loader

Основен

Захранване

Захар в кръвта по време на бременност: каква е скоростта на глюкозата?

Отклонението от нормата на индекса на захарта (глюкозата) в кръвта е тревожен знак, показващ наличието на сериозна патология. Той е опасен както за увеличаването, така и за намаляването му, но първият процес е съпроводен от образуването на кетони - токсични за организма опасни вещества.

Защо да проверявате захарта в кръвта по време на бременността?

Увеличаването на този показател като правило говори за развитието на диабета. Жените в периода на бременност са изложени на риск от това заболяване. Обикновено гестационният диабет на бременни жени е временен и продължава след раждането, но се случва, че той получава постоянна форма.

Ето защо през този период от живота на жената е необходимо редовно да се прави кръвен тест за захар.

Основните провокиращи фактори са следните състояния:

  • Наследствено предразположение;
  • Възрастта на жената е повече от 35 години;
  • Polyhydramnios;
  • Раждане на големи деца или бебета с малформации;
  • Застой, избледняване, спонтанен аборт при анамнеза;
  • Първичен спонтанен аборт - повече от 3 спонтанни аборти;
  • Процесът на лечение на безплодието чрез хормонални средства;
  • Затлъстяването.

Нормата на захарта в кръвта, която трябва да бъде в бременност

Анализът се подава задължително при регистрация (8-12 седмици) и в третия триместър (30 седмици). Оградата на материала се извършва на празен стомах от вена или пръст. Вторият метод се използва по-често, затова ще доведем до норма по своите показатели.

Преди проучването не трябва да ядете. Последното хранене трябва да се направи в рамките на 8-10 часа. Важно и здравословно състояние. Ако човек е болен, индикаторите могат да се различават, но в този случай те не показват патология.

Нормата може да варира във всяка лаборатория, това се дължи на използваните единици. Обикновено нивото на глюкозата се определя в милимола на литър (съкратено mmol / l). С оградата от пръста, нормата варира от 3.3 до 5.8, от вената - 4-6.1 mmol / l.

Концентрацията на глюкозата може да бъде измерена в mg / dL. При тази ситуация нормалната стойност варира от 60 до 100 ml / dl. За да преобразувате тази цифра на mmol / l, трябва да разделите резултата на 18.

Ако една жена е изложена на риск или резултатите от изследването са по-високи от нормата, се изискват допълнителни кръвни изследвания - тест за толеранс към глюкозата и тест с натоварване. Също така, тестът за поносимост се предписва като профилактика през второто тримесечие.

Състои се от следното: първо вземете кръв от вената на празен стомах; след това дайте напитка от глюкозен разтвор; повторете теста след 2 часа (през това време не можете да пиете и да ядете, трябва да сте в състояние на максимална почивка).

Тестът за поносимост ви позволява да определите чувствителността към глюкозата. Ако резултатите варират от 7.8 до 11.1 mmol / L, тогава има повишена чувствителност (нарушение на толерантността). Ако тези стойности бъдат превишени, те поставят предварителна диагноза за захарен диабет.

Таблица на нормата на захарта в кръвта, която трябва да бъде в бременност

  • С пръсти на пръстите на празен стомах - 3,3-5,5;
  • Ограда от вена на празен стомах - 4-6,1;
  • След 2 часа след хранене - не повече от 7.8;
  • По всяко време на деня - не повече от 11.1.

Повишена кръвна захар, открита по време на бременност

Ако анализът показа норма, тогава няма причина за възбуда. В противен случай е необходимо да сте нащрек. Първо, бременността се свързва с промяна в нивото на хормоните и метаболитните процеси, така че резултатите може да се различават от нормата дори при здрава жена.

На второ място, резултатът от изследването на кръвта при бременна жена може да бъде повлиян от много фактори, като например ядене, пиене, сън зле, физическа активност, умора, стрес, инфекция. Следователно, ако се получи положителен резултат, е необходимо второ проучване. Ако резултатите от тези съвпадат с първия, лекарят прави диагноза.

Ако таблицата е определила висока стойност на глюкозата, това е тревожен фактор. Това не означава, че има диабет, но съществуват предпоставки за неговото развитие. Също така, лекарят ще изпрати пациента на посочените по-горе допълнителни проучвания. Не можете да пренебрегнете това изследване.

Освен това, трябва да посетите лекар, ако забележите следните явления:

  • Силна жажда;
  • Често уриниране;
  • Сухота в устата;
  • Постоянно чувство на глад;
  • Кисел метален вкус в устата, неприятна миризма от устата;
  • Умора, обща слабост;
  • Високо кръвно налягане.

За да предотвратите развитието на диабет, трябва първо да следите диетата си, да опитате да ядете по-малко храни, които съдържат прости въглехидрати.

Колко безопасно е за плода да понижи кръвната захар по време на бременност

Здравословно и балансирано хранене е първата точка на лечение. От менюто, по-добре не се елиминират прости въглехидрати, които, от своя страна, - захарни изделия, бонбони, подсладено кондензирано пълномаслено мляко, картофи (особено каша), мазни и пържени, кисело мляко, заквасена сметана, майонеза, сирене, месо, патица и гъска колбаси, колбаси, свинска мас, шоколад, сладолед, маслено месо.

Повишената захар изисква изключването от менюто на сладки напитки и същите плодове, както и сокове. Въпреки това, забраната не се прилага за сложни въглехидрати - печени картофи, елда каша, ориз, филизи от твърда пшеница. Предпочитание трябва да се даде на хляб с трици или черен груб смилане.

Струва си да влезете в диетата повече зеленчуци и бобови растения - соя, боб, леща, грах. От месото е по-добре да спрете избора си на телешко, заешко и пилешко месо.

Намалете нивото на глюкозата може да бъде продукти, които имат така наречените анти-диабетични ефект - магданоз, чесън, репички, моркови, зеле, домати, спанак, ревен, овес, ечемик, грис от ечемик, соево мляко.

С повишена захар полезно да се използват дюли, лимони, цариградско грозде, боровинки, грозде и грейпфрут, както и ниско съдържание на мазнини извара и кисело мляко.

Ниска кръвна захар: защо се наблюдава по време на бременност?

Основната причина е ограничено хранене. Бременни майки имат специална отговорност за тяхното меню и в никакъв случай не се ограничават храната, придържайки се към всяка диета, обаче, и ексцесии в това отношение могат да бъдат и опасни.

В допълнение, намаляването на нивата на глюкозата се наблюдава при големи прекъсвания между храненията: ако човек не яде в продължение на 8 часа, индикаторът пада. По същата причина това е възможно и сутрин.

Прекомерната физическа активност също е провокативен фактор, защото има дефицит на енергия. В допълнение, в сладкия зъб може да се наблюдава ниска захар. Това се дължи на факта, че храни, богати на прости въглехидрати (шоколад, сладкиши, бонбони и т.н.) провокира бързото нарастване на глюкоза, но след това има и бързо я понижава. Подобен ефект имат сладките газирани напитки и алкохолът.

Необходимо е да се обърне внимание на тези условия:

  • раздразнителност, тежка умора, слабост;
  • студени тръпки, треперене на ръцете, изблик на топлина;
  • обрив;
  • замаяност и главоболие;
  • мускулна слабост, тежест или изтръпване на краката;
  • зрително увреждане;
  • гадене;
  • силен глад.

Изброените състояния могат да присъстват, когато нивото на глюкозата спадне под допустимата граница. Ако не се вземат спешни мерки, тогава здравословното състояние се влошава рязко, възникват конвулсии, походката става нестабилна, речта е несвързана, вниманието се разсейва.

При хората с диабет тези симптоми показват хипогликемия, която може да доведе до диабетна кома.

Гледайте здравето си и не пренебрегвайте първите симптоми! Успокойте бременността си и бързата доставка!

Хипогликемия по време на бременност: развитие на хипоклоничен синдром при бременни жени

По време на бременност, ако женското тяло е здравословно, наличието на хипогликемия възниква спорадично. При пациенти с диабет тип 1, 2, количеството глюкоза може да премине долната граница от 3,5 mmol / l. Това е краят на нормалното ниво на захарта. Когато индексите станат още по-малки, се проявява хипогликемия.

По каква причина се наблюдава хипогликемия при бременни жени?

По време на бременност, в организма на бъдещата майка се наблюдават хормонални промени в организма. Благодарение на хормоните се появяват следните промени в тялото на бременна жена:

  • повишена ензимна активност;
  • ускоряване на процесите на метаболитни функции в тялото;
  • подобрява дейността на панкреаса и щитовидната жлеза.

Често определящият фактор е, че панкреасът произвежда повече инсулин, който може да се превърне в фактор в развитието на хипогликемията.

Често през първите три месеца на носене на дете, една жена е разтревожена от токсикоза. При силни симптоми е възможно повръщане и в резултат на това дехидратация, липса на хранителни елементи, включително намаляване на глюкозата в плазмата и появата на хипогликемия.

Хипогликемията може да се появи при жена по време на бременност, ако тя реши да се отърве от наднорменото тегло с диета с ниско съдържание на въглехидрати. Тялото се нуждае от повече хранителни вещества, за да носи бебето, затова е необходимо да ядете правилно храната, като се консултирате с лекаря.

При пациенти с диабет тип 1, който се прилага инсулин хипогликемия може да възникне при недостиг на хранителни вещества, излишни количества инсулин или неправилна система за доставки придържане и терапия на болестта. Приблизително същите причини могат да бъдат и при предозиране на средства за понижаване на кръвната захар при диабет тип 2.

Най-често състоянието на хипогликемия по време на бременност се развива на 16-17 седмици. През първите три месеца на бременността детето се развива интензивно, поради което всяко отклонение от нормата може да засегне доброто състояние на жената.

Характеристики на хипогликемията

Когато количеството глюкоза в плазмата намалява, възниква дисбаланс на различни процеси. Естеството на тези нарушения ще зависи от нивото на възникнала държава.

  • в лека форма;
  • в тежката;
  • в критично-хипогликемичната кома.

Състоянието може да се появи внезапно или постепенно. Зависи от това колко бързо спада съдържанието на захар в кръвта.

Първо, реакцията се наблюдава в мозъчните клетки, тъй като те са най-чувствителни към нивото на захарта.

Захарта подхранва мозъчните клетки. Мозъкът сигнализира за надбъбречните жлези, които произвеждат адреналин. Поради това частично натрупаният гликоген се превръща в захар, което помага на организма за кратко време.

Този метод не може да се използва многократно, тъй като количеството гликоген има своите граници. Ако не направите нищо за стабилизиране на количеството захар в кръвта, тогава състоянието ще се влоши отново.

  1. повишено чувство за глад;
  2. състояние на замайване;
  3. чувство на тревожност;
  4. главоболие;
  5. треперене в мускулите;
  6. бледа кожа;
  7. аритмия;
  8. повишен сърдечен ритъм;
  9. повишено кръвно налягане;
  10. в случай на усложнения, загуба на съзнание и внезапна сърдечносъдова недостатъчност.

По време на раждането на детето, хипогликемията е риск за плода, който не получава необходимото хранене и възниква разстройство на развитието. При рязко намаляване на глюкозата или при бързо скок на кръвното налягане, плода може да умре.

Все още има важен въпрос дали диабетът е наследен и не трябва да се пренебрегва.

Последици от хипогликемията за бременност

Хипогликемията уврежда както жената, така и нейния плод. Тъй като жената има нарушение на кръвоснабдяването на главната ретина, тя се влошава с памет и мислене. В допълнение, в този случай, в края на бременността жена може да развие диабет.

За бъдещо дете състоянието на хипогликемията може да застраши следния резултат:

  • бебето може да се появи с изоставане, т.е. с нарушения в работата на нервната система, функция на сърдечния мускул или с различни отклонения в анатомичните характеристики;
  • има макрозомия на плода, когато теглото може значително да се увеличи, в този случай да се направи цезарово сечение;
  • хипогликемията може да причини полихидрамнион;
  • нарушена функция на плацентата;
  • заплаха от спонтанен аборт.

Основното, което трябва да запомните е да се започне необходимото лечение и да елиминирате нежеланите усложнения, е необходимо да се определи дали има хипогликемия на жената преди бременността, или диабет трябва да започне терапия по време на бременност.

С първия вариант има възможност да се предотврати вероятността за диабет при дете.

Методи за предотвратяване на хипогликемия по време на бременност

С цел да се избегнат нежелани усложнения при бременни жени с диабет трябва в самото начало на бременността, за да бъдат регистрирани до ендокринолог и гинеколог, за да се подлагат на периодични прегледи.

За да предпази плода, бременната жена трябва всеки ден да наблюдава лично нивото на глюкозата в кръвта. За да направите това, трябва да използвате глюкомер, например сателитен експрес или тест ленти.

Типичната кръвна захар на гладно е 3,5-5,5 mmol / l, след ядене то ще бъде 5,5-7,3 mmol / l. В различни положения за носене на дете, наличието на захар може да се колебае, контролът се упражнява от лекаря.

Ако една бременна жена е започнала атака на хипогликемия, докато тя се чувства чувство на слабост, световъртеж, сърцебиене, съдържание на кръвната захар е по-малко от 3.0 ммол / л, а една жена трябва да даде първа помощ:

  1. Ако има сериозно повръщане, конвулсии, в безсъзнание, трябва незабавно да инжектирате 1 mg глюкагон интрамускулно. Необходимо е този инструмент да е винаги под ръка.
  2. Ако бременната жена може да пие, можете да й дадете да изпие 0,5 чаши сок от ябълки, портокали или грозде. Препоръчва се да се дадат 10 г глюкозен разтвор 5%. Не консумирайте мляко, плодове и храни, които съдържат фибри, протеини и бавно смилаеми въглехидрати, тъй като глюкозата не се образува бързо. Времето за забавяне може да повиши състоянието на хипогликемията.
  3. Съдържанието на глюкоза трябва да се проследява на всеки 15 минути, докато стане нормално. Докато няма признаци на хипогликемия, бременните жени не могат да бъдат оставени без грижата на лекари или близки, трябва да продължим да даваме сок на малки порции.

Остър спад на кръвната захар по време на бременност

По време на бременността може да има незначителни проблеми по отношение на благополучието, понякога острата замайване, гаденето. Това може да се дължи на рязко понижаване на кръвната захар.

Захар от кръвта е най-важният източник на енергия за много клетки - мускули, мазнини, чернодробни клетки. Захарта навлиза в организма с определени видове храни (въглехидрати), както и от черния дроб, където се предлага под формата на гликоген. И двата източника доставят захар в кръвта, откъдето се разпределят в клетките на целия организъм.

Захар обаче не може да проникне в клетките самостоятелно. Тялото произвежда специално вещество - инсулин, който може да бъде представен като "ключ", който отваря клетките на тялото, като им позволява да проникнат в тях захар от кръвта. Приемането на захар от кръвта в клетките с помощта на инсулин води до намаляване на нивото в кръвта. Това е механизмът за намаляване нивата на кръвната захар. Няма "изгаряне", "разцепване" на захар директно в кръвта.

Инсулинът е протеиново вещество, принадлежащо към класа хормони, тъй като се образува в много малки количества. Той се произвежда от специални j3-клетки (бета-клетки) от така наречените островчета на панкреаса и идва директно от кръвта.

Ако инсулинът се обработва много, а захарта не е достатъчна, тогава има ефект на хипогликемия - рязък спад на кръвната захар.

Основните причини за резкия спад на кръвната захар:

  • Големи прекъсвания между храненията. Няколко часа след оскъдно хранене цялата енергия, която е пристигнала, е изтощена.
  • Много малки порции храна, твърде нискокалорична диета. В случаите, когато храната идва от малко енергия, нивото на кръвната захар може да спадне в края на краищата глюкозата се метаболизира от организма, без всякакви остатъчни вещества (дори и да консумират храна на чести интервали). В тези случаи хипогликемията е сигнал за недохранване. За да предотвратите това, увеличете приема на калории и променете менюто, включително повече храни с нисък гликемичен индекс.
  • Интензивно упражнение. В процеса на дълго обучение, тялото може да консумира всички налични глюкозни резерви. Това ще доведе до симптоми на гликемия и няма да можете да продължите упражненията допълнително. За да се избегне това, спортистите използват въглехидрати под формата на храни или напитки преди и след тренировка, а понякога по време.
  • Злоупотреба със сладкиши. Когато ядем нещо сладко и брашно (с висок индекс на гликемичен храни), кръвната захар се увеличава бързо, което води до прекомерно производство на инсулин, последвано от рязко намаляване на кръвната захар. След краткотрайно еуфория, причинена от кутия шоколадови бонбони или пакет бисквити, идва слабост, умора, сънливост и желание да се повтаря отново и отново, за да си възвърне статута на почивка (високо въглехидратна диета повишава нивото на серотонин, който отговаря за чувството на удоволствие). В резултат на намаляване на нивата на кръвната захар да има желанието да се яде нещо сладко, някои от причините за хипогликемия може да доведе до неправилно използване на продуктите с висок гликемичен индекс.
  • Консумация на газирани и алкохолни напитки. Съдържащите много напитки от захар допринасят за бързото покачване на нивата на кръвната захар. Алкохолът - една и съща захар, и пиян на празен стомах, той веднага влиза в кръвта с всички последващи последствия.

Как да избегнете рязък спад на кръвната захар? Трябва да се придържаме към прости правила на храненето:

Опитайте се да ядете толкова малко продукти с висок гликемичен индекс. Като правило, това са прости въглехидрати, това е всичко, което съдържа захар и бяло брашно. Особено лукави сладкиши, торти, понички, сода и бира. Не забравяйте да ги комбинирате с храни, които имат нисък гликемичен индекс. Но! Не забравяйте да носите няколко сладки или карамели! Ако случайно сте пропуснали хранене - те ще ви дадат време да намерите най-близкото кафене и лека закуска.

  • По-често ядете въглехидрати с нисък гликемичен индекс. Те се усвояват по-дълго, докато глюкозата постепенно навлиза в кръвта и инсулинът се произвежда малко по малко за дълго време. Благодарение на това няма резки скокове в кръвната захар и няма симптоми на хипогликемия, включително силен глад и желание за сладкиши.
  • Яжте редовно, на малки порции. Най-добре е да организирате 5-6 хранения на ден. Калоричното съдържание на всяка порция е избрано така, че да не се чувства зле между храненията.
  • Не пушете, защото пушенето пречи на процеса на нормализиране и поддържане на стабилно ниво на захар в кръвта. Пушенето по време на бременност трябва да се изключи напълно.
  • Опитайте се да намалите приема на кофеин, който стимулира производството на излишен инсулин. Дори ако Вашият лекар Ви е дал чаша сутрешно кафе - бъдете внимателни и не прекалявайте!
  • Не пийте алкохол на празен стомах или с продукти с висок гликемичен индекс. Алкохолните напитки бързо повишават нивата на кръвната захар, което може да доведе до хипогликемия. Чаша червено вино след няколко дни по време на бременност не боли, но не и когато се пие на празен стомах и се наслаждава на сладкиши!
  • Ако отидете на фитнес за бременни жени, преди да тренирате, яжте малко количество въглехидрати. Изберете храни с нисък или среден гликемичен индекс, както и сложни въглехидрати, богати на фибри.
  • Яжте храни, богати на омега-3 мастни киселини. Те включват мазна риба, ленено семе, тиквени семки, някои растителни масла и т.н. Тези мазнини спомагат за стабилизирането на нивата на кръвната глюкоза, намалявайки инсулиновата резистентност.
  • Консумирайте храни, които съдържат хром, който помага за регулирането на кръвната захар. Редовно консумират морски дарове, пшенични кълнове, ядки, сирене, както и зеленчуци и плодове, в които има много от този микроелемент.

Надяваме се, че нашият съвет ще ви помогне да избегнете проблеми с резкия спад на захарта! И не забравяйте, че дори ако сте свикнали да ядете 3 пъти на ден, детето в теб се храни денонощно.

Захар в кръвта по време на бременност: нормална, висока, ниска

По време на бременността жените често имат здравословни проблеми, за които не са чували преди. По-специално, с вероятност до 10%, се развива нарушение на въглехидратния метаболизъм. За да разкриете тези патологични промени на всички жени, чакащи раждането на бебе, проверете няколко проучвания за нивото на гликемия. Относно какво трябва да премине бъдещата майка и как да дешифрира резултатите от нея, ще кажем в тази статия.

Анализи за захар по време на бременност

Ако пациентът няма рискови фактори за захарен диабет, може да се направи само задължителен минимум от изследвания. Ако една жена е изложена на риск от метаболизъм на въглехидратите, тогава пробите се предписват повече.

Задължителни проучвания на гликемията:

  • нивото на гладно гликемия (гликозилиран хемоглобин, захар през деня) при регистрация;
  • Орален тест за глюкозен толеранс на 24-28 седмици.

Допълнителни тестове са необходими, ако има рискови фактори (фамилна анамнеза, затлъстяване, възраст над 25 години, глюкозурия, gliperglikemiya анамнеза за гестационен диабет при минала бременност, голяма плода или преждевременно раждане история, fetopathy и ехографски Polyhydramnios).

Допълнителните тестове включват:

  • определяне на дневния гликемичен профил;
  • повторно определяне на гликемията на гладно;
  • Орален тест за толерантност към глюкоза до 32 седмици.

Нива на захар в кръвта на бременни жени

При оценяване на въглехидратния метаболизъм се вземат предвид всички кръвни тестове за захар и гликозилиран хемоглобин.

Обикновено кръвната захар при бременна жена на празен стомах не е по-висока от 5,1 mmol / l. Дори единичното откриване на по-високи стойности прави възможно диагностицирането на диабета.

Нивото на гликозилиран хемоглобин при здрави индивиди не надвишава 6%. Диабетът се диагностицира с честота от 6,5%.

През деня гликемията не трябва да надхвърля 7,8 mmol / l. Захарният диабет се определя на кръвна глюкоза, по-голяма от 11,1 mmol / l.

Най-точният начин за откриване на нарушения на въглехидратния метаболизъм се счита за тест за глюкозния толеранс. Неговата техника и тълкуване на резултатите са обсъдени в отделна статия - Тест за глюкозен толеранс по време на бременност.

По нивото на гликемията и други анализи посочвате вида на заболяването.

Висока кръвна захар при бременност

При бременност може да се открият:

  • гестационен диабет;
  • проявяващ диабет.

Причината за повишена гликемия в първия случай е относителният недостиг на инсулин на фона на слабата тъканна чувствителност към този хормон. Всъщност гестационният диабет е проява на метаболитния синдром и прекурсор на диабет тип 2.

Манифестният диабет е изразено нарушение на въглехидратния метаболизъм, свързано със силен абсолютен или относителен дефицит на инсулин. Причината може да бъде автоимунно разрушаване на бета клетките на панкреаса или инсулинова резистентност на периферните тъкани.

Високата кръвна захар е опасно за бъдещата майка и дете. Хипергликемията нарушава нормалното кръвоснабдяване на фетоплацентния комплекс. В резултат плода няма кислород и хранителни вещества. В допълнение, глюкозата във високи дози нарушава нормалното полагане и развитие на органите и системите на детето. Особено опасно е хипергликемията в ранните етапи на бременността.

Рискове за детето в случай на диабет на майката:

  • повишена вероятност за вътрематочна смърт;
  • вътрематочна инфекция;
  • ранно раждане;
  • раждане с аномалии в развитието;
  • раждане с фетопатия (голям размер, подпухналост, функционална незрялост).

За една жена хипергликемията по време на бременност също е неблагоприятна. Такова метаболитно разстройство може да доведе до:

  • инфекциозни усложнения по време на бременност и след раждане;
  • Polyhydramnios;
  • травматизъм при раждане и др.

Дори леко повишение на нивото на гликемия може да доведе до неблагоприятни резултати. Следователно, при всяка хипергликемия на бременна жена, е необходима спешна консултация с ендокринолог и лечението започва. Обикновено терапията включва само специална диета. Но трябва да назначи специалист. По време на бременност е особено важно да поемете отговорност за здравето и да не медицирате самостоятелно.

Ниска кръвна захар при бременност

При бременност много жени имат тенденция към хипогликемия. Ниското ниво на гликемия може да се прояви чрез слабост, тремор, изпотяване, бърз импулс. В редки случаи ниската кръвна захар води до тежки последици. Нежелани резултати:

  • вътрематочна фетална смърт;
  • кома в майката.

Такива сериозни последици са свързани с хипогликемията, причинена от лекарства (инсулин) или тумори. Обикновено такива капки гликемия са доброкачествени.

За да doobsledovatsya и да получите препоръки, се нуждаете от консултация с ендокринолога. Лечението често се състои от частично хранене и ограничаването на обикновените въглехидрати в менюто. Ако хипогликемичното състояние вече е настъпило, тогава жената се препоръчва да приема 12-24 грама прости въглехидрати (1-2 XE). Най-добре е да премахнете симптомите на течни сладки напитки (чаша сок, чай с две супени лъжици захар или конфитюр).

Какво е опасно ниско захар по време на бременност и как да се подобри?

Контролът на съответствието на всички жизненоважни параметри с нормата е много важен по време на бременността.

След значително увеличаване на натоварването през този период жената принуждава основните системи и органи да работят много по-активно, което може да доведе до здравословни проблеми.

Дори малки нарушения на хомеостазата в организма могат да причинят неприятни и болезнени усещания. По-специално, доста често срещано явление е ниската захар по време на бременност.

Това състояние не само предизвиква появата на неприятни усещания, но може да бъде и опасно за плода и за жената, която го носи. Какви са признаците, показващи понижена захар в кръвта по време на бременността, какво може да покаже такова състояние и как да се бори с него?

доказателства

Признаците за намаляване на глюкозата при бременни жени са абсолютно същите като симптомите, придружаващи хипогликемията в други случаи.

Ниското ниво на захар причинява:

В допълнение, често има и тремор на крайниците, зрително увреждане и сърцебиене.

Понякога може да се получи задух или задух. Бременните с намалена захар не могат да се концентрират, дори с доста трудни занимания на домакинството. Възможно е да има проблеми с паметта и подвижността на двигателя.

Всички тези признаци показват, че нивото на захарта е значително и доста рязко е намаляло. Не мислете, че ниската захар причинява по-малко безпокойство от захарта. В действителност, значително намаляване на нивата на глюкозата може да има много, много лоши последици.

Ако захарта падне под граничните параметри, са възможни силни конвулсии, слабост, загуба на съзнание и дори развитие на инсулт.

Разбира се, много от горните симптоми може да не са свързани с понижаването на глюкозата и да са причинени от други заболявания или, например, хранително отравяне.

Въпреки това, ако има няколко признаци в същото време за една седмица или по-дълго и се появи след хранене, или се дължи на относително дълъг интервал между храненията, или да настъпи след поглъщане на големи количества сладки храни - това е вероятно, това е индикация за проблем с нивото на захар.

Причини за намаляване на захарта

Първата вътрешна причина е голямата активност на панкреаса, водеща до производството на прекомерни количества инсулин.

Второ, външно - недохранване. Особено често се наблюдава намаляване на захарта, когато се наблюдава бременна диета, която не се препоръчва от лекуващия лекар и се характеризира с дисбаланс и бедност на хранителните вещества.

И накрая, развитието на плода изисква също определено количество глюкоза. В тази връзка може да има спад в нивата на кръвната захар, тъй като бъдещата майка на майката първоначално доставя необходимите вещества на детето, често в ущърб на собственото си здраве.

В края на краищата, необичайно активната активност на панкреаса често показва наличие на заболяване, например доброкачествен или злокачествен тумор.

Развитието на патологията води до факта, че клетките произвеждат повече инсулин, отколкото тялото се нуждае.

Въпреки това, много по-често недохранване заедно с нарасналата необходимост от бъдеща майка в глюкоза. Процесът на преструктуриране на тялото по време на бременността е достатъчно бавен - всички органи и системи се нуждаят от време, за да се адаптират по-добре към поддържането на живота и развитието на плода.

За това се добавя неправилно хранене, когато една жена съзнателно се ограничава до храна на фона на неизбежното увеличаване на теглото по време на бременност или хранят небалансирано, получавайки малко полезни вещества.

Между другото, парадоксално, прекомерната консумация на сладки храни може също да доведе до бърз спад на захарта.

Това се дължи на факта, че приемането на голямо количество глюкоза активира панкреаса.

Ако прекомерната консумация на сладкиши се случва достатъчно често, тялото се свиква с такова хранене и започва непрекъснато да произвежда излишен инсулин. Съществуват известни рискови фактори за хипогликемията. Ниската кръвна захар по време на бременност се наблюдава по-често, ако бъдещата майка редовно се храни и предпочита нискокалорични храни.

Особено вредно е постоянното потребление на захарни заместители и различни продукти с изкуствено намалено съдържание на калории. Когато те влязат в тялото, започва развитието на "излишък" от инсулин, в резултат на понижаването на глюкозата в кръвта.

Активните спортове по време на бременност също намаляват нивото на захарта, особено когато се комбинират със строга диета.

В края на краищата, пълните енергийни мускули се нуждаят от енергия, която се осигурява от глюкозата. Съответно, количеството му в кръвта намалява.

И накрая, дисбалансът в храненето, прекомерното желание за бонбони и газираните напитки може също да доведе до хипогликемия. Особено опасно е диета с високо съдържание на прости въглехидрати за бъдеща майка, която има проблеми с панкреаса.

Как да избегнете хипогликемия?

Ако проблемите в панкреаса не причиняват понижаване на кръвната захар по време на бременност може да се върне към нормалното, като извършва редица относително прости препоръки са от полза не само на нивото на глюкоза, но също така и върху цялостното здраве на майката и плода.

На първо място, необходимо е да се подреди храната. Диетата на бременната трябва да бъде възможно най-балансирана, като преобладават полезните продукти. От храна със значително количество прости въглехидрати, по-добре е да откажете или да намалите количеството му.

Но източниците на сложни въглехидрати трябва да се консумират. Те включват нишесте, гликоген и влакна - вещества, съдържащи дълги молекулни вериги на глюкоза. Основната разлика между тези вещества от прости или монозахариди е способността им да се натрупват в човешките мускулни клетки.

Така, когато тялото работи в обичайния режим, тези вещества не са активни.

Веднага след като започне интензивната работа и се изисква допълнителна енергия - специалните ензими разграждат полизахаридите и глюкозните форми, които чрез взаимодействие с инсулин осигуряват енергия на клетката.

В същото време, калоричното съдържание на хранителния режим трябва да бъде достатъчно високо. Трябва да се помни, че бременната жена трябва да получи допълнителни двадесет и пет до тридесет калории на килограм собственото си тегло. Липсата на разписка включва механизма на тяхното производство от глюкоза и намалява нивото на захарта.

В допълнение към диетата, храненето също е важно. Най-добре е да се яде най-малко четири пъти на ден, без да се правят леки закуски, но също така да се избягват прекъсвания по-дълги от четири часа между храненията.

По този начин общото количество консумирана храна няма да се увеличи, натоварването върху храносмилателната система ще намалее и разграждането на хранителните вещества ще се подобри.

Органите и жлезите, по-специално панкреасът, ще работят "по-равномерно", без върхове на активност след редки, но изобилни ястия. Съответно, производството на инсулин се стабилизира, което означава, че нивото на глюкозата в кръвта също се стабилизира.

Физическата активност по време на бременността е много важна. Въпреки това, ако има тенденция към прекомерно намаляване на глюкозата, по-добре е да се откажат от сложните упражнения, които поставят тялото под напрежение. По-добре е да предпочитате физическото възпитание, осигурявайки нормална двигателна активност, но не претоварвате мускулите и сърдечно-съдовата система.

Дълги разходки в зоната на гората-парк също ще бъдат полезни. Струва си да си спомним за правилното редуване на физическата активност и почивка, сън и будност. Много е важно да се избягва ненужната умора, както физическа, така и психическа - може също така да доведе до значително намаляване на захарта.

Умерената умора и умора трябва да се усещат само след тренировка у дома.

Ако усетите умора по време на тренировката - те трябва да бъдат спрени и следващият път трябва да намалите натоварването. В противен случай такава физическа активност може да причини значителна вреда, включително да доведе до хипогликемия.

Свързани видеоклипове

За симптомите и лечението на ниски нива на кръвната глюкоза по време на бременност във видеоклипа:

Като цяло е необходимо да се разбере, че сериозното намаляване на съдържанието на захар е не по-малко опасно, отколкото излишъкът и може да доведе до много сериозни последици за здравето и дори живота - както за бременното, така и за бъдещото дете.

Ето защо е необходимо да се наблюдава този параметър, да се следват препоръките за неговата стабилизация и при необходимост незабавно да се потърси медицинска помощ. Консултацията със специалист при първия признак на хипогликемия ще запази здравето и живота на майката и детето.

  • Стабилизира нивото на захарта за дълго време
  • Възстановява производството на инсулин панкреас

Намалена кръвна захар при бременност

съдържание

Ниска захар по време на бременност - повод да кандидатствате за консултация за жени за помощ.

Това е важен показател за здравния статус не само на бъдещата майка, но и на нарастващия плод.

При бременност една жена може да изпита различни заболявания, свързани с нарушаване на хормоналния й произход, физиологични промени или появата на хронични заболявания преди бременността. В допълнение към други тестове, които периодично се отказва, тя взема кръв за захар.

Как се наблюдава намаляване на захарта

Следователно е ясно колко е важно за майката и бебето, тъй като поддържа здравето им на клетъчно ниво.

Захарта може да попадне в кръвта по два начина, откъдето след това прониква в клетките:

  • с помощта на храна;
  • от човешкия черен дроб.

Невъзможно е да влезете в клетките само по себе си, защото той има диригент - протеин субстанция инсулин. Когато захарта от кръвта навлезе в клетките, се получава естествен процес - нивото в кръвта намалява.

Инсулинът в малки количества произвежда бета клетки, разположени в панкреаса.

Признаците на хипогликемията са:

  • голямо производство на инсулин;
  • недостатъчна доставка на захар.

Знаци за понижаване на нивото на захарта

Как може да разберете, че имате хипогликемия? Това е особено важно за бременните жени.

Фактът е, че признаците на това състояние приличат на състоянието, наблюдавано периодично по време на бременността в много от бъдещите майки:

  • силно изпотяване;
  • мъгла в очите;
  • треперене в крайниците;
  • силни сърцебиене;
  • раздразнителност;
  • - тревожност.

За жена, която носи дете, съществува опасност подобна държава да окаже лошо въздействие върху нейното по-нататъшно развитие.

Ето защо, след като почувствате неразположение и такива симптоми, жената задължително трябва да се консултира с лекар, който я спазва.

Причини за понижаване на нивото на захарта

Сред причините, довели до това състояние, експертите идентифицират следното:

  • неспазване на диетата (големи прекъсвания между храненията);
  • недохранване;
  • засилен спорт;
  • често използване на сладки храни;
  • пристрастен към сладки газирани напитки и алкохол.

Много бременни жени се страхуват да се подобрят след раждането. Този страх води до факта, че те започват да "намаляват" количеството храна и да ядат малки количества.

Това е изпълнено с факта, че:

  • може да е лошо за психологическото състояние на една жена;
  • ще доведе до хипогликемия.

Малкото количество храна или ниската калория дава много малко количество енергия, което бързо свършва, а по време на бременността жената започва да изпитва умора, макар че не е направила много. И напротив, увеличената активност в спорта при малки условия също няма да има полза, защото тялото ще работи в заздравен режим, а магазините за глюкоза ще приключат бързо.

И в двата случая захарта в кръвта ще бъде понижена.

Следователно, всяка бременна жена трябва да знае, че трябва да възстанови живота й така, че да е удобна не само за нея, но и за бебето.

Сега, като се грижиш за здравето на някого, означаваш да се грижиш за живота и здравето на детето си.

Какво ще стане, ако имате ниска захар?

По време на бременност трябва да се обърне специално внимание на режима и диетата.

Необходимо е да се спазват тези правила:

  1. Увеличете съдържанието на калории в диетата.
  2. Направете повече ходене или упражнения (и не люлка пресата във фитнес залата).
  3. Намалете броя на сладките, сладките и други сладкиши.
  4. Включете в менюто продукти с нисък гликемичен индекс.

Продуктите с нисък гликемичен индекс съдържат малко захар и тяхното използване няма да позволи на захарта да падне. Такива продукти се разграждат по-дълго, през което време глюкозата бавно навлиза в тялото.

Но ако изведнъж по някаква причина захарта е намаляла, трябва бързо да ядете парче захар или бонбони, които по време на бременност трябва да се носят с вас.

Това ще ви помогне в случай, че сте пропуснали храненето.

По време на бременност, алкохолът и цигарите са особено вредни, те трябва да бъдат напълно изключени от живота ви (по-добре завинаги).

Нивото на глюкозата по време на бременността: защо е важно да се контролира

Глюкозата може да се нарече основен индикатор за нивото на въглехидратния метаболизъм в организма, но по време на бременността неговата обичайна стойност варира. Значението на глюкозата в тялото на всеки човек се крие във факта, че той е един от основните източници на енергия, както и хранителни вещества.

Когато глюкозата се разрушава в тялото на бременна жена, необходимата енергия и хранене се постигат не само от нейните клетки, но и от клетките на растящия плод. Всяко отклонение от нормата в тази позиция трябва да бъде причина за неотложно разглеждане.

Глюкоза, какво е това и каква е ролята й в бременността

Тялото може да получи глюкоза от всякакви сладки, много зеленчуци, от плодове, мед, захар, както и от продукти, съдържащи нишесте.

Правилното ниво на веществото в организма се поддържа благодарение на наличието на инсулинов хормон, който осигурява необходимия баланс. Ако нивото се понижи или се повиши, това показва наличието на каквито и да е заболявания, например захарен диабет, който настъпва при недостиг на инсулин.

След като ядат сладки храни или плодове, стойностите на кръвната глюкоза се повишават и тялото получава сигнал за повишено производство на инсулин, така че клетките да научат елементите и енергията и концентрацията на глюкозата значително се понижава.

Но в допълнение, хормонът инсулин допринася за факта, че тялото натрупва глюкоза в резерв при излишния си прием.

Нивото на глюкозата при бременност е от особено значение, тъй като нарушаването на баланса на това вещество не само причинява появата на заболявания в майката, но също така ще има отрицателно въздействие върху развиващия се плод.

Определянето на нивото на глюкозата в кръвта може да се извърши чрез тестване или използване на специални апарати - глюкомери.

За да дадете кръв на глюкозата по време на бременност и да получите надеждни показатели, трябва да се подготвите. През деня, преди да вземете кръв, човек не трябва да яде сладки, плодове, храни с високо съдържание на нишесте.

Приблизително от 20:00 вечерта е необходимо напълно да спрете да ядете и пиете само вода, тъй като вземането на кръвни проби за анализ трябва да се извърши най-малко 8 часа след последното хранене.

За проучването е подходящо като венозна кръв (лабораторно изследване) и капилярна, която се взема от пръста (за глюкомера).

Нормална работа

Нормата на глюкозата при бременност е нейното съдържание в кръвта в диапазона от 3,3 до 5,5 mmol / l, като максималната допустима стойност е 6 mmol / l.

Ако нивото на кръвната захар е над 6 mmol / l, това показва наличието на хипергликемия и недостатъчност на инсулиновия хормон и изисква медицинска помощ.

Кръвният тест за глюкоза по време на бременност трябва да се провежда редовно, тъй като този показател винаги трябва да бъде подложен на контрол, особено ако преди това са имали проблеми с неговата асимилация или има някаква степен на захарен диабет.

Ако не се контролира нивото на глюкозата в периода чака бебе, можете да изпускаме от колебанията в индикатора, което понякога води до появата на диабет при бременни жени, които за цял живот могат да останат.

Това се обяснява с факта, че по време на бременност в женската кръв нивото на кетонните тела се повишава и концентрацията на аминокиселини намалява.

В някои случаи, когато е необходимо да се установи бременност и нивото на глюкозата в урината, където не трябва да бъде в нормалното състояние на организма, както и толерантността към това вещество.

Ако глюкозата се открива в урината през третото тримесечие, не е нужно да се притеснявате, след раждането тя преминава само по себе си. Това явление в медицината се нарича гестационен диабет и днес се среща при около половината бременни жени.

В сутрешните часове нивото на глюкозата при повечето бременни жени се понижава и обикновено не е по-голямо от 1,1 mmol / l. Ако жената гладува дълго време, нивото на глюкозата значително ще намалее в плазмата.

В период от 28 седмици всички бременни жени се препоръчват да провеждат специален тест за толерантност за едно вещество, като използват 50 грама глюкоза.

Ако индикаторът достигне ниво от около 7.8 mmol / l, жената ще получи повторен тест с въвеждането на 100 грама вещество, продължителността на която ще бъде 3 часа.

Ако индикаторът е в диапазона 10.5 mmol / l с този тест, лекарят може да диагностицира диабета. Най-често по време на теста по време на бременност, глюкозата се прилага интравенозно, но понякога жената може да я пие.

При изчисляване на показателите и при вземането на заключения се вземат предвид някои фактори, които могат да повишат кръвната глюкоза, например:

  • наднорменото тегло на бъдещата майка;
  • раждане на предишни деца с голямо телесно тегло;
  • Наличие на наследствено предразположение към захарен диабет;
  • много стресови ситуации.

Освен това в рисковата група за увеличаване на глюкозата в периода на носенето на бебето са:

  • жени, които имат високи нива на вещество преди бременността;
  • жени над 30 години;
  • жени, които са имали спонтанен аборт в началните етапи на бременността;
  • жени с наследствено предразположение (наличие на непосредствени роднини със захарен диабет);
  • жени с фетус с тегло над 4,5 кг;
  • жени с синдром на поликистозните яйчници. Повече информация за поликистозните яйчници →

Увеличаване на глюкозата

Основната причина, поради която се повишава глюкозата в кръвта по време на бременност, е недостатъчната инсулинова продукция. Хормонът се синтезира от панкреаса и неговата роля в организма е много висока. Инсулинът действа като вид ключ, който отваря пътя до глюкозата в клетките.

Ако нивото е под необходимия производството хормон, по-голямата част от глюкоза, влизащи просто отделят чрез бъбреците, ако не се получи в клетките и ги предпазва от много енергия и сили за живот, което води до енергийна глад.

След 20 седмици от бременността в тялото на една жена започва да се увеличават специфичните хормони, които блокират главния ефект на инсулина.

За да глюкоза в кръвта при раждането аборт е нормално, панкреаса започва да се увеличава синтеза на хормона, със здравословна жена на неговото ниво може да нарасне с 2-3 пъти в сравнение с нормалното състояние на организма.

Някои бременни жени по различни причини, панкреасът не е в състояние да се справят с товара, така че има недостиг на инсулин, което може да бъде или абсолютни или относителни. Това състояние се нарича гестационен диабет.

Увеличение на нивата на кръвната захар през първата половина на периода, в повечето случаи води до спонтанен аборт, като развитието на плода с плацентата не е веднага да се справи с функциите, възложени му.

Увеличаването на нивото на глюкозата в майката може да доведе до появата на нередности при формирането и развитието на много от системите за кърмачета, в резултат на което органите му след раждането няма да могат да работят правилно и напълно да изпълняват функциите си.

Често бебетата имат проблеми с дишането след раждането, със сърдечни проблеми, различни неврологични нарушения и много ниски нива на захар.

Ако се понижи глюкозата по време на бременност

Намаляването на нивото на глюкозата обикновено се наблюдава в случаите, когато панкреаса е развил голямо количество инсулин, но малко количество захар е навлязло в тялото. Това състояние се нарича хипогликемия и се изразява в рязък спад на нивото на глюкозата в кръвта.

Причините за това състояние могат да бъдат няколко:

  1. Твърде дълги почивки между храненията, когато консумират малки порции. В този случай цялата получена енергия ще бъде напълно консумирана в рамките на няколко часа след обяд или вечеря.
  2. Използване на нискокалорични ястия в много малки количества. В този случай твърде малко количество енергия се подава на тялото и нивото на захарта често намалява рязко, след като цялата глюкоза е напълно консумирана. Този тип хипогликемия е причинена от недохранване и изискват незабавно корекция е не само в менюто, но и диета, както и включването в диетата с нисък индекс храни гликемичен.
  3. Интензивни спортни товари, през което тялото бързо изразходва цялата енергия, която получава. Ако се откаже от спорта за период от бременността бебето не може (което обикновено се отнася до професионалните спортисти), можете допълнително да се консумират въглехидрати, като глюкоза askorbinka по време на бременност може напълно да реши този проблем.
  4. Често използване на сладкиши или други продукти с висок гликемичен индекс. В същото време нивото на кръвната захар се повишава рязко, което предизвиква повишеното производство на инсулин за асимилацията му. В резултат на тези действия ниво глюкоза бързо и драстично пада, което води до умора, слабост, сънливост и желанието да се яде повече бонбони или сладки бисквити, ако възникне необходимост. Такава ситуация може да доведе до по-нататъшна злоупотреба с бонбони и различни печени стоки.
  5. Алкохолни и газирани напитки. Такива напитки съдържат много захар и следователно могат драстично да увеличат съдържанието му в кръвта, но в същото време нивото на глюкозата ще падне бързо и рязко.

За бременната жена намаляването на нивата на глюкозата не е по-малко опасно, отколкото увеличението, тъй като всички колебания в този индекс се отразяват и в растящото бебе.

Когато нивото на глюкозата е недостатъчно, клетките на плода също не получават необходимото хранене. В този случай децата могат да бъдат родени преждевременно, с ниско тегло, отслабено, с наличие на различни заболявания на ендокринната система.

За да се избегне намаляване на нивото на кръвната захар е необходимо често да се яде, но се яде докато въглехидратни храни с нисък гликемичен индекс, тъй като те изискват по-дълъг период от храносмилането, в която глюкозата постепенно в кръвта, без това да води до скок в захар и необходимостта от засилено производство на инсулин.

По време на бременността е важно да се следи нивото на глюкозата в кръвта, като се опитвате да не позволявате каквито и да било увеличения или понижения на индексите. За това е необходимо да регулирате вашата диета.

Ако се наблюдават нарушения на нивата на кръвната захар преди бременността, има смисъл да се закупи джобен глюкомер, за да може да се извърши анализ на всяко място, ако възникне такава необходимост.

Важно е да запомните, че всяко нарушение в тялото на бъдеща майка не може да засегне развиващото се бебе.

Автор: Ирина Ваганова, доктор
особено за Mama66.com

Още Статии За Диабет

Кръвният тест за захарта е информативен начин за диагностика.След като се запознах на биологичния материал, получен в лабораторни условия, специалистът може да се оцени не само от вида на диабет, но също така и от сложността на потока на процеса на заболяването.

Изборът на модерни заместители на захарта е много голям, но всички тези продукти са безопасни? Например естествените заместители на ксилитол и фруктоза не са много различни в калориите от най-обикновената захар, а синтетичният аспартам и захарин далеч не са безвредни.

Напоследък болест като захарен диабет набира скорост. Всяка година броят на хората, които се разболяват с нея, се увеличава и заболяването придобива мащаба на истинска и плашеща епидемия.

Видове Диабет

Популярни Категории

Кръвната Захар