loader

Основен

Диагностика

Поради това, което нивото на захар сутрин на празен стомах е по-високо, отколкото след хранене

Променливите концентрации на кръвната глюкоза през целия ден са сериозен проблем за диабетици. Известно е, че през нощта захарта се издига особено силно. За да се избегнат неприятни последствия, трябва да се правят редовни измервания.

Диагностика на проблема

За да определите причините за промените в захарта през нощта и в предните сутрешни часове, трябва да правите измервания с честота 3 часа през нощта. Можете и по-често - това ще ви позволи да определите по-точно времето на трептенията. В зависимост от получените стойности можем да говорим за очакваната диагноза.

Скокове могат да бъдат причинени от следните причини:

  • въвеждането на ниска доза инсулин вечер (при 3 и 6 ч. захар значително ще се увеличи);
  • Синдром на Somogy или пост-хипогликемична хипергликемия (с три нощи захарта ще падне и с шест - ще се повиши);
  • феноменът на сутрешното зазоряване (през нощта индексите са нормални, преди да се събудят).

Нощни скокове също са възможни при използване на голям брой въглехидрати преди лягане. Те започват да се разделят, нивото на глюкозата се повишава. Подобна ситуация се случва, когато един диабет по време на един ден яде малко, а през нощта дефилета. Или, напротив, няма вечеря. Твърде късно е въвеждането на инсулин (след 23 часа) е обща причина за това състояние.

Рикоцитна хипергликемия

Растежът на нощната глюкоза може да се дължи на така наречения синдром на "Сомог". Пациентът има прекалено ниска концентрация на захар в кръвния серум. В отговор тялото започва да изхвърля гликоген от черния дроб, а диабетът развива хипергликемия.

По правило захарта слиза в средата на нощта. До сутринта индикаторите растат. Нощните скокове се дължат на факта, че тялото реагира на хипогликемия като силен стрес. В резултат на това, освобождаването на хормони срещу контрасусорбция: кортизол, адреналин, норепинефрин, глюкагон, соматропин. Те са задействащият механизъм за отстраняване на гликоген от черния дроб.

Синдромът на Somoji се развива с предозиране на инсулин. В отговор на въвеждането на прекомерна доза от хормона започва хипогликемията. За да нормализира състоянието, черният дроб изхвърля гликоген, но тялото не може да се справи самостоятелно.

Оказва се, че един порочен кръг: след като е видял високи нива на захар, диабетът увеличава дозата инсулин. Неговото приложение причинява хипогликемия и развитие на рикошет хипергликемия. Можете да нормализирате състоянието, ако постепенно понижите дозата на хормона. Но това е необходимо да се направи под контрола на ендокринолога. Дозата се намалява с 10-20%. Едновременно регулиране на диетата, добавяне на физическа активност. Само с цялостен подход можете да се отървете от феномена на Сомог.

Синдром на утринната зора

Повечето диабетици знаят състоянието, когато при нормални глюкозни нива през нощта хипергликемията се развива сутрин без видими причини.

Това не е болест: всички хора в ранните часове има повишаване на концентрацията на глюкоза. Но те знаят за това, като правило, само диабетици.

При компенсиран диабет вечер захарта е нормална, но през нощта няма големи колебания. Но в близост до 4 часа сутринта има скок. През нощта тялото произвежда растежен хормон. Той потиска инсулиновата активност. От черния дроб започва да се освобождава гликоген. Това в комбинация води до скокове на захар. При юноши тези колебания са особено изразени поради прекомерното излишък на соматотропин.

Ако сутрешните тарифи са твърде високи, трябва да се консултирате с ендокринолог. Може да е необходимо да се намали количеството на въглехидратите за вечеря или да се добави доза инсулин.

Други причини

Инсулин-зависимите диабетици трябва да планират анализа на захарта няколко пъти на ден. При компенсиран диабет скокът не надвишава 5.5 mmol / l през целия ден. Ако стабилизацията не излезе, тогава през нощта или сутринта захарта ще се увеличи значително.

Ако захарта след хранене е по-ниска от тази на празен стомах, това може да е развитие на диабетна гастропареза. Заболяването се характеризира с аномалии на стомаха, частична парализа. Храната не влиза веднага в червата след храносмилането, но се забавя в стомаха за няколко часа. Гастропарезата може да доведе до критично състояние. Ако глюкозата спадне под 3,2, може да се развие хипогликемична кома.

Нормата е непосредствено след хранене с фигура 11.1 mmol / l. Стойностите под 5,5 за диабетици се считат за ниски - с такива индикатори се говори за хипогликемия. Това условие е не по-малко опасно, отколкото хипергликемия.

Действащи тактики

Ако нивото на кръвната глюкоза:

  • намалява след хранене;
  • увеличава се на празен стомах;
  • повдигнати през нощта;
  • спускане през нощта;
  • увеличаване на времето преди зората;
  • висока сутрин след възстановяване - това е сериозна причина да видите лекар.

Тактиката на лечението се определя след точна диагноза. В някои случаи се изисква медикаменти.

В сутрешния зори синдром, може да се наложи да се преразгледа вечерната диета. Понякога - допълнително въвеждане на инсулин в предната сутрин.

По-трудно е да се нормализира състоянието на синдрома на Somoji. Тази патология е трудна за определяне, още по-трудна за лечение. За точно диагностициране е по-добре да проверите няколко последователни номера. Лечението е сложно: промяна на диетата, упражнения, намаляване на количеството на приложен инсулин. Щом състоянието е нормално, нощната хипергликемия ще изчезне.

Защо захарта се повишава в кръвта през нощта?

Ситуацията, когато захарта се повишава в кръвта през нощта, се свързва с диетата на пациента или с неизправност в тялото. Ако нивото на глюкоза вечер не надхвърля допустимите норми - ситуацията се счита за нормална, тъй като сутрин индексите винаги са по-ниски преди хранене. Ако захарта е по-висока сутрин, тя говори за синдрома "Сутрешно зазоряване" при диабетици или тежко преяждане, употребата на алкохол предишната вечер. Физиологичните промени в показателите (силен товар, процес на мислене, преживяване) въвеждат кратък период на дисбаланс, след което той се връща към нормалното. В други случаи трябва да се свържете с ендокринолога за помощ.

нормалната ставка

Нивата на захар в кръвта за диабет тип 2 и тип 1 са основните показатели. Нормално е здравият човек да приеме ниво от 3.3-5.5 mmol / l - мускулна захар (захар сутрин на празен стомах). Състоянието, при което сутрешната захар е най-ниската точка (в равнината на ежедневното измерване), и захарта преди лягане - на високо - е нормално. Нивото на кръвната захар гарантира добро състояние на пациента, липса на отрицателни симптоми. Индикаторът над 5.5 mmol / l показва нарушение в тялото и възможни промени. Можете сами да измервате нивата на глюкозата или да използвате лабораторни тестове, които трябва да направите сутрин. Захарта в кръвта се измерва на празен стомах.

Защо се увеличава периодично?

Причините за отглеждането на захар не винаги показват диабет тип 2 или тип 1. Това може да бъде по-скоро поради такива физиологични причини:

  • интензивна физическа активност;
  • висока концентрация на внимание и психическа активност;
  • страх;
  • по време на бременност;
  • стрес.

Такива ситуации могат да причинят краткосрочна висока захар в кръвта, която се увеличава за кратък период и независимо се връща към нормалното.

Ако вечерното нормално ниво се увеличи - причината може да е тежка, мазни храни или кофеинови напитки. Пикантните и пикантни ястия също могат да предизвикат повишено ниво. При диабет тип 1 и тип 2 тази тенденция съдържа висококачествени въглехидрати и нишестени храни, особено вечер. Антидепресантите и кортикостероидите причиняват повишена захар. Физиологичните аномалии в системата от органи създават ситуация, когато нивото на глюкозата скочи:

  • чернодробни заболявания;
  • проблеми с ендокринната система;
  • панкреасни заболявания;
  • хормонална недостатъчност.

Висока захар на празен стомах е възможна след липса на сън, злоупотреба с алкохолни напитки и повишена телесна температура. Ако глюкозата е в индикатора под нормата - пациентът трябва да обърне внимание на интензивността на работата, да увеличи количеството почивка и да избегне глад. Причините за такива състояния показват необходимостта от консултиране с лекар за съвет и диагноза. Пренебрегването на симптомите може да доведе до сериозни здравословни проблеми. Диабетите често страдат от синдрома "Сутрешна зора". В това състояние нивото на глюкозата надвишава 6.1 mmol / l. Това се коригира само от лекар, като се променя дозата и времето на прилагане на инсулин.

Причини за повишаване на кръвната захар през нощта

След като разгледахме факторите, които обясняват защо индексът на глюкозата е висок сутрин, е необходимо да посочим възможна обратна ситуация. Нощните повишения на глюкозата са свързани единствено с диетата. При вечерните покачвания се дължи на:

  • високо съдържание на въглехидрати в храните;
  • преяждане преди лягане.

При тази ситуация тялото е принудено да харчи повече енергия и да използва скрити ресурси. Липсата на храна през целия ден и излишъкът през нощта нарушават всички метаболитни процеси в тялото и нормалната стойност на глюкозата е нарушена. Намалете го в такива условия е възможно само чрез коригиране на диетата и вашата диета.

Какво трябва да направя?

Намаляването на глюкозата в кръвта, което е над нормата, може да стане само чрез традиционното лечение и правилното хранене. Като изключим от менюто продукти, които предизвикват глюкозни скокове, отказът от алкохол ще помогне да се стабилизира изпълнението. В други случаи само лекарството ще ви помогне. Бременните жени не трябва да регулират захарта, тъй като това се дължи на промяна във физиологичното състояние и хормоналния произход. Ако нивото на глюкозата на празен стомах сутрин е над 7 mmol / l, и след 2 часа след хранене се увеличава до 11 mmol / l - ситуацията е опасна и показва развитието на диабет. В този случай незабавно трябва да се свържете с лекар.

Какво означава високо кръвната захар сутрин?

Има две основни причини за сутрешното покачване на нивата на кръвната захар - феноменът на зазоряване и ефекта "Сомог". Нека разгледаме двете причини, ще кажем, какви рискови фактори могат да причинят лошо здраве сутрин, а също така ще дадем практически съвети как да управляваме по-добре нивото на кръвната захар.

Феноменът на зората

Феноменът на зората се свързва с естествени промени в тялото, които се появяват по време на сън.

Полунощ - 3 сутринта

По това време човешкото тяло не се нуждае от инсулин. Всеки инсулин, който може да е бил получен през нощта, причинява рязък спад на нивата на кръвната захар.

Между 3 и 8 часа сутринта

Тялото автоматично започва да съхранява захар (глюкоза) за следващия ден. Освен това, се освобождават хормони, които активно намаляват чувствителността на тялото към инсулина.

През това време се освобождават контрарегулаторни хормони, които могат да повлияят на производството на инсулин, което води до повишаване нивата на кръвната захар.

Хормоните на растежа включват хормони, като например:

Когато всички тези процеси протичат едновременно, по време на сън нивото на инсулин започва да намалява. Все пак, всеки един от тези процеси в крайна сметка играе роля за повишаване нивата на кръвната захар при зазоряване или сутрин.

Кой е засегнат от феномена на зазоряване?

Въпреки че хората с диабет обикновено са по-добре информирани за феномена на зазоряване, това може да се случи на всеки. Така или иначе, това явление има различни ефекти върху тези, които имат диабет и тези, които не го правят.

Като правило, хората, които нямат диабет, обикновено не забелязват високи нива на кръвната захар сутрин. Това се дължи на факта, че инсулинът в организма регулира нивото на захарта, като не остава излишък от глюкоза в кръвта.

И обратното, хората с диабет не могат да контролират нивата на инсулина. В резултат на това те често получават повишаване на нивото на кръвната захар на празен стомах.

Независимо от това, ефектът от феномена на зазоряване е индивидуален. Няма хора, които да реагират равномерно на това явление.

Ефект на сънливост

Друга причина за високи нива на кръвната захар сутрин може да бъде Сомогенен ефект или синдром на предозиране с хроничен инсулин.

Ефектът на "Сомог" не е толкова разпространен, колкото феноменът на зората. Тя носи името на изследователя, който го е открил - Майкъл Сомоги.

Причините за високите нива на кръвната захар сутрин са еднакви както за феномена на зората, така и за ефекта "Сомог".

Има една основна разлика между тези два феномена:

  • Феноменът на зората се случва естествено
  • Сомодий ефектът произтича от лошия контрол на диабета

Обикновено причините са преждевременно приемане на инсулин или пропускане на храна или закуски. Съществуват два сценария, които могат да повлияят на ефекта Somogy:

  • Твърде много инсулин или недостатъчна храна преди лягане. През нощта нивата на кръвната захар може да паднат твърде ниски. Тялото реагира, освобождавайки хормоните, които трябва да го повдигнат.
  • Недостатъчна доза инсулин вечер. В някои случаи дозата инсулин може да е недостатъчна за човек, в резултат на което сутрин се събужда с високо ниво на захар в кръвта.

Тест за феномена на зазоряване и ефекта "Сомог"

Тъй като феноменът на зората и ефекта "Сомог" са много сходни, е важно лекарят да определи правилно причината за повишеното ниво на кръвната захар сутрин.

Обикновено лекарите започват, като проверяват нивото на кръвната захар в продължение на няколко последователни нощи, между 2-3 часа сутринта. Идеален за този процес непрекъснато проследяване на кръвната глюкоза, но можете да използвате редовен глюкомер.

Ако Нивото на захар в кръвта на дадено лице е определено като ниско, обикновено се счита за признак на ефекта "Сомог". Ако по време на тестването нивото на кръвната захар е нормално или постоянно високо, най-вероятно говори за феномена на зазоряване.

Методи на лечение

Лечението на феномена на зората до голяма степен зависи от това колко високи са нивата на инсулин. Има няколко точки, които лекарят може да препоръча, в това число:

  • Неспазването на големи количества въглехидрати преди лягане
  • Правилно изчисление на дозата инсулин или друго лекарство за диабет
  • Преминаване към друго лекарство
  • Промяната във вечерното време на прием на дългодействащ инсулин
  • Използвайте инсулинова помпа, която помага да се регулира дозата на инсулин

Някои от елементите могат да се използват както за лечение на ефекта "Сомог", така и за феномена "зората". Въпреки това, някои препоръки за хора, които изпитват ефект на "Сомог", са различни. Те включват:

  • Закуска с въглехидрати няколко часа преди лягане
  • Консултация с лекар относно намаляването на дозата на лекарствата за намаляване на захарта вечер
  • Намаляване на дозата инсулин с продължително действие

усложнения

За повечето хора феноменът на зазоряване е краткосрочно явление и не създава допълнителни проблеми. Хората, които усещат леко повишение на нивата на кръвната захар сутрин, обикновено явление преминава с времето.

Влияние на инсулиновата резистентност

Някои хора са по-устойчиви на инсулин сутрин. В такива случаи се препоръчва да се ограничи приема на въглехидрати в първите няколко часа след събуждането.

Ако продължите да консумирате въглехидрати сутрин, нивата на кръвната захар могат да продължат да се увеличават. По този начин високото ниво на захар в кръвта може да продължи за достатъчно дълъг период от време. Необходимо е този процес да се контролира, тъй като е опасен за здравето. В такива случаи е необходимо свържете се с лекар, който ще ви помогне да настроите схемата на хранене и да изберете правилното лечение.

Ефект на хормоналните промени

Ако пренебрегнете ефекта на Somogy, усложненията могат да се развият с течение на времето. Тъй като хормоните в тялото ни постоянно се променят, реакцията на човек към ниска кръвна захар също може да се промени. Това може да доведе до факта, че тялото не може да се адаптира правилно към ниските нива на захар.

Дори и да не забележите никакви симптоми, тялото не може да се справи със ситуацията и да спре да дава черния дроб сигнали за освобождаване на захар в кръвта.

Какво е важно да запомните

Важно е да запомните как феноменът на зората и ефекта "Сомог", така че хората, които преживяват този вид време, трябва да търсят необходимото лечение.

Тези, които имат прекалено високи нива на кръвната захар от дълго време, са изложени на риск от развитие на други заболявания, като например сърдечно заболяване и удар. Непрекъснат мониторинг и правилно управление на кръвното захар са от решаващо значение в процеса на възстановяване.

Защо сутрин захар в кръвта 7, и след 2 часа след ядене 5?

Всяка сутрин човешкото тяло се събужда, както е посочено от специфични хормони. В един момент сутринта активното действие на инсулина върху глюкозата се потиска, за да се образува сигнал за началото на събуждането.

Захарта може да нарасне значително в интервала от четири до седем сутринта. Високата захар на сутринта често се обяснява с освобождаването на допълнителна глюкоза от черния дроб.

Поради такива процеси, човешкото тяло идва в състояние на будност и започва активна дейност. Лице с прояви на захарен диабет трябва да знае защо кръвната захар вечер е нормална, а на сутринта е повишена.

Задайте норми

В медицината захарта в кръвта се счита за важен диагностичен критерий. За показателите, които трябва да знаете на всяка възраст. Когато захарта навлезе в човешкото тяло, тя се трансформира в глюкоза. С помощта на глюкозата енергията на мозъчните клетки и другите системи е наситена.

Нормалната захар при здрав човек на празен стомах е между 3,2 и 5,5 mmol / l. След обяд, с редовни ястия, глюкозата може да се промени и да достигне 7.8 mmol / h, това също се признава като норма. Тези норми се изчисляват за изследване на кръвта от пръста.

Ако изследването на кръвната захар на празен стомах се извършва чрез вливане на вена, индикаторът ще бъде малко по-висок. В този случай се приема, че високата кръвна захар е от 6,1 mmol / l.

Когато резултатите изглеждат недостатъчно надеждни, трябва да се погрижите за допълнителни диагностични методи. За да направите това, трябва да се консултирате с Вашия лекар, за да получите указания за лабораторни изследвания от пръста и от вената.

Често се извършва анализ за гликозилиран хемоглобин. Това проучване Ви позволява да определите ключовите индикатори за нивото на глюкозата, включително защо е по-висока в определени периоди.

При диабет тип 1, нивото на глюкоза преди хранене трябва да бъде 4-7 mmol / l и 2 часа след хранене - повече от 8,5 mmol / l. При диабет тип 2, глюкозата преди хранене обикновено е 4-7 mmol / l, а след хранене - по-висока от 9 mmol / l. Ако захарта е 10 mmol / l или повече - това показва влошаване на патологията.

Ако стойността е над 7 mmol / l, можете да говорите за съществуващия диабет тип 2.

Опасността от понижаване на захарта

Често глюкозата в кръвта пада надолу. Това е еднакво важна проява на смущения в тялото, както и високото ниво на глюкоза.

Необходимо е да разберете причините за тези проблеми. Симптомите се появяват, ако захарта след хранене е 5 mmol / l и по-ниска.

При наличието на диабет, неадекватната захар заплашва със сериозни последици. Характерни симптоми на тази патология са:

  • постоянен глад,
  • намален тонус и умора,
  • много пот,
  • повишен сърдечен ритъм,
  • постоянно изтръпване на устните.

Ако захарта се покачва сутрин, а вечер намалява и такава ситуация се появява постоянно, тогава в резултат на това нормалната мозъчна активност може да бъде нарушена.

От липсата на захар в организма, способността за нормално функциониране на мозъка се губи и човек не може да взаимодейства адекватно с околния свят. Ако захарта е 5 mmol / l и по-ниска, тогава човешкото тяло не може да възстанови своето състояние. Когато индикаторът е много понижен - конвулсиите могат да започнат и в някои случаи да настъпи смъртоносен резултат.

Защо нивото на захарта се повишава?

Глюкозата се увеличава не винаги поради диабет или други сериозни патологии. Ако говорим за основните причини за увеличаването на захарта, трябва да се отбележи, че това се случва с напълно здрави хора. Повишената захар сутрин се отчита поради някои физиологични промени.

Понякога може да има ситуации, при които е необходимо да се понижи или увеличи кръвната глюкоза. Това е нормално само в определен ден, когато има крайна ситуация. Емисиите са временни и нямат отрицателни последици.

Глюкозата в кръвта ще се повиши, ако има следните промени:

  1. тежко физическо натоварване, обучение или труд, непропорционални на възможностите,
  2. продължителна умствена активност,
  3. ситуации, които застрашават живота,
  4. усещане за силна уплаха и страх,
  5. сериозен стрес.

Всички тези причини са временни, нивото на кръвната захар се нормализира веднага след прекратяването на тези фактори. Ако в такива ситуации глюкозата се покачи или падне, това не означава, че има сериозни заболявания. Това е защитна реакция на организма, която му помага да преодолее трудностите и да запази състоянието на органите и системите под контрол.

Има и по-сериозни причини, когато нивото на захар се променя поради патологични процеси в организма. Когато захарта в анализа на празен стомах е по-висока от нормалното, тя трябва да бъде намалена под наблюдението на лекар.

Има някои видове болести, които засягат високата захар сутрин и в други часове на деня:

  • епилепсия,
  • инсулт,
  • мозъчна травма,
  • изгаряния,
  • болка шок,
  • инфаркт на миокарда,
  • операции
  • фрактури,
  • патологията на черния дроб.

Феноменът на сутрешната зора

Синдромът или феноменът на сутрешната зора при пациенти с диабет често се наблюдават през пубертетния период, когато има хормонална корекция. В някои случаи синдромът е в зряла възраст, така че е важно да знаете какво да правите.

Човешкото тяло е проектирано така, че сутринта някои хормони да се произвеждат по-активно. Растежният хормон и растежът, неговият максимален пик се наблюдава в по-краткото време. Така, преди лягане, инсулинът се разрушава през нощта.

Синдромът на утринната зора е отговорът на въпроса за много диабетици защо захарта е по-висока сутрин, отколкото вечер или следобед.

За да определите синдрома на утринната сутрин, трябва да правите измервания на нивото на захарта на всеки половин час между 3 и 5 часа сутринта. В този интервал ендокринната система работи особено активно, така че нивото на захарта е повече от обичайното, особено при хора с диабет тип 1.

Като правило кръвната захар за празен стомах е от 7.8 до 8 mmol / l. Това е общ показател, който не предизвиква загриженост. Можете да намалите тежестта на феномена на сутрешното зазоряване, ако промените целия график на инжекциите. За да предотвратите ситуация, когато сутрин с висока захар, можете да направите инжекция с продължителен инсулин между 22:30 и 23:00 часа.

За да се противодейства на феномена на сутрешната зора, се използват и лекарства с кратко действие, които се въвеждат около 4 часа сутринта. Промяната на схемата на лечение с инсулин трябва да се извършва само след консултация с лекар.

Това явление може да се наблюдава при хората на средна възраст. В този случай глюкозата може да се увеличи следобед.

Синдром на Somoji и неговото лечение

Синдромът на Сомози обяснява защо сутрин се повишава кръвната захар. Условието се формира като отговор на ниското ниво на захар, което се наблюдава през нощта. Сам тялото хвърля захар в кръвта, което води до увеличаване на сутрешните захари.

Синдромът на Somoji се дължи на хронично предозиране на инсулин. Често това се случва, когато човек инжектира много от това вещество вечер без подходящо обезщетение от въглехидрати.

Когато големи дози инсулин навлизат в тялото, появата на хипогликемия е характерна. Организмът определя това състояние като опасно за живота.

Прекомерното количество инсулин в организма и хипогликемията водят до продуцирането на хрущялни хормони, които причиняват рикошет хипергликемия. По този начин тялото решава проблема с ниската кръвна захар, демонстрирайки отговор на излишък от инсулин.

За да определите синдрома на Somogy, трябва да измервате нивото на глюкозата в 2-3 часа сутринта. В случай на ниска скорост по това време и висока сутрин - можете да говорите за ефекта от ефекта на Somogy. При нормално ниво на глюкозата или над нормалното през нощта високо ниво на захарта сутрин говори за феномена на сутрешното зазоряване.

В тези случаи е важно да се коригира количеството инсулин, обикновено лекарят го намалява с 15%.

По-трудно е да се борим със синдрома на Somogy, защото намаляването на дозата инсулин не може веднага да помогне на диабета.

Възможни усложнения

Ако мазнините и въглехидратите се използват за обяд и вечеря в големи количества, тогава сутринта захарта ще бъде значително увеличена. Промяната в режима на хранене може да намали сутрешната захар, както и да избегне адаптиране към консумирания инсулин и други хипогликемични лекарства.

При хора с диабет, зависим от инсулин, може да се наблюдава повишен резултат от захарта при неправилно инжектиране. Необходимо е да се спазват установените правила, например, за да се инжектират дълъг инсулин в задника или в бедрото. Инжектирането на такива лекарства в стомаха води до намаляване на продължителността на лекарството, което намалява неговата ефективност.

Важно е също постоянно да се променят зоните на инжекциите. По този начин е възможно да се избегнат твърди уплътнения, които предотвратяват нормалното абсорбиране на хормона. Когато правите инсулин, е необходимо да направите кожна обвивка.

Критично високи нива на захар са характерни за диабет тип 1. В този случай централната нервна система може да бъде засегната. Това е показано с редица характерни черти:

  1. припадъци,
  2. намаляване на първичните рефлекси,
  3. нарушения на нервната активност.

За да се предотврати образуването на захарен диабет или да се поддържа нивото на захарта под контрол, човек трябва да се придържа към терапевтичната диета, да избягва моралното натоварване и да води активен начин на живот.

Ако човек има потвърден захарен диабет от първи тип, той получава приложение на външен инсулин. За лечение на втори тип заболяване с умерена тежест е необходимо да използвате лекарства, които стимулират производството на ваш инсулин от панкреаса.

Късните последици от ниската кръвна захар са:

  • намалена зрителна острота,
  • нарушаване на ориентацията в космоса,
  • влошаване на концентрацията.

Необходимо е спешно да се повиши нивото на захар, ако състоянието продължи дълго време. Тази ситуация води до необратимо увреждане на мозъка.

Допълнителна информация

Често трябва да правите свои собствени измервания, особено през нощта. За да бъдат измерванията възможно най-прозрачни, трябва да имате дневник, в който да записвате всички индикатори за захарта, дневното меню и броя на консумираните наркотици.

По този начин нивото на захарта се проследява във всеки интервал от време и е възможно да се открие ефективността на лекарствените дози.

За захар не расте, трябва непрекъснато да бъде под наблюдението на Вашия лекар. Редовните консултации ще помогнат за коригиране на недостатъците на лечението и ще предупреждават срещу образуването на опасни усложнения.

Пациентът може да закупи и инсулинова помпа Omnipod, която улеснява коригирането на лекарствата и тяхното администриране.

Причините за хипергликемия са обсъдени във видеото в тази статия.

Защо кръвната захар се повишава през нощта?

От няколко години имам захарен диабет. Напоследък забелязах, че нивото на кръвната захар скача през нощта. За по-голяма убедителност проверките се извършват вечер, а през нощта резултатът е много различен. С какво могат да се свържат такива скокове и как да ги предотвратя?

Диабетът в нашето време е много често срещан проблем. С него има както млади хора, така и хора в зряла възраст. Ако говорим за причините за болестта, първо трябва да подчертаем прекомерната консумация на сладки. Много пациенти са изправени пред проблема с променливите нива на кръвната захар. Това е плашещо от тях, защото с такава диагноза това не поощрява добре. За да се определи нивото на захарта през нощта, трябва да направите няколко измервания през целия ден. Необходимо е да се правят такива измервания на всеки 3 часа.

Сред възможните причини за увеличението са следните:

  • твърде ниска вечерна доза инсулин;
  • Синдром на Somogy;
  • феноменът на сутрешното зазоряване, което допринася за скока на захарта сутрин.

Сред причините за хипогликемията (високо съдържание на захар) трябва да се посочи закъсняло въвеждане на инсулин, липсата на вечеря в достатъчно количество или като цяло въглехидрати, понижено ниво на захар вечер. Ако сте зависими от инсулин, тогава в никакъв случай не можете да си легнете, без да сте погалили преди това.

Така че при някои пациенти може да има нарушение под формата на хипогликемия след хранене. На първо място, това се дължи на факта, че пациентът не е инжектирал инсулин преди хранене. Ако забележите, че нивото на захарта се повишава през нощта, незабавно се консултирайте с лекар. Ако някой от симптомите настъпи спешно, консултирайте се с специалист, който, ако е необходимо, ще даде необходимите препоръки. Това трябва да се направи, ако захарта се снижи след хранене; не ядеше нищо, но не падаше; значително намалява през нощта; твърде висока след събуждане.

Не забравяйте, че дори и най-малките промени могат да повлияят неблагоприятно както върху тялото, така и върху здравето ви като цяло, така че не забавяйте лечението, ако има дори и най-малкото извинение за това.

Захар в кръвта през нощта

МИНИСТЕРСТВО НА РУСКАТА ФЕДЕРАЦИЯ: "Изхвърлете глюкомера и тестовите ленти. Не повече Метформин, Диабетън, Сиофор, Глюкофаз и Янувия! Отнасяйте се с това. "

През нощта захар скокове в кръвта може да се види както в посока на хипергликемия, така и в посока на хипогликемия.

Увеличаването на захарта обикновено се случва по-близо до сутринта и най-вече засяга децата. През нощта, три причини могат да доведат до увеличаване на обема на захарта. За да разберете кой, няколко контролни теста са необходими. Един в 03.00 през нощта, втори в 06:00 сутринта, а трети в 8:00 сутринта. Не е необходимо да се правят измервания, ако захарта не е нормална.

Хипергликемията на сутринта причинява:

  • Приемайте ниска доза инсулин вечер. След това на кръвния тест издърпва на 3 и 6 сутринта, захарта ще бъде увеличена. За да се коригира ситуацията, ще се увеличи дозата инсулин.
  • Постгипоглицемична хипергликемия. Съдейки по анализа, в 3 сутринта в кръвта ясно се наблюдава хипогликемия и до 6 вече хипергликемия. Тук дозата инсулин трябва да бъде намалена, напротив.
  • Феноменът "Утринна зора". На контролните кръвни проби на 3 и 6 сутринта измерванията на глюкозата са в ред и до 8 вечерта вече са високи. Това се случва по време на периоди на повишена височина на тялото в юношеството и се дължи на прекомерното производство на хормони за борба с контраста. Увеличаването на вечерната доза не е изход от ситуацията, тъй като това ще доведе до хипогликемия в по-ранните часове. Единственото решение е да направите допълнителна инжекция по-близо до 6 часа сутринта или да отидете на инсулин Lantus.

Аптеките отново искат да спечелят от диабетици. Има разумен съвременен европейски наркотик, но той е спокоен. Това.

Хипогликемията е най-често известна сред хората на средна възраст и по-големи. Може би не е напълно ясно как се понижава нивото на глюкозата, защото човек почива през нощта, но не работи? Натоварването не трябва да се случва директно през нощта, да работи достатъчно усилено до десет вечерта, а след това, след хранене, да си легне. Ако вечерното хранене не съдържа достатъчно въглехидрати, които могат да бъдат преработени в глюкоза или е приета обичайната доза инсулин, а след това по-близо до 3 часа, може да се появи хипогликемия. За да се предотврати това, преди лягане е по-добре да има вечеря или да се намали дозата.

Предпазвайте се от намаляването на обема на глюкозата по време на сън, който се ръководи от четири правила:

  • Не инжектирайте по-късно от 11 часа.
  • Преди да заспите, вкарайте в храната, която постепенно увеличава захарта. Пийте чаша мляко или яжте сандвич с черен хляб.
  • Преди да си легнете, проверете захарта и се уверете, че кръвните нива не спадат под 7 mmol / l. Стойността от 5,7 и по-ниска дава 70% риск от хипогликемия през нощта.
  • Трябва също така да инструктирате роднини или другата половина за действията в случай на първите новини за хипогликемията.

Аз страдах от диабет в продължение на 31 години. Сега е добре. Но тези капсули са недостъпни за обикновените хора, те не искат да продават аптеки, не е изгодно за тях.

Отзиви и коментари

Имам диабет тип 2 - независим от инсулин. Приятелят ми посъветва да намали нивото на кръвната захар с DiabeNot. Поръчах го чрез интернет. Започнах прием. Забелязвам неловко хранене, започнах да ходя 2-3 километра всяка сутрин. През последните две седмици забелязвам постепенно намаляване на глюкозата глюкоза сутрин преди закуска от 9,3 до 7,1, а вчера дори до 6,1! Продължавам превантивния курс. На постиженията постигнете целта си.

Маргарита Павлова, аз също седя на диабета. CD 2. Аз наистина нямам време да диета и разходки, но аз не злоупотребявайте сладко и въглехидрати, помислете XE, но поради възрастта на захар все още се повишава. Резултатите не са толкова добри, колкото вашите, но за 7,0 захарта не е излязла от седмица. Какъв тип глюкомер измервате захар? Показва ли ви плазма или цялата кръв? Искам да сравня резултатите от приемането на лекарството.

Тук в мен SD от 1 тип. Захар в кръвта в 11 ч. 8, това е нормално?

Висока кръвна захар сутрин

Олга: Всяка сутрин имам високо съдържание на захар в кръвта ми - от 9 до 13 mmol / l. Когато измервам захар вечер - това е нормално, но когато правя упражнение на празен стомах, преди закуска, моят глюкомер винаги показва високи нива. Защо се случва това?

Високата захар на сутринта може да възникне поради две причини: явлението "сутрешна сутрин" или синдром на Сомоди. Нека разгледаме тези феномени по-подробно.

Феноменът "сутрешна зора" при диабетици

За да започнете деня си, тялото ви получава "повикване", за да се събудите от хормоните на тялото си. Тези хормони на растежа инхибират инсулиновата активност, което повишава нивото на кръвната глюкоза от 4 до 8 сутринта. В допълнение, допълнителната глюкоза се освобождава от черния дроб, за да помогне на тялото ви да се събуди.

Ако сутрешната захар в кръвта Ви е постоянно висока, говорете с Вашия лекар за това. Може да се наложи да коригирате вечерната доза инсулин или да приемате лекарства, които намаляват отделянето на глюкоза от черния дроб.

Можете също така да направите промени в диетата си, като намалите количеството на въглехидратите по време на вечерята.

Друга възможност за борба със синдрома "зазоряване" е да станете на 4-6 часа сутринта и да инжектирате допълнителна доза кратък инсулин, за да потискате пика на сутрешната захар. Този въпрос трябва да бъде обсъден с Вашия лекар. ако неправилно изчислите дозата инсулин или таблетки, намаляващи захарта, може да получите хипогликемия.

Синдром на Somogy (posthypoglycemic hyperglycemia)

Името на лекаря, който го е описал, ефектът на "Сомог" е известен също като "рикоцет хипергликемия". Този синдром се появява, когато в отговор на ниска кръвна захар (хипогликемия), която дойде в средата на нощта, тялото ви се хвърля в кръвната захар, което води до увеличаване на захар сутрин.

Синдромът на Сомогия се дължи на хронично предозиране на инсулин, например, ако го поставите много вечер, без да компенсирате достатъчно количество въглехидрати. Патогенезата на сомогена е много проста:

  1. Когато тялото получава големи дози инсулин, се наблюдава хипогликемия.
  2. Тялото определя хипогликемията като опасно условие за живота си.
  3. Излишъкът от инсулин в организма и получената хипогликемия провокират отделянето на тялото от хормони, които предизвикват повишаване на кръвната захар (рикоцет хипергликемия). Така че тялото ви независимо се справя с ниска кръвна захар, показващи защитна реакция към излишъка от инсулин в кръвта.

За да установите синдрома на Somoji, трябва да измервате кръвната захар на 2-3 часа сутринта. Ако захарта беше ниска по това време и сутринта беше забелязано нейното издигане, тогава това е ефектът на ефекта на Сомоги. Ако нивото на кръвната захар е нормално или над нормалното в средата на нощта, нивото на суха захар на сутринта е резултат от феномена "зазоряване".

Лечение на синдрома на Somogy

На първо място, трябва да коригирате дозата инсулин, обикновено се намалява с 10-20% под наблюдението на лекар. По-трудно е да се лекува синдромът на Сомоди, отколкото да се диагностицира, защото на практика намаляването на дозата на инсулина не води незабавно до подобряване на хода на захарния диабет. Обикновено е необходимо комплексно лечение - заедно с намаляване на дозата инсулин, се извършва корекция на храненето и се въвежда физическа активност. Подобен интегриран подход позволява по-ефективно справяне със синдрома на хронично предозиране на инсулин.

Захар в кръвта на празен стомах

Захар в кръвта на празен стомах: разберете всичко, което ви трябва. Прочетете каква е неговата норма, как да направите анализа от пръста и от вената и най-важното - как да намалите тази цифра с помощта на здравословна диета, приемате хапчета и инжекции с инсулин. Разберете какво е феноменът на сутрешното зазоряване, защо повишава нивото на глюкозата сутрин на празен стомах, отколкото през деня и вечерта.

Захар в кръвта сутрин на празен стомах: подробна статия

Как да направите теста за глюкоза в кръвта на празен стомах?

Очевидно не можете да ядете нищо от вечерта. Но не дехидратирайте тялото. Пийте вода и билков чай. Опитайте се да избегнете физическо и емоционално претоварване в деня преди теста. Не пийте алкохол в големи количества. Ако има очевидна или скрита инфекция в организма, нивото на кръвната глюкоза ще се увеличи. Това трябва да се вземе предвид. В случай на неблагоприятен резултат от анализа, помислете дали имате кариес, инфекция на бъбреците, пикочните пътища, настинки.

Каква е нормата на захарта в кръвта на празен стомах?

Подробен отговор на този въпрос е даден в статията "Нормата на захарта в кръвта". В него се изброяват нормите за възрастни жени и мъже, деца от различни възрасти, бременни жени. Разберете колко различна е кръвната глюкоза на гладно за здрави хора и хора с диабет. Информацията е представена под формата на удобни и визуални таблици.

Дали тази норма е различна, когато се взема кръв от пръста и от вената?

Не е нужно да се притеснявате за разликата между вземането на кръв от пръста и от вената. Лабораторията, която извършва анализа, ще направи необходимите корекции. На този сайт всички норми на захарта са представени за вземане на кръв от пръст, проверка с домашен глюкомер.

Как измерването на захарта на гладно се различава от измерването преди закуска?

Не се различава, ако закусите почти веднага, веднага щом се събудите сутрин. Диабетите, които не ядат вечер след 18-19 часа, обикновено се опитват да закусят рано сутринта. Защото се събуждат добре отпочинали и със здравословен апетит.

Ако ядете късно вечерта, а след това на сутринта няма да искате рано да ядете закуска. И най-вероятно късно вечеря ще влоши качеството на съня ви. Да кажем, че между събуждането и закуската е 30-60 минути или повече. В този случай резултатите от измерването на захарта непосредствено след събуждането и преди хранене ще бъдат различни.

Ефектът от сутрешното зазоряване (виж по-долу) започва да работи от 4-5 часа сутринта. В района на 7-9 часа постепенно се отслабва и изчезва. За 30-60 минути той успява значително да отслаби. Благодарение на това захар в кръвта преди хранене може да бъде по-ниска от веднага след разливането.

Защо захарта е по-висока сутрин на празен стомах, отколкото през деня и вечерта?

Това се нарича феномен сутрин в зората. Това е описано подробно по-долу. Захарта сутрин на празен стомах е по-висока, отколкото през деня и вечерта, повечето диабетици. Ако наблюдавате това в себе си, не е нужно да считате това за изключение от правилата. Причините за това явление не са точно установени и човек не трябва да се тревожи за тях. По-важен въпрос: как да се нормализира нивото на глюкоза сутрин на празен стомах. Това също е прочетено по-долу.

Защо захарта сутрин е на празен стомах, и след като яденето става нормално?

Ефектът от феномена на сутрешното зазоряване спира в 8-9 сутринта. Повечето диабетици скачат обратно захарта след закуска е по-трудно, отколкото след обяд и вечеря. Поради това, за закуска приемът на въглехидрати трябва да бъде намален и дозата на инсулина може да се увеличи. При някои хора феноменът на сутрешното зазоряване действа слабо и бързо спира. Такива пациенти нямат сериозни проблеми с нивото на глюкоза в кръвта след закуска.

Какво да направите, как да се лекува, ако захарта се издига само сутрин на празен стомах?

При много пациенти захар в кръвта се повишава само сутрин на празен стомах, а през деня и вечерта преди лягане остава нормално. Ако имате такава ситуация, не считайте себе си за изключение. Причината е феноменът на сутрешното зазоряване, което е много често срещано сред диабетици.

Диагнозата е преддиабет или диабет. Това зависи от това, доколко най-високата възможна стойност достига до сутрешната си захар. Вижте кръвната захар. И повече за показателите на гликирания хемоглобин.

  1. Отхвърлете от късно вечерята, не яжте след 18-19 часа.
  2. Приемане на лекарството метформин (най-добър Glukofazh Long) през нощта с постепенно увеличаване на дозата от 500 до 2000 mg.
  3. Ако ранните вечери и приготвянето на Glucophage не помогнат достатъчно, все още трябва да поставите дълъг инсулин през нощта.

Не пренебрегвайте проблема с високите нива на кръвната захар сутрин на празен стомах. Безразличното отношение към него може да доведе до развитието на усложнения на диабета в продължение на няколко месеца или години. Ако диабетът продължава да яде твърде късно, сутрешната захар няма да му помогне, нито хапчета, нито инсулин.

Какво да направите, ако захарта на празен стомах е 6 или по-висока? Дали е диабет или не?

Вероятно лекуващият лекар ще ви каже, че захарта на празен стомах 6.1-6.9 mmol / l е преддиабет, а не много опасна болест. Всъщност, с такива показатели, хроничните усложнения на диабета се развиват с пълна скорост. Имате висок риск от инфаркт и ниска продължителност на живота. Ако сърцето и кръвоносните съдове, които го подхранват, ще бъдат Харди, той ще бъде достатъчно време, за да се запознаете с ужасни усложнения на зрението, бъбреците и краката.

Захарта на празен стомах 6.1-6.9 mmol / l е сигнал, че пациентът се нуждае от интензивно лечение. Трябва да разберете как се държи вашето ниво на глюкоза след хранене, както и да преминете теста за гликиран хемоглобин, да проверите бъбреците. Прочетете статията "Диагностика на захарен диабет" и определете към кой тип заболяване сте по-склонни. След това използвайте стъпка по стъпка схема за лечение на диабет тип 2 или програма за контрол на диабет тип 1.

Ефектът на утринната зора

Приблизително от 4:00 до 9:00 ч., Черният дроб приема най-активния инсулин от кръвта и го унищожава. Поради това много диабетици в ранните сутрешни часове на инсулин не са достатъчни, за да запазят захарта в нормата. Нивото на глюкоза изглежда е повишено, когато се измерва след пробуждане на празен стомах. Също така, захар след закуска е по-трудно, отколкото след обяд и вечеря. Това се нарича феномен сутрин в зората. Не се наблюдава при всички диабетици, но в повечето случаи. Неговите причини са свързани с действието на адреналин, кортизол и други хормони, които карат тялото да се събуди сутрин.

Повишената захар в продължение на няколко часа сутрин стимулира развитието на хронични усложнения при диабет. Ето защо съзнателните пациенти се опитват да контролират феномена на сутрешната сутрин. Но за да се постигне това не е лесно. Действието на инжектиране на дълъг инсулин, направен през нощта, сутрин значително отслабва или дори напълно престава. Още по-малко използване за таблетки, които се приемат през нощта. Опитите да се увеличи дозата на продължителен инсулин, който се намушква вечер, може да доведе до хипогликемия (ниска кръвна захар) в средата на нощта. Намаленото ниво на глюкоза през нощта причинява кошмари, сърцебиене и изпотяване.

Как да намалим кръвната захар на празен стомах?

Спомнете си, че целевата захар сутрин на празен стомах, както и по всяко друго време на деня, е 4,0-5,5 mmol / l. За да го постигнете, на първо място, трябва да се научите да ядете по-рано. Яжте вечер най-малко 4 часа преди лягане, за предпочитане 5 часа. Например вечерята в 18:00 часа и лягане в 23:00 часа. По-късно вечеря неизбежно ще повиши нивото на кръвната захар на празен стомах на следващата сутрин. Няма инсулин и таблетки, взети през нощта, няма да бъдат спасени от това. Дори и най-новият и най-напреднал инсулин Tresib, който е описан по-долу. Направете ранна вечеря като свой важен приоритет. Поставете напомняне в мобилния си телефон половин час преди оптималното време за вечеря.

Диабетиците от тип 2, които са с наднормено тегло, могат да се опитат да приемат метформин през нощта за таблетки с продължително действие Glucophage Long. Дозировката може постепенно да се увеличи до максимум 2000 mg, по 4 таблетки по 500 mg всяка. Това лекарство действа почти цяла нощ и помага на някои пациенти да постигнат нормални нива на захарта на следващата сутрин на празен стомах. За прием през нощта са подходящи само таблетки с продължително действие Glucophage Long. Техните по-евтини аналози са по-добре да не се използват. През деня, на закуска и обяд, можете да вземете друга редовна таблетка метформин 500 или 850 mg. Общата дневна доза на това лекарство не трябва да надвишава 2550-3000 mg.

Следващата стъпка е използването на инсулин. За да получите нормална захар сутрин на празен стомах, трябва да настържете удължения инсулин от вечерта. Повече подробности можете да прочетете в статията "Изчисляване на дозите на дълъг инсулин за инжекции през нощта и през нощта". Той предоставя цялата необходима информация. Разберете защо днешният инсулин на Трезиб е по-добър от неговите партньори. След като започнете да пипате инсулин, е необходимо да продължите да наблюдавате диета с ниско съдържание на въглехидрати и рано сутрин, както е казано по-горе.

Какво да ядем вечер за вечеря или вечер преди лягане, така че на следващата сутрин захарта е нормална?

Различните видове храна повече или по-малко значително повишават кръвната захар. В зависимост от тези свойства, както и от съдържанието на витамини и минерали, хранителните продукти са разделени на забранени и позволени за диабетици. Но никоя храна не намалява нивото на глюкозата!

Очевидно знаете, че захарта в кръвта увеличава консумираните въглехидрати, след като се усвояват и разграждат. За съжаление, захарта също се издига поради разтягането на стените на стомаха, изядени от храната. Това се случва независимо от това, което човек яде, поне дървени стърготини.

Усещайки разтягане на стените на стомаха, тялото хвърля глюкоза в кръвта от вътрешните си магазини. Така че действайте хормони хормони, открити през 90-те. Д-р Бърнстейн в книгата си го нарича "ефектът на китайски ресторант".

Няма храна, която може да намали захарта сутрин на празен стомах, яде вечер, и още повече, през нощта, преди да си легне. Вечерята трябва да бъде разрешена и не по-късно от 18-19 часа. Диабетици, които не се отърват от навика да вечерят късно, без лекарства и инсулин помагат да се върне нормалната сурова захар.

Как вечерната напитка на алкохол засяга захарта сутрин на празен стомах?

Отговорът на този въпрос зависи от:

  • индивидуален курс на диабет;
  • количеството алкохол;
  • закуски;
  • видовете алкохолни напитки, които са консумирали.

Можете да експериментирате. На диабетиците не е забранено да консумират алкохол пестеливо. Въпреки това, това е много по-вредно за пиене, отколкото хората с здравословен глюкозен метаболизъм. Много интересна и полезна информация се съдържа в статията "Алкохолът при диабета".

Ниска захар през нощта: как да го избегнете

В резултат на неправилна рутина на деня или хранене, хората с диабет често изпитват спад в нивата на захарта през нощта. Такава хипогликемия е много опасна, така че важната задача на всеки диабет е да настроите дневния си режим, така че през нощта захарта остава стабилна.

Придържайте се към ежедневните ритуали преди лягане

Всяка промяна в обичайния ритуал на лягане (късно вечеря, вечерни класове или физическа активност) може да доведе до намаляване на нивата на кръвната захар през нощта.

Избягвайте да играете спорт вечер

Ако упражнявате вечер, може да понижите кръвната захар и вероятно да доведе до рязък спад на нивата на захарта по време на сън.

- Ако тренирате вечер, не забравяйте за скромна закуска, за да поддържате нивото на глюкозата.

- Имайте предвид, че ако сте активно обучени по-рано през деня, това може да повлияе чувствителността на инсулина в рамките на 24 часа. Може да се наложи да коригирате дозата и времето на приемане на инсулин.

Избягвайте да пиете алкохол през нощта

Ако сте използвали алкохол преди лягане, вероятността за понижаване на нивото на кръвната захар се увеличава. Вашият черен дроб ще бъде твърде зает да извлича алкохол от организма, за да произвежда достатъчно глюкоза през цялата нощ.

Ранна вечеря

Ако вечеряте късно през нощта или само няколко часа преди лягане, това е ясен предвестник на ниска кръвна захар през нощта. За да избегнете този проблем, опитайте да организирате ранна вечеря.

- Ако имате късно вечеря, използвайте високоскоростен инсулин вместо обичайния. Не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар. Високоскоростният инсулин намалява нивото на глюкозата за 2-4 часа, за разлика от 3-6 часа при нормален инсулин. В този случай вероятността от нощна хипогликемия е много малка. Трябва обаче да сте наясно, че всеки път, когато приемате бързодействащ инсулин, може да намалите кръвната Ви захар повече през нощта, отколкото през деня.

- Трябва също да помните за останалия инсулин от предишната доза. Ако инжектирате прекалено много високоскоростен инсулин през нощта, за да компенсирате закъснялата вечеря, може по невнимание да предизвикате нощна хипогликемия.

Консултация с диетолог

Ако е възможно, потърсете помощ от диетолог. Заедно създайте план за хранене и го следвайте. Ако има някакви проблеми - незабавно се обърнете към специалист по корекция на храненето.

Снек преди лягане

Храните, богати на протеини (стафиди или ядки), ще помогнат да се избегне понижена кръвна захар през нощта.

- Опитайте като лека закуска фъстъчено масло с парче ябълка.

- Има специално разработени продукти за предотвратяване на ниски нива на кръвната захар през нощта, без да причинява прекомерно повишаване на нивата на кръвната захар.

- Опитайте се да ядете кисело мляко без добавки. Той е отличен източник на протеини, въпреки че е необходимо да се наблюдава съдържанието на захар, особено при продукти с аромати.

- Jerky е отлична опция за закуска, която съдържа голямо количество протеини, но избира продукти с минимално количество натрий.

Богата закуска с протеин

Отлична закуска ще бъде яйцата с бекон или боб. Протеинова храна за закуска ще ви помогне да стабилизирате нивото на кръвната захар през деня, което ще предпазва от проблеми вечер.

Прости въглехидрати

Опитайте се да избегнете прости въглехидрати, като бял ориз или бял хляб. Диетата с високи въглехидрати може да доведе до бързо повишаване на кръвната захар, което е изпълнено с последствия. Вместо това опитайте да използвате ограничен брой сложни въглехидрати: кафяв ориз, хляб с трици.

Пълнозърнести продукти

Наличието в храната на наситени с въглехидрати храни спомага за по-ефективно контролиране на кръвната захар. Продуктите, богати на сложни въглехидрати, са: леща, кафяв ориз, ръжен хляб и зърнени храни.

- Опитайте се да внесете грах, леща и боб в диетата си, тъй като тези храни са богати на въглехидрати и фибри. Те насищат тялото дълго време.

- Пълнозърнестата храна е по-добре да се яде сутрин.

- Предпочитайте хляба от пълнозърнесто брашно.

- За вечеря гответе кафяв ориз или леща.

Билков чай

През нощта е най-добре да пиете билков чай ​​(с добавяне на хибискус, канела), ройбос или ментов чай. Чаша от билков чай ​​ще успокои нервите и ще се настрои правилно, преди да си легнете.

- Ако не обичате горещ билков чай, опитайте се да изпиете студена опция.

Проверявайте кръвната захар за един час преди лягане

Редовните измервания на нивата на кръвната захар помагат да се предотвратят усложненията във времето.

- Консултирайте се с Вашия лекар за всякакви колебания в нивата на кръвната глюкоза през нощта. Може да се наложи да промените времето или дозата на инжектирането на инсулин, ако нивото на кръвната Ви захар има драматични аномалии преди лягане.

Нощни закуски

Ако признаци на ниска кръвна захар ви карат да се събудите в средата на нощта, тогава първото нещо, което трябва да направите, е да измерите кръвната си захар.

- Ако нивото на глюкозата е ниско, пийте 100-120 ml плодов сок или ядете 15 g чисти въглехидрати.

- След това изчакайте 15 минути и повторете теста. Ако нивото на кръвната Ви захар остане ниско, яжте още.

- Ако нивото на кръвната захар е прекалено високо, следващото хранене няма да е по-рано от един час по-късно.

Още Статии За Диабет

Когато се роди бебе, една жена чака много изненади. Често при бременна жена има скокове в нивото на глюкозата в кръвта.

С-пептидът е биологично неактивно вещество. Друго име за това вещество е хормонът на панкреаса. С-пептидният тест помага да се знае нивото на синтеза на инсулин и въглехидрати в кръвта на пациента.

За цялостен лечение на диабет е много често се използва не само при лечението на наркотици, но също и рецепти на алтернативната медицина, които се основават на лечебните свойства на билките.

Видове Диабет

Популярни Категории

Кръвната Захар