активирани хранителни вещества - витамини и минерали, energiya.Popadaya се натрупва в тялото на пациента, покълналите зърна, проявяват максимална биологична активност в организма доставят всичко полезно и ценно.

Овесени трици

Лечението на диабета с овес може да се направи и с трици. Тези части от зърнените храни също съдържат много магнезий, калий, витамини, микроелементи, всичко, което е необходимо за нормализиране на метаболизма. Трябва да използвате това лекарство за 1 чаена лъжичка. на ден. Всеки ден дозата трябва да се увеличи до 3 супени лъжици. на ден. Желателно е да се пие само с вода.

Най-добре е да се приготвят овесените трици на пара. Суровините трябва да се излеят с вряща вода и да се оставят за 20 минути. Използвайте бульон от овес за диабет тип 2 преди хранене.

Кисел

Използвайки овес със захарен диабет тип 2 според рецепти, които са много разнообразни, можете бързо да възстановите липсата на витамини и да премахнете неприятните прояви на болестта. Често за тази цел желе се използва на базата на тази суровина. Необходимо е да приготвите напитката в рамките на три дни.

По време на готвенето ще са необходими кефир и овес:

  1. Още в първия ден трябва да направите следното: да напълните трилитрова кутия с овес и да я налеете с 2,5 литра кефир. Смесете добре сместа, покрийте буркана с капак, поставете контейнера на топло място, където директната слънчева светлина не прониква.
  2. На втория ден бульонът трябва да се филтрира през два слоя марля, като се изплакват зърната. Изцедете цялото съдържание и го затоплете за още 24 часа.
  3. В последния ден на технологичния процес получената в резултат течност, която прилича на утайка, се отцежда внимателно. Утайката се излива в отделен контейнер. Сварете 250 мл чиста вода и разтваряйте 0.25 чаши концентрат (седимент) в този обем, като я добавите към вряща вода. Масата трябва да се смеси и отново да се възстанови. Kissel трябва да се използва през целия ден. Пийте тази напитка в малки глътки.

Овесена каша

Овесените ядки с диабет могат да се използват като вкусен десерт. От тях трябва да направите барове. Това е идеално за хора, които не харесват отвара или зърнени култури от тази култура на зърнени култури.

  • 10 g какао;
  • 2 чаши люспи;
  • 2 банани;
  • Сол на вкус;
  • Няколко нарязани орехи;
  • Заместител на захарта.

Смесете всички насипни продукти. Банан да се превърне в пюре - това може да се направи с миксер или вилица, за да смаже сладостта. Смесете всички съставки, поставете върху лист за печене, върху който е поставен пергаментът. Трябва да смажете хартията с масло.

Сместа се поставя в тънък слой (около 2 см). Печете екстракти за около 15 минути на малък огън. Готовата маса се нарязва на ленти, подобни на лентите. Този вид храна ще се хареса както на възрастните, така и на децата.

Противопоказания

Нежелателно е да се злоупотребява с този продукт, защото овесът, освен лечебните свойства, има противопоказания за диабет. Комбинирайте този продукт със следните съставки: джинджифил, канела, плодове и ядки.

Такъв продукт ще съдържа добавки, захар и сол, други вредни съставки, които не могат да се консумират от хора, страдащи от диабет. Не се препоръчва добавянето на много сушени плодове към овесена каша, приема на подсладители трябва да бъде ограничен. Някои пациенти добавят мед, захар, сироп. Нежелателно е да се използва висококалорично масло.

Недостатъците на овесена каша

Овесено брашно се счита за безопасен продукт за хора с диабет. Въпреки това, феновете на това ястие трябва да обърнат внимание на факта, че голям прием на овесена каша овесена каша може да доведе до негативни последици. В тялото има натрупване на фитинова киселина, което затруднява абсорбирането на калций.

За други диабетици, недостатъците, които се дължат на употребата му, са както следва:

  1. Подуване, което може да се избегне чрез питейна вода едновременно с овесена каша;
  2. Хранителните добавки са вредни за хората, които са диабетици, те пречат на правилното лечение на патологията.

заключение

За да се разбере дали е възможно да се яде овесена каша, ако има SD, трябва да се анализират такива данни:

  • Гликемичният индекс на този продукт е 55 единици;
  • Калоричното съдържание на приготвената чиния (100 g) е равно на 88 kcal.

Оказва се, че овесена каша и диабетът са съвместими понятия. Индексът на тази зърнена култура е на средно ниво. Това прави възможно включването на овесена каша в менюто. Въпреки това, на масата, ястието не трябва да присъства често, максимум три пъти седмично.

Как да използвате овес за захарен диабет тип 2

Защо овесът и неговите ястия са полезни при диабет тип 2, как той помага да се поддържат нивата на кръвната захар в нормални граници. Как да го направите правилно, за да постигнете забележителни подобрения. Рецепти за народни средства за тази болест въз основа на овес.

Хората с диабет трябва да контролират употребата на въглехидрати, тъй като за тяхната обработка се изисква инсулин. Ако следвате специална диета, можете да поддържате нивото на глюкозата в плазмата в нормални граници. Това ще избегне усложнения, причинени от диабет. Има продукти, чието постоянно използване намалява нуждата от инсулин и предотвратява резки скокове на глюкоза в организма. Хората, които се чудят как да лекуват диабет, често не знаят, че лекарството е на върха на пръстите си. Такива продукти включват овес, а във всяка кухня. В ястия, приготвени от него, има инулин - вещество със свойства подобни на инсулин. Ето защо овесено брашно е задължително да се добави към ежедневната диета за хора с диабет.

Полезни свойства на овес

При постоянна употреба той може:

  • чисти съдове;
  • нисък холестерол;
  • поддържане на нормално ниво на глюкоза в плазмата.

Овесено брашно при захарен диабет обогатява организма с витамини. Благодарение на този продукт храносмилането се нормализира, намалява се излишното тегло. Аминокиселините, които са част от зърната, третират черния дроб. Този продукт има уникален състав от витамини и минерали. Той съдържа:

  • витамини А, Е, В, F;
  • цинк, силиций, мед, хром;
  • аминокиселини, необходими за нормална чернодробна функция.

В овеса има ензим, който помага на панкреаса да абсорбира въглехидратите.

Под каква форма е по-добре да използвате овес

Има много начини за подготовка на този продукт и всеки от тях е полезен по свой начин. Овесено брашно с диабет тип 2, приготвено за закуска е най-лесният начин да обогатите диетата с този продукт.

Овесена каша е полезно за стомаха. Поради своята вискозна консистенция те лекуват гастрит. Най-лесният начин да готвите овесена каша е да изсипете люспите на Херкулес с вряла вода. И за да се възползвате максимално от овес при диабета, трябва да го купите в зърнени храни, а не в люспи. Каша от него се приготвя по следния начин:

  • От вечер, изсипете зърна със студена вода, а след това са варени сутрин. Процесът на готвене може да бъде ускорен, ако напоените зърна са счупени с миксер преди готвене.
към съдържанието ↑

мюсли

Това са люспи, обработени с пара и готови за употреба. От тях подгответе вкусна закуска, като ги наливате със сок, мляко или кисело мляко. Хората, на които е предписан инсулин, трябва да купуват мюсли без захар.

Покълнали зърна

Овесът се накисва във вода, докато издънките се пробият. След това зърната се добавят към кисело мляко, салати и други ястия. Лечението с овесени ядки, приготвени по този начин, е най-ефективно. При диабет има дневен покълнат овес.

Барове с овес

Това е специална бисквитка, която е удобна за пътуване. Овес с диабет под формата на 3-4 бара ще замени пълно хранене.

Кисел

Това е една от най-полезните ястия. Класическа целувка се използва за лечение на стомашни язви. Овесена каша се смилат в брашно и се вареше желе от тях. Използвайте това ястие, като го смесвате с кисело мляко, мляко или кисело мляко.

Най-добрият начин да намалите захарта при диабет тип 2 е покълналите зърна. Овесената каша нормализира работата на всички органи и системи. Те ви позволяват да намалите дозата на лекарствата при диабет тип 2 и предпазите от захар скокове при първия тип заболяване.

Най-доброто средство за овес за понижаване на захарта

Лечението на захарен диабет с овес се използва в народната медицина за дълго време. Рецепти за тези ястия са много прости, лесни за приготвяне вкъщи.

Рецепта 1. Отвара от овес и билки

Той включва растения, които понижават захарта при хора с диабет тип 2. За подготовка вземете 2 листа боровинки и 2 грама покълнали овес и листа боб. Всички съставки се раздробяват и се изсипват с вряла вода. Това трябва да стане вечер, така че напитката да е настоявала до сутринта. Преди закуска отварата се филтрира и пие 15 минути преди хранене. Лечението с овес трябва да продължи 2 седмици, след което можете да си починете.

Рецепта 2. Каша за намаляване на кръвната захар

Овесена каша при захарен диабет не само подобрява храносмилането, но също така понижава холестерола. Инулинът в овес помага на панкреаса да обработва въглехидратите. Капките са полезни, както от цели зърна, така и от овесени люспи. Когато купувате люспи, обръщайте внимание на това колко време те трябва да бъдат приготвени. Тези сортове, които се приготвят по-малко от 5 минути, най-добре да не купуват. Овесена каша в чанти, които са приготвени за няколко минути, могат да съдържат захар и консерванти. Такава овесена каша по време на диабет няма да бъде от полза.

Рецепта 3. Овесени трици

Хората често не знаят как да лекуват захарен диабет с трици и да отхвърлят това ефективно лекарство. И рецептата е много проста: използвайте трици, от 1 чаена лъжичка на ден, увеличавайки дозата три пъти през седмицата. Сухите трици се отглеждат в чаша вода и се пият.

Рецепта 4. Барове с люспи

Възрастните смятат, че е по-лесно да обяснят ползите от бульон от овес или покълнали зърна, но децата често отказват да ядат овесена каша под каквато и да е форма. Но баровете от зърнени храни, които задължително харесват.

  • 1, 5 чаши люспи "Херкулес";
  • 2 банани;
  • 1 супена лъжица. лъжица какао;
  • една шепа ядки;
  • сол. Достатъчно захващане;
  • 5 дати;
  • можете да добавите подсладител.

Отделно изместване на сухи продукти: люспи, ядки, какао, сол. Смесете бананите и датите с блендер и добавете към люспите. Сложете слой с дебелина 2 см върху лист за печене, покрит с пергаментова хартия. Печете за 15 минути. Нарежете масата в барове и охладете.

Захарният диабет е сериозно заболяване, което кара хората да променят начина си на живот и да се придържат към здравословна храна. Тези, които се съмняват дали е възможно да ядат овесена каша в диабета, лекарите силно препоръчват да се добави към менюто. Овесена каша е полезен продукт, който ви позволява да намалите захарта и да подкрепите работата на всички органи: от нервната система до стомашно-чревния тракт.

При диабет тип 1, използването на овесени ядки за лечение помага да се отървете от глада. Те поддържат тялото с витамини и ценни микроелементи, водят до намаляване на захарта, така че да следи неговото ниво и правилно да изчисли дозите инсулин.

Как да се варят и пият овес за диабетици

Каква каша в света заема водеща позиция сред другите? Разбира се, овесена каша. Тази традиционна английска закуска изобщо не е скучна. Такава каша може да се консумира със стафиди, мюсли, пресни плодове и плодове, мед и други добавки.

Овесено брашно е познато, вероятно, на всички привърженици на здравословното хранене. Това е чудесен помощник за тези, които искат да намалят теглото си, има проблеми с храносмилането, страдащи от сърдечни, съдови, нервни разстройства, метаболитни нарушения страдат. И уникалните компоненти на овесена каша са в състояние да нормализира нивото на глюкозата в кръвта, което е от голямо значение при диабет тип 2. Ще разберем в подробности какъв е този продукт толкова добър за тялото и как да го използваме за ендокринни разстройства.

структура

Гроздовете овес са богати на фибри, полезни за червата, нишесте. Тя е източник на бавно смилаеми въглехидрати, както и важни за нормалното функциониране на всички системи на организма от витамини, макро- и микроелементи и ценни аминокиселини.

Този продукт включва:

  • биотин;
  • хранителни влакна;
  • токоферол;
  • калий;
  • мед;
  • фосфор;
  • желязо;
  • манган;
  • магнезий;
  • кобалт;
  • никотинова киселина;
  • витамин Е и група В;
  • цинк и други важни елементи.

Благодарение на такъв богат набор от ценни вещества за организма, ястията от тази зърнена култура ще ви помогнат да установите метаболитния процес и да допринесете за загуба на тегло. Овесът очиства съдовете с холестерол, отстранява токсините и шлаката, депонирани върху стените на червата. Витамините в неговия състав повишават качеството на работата на нервната и сърдечно-съдовата система, а аминокиселините поддържат нормалното функциониране на черния дроб.

Също така, овесени зърна са често по-нататък "продуктът на младостта" за това, че козметичните състави от тях да допринесат за подобряване на кожата и косата, забавя процеса на стареене, гладки фини бръчки. Кремове и маски със семената на това растение дават кадифена нежност и блясък на женските ръце, лицето и шията. Те осветяват, подхранват кожата, борят пигментни петна и други дефекти.

Хранителна стойност на овес

Какво могат диабетици

Овесените брашно са богати на нишесте - сложен въглехидрат, който, когато се консумира, се разпада и се абсорбира дълго време. Това оставя чувство на ситост от дълго време и не води до резки скокове в нивото на захар в кръвта. Хранителен състав и нисък гликемичен индекс дава възможност за включване на зърнената култура и нейните продукти в диабетна диета без страх да се влоши здравето му.

"Захарната болест" често е съпътствана от редица усложнения, които оказват негативно влияние върху качеството на живот на пациента. Благодарение на полезния си състав, овесените зърна ще имат укрепващ ефект върху отслабения организъм на диабетици.

Редовното използване на тази зърнена култура ще служи за:

  • пречистване на кръв и черва от вредни вещества;
  • подобряване на метаболизма и загуба на тегло;
  • снабдяване със запаси от витамини, минерали и аминокиселини;
  • да се отървете от холестерола;
  • нормализиране на процесите на храносмилане;
  • профилактика на хемороиди;
  • стимулиране на сърцето и черния дроб;
  • намаляване на кръвната захар.

Трябва също така да се отбележи, че овесът има в състава си инулин - вещество от растителен произход, което е функционален аналог на хормоналния инсулин. Този полизахарид беше открит от учените сравнително наскоро. Днес тя се оказва значима полза при диабета. Инулинът не само помага да се предотврати това заболяване, но и подобрява състоянието на пациента на различни стадии на заболяването. По този начин, използването на овес с ендокринни разстройства допринася за намаляване на нивата на кръвната глюкоза, нормализиране на метаболизма и ефективно функциониране на панкреаса.

Независимо от това, не само съставът на продукта е важен, но и как е подготвен. Така че, обичайните овесени люспи, пълни с вряща вода или варени, са разрешени за диабетици, ако са направени без добавка на захар, млечно мляко и масло. Незабавно зърнени култури (с и без добавки), които често се продават в супермаркетите, могат да навредят на човек с недостиг на инсулин, тъй като те съдържат захар, оцветяване и ароматизиране. Най-добре е да се предпочитат обичайните Херкулес. Той трябва да се приготви за около 15 минути.

Не е възможно за тези, които седят на строга диета с въглехидрати, магазин овесена каша бисквитка, тъй като тя е сладка и доста мазни. В крайни случаи, опитайте се да го подготвите сами, като използвате само разрешените съставки. Но като цяло, когато се препоръчва диабет тип 2 от изпичането да се откаже напълно. Изключение може да са продуктите от диетичния отдел, но бъдете внимателни и там. Преди да купите, прочетете подробните съставки на опаковката. Избягвайте всичко вредно и подозрително, защото здравето е основната ценност на всеки човек. И тя трябва да бъде защитена.

Овесът ендокринни заболявания като диабет, е не само възможно, но и необходимо да има ако сте свръхчувствителни няма други противопоказания. Това е много полезен и ценен продукт за всяко меню.

Зърнени култури при гестационен диабет

Понякога на фона на бременност при жените хроничните заболявания се влошават или възникват други отклонения в здравето. Например, гестационен диабет може да започне. То е временно и не изисква подобно лечение като традиционните видове на това заболяване. Въпреки това, когато това състояние се открие, е изключително важно да се спазва диетата. Правилното хранене по това време ще ви помогне да избегнете скокове на захар в кръвта и по този начин да предпазите майката и бебето от различни неприятни последствия от хипергликемия.

Овесът не е включен в списъка на забранените зърнени храни при гестационен диабет. На него му е позволено да използва бъдещата си майка, например, за закуска. Но захарта не трябва да се добавя към овесена каша, плодове и сушени плодове, мазни мляко и масло.

Подходящо ли е за хранене с ниско съдържание на въглехидрати

В овесена каша има сравнително много въглехидрати, но те са сложни или, както се казва, бавни. Това означава, че веществата се усвояват от дълго време, превръщайки се в енергия и следователно не водят до бързо повишаване на нивото на глюкозата. В допълнение има ценно влакно в крупата, което влияе положително на чревната перисталтика, което също е важно, ако се наблюдават различни диети.

За да направите вашата диета най-полезна за хранене с ниско съдържание на въглехидрати, ястия от зърнени култури, например от овес, трябва да се готвят и да се ядат. Така че бавните въглехидрати ще донесат необходимата енергия, без да натрупват мазнини. И богатата хранителна стойност на тези зърнени култури ще насити тялото с необходимите витамини и елементи.

Предписание на лекарствен бульон

Много полезно е отвара от семената на тази зърнена култура. Той отдавна е известен със своите медицински качества и се използва в народната медицина за много заболявания. Да се ​​пие отвара от овес е целесъобразно и при диабет. Бобното зърно трябва да бъде предварително напоено. За готвене са необходими около 250 грама суров овес. Тя трябва да се напълни с литър чиста вода и да се остави за една нощ. Сутрин, преместете се в тиган с капак и гответе на слаб огън, докато количеството течност се намали наполовина. Получената бульон се охлажда и се съхранява на хладно място. Пийте 100 ml три пъти дневно преди хранене.

Преди да пиете едно питие, трябва да се консултирате с лекар, който ще определи дозировката и продължителността на приема.

Противопоказания

Въпреки многото полезни съставки и лечебни свойства, овесът има някои противопоказания. А именно следните проблеми за пациента:

  • бъбречна недостатъчност;
  • сърдечни нарушения;
  • повишена киселинност на стомаха;
  • заболявания на жлъчния мехур, особено камъните в този орган;
  • холецистит;
  • индивидуална непоносимост;
  • алергия към глутен.

Овес - това е ценен хранителен продукт, препоръчван за хранене с ниско съдържание на въглехидрати и много други диети. Овесена каша тази зърнена култура е една чудесна възможност за закуска и за диабетици, както и отвара от зърната на растението ще помогне да се контролира нивото на глюкозата и като цяло укрепване на организма. Овесена каша бързо се насища, съдържа бавни въглехидрати, които дават добра доставка на енергия, но не водят до внезапни скокове на кръвната захар.

Овес за диабет, лечение, как да се варя

Поради своята ефективност, традиционната медицина набира популярност всеки ден. Не е изключение народни средства за лечение на диабет мелитус с овес. Това не е изненадващо, защото този метод е не само прост, но и достъпен за всички. Основното нещо, което трябва да знаете, е как да го готвите правилно, така че да донесе максимална полза за тялото.

Лечение на захарен диабет с овес у дома

От древни времена това зърно се използва за приготвяне на различни ястия. Но дори лечители от далечни години го използват за провеждане на терапевтична терапия срещу много заболявания. Всичко това се дължи на факта, че съставът на този продукт включва много лечебни свойства, които не само допринасят за значително намаляване на кръвната захар, но и лекуват тялото като цяло.

В тази болест на продукта е достатъчно ефективен, поради факта, че той включва компоненти такива като протеини, мазнини, въглехидрати, фибри, витамини В, РР, A, N. Но въпреки всички полезни витамини и микроелементи, съдържащи в състава си, а основната специален ензим е инулинът. Това е растителен аналог на инсулина, който произвежда панкреаса. Такъв коктейл от хранителни вещества, вещества на продукта го необходим елемент на една маса при пациенти, диагностицирани с хипергликемия прави.

Как да се варят и да се вземат

Както бе споменато по-горе, ефективността на терапията зависи пряко от правилната подготовка и използване на продукта. Съществуват редица рецепти за приготвянето на лекарства, базирани на него. За това как правилно да се подготви овес за диабет, ще научите от рецепти по-долу.

Това е най-лесният начин да използвате зърнен продукт. Овесено брашно се продава във всеки магазин. Просто го гответе според инструкциите и за вкус в приготвеното ястие добавете малко ядки, сушени плодове или позволени подправки на вкус. Много е важно варелът да се свари във водата и да не се заменя с мазна мляко. Тъй като мастното мляко може да предизвика повишаване на кръвната захар. И ако готвите ястие на водата, то използването на каша не само ще помогне за намаляване на глюкозата, но и ще намали телесното тегло.

отвара

За да приготвите лечебна напитка, трябва предварително да подготвите:

  • Варени или пара на овесена каша овесена каша,
  • пречистена вода.

Подготовка: предварително варени или варени овесена каша малко напрежение и се смила в смесител (150 грама), получената смес се изсипва един литър гореща вода. Поставете суровия материал, за да кипнете на малък огън и гответе за 40 минути, продуктът се филтрира и го оставя да се охлади. Крайният продукт трябва да се приема на 100-150 ml преди всяко хранене.

Бульон със семена от лен

Лечебният отвара може да се приготви и със следните съставки:

  • оставя боровинки,
  • ленени семена,
  • слама зърнени култури овес,
  • сухи листа боб.

Всички съставки са добре натрошени и смесени, излейте смес от една чаша вода, поставете напитката, вливана на тъмно място в продължение на 12 часа. Готов за варене, трябва да се напрягате и пиете след хранене.

вливане

Преди това, как да приложите инфузията на овес при диабет тя трябва да бъде внимателно подготвена. За да направите това, ще ви трябва:

  • една чаша белени зърна,
  • един литър вода.

Получаване: Вземане на зърното и се изсипва един литър вода, разбърква се и се излива сместа в буркан, покриване буркан плътно с капак и се поставят на тъмно топло място за един ден. В края на това време инфузията се счита за готова. Трябва да се филтрира и да се излее в друг контейнер. Вземете половин чаша три пъти на ден преди основното хранене. Основният курс на лечение трябва да бъде две седмици.

Диабетите могат също да ядат овес мюсли. Готови мюсли трябва да бъдат закупени в магазина и да бъдат приготвени строго съгласно инструкциите. Вземете това ястие се препоръчва за закуска.

Как да варя овес за лечение на диабет под формата на желе

Народните рецепти от овесена каша имат много опции, но много вкусно и полезно ястие е желе, приготвено на основата му. Той се готви три дни. За приготвяне на такъв лекарствен препарат е необходимо да се приготвят следните съставки:

Първи ден: изсипете трилитров буркан с круп и го напълнете с 2, 5 литра. кефир, разбъркайте всички съставки и затворете буркана плътно с капак, поставете буркана на тъмно, топло място за един ден.

Ден 2: прецедете продукта през двоен слой марля, изплакнете зърната с помощта на два литра вода, източете цялата течност и поставете буркана на топло място за още един ден.

Трети ден: полученото съдържание ще прилича на утайка и течност, трябва внимателно да се отцеди, внимателно да се концентрира концентрацията (утайката) и да се излива в отделен съд. Сварете една чаша вода, разредете една четвърт чаша концентрат в малко количество вода и я добавете във вряща вода, разбъркайте всичко добре и го върнете обратно на кипене.

Готовият лечебен желе трябва да се приема през целия ден в малки глътки.

Вкусни и полезни за диабетици ще бъдат баровете от зърнени люспи. Тази опция е идеална за тези, които не харесват овесена каша или не могат да пият отвари от зърнени храни.

  • 2 чаши зърнени храни,
  • 2 банани,
  • 10 грама какао,
  • някои орехи,
  • сол на вкус,
  • подсладител.

Смесете ядки, люспи, какао и сол, разбийте бананите с миксер или каша с вилица, комбинирайте двете получени маси. На печене лист, поставете пергаментна хартия и го маслете с малко масло, поставете тънък слой (2 см) върху приготвения лист за печене за печене. Печете баровете за 15-20 минути на малък огън.

Завършен "пай", нарязан на ивици, наподобяващи пръти. Това ястие ще се хареса не само на възрастните, но и на децата.

Както виждаме за лечението на болестта, в народната медицина има много полезни бульони и ястия, които се приготвят лесно. Но преди това Как да приготвим овес за лечение на захарен диабет въпреки това няма да е излишно да посещаваме лекаря за целите на консултацията.

Още Статии За Диабет

Захарен диабет тип 2 е ендокринно заболяване, при което има постоянно повишение на глюкозата в кръвта.Болестта се характеризира с нарушение на чувствителността на клетките и тъканите към инсулина, който се получава от клетките на панкреаса.

Захарният диабет не е причина да се откаже от сладкото. Разбира се, обичайните сладки, достъпни за здрави хора, диабетици не е така.

Последното десетилетие се характеризира с увеличение на броя на хората с диабет в света с 2 пъти. Диабетната нефропатия е една от водещите причини за смърт при "сладка" болест.