loader

Основен

Диагностика

Какво да ядете с GDS по време на бременност

Много експерти прогнозират, че след няколко години диабетът може да се превърне в един от основните медицински проблеми в развитите страни. Днес има два основни типа диабет - първият и вторият. Бременните жени обаче могат да развият трети тип диабет - гестационен (GDD). Това явление, което изисква специална терапия. Един от начините за лечение е диетичната храна. Диетата при гестационен захарен диабет осигурява изключването на много храни от диетата.

Същността на феномена, причините за развитието и диагностиката

На латиница думата "бременност" означава бременност. Съответно GDD е заболяване, проявяващо се при бременни жени. Основният проблем е повишаването на нивото на глюкозата в кръвния поток. Това явление може да се наблюдава както на фона на обичайния прием на храна, така и след употреба на голям брой продукти, съдържащи глюкоза.

Обикновено заболяването не причинява никакви симптоми. Тоест, за да го откриете сами, в повечето случаи е невъзможно (няма нито един симптом, който би позволил да бъде направено). Проблемът се диагностицира по време на изпити и специални тестове.

Както показват статистическите данни, около четиринадесет процента от бременните жени са податливи на развитие на този тип диабет. Освен това десет процента от жените, които са претърпели болестта по време на бременност, развиват втори тип захарен диабет в рамките на десет години след раждането.

Причината за гестационен диабет е хормоналните промени, които се появяват в тялото на една жена от началото на бременността.

След зачеването на детето тялото на бременната започва да освобождава инсулин, който е важен за асимилацията на глюкозата, хормона. Ако бременността е нормална, нормата на това вещество в кръвния поток трябва да се увеличи трикратно в сравнение с обичайните параметри.

Производството на инсулин е причина за панкреаса. При някои жени тя не може да се справи с товара, поради което се получава недостатъчно количество от това вещество. В резултат на това колкото по-голяма е продължителността на бременността, толкова по-голяма е концентрацията на глюкоза в кръвния поток. Панкреасът обаче не може да произвежда достатъчно инсулин за нормалния му метаболизъм. Това води до постепенното развитие на гестационен диабет.

Развитието на тази болест е по-податливо на жените:

  • на тридесет години;
  • преди това родило дете с тегло над четири килограма;
  • проблеми с наднорменото тегло;
  • с лошо наследство (наличие в семейството на хора, страдащи от това заболяване).

За откриване на заболяването се провежда двучасов тест за орален глюкозен толеранс. Обикновено откриването на гестационен диабет на по-късен етап е свързано с липсата на подходяща подготовка за анализа, който трябва да започне не в един ден, а в три дни. Често бременните жени приемат храна преди изследването, което нарушава неговия резултат и не дава възможност за правилно диагностициране.

В повечето случаи болестта се диагностицира двадесет и осем седмици след началото на бременността. Ако не започнете лечението навреме, плода може да развие сърдечни и мозъчни малформации, които ще окажат значително влияние върху целия му бъдещ живот. Освен това, при гестационен диабет се предписва цезарово сечение. Подобна процедура се извършва, тъй като при естествено раждане едно дете и майка могат да получат сериозни наранявания.

Когато GDM се открие при бременна жена, основната задача, пред която лекуващият лекар е да се нормализира и поддържа оптималното ниво на захар в кръвта на пациента. Тъй като има ограничения за вземането на лекарства по време на извършването на детето, основата за лечение е правилното хранене.

Основите на менюто

Ако по време на анализа на глюкозния толеранс при бременни жени е открит гестационен диабет, лекарят ще започне лечение.

Основата на терапията за диабет при носенето на дете е правилното хранене, т.е. диета.

След като се направи диагнозата, експертът ще определи кои храни могат да се консумират и кои от тях трябва да се изхвърлят.

Ако се установи заболяване, пациентите трябва напълно да спрат да използват:

  • всички сладки храни (това се отнася както за захар и мед, сладолед, захарни напитки и други подобни);
  • бял хляб, печени сладкиши и брашно (включително макарони);
  • манни зърнени храни;
  • полуготови продукти;
  • пушени продукти;
  • продукти за бързо хранене;
  • бързо хранене;
  • плодове, които съдържат голям брой калории;
  • лимонади, сокове в опаковки;
  • мазнини, хайвер, мазнини;
  • консервирани храни, независимо от техния вид;
  • алкохол;
  • какао;
  • люспи, хранителни хлябове;
  • всички бобови растения;
  • сладки кисело мляко.

Също така е необходимо да се ограничи използването:

  • картофи;
  • масло;
  • пилешки яйца;
  • печене от неудобно тесто.

Продуктите от списъка на забранените трябва да бъдат напълно изключени от диетата. Дори и малката им консумация може да доведе до негативни последици. Картофите, маслото, яйцата и печените продукти от неусложненото тесто се разрешават да се използват в много ограничени количества.

Какво можете да ядете при бременни жени с гестационен диабет? Горепосочените продукти могат да бъдат заменени:

  • твърди сирена;
  • кисело мляко;
  • естествени кисело мляко;
  • мастен крем;
  • морски дарове;
  • зелените зеленчуци (моркови, тикви, цвекло, за разлика от краставици, лук и зеле, трябва да се консумират в ограничени количества);
  • гъби;
  • соята и произведените от нея продукти (в малки количества);
  • Бразилски орехи;
  • доматен сок;
  • чай.

Има няколко възможности за диети, които могат да се наблюдават при гестационен диабет, но се изключва диета с ниски въглехидрати.

Това се дължи на факта, че с недостатъчен прием на въглехидрати от храната, тялото ще започне да изгаря мазнините, за да получи енергия.

В повечето случаи лекарите предписват на своите пациенти диета, която съдържа повече въглехидрати и умерено количество протеин. Предпочитат се ненаситени мазнини, използването на които обаче също трябва да бъде ограничено. Наситените мазнини са напълно изключени от храната.

Може да се използва диета 9. Въпреки това, тя е противопоказана при ацидоза. И тъй като някои бременни жени, дължащи се на силна токсикоза, имат подобен проблем, е необходимо да се уверите в възможността да се придържате към такава диета. Има няколко опции за примерно меню за бременни жени с гестационен диабет. Те се показват в следната таблица:

Всички диетични опции, предвидени в тази таблица, са разрешени при гестационен диабет. Самата жена трябва да реши коя възможност да избере, като се съсредоточи върху собствения си вкус и наличието на продукти, които са част от определена диета.

препоръки

Когато се установи, гестационен диабет се препоръчва да се придържа към определени хранителни правила. Те ще помогнат да се нормализира нивото на глюкозата в кръвния поток без отрицателни странични ефекти за плода и жената, която го носи. Ето защо се препоръчва:

  1. Яжте разнообразие от храни. Въпреки факта, че по време на гестационен диабет е необходимо да се изключат определени храни от храната, храната трябва да бъде променяна. Това е единственият начин за насищане на тялото с витамини и микроелементи, които са необходими за нормалното развитие на плода.
  2. Правилно изберете употребените продукти. Това може да стане с акцент върху списъците по-горе, както и гликемичния индекс на храните, тяхното съдържание на калории и вида на въглехидрати, които те съдържат.
  3. Пийте много течности. Правилното хранене с GDM при бременни жени трябва да бъде придружено от консумацията на големи количества обикновена вода. Най-малко един литър на ден.
  4. Намалете количеството мазнини в храната. Прекалените количества храна, наситени с мазнини, могат да навредят както на майката, така и на бебето. Също така се препоръчва да се ограничи консумацията на пържени храни.
  5. Строго се придържайте към времето и количеството на храната. Използването на храна трябва да бъде разделено на няколко етапа (пет или шест). Не можете да позволите пост. В таблицата по-горе е направен оптимален курс на прием на храна през деня.
  6. Избягвайте преяждането. Прекомерната консумация на храна води до резки скокове в концентрацията на глюкоза в кръвния поток. Дори ако има само разрешени продукти, все още не се препоръчва да се консумират прекалено много от тях.

Жените, страдащи от гестационен диабет, се препоръчва постоянно да се проследяват нивата на кръвната захар. Можете да откриете концентрацията на това вещество с помощта на глюкомер. Това е преносимо устройство, което ви позволява да правите измервания у дома.

Ако по време на бременност една жена развива гестационен диабет, тя също се препоръчва да се откажат от хранителни добавки и хапчета за отслабване. Такива лекарства влияят на метаболизма в организма, който може да повлияе неблагоприятно на здравето на бременната жена. Също така трябва да се откажете от таблетките, които понижават нивото на глюкозата в кръвта. Медицинските препарати по време на бременност трябва да се използват с изключителна предпазливост.

По този начин GDD се развива при 14% от бременните жени. Това заболяване се причинява от нарушена функционалност на панкреаса и изчезва след раждането на детето. Въпреки това, в някои случаи жените, които са преминали през него, могат да развият диабет тип 2. Това е по-опасно, хронично заболяване.

Основата на терапията за гестационен диабет е правилното хранене. Някои продукти ще трябва да бъдат изоставени, докато други трябва да бъдат консумирани в големи количества. За да се избегнат здравословни проблеми, се препоръчва да не се преяжда, да се наблюдават използваните храни и да се отказва приема на хранителни добавки и хапчета за отслабване / намаляване на захарта.

Диета на бременни жени с гестационен диабет

Описанието е актуално 09.02.2018

  • ефективност: терапевтичен ефект след 14 дни
  • дати: постоянно
  • Разходи за продукти: 1400-1500 тр. на седмица

Общи правила

Гестационен захарен диабет - нарушение на метаболизма на въглехидратите, свързано с началото от бременността. Критичните периоди на неговото развитие са 24-28 седмици. Това се обяснява с факта, че с увеличаването на периода на бременност нивото на контраинсулина се увеличава (частично блокира действието на инсулина) хормони, който произвежда плацентата, така че да се поддържа нормална кръвна захар повишава секрецията инсулин панкреаса. С увеличаване на продължителността, необходимостта от инсулин се увеличава, защото плацентата произвежда повече хормони.

Този процес се компенсира от увеличаване на производството на инсулин. На фона на рязкото намаляване на активността на бременна жена, повишено съдържание на калории, повишаване на теглото, се наблюдава изразена инсулинова резистентност (намаляване на чувствителността на тъканите към инсулин). При наличие на фактори - наследствено предразположение към диабет, прекалена пълнота, секрецията на инсулин не е достатъчна за преодоляване на инсулиновата резистентност. Това води до a хипергликемия и диабет мелитус е установена за бременни жени.

Най-често няма клинични прояви, характерни за диабет тип 1 или тип 2 (жажда, често уриниране, сърбеж, загуба на тегло). Бременните жени имат затлъстяване и бързо натрупване на тегло, а само с високи гликемични числа може да има характерна жалба.

Повишената захар по време на бременност, разкрита най-малко веднъж, изисква повторни изследвания и последващи действия от ендокринолог. Стабилна поддръжка нормогликемия е предотвратяването на много усложнения по време на бременност.

  • диабетна фетопатия;
  • преждевременно раждане;
  • задушаване;
  • смърт на плода;
  • прееклампсия и еклампсия майката.

Една от признаците на диабета при бременни жени е, че често не се признават, така че е важно активното откриване на тази болест сред жените, които имат рискови фактори. При група жени с нисък риск 75 g глюкоза не се тества чрез натоварване при перорално приложение. Високорисковите групи включват жени с тежко затлъстяване, захарен диабет при близки и нарушения на въглехидратния метаболизъм извън бременността.

Диагнозата на диабета при бременност се установява, ако стойностите гликемия: на празен стомах надвишава 5, 37 mmol / l, 1 час след хранене - 10 mmol / l, след 2 часа - 8.6, след 3 часа - 7.8 mmol / l. Ако се открие гладуване с повече от 7 mmol / l, а в случай на случайно изследване - повече от 11 и потвърждаване на тези стойности всеки ден, диагнозата се счита за установена и не се изискват тестове за натоварване с глюкоза.

Целта на лечението е постигане на стабилна компенсация за въглехидратния метаболизъм през цялата бременност. На първия етап се предписват диети и упражнения.

Диета при гестационен диабет осигурява:

  • Изключване на прости въглехидрати (сладкарски изделия, мед, захар, конфитюри, конфитюри, сладкиши, сладки плодове и плодови сокове, сиропи, сладолед, сладкиши, бял хляб).
  • Комплексните въглехидрати (зърнени култури, царевица, картофи, зеленчуци, плодове, тестени изделия, бобови растения) не трябва да надвишават 40-45% от дневната калоричност. Необходимо е да ги използвате равномерно в 3 основни и 3 допълнителни ястия. Такава диета предотвратява гладката кетоза. Постенето е противопоказано.
  • Високо съдържание на протеини (1,5 g / kg телесно тегло).
  • Обогатяване на диетата с витамини, фибри и минерали.
  • Умерено ограничаване на мазнините, което служи за предотвратяване на наддаването на тегло.
  • Ограничаване на съдържанието на сол и консумация холестерол.
  • Използването на картофи, защото е висококачествен продукт.
  • Продукти от макарони.
  • Варени моркови и цвекло - те имат високо гликемичен индекс и предизвикват значително повишаване на нивата на глюкозата.

Храната се характеризира с умерено намаляване на енергийната стойност поради ограничението на простите въглехидрати и мазнини в храната. Въпреки това, протеин, микроелементи и витамини, необходими за пълното развитие на плода, задължително трябва да присъстват в достатъчно количество. Не ограничавайте употребата на течност, ако не е противопоказано. Готвенето трябва да се приготвя на пара, също се използва печене или консумация. При спазване на диета за бременна жена е важно да се контролира нивото на захарта 4 пъти дневно (на празен стомах и след основното хранене след 1,5-2 часа).

Ако не може да се постигне нормална стойност на гликемията в продължение на 2 седмици, се определя инсулинова терапия. Признаци на макрозомия (голям плод) с ултразвук, наличност диабетна фетопатия, повишеният инсулин в амниотичната течност също служи като индикация за назначаването на инсулинова терапия.

Оралните хипогликемични лекарства, предписани за бременни жени, са противопоказани, тъй като те имат тератогенен ефект и стимулират повишена секреция на инсулин в плода. След раждането има шанс за нормализиране на нивото на захарта, но диетата трябва да се следва най-малко 2-3 месеца след раждането. Част от жените в бъдеще може да се развие захарен диабет тип II.

Разрешени продукти

Храненето при гестационен захарен диабет при бременни жени включва:

  • Черен и сив хляб, сладкиши от грубо брашно. Количеството хляб зависи от нивото на глюкозата и се обсъжда с лекаря - обикновено не повече от 200 грама на ден.
  • Първите ястия на слаб и нискомаслен месо или зеленчуков бульон. В диетата трябва да преобладават зеленчуци първа ястия: борш, зеле супа, okroshka на кефир (квас е изключен), гъби супа, леки супи с кюфтета. Картофите в тях могат да присъстват в малки количества.
  • Зеленчуци с ниско съдържание на въглехидрати (патладжан, всички видове зеле, тиква, тиквички, краставици, маруля, палачинки), които се използват в сурово или задушено. Картофите се допускат с ограничение (обикновено не повече от 200 грама на ден във всички ястия). Според разрешението на лекаря, в зависимост от нивото на захарта, моркови и цвекло могат да бъдат включени в диетата във варена форма.
  • Бобови растения, от които предпочитат леща, соя и зелен фасул.
  • Гъби.
  • Източници на въглехидрати с много фибри: цели зърна, хляб и пълнозърнести хлябове, домашно приготвени сладкиши с трици, пълнозърнести сладкиши. Зърнени култури (перлен ечемик, елда, просо, овесено брашно, пшеница, кафяв ориз). Ако сте използвали тестени изделия, трябва да намалите количеството хляб. Всички бели зърнени култури (грис, ориз) са изключени.
  • Нискомаслени сортове месо, риба (риба щука, мерлуза, полок, син меджид, сайда, щука), домашни птици. Месни и рибни ястия за намаляване на калориите се приготвят във варена или печена форма.
  • Яйца до 3-4 броя на седмица в готвена форма или омлети, приготвени на чифт.
  • В ежедневната диета трябва да присъстват нискомаслени млечни продукти и напитки от кисело мляко. Смелото извара е по-добре да се яде по естествен начин, слабо сирене (съдържание на мазнини до 30%) също може да бъде в диетата дневно. Заквасената сметана се използва като добавка към ястията.
  • Неподсладени плодове, сладки и кисели плодове. Изключени: грозде и банани.
  • Растителни мазнини - за пълнене на готови ястия.
  • Растителни сокове, цикория разтворими, слаб чай без захар, отвара от куче, кафе с мляко.

Диета при гестационен диабет при бременни жени

Гестационен захарен диабет (HSD) е вид на това заболяване, което се развива при жени по време на бременност. В повечето партньори заболяването скоро изчезва, но за да се избегнат усложнения, трябва да се следва определена диета. Най-често пациентът научава за повишеното ниво на глюкоза в кръвта през втората половина на бременността по време на теста за толерантност към глюкозата. Този анализ е желателен за всички жени, които очакват дете, особено тези с наследствена наследственост за диабет. Повишената кръвна захар, която просто се приема на празен стомах, не винаги се определя, а тестът за поносимост към глюкозата може да помогне за идентифицирането на HSD.

Какво представлява опасната неконтролирана храна?

Гестационният захарен диабет може да засегне отрицателно хода на бременността и раждането. Ако пациентът ще яде без ограничения, заболяването може да "изиграе" и да доведе до такива последици:

  • преждевременно стареене на плацентата;
  • нарушение на кръвообращението между майката и плода;
  • сгъстяване на кръвта на бременната жена и образуване на съсиреци в нея, които могат да изчезнат и да причинят тромбоза (запушване на кръвоносни съдове);
  • значително увеличение на телесното тегло на плода, което застрашава усложненията при раждането;
  • забавяне на развитието на нероденото дете.

Принципи на храненето

Ежедневното меню за гестационен диабет трябва да бъде разделено на 6 хранения. Принципът на частичното хранене избягва внезапните скокове в нивата на кръвната захар. Освен това, при този режим на хранене, бременната жена не изпитва силен глад, който е трудно да се поддържа в това състояние. Общото количество калории в диетата не трябва да надвишава 2000-2500 калории на ден. Не е необходимо да го подценяваме, тъй като организмът на бременна жена работи под повишен товар и трябва да получава храна в достатъчни количества за енергийни разходи.

Изчислете правилната енергийна стойност на диетата може да бъде само лекар. За това той взема предвид физиката, индекса на телесната маса и други индивидуални характеристики на жената. Диетата трябва да предотврати натрупването на наднормено тегло и в същото време да не изчерпи тялото. Набор от повече от 1 кг телесно тегло на месец през първия триместър и повече от 2 кг на месец през втория и третия триместър се считат за анормални. Излишното тегло създава напрежение върху цялото тяло и увеличава риска от оток, повишено налягане и усложнения от плода.

Диетата при гестационен диабет се основава на следните принципи:

  • Напълно е забранено да се яде полуфабрикат и бързо хранене;
  • при избора на въглехидрати е необходимо да се даде предимство на своя "бавен" версия на този дълъг прекарал и не водят до промени в стрес индикатор на кръвната захар (съдържащи се в зърнените култури, зеленчуци);
  • 60 минути след всяко хранене е необходимо да измерите отчитането на брояча и да го поставите в специален дневник;
  • основата на диетата трябва да бъде пресни плодове и зеленчуци с нисък гликемичен индекс.

Всъщност, диета за жени с гестационен диабет е диета 9. Тя помага за намаляване на нивата на кръвната захар с помощта на рационалното хранене. Не могат да се приемат хапчета за намаляване на кръвната захар при бременни жени. Корекцията на състоянието може да се извърши само за сметка на ограниченията за храна.

Разрешени продукти

Какво може да ядете бъдещата майка, която е диагностицирана с гестационен захарен диабет? Списъкът от продукти и ястия е доста обширен и с внимателно планиране на диетата няколко дни напред храната може да бъде разнообразна и вкусна. На храносмилателните органи работи по-хармонично, като общото калорично съдържание на ежедневната диета може да бъде разделено по следния начин:

  • закуска - 25%;
  • втора закуска - 5%;
  • обяд - 35%;
  • следобедна закуска - 10%;
  • вечеря - 20%;
  • късно вечеря - 5%.

От месния асортимент можете да ядете заек, пуйка, пиле и нискомаслено телешко месо. Не яжте свинско повече от веднъж седмично с медицинска диета, но само най-слабите части от нея. Супата се приготвят най-добре на пилешко или зеленчуков бульон (при готвене птици, желателно е водата да се смени два пъти). Допускат се нискомаслени млечни продукти, но е по-добре да се откаже пълномаслено мляко. Тя е прекалено тежка за смилане на продукта и при бременни жени поради това, проблеми с храносмилането могат да започнат.

С умереност можете да ядете следните храни:

  • зеленчуци с нисък и среден гликемичен индекс;
  • житни растения;
  • яйца;
  • ядки и семена;
  • риба и морски дарове;
  • твърдо сирене без сирене със съдържание на мазнини от 20-45%;
  • гъби.

Терапевтичната диета за GDM не включва гладуване. При бременност, излагането на тялото на такъв стрес е много опасно, така че е по-добре да се мисли предварително за методите на хранене и винаги да има полезна закуска в случай. След като планира предварително менюто за деня, една жена може да избегне пристъпи на тежък глад и в същото време да се предпази от влошаване на заболяването.

Вместо сокове е по-добре да ядете цели плодови плодове. Те съдържат влакна и по-полезни вещества, отколкото дори изцяло натурални напитки без захар, направени от плодови суровини.

Забранени продукти

Когато гестационен диабет бременните жени трябва да изключат от диетата следните храни и ястия:

  • сладкиши;
  • бял хляб от брашно от най-високо качество;
  • Пушено месо, осолени и пикантни храни;
  • подсладители и мед;
  • зеленчуци и плодове с висок гликемичен индекс;
  • зърна;
  • магазин сосове, кетчуп и майонеза.

Поради факта, че в храненето на бременна жена има някои ограничения, тя не може напълно да осигури на тялото с витамини и минерали. За да предотвратите липсата на тези вещества, трябва да вземете специални витаминови комплекси за жените в тази позиция. Има много разновидности на такива лекарства, така че те трябва да се предписват само от надзираващия ги акушер-гинеколог.

Когато GDD не може да яде мазни и пържени храни, защото такава храна влошава работата на панкреаса и оказва неблагоприятно въздействие върху работата на всички органи на храносмилателната система. Киселини, които често се появяват по време на бременност дори при здрави жени, могат да се увеличат с диабет поради неточности в диетата. Ето защо е по-добре да не се използват прекалено кисели, остри и солени ястия. По същата причина бременните жени не се препоръчват да се увличат от черен хляб (киселинността му е доста висока).

Популярно сред някои лекари и диабетици диетата с ниско съдържание на въглехидрати не може да осигури на жена в положение достатъчно енергия и хранителни вещества. Освен това, прекалено остър отказ дори от бавни, полезни въглехидрати може да доведе до стрес и влошаване на настроението. Бременните жени трябва да избягват такива ситуации. Ниско въглехидратната диета може да се препоръча на някои жени след раждането, за да се предотврати развитието на диабет, но само един лекар може да вземе това решение.

Вечерята трябва да е лека и да се състои от извара, зеленчуци, варена риба или морски дарове. Захарта и всички сладки, за съжаление, са напълно неприемливи за използване при гестационен захарен диабет.

Примерно меню за деня

Менюто на здравите бременни жени трябва да включва 50-55% от сложните и прости въглехидрати, докато се препоръчва пациентите с гестационен диабет да намалят това количество захари. Средно въглехидратите трябва да са 35-40% от общия обем на храната, количеството на протеина трябва да се запази същото, както при здрави хора. Намаляването на въглехидратите в диетата може да предотврати риска от голям фетус, цезарово сечение и усложнения при раждане.

Приблизителното меню за ден може да изглежда така:

  • закуска - нискомаслено извара, овесени ядки върху вода, чай без захар;
  • втора закуска - печена ябълка;
  • вечеря - варено филе от пуйка, зеленчукова супа, салата от моркови, домати и краставици, елда, компот от сушени плодове без захар;
  • снек-ядки;
  • вечеря - печени орехи, зеленчуци за една двойка, чай без захар;
  • лека закуска преди лягане - чаша кефир, парче пълнозърнест хляб.

Вечер вместо месо е по-добре да ядете риба, много по-лесно се смилат и в същото време насища организма с биологично ценни хранителни съставки. Захар не може да се добави към никакви напитки. Препоръчително е да планирате ястия, така че интервалът между първото и последното хранене да не надвишава 10 часа.

Диета при бременен гестационен захарен диабет

Състоянието на бременността, когато въглехидратният метаболизъм се нарушава, се нарича гестационен диабет. Панкреаса на жената изпитва претоварване. Ако тя не може да се справи със задачата, тогава се произвежда твърде малко инсулин, което води до покачване на нивото на кръвната глюкоза. За да коригирате състоянието на пациента, трябва да следвате диета.

Правилно хранене на бременни жени с гестационен диабет

Болестта като правило се открива не по-рано от 28 седмици от бременността и може да предизвика разстройство на развитието на плода, затова не можете да опитате да скриете симптомите. Лекарят трябва да направи анализ за толеранс към глюкозата и след това да предпише лечение. Той ще препоръча на жена списък с храни, които тя трябва да яде по-добре. Бременна момиче с гестационен диабет трябва да я направи диета с такъв съвет:

  1. Трябва да следваме режима на частична мощност. В ежедневната диета трябва да са включени три основни ястия и закуски - със същите интервали от време между тях.
  2. Диетата при бременност и гестационен диабет е предназначена да гарантира, че съотношението на въглехидратите, протеините и мазнините, консумирани на ден е 50:35:15.
  3. Водата за един ден изисква пиене един и половина до два литра.
  4. Диета при гестационен захарен диабет бременни и повишени нива на захар означава пълно отхвърляне на смилаеми и прости въглехидрати.
  5. Млечните продукти не трябва да се използват сутрин.
  6. Диетата под GDD изисква пълно отхвърляне на захар, мед.
  7. При диета с гестационен диабет бременните жени трябва да направят диета, така че един ден на килограм тегло да консумират 35-40 kcal.
  8. При едно хранене не комбинирайте въглеводороди и протеинови продукти.

Какво можете да ядете с диабет

Има някои продукти, които са полезни за използване в случай на заболяване. Какво можете да ядете с диабет:

  • сурови или варени зеленчуци (с изключение на моркови, картофи);
  • кисели плодове: боровинки, ягоди, ягоди, малини, цариградско грозде, френско грозде;
  • плодове: грейпфрути, ябълки, сливи, круши, кайсии, праскови;
  • зърнени култури, с изключение на мангото;
  • ръжен хляб;
  • месо, приготвено с минимално количество масло: най-добрите - пиле, говеждо, пуешко, черен дроб (минималното количество постно свинско месо е приемливо);
  • риба и морска риба: треска, розова сьомга, херинга, костур, капелин, шаран, полок, сардина, скумрия, меджид;
  • хайвер, скариди;
  • пилешки яйца;
  • сирене, извара, малко мляко;
  • ядки;
  • гъби, боб, зелени.

Какво не можете да ядете с диабет

Диета на бременна жена изисква пълно отхвърляне на такива продукти:

  • полуготови продукти;
  • картофи;
  • кашкавал каша;
  • конфитюр, конфитюр;
  • моркови;
  • мед;
  • колбаси;
  • продукти от бяло брашно (пекарна, макарони);
  • сладки напитки;
  • сладолед;
  • дати, ядки, банани, смокини, грозде, сладки ябълки, пъпеши;
  • сладкарски изделия;
  • печене;
  • плодови сокове;
  • подсладители и продукти със своето съдържание;
  • масло (значително ограничаване).

Меню за бременни жени

Жените, които са в "интересно положение", е много важно да се определи коя диета за диабет е предпочитана. Спазвайте, че лекарят с ниско съдържание на въглехидрати ще бъде забранен, защото тялото започва да консумира енергия от мастния запас. Подходящ начин на хранене с високо съдържание на въглехидрати, умерени протеини. Количеството консумирани ненаситени мазнини трябва да бъде ограничено и наситено - да се изключи. Запознайте се с характеристиките на двете препоръчвани захранващи системи.

Диета с въглехидрати

Половината от дневната диета трябва да бъде въглехидрати. Повечето от тях се съдържат в сладки храни, мед, които при диета с гестационен захарен диабет са противопоказани или ограничени изобщо. Уверете се, че приемането на необходимото количество въглехидрати ще помогне за използването на бобови растения, зеленчуци, зърнени храни, черен хляб. Трябва да ядем храни, богати на фибри: кафяв ориз, ленено семе, трици.

Необходимо е да се опрете на пресни зеленчуци в жълти и зелени цветове. Яжте много спанак, броколи, моркови, звънец. За да се запази максималното количество полезни вещества, не се препоръчва да бъдат осолени или подправени с масла и сосове. Не забравяйте да ядете плодове, особено цитрусови плодове. Това е изключително важно при недостиг на витамин С, което усложнява хода на диабета от гестационен тип.

Протеинова дажба на бременна жена

Протеинът помага на тялото да превърне въглехидратите в полезни и добре смилаеми молекули. В ежедневната диета трябва да заемат 35%. Най-малко две хранения по време на бременност трябва да включват протеинови храни. Това е необходимо за физическото здраве както на майката, така и на бъдещото дете. съвети:

  1. Диета за бременна жена ви позволява да ядете нискомаслено извара, натурално кисело мляко, мляко. В тези продукти е невероятно много полезен протеин.
  2. Не забравяйте да проучите рецептите и да приготвите ястия с говеждо, телешко, пилешко.
  3. Яжте много риба от морски или речен произход. Основното нещо, което беше с ниско съдържание на мазнини разновидности. Направете ястия от шаран, розова сьомга, костур, скумрия, херинга, капелин, праскова. Месото и рибата имат право да готвят, пекат, скочат, но запържването е забранено.
  4. Добавете към вашата диета скариди, яйца, бобови растения, зеленчуци, във всички тези продукти - маса полезен протеин.

Ежедневна диета за гестационен диабет при бременни жени

Знаейки само списъка с разрешени продукти, е трудно да си представите как да направите вашата диета. Ще ви бъде по-лесно да разберете какво диета предполага диета за гестационен захарен диабет на бременни жени, като разгледате примерите за хранене в таблиците по-долу. Първият вариант:

Хранене за диабет мелитус за бременни жени: диета "Таблица № 9" и примерно меню

Заболяваният диабет по време на бременност е често срещано явление. Той може да присъства за една жена от дълго време и може да се появи в "интересна" позиция за първи път. Във всеки случай, бъдещата майка ще се нуждае от по-голям дял на самодисциплина и желание да спазва всички медицински препоръки, които ще ви позволят да изпълните до крайния срок и да раждате здраво дете.

Първото място в клиничните препоръки е правилното хранене. Как трябва да бъде бъдещата майка, страдаща от диабет, ще кажем в този материал.

Общи принципи

От обичайната си диета по време на бременност хранене за бременни жени с диабет или гестационен диабет разполага с голям брой ограничения. Calorie-за бременни диабетна трябва да се намали до 1600-2000 ккал на ден (по време на бременност, без проблеми с повишените нива на глюкоза в кръвта и урината може да яде до 2800 и дори до 3000 Kcal). За всяка конкретна жена калоричният прием за диабетици се изчислява индивидуално по формулата: 35 ккал на килограм тегло.

До 45% от общото дневно хранене трябва да са сложни въглехидрати, до 20% за протеини и около 30% за мазнини. Общото количество въглехидрати не трябва да надвишава 200 грама на ден. За една жена с диабет е важно да се яде често и на партиди - поне 6-8 пъти на ден.

За предпочитане е интервалите между храненията да не надвишават 2,5 часа.

Лекарят трябва първоначално да помогне в планирането на диетата. Само специалист може да прецени съотношението на теглото и височината на бременната жена, ще се вземат под внимание на срока на бременността (първо тримесечие диета трябва да бъде по-питателна, отколкото в трета), ще сравни нивото на излишната глюкоза към нормите и да се изчисли необходимото съотношение на веществата в храната за нея.

Основните принципи на храненето за бременна жена с диабет включват такива правила:

  • Вие не можете да ядете големи количества храна наведнъж, защото това може да доведе до скок в нивата на кръвната захар, затова е по-добре да се разделят на продукта в няколко хранения и яде малко;
  • когато подготвяте диета, трябва да бъдете изключително предпазливи при продуктите, съдържащи нишесте и мляко (и двете са източници на глюкоза);
  • при избора на плодове трябва да се избягват плодовете с високо съдържание на естествени захариди, по-добре е да се избират кисели плодове;
  • Основната храна - закуска, как той планира зависи от нивото на глюкозата в началото на деня и през целия ден, и като овесена каша и зърнени храни за закуска ще доведе до скок на захар, е по-добре да остане на протеини храни и пълнозърнести храни малките хляба;
  • трябва напълно да се откаже от плодовите сокове, да ограничи слабо сладкиши, десерти, сладки, бисквитки;
  • в храненето на бременна жена трябва да включват само продукти с нисък и среден гликемичен индекс.

Препоръчителна диета за бременни жени с гестационен диабет

По време на бременност жените могат да се справят с проблем като гестационен диабет. Това се дължи на нарушаване на метаболизма на въглехидратите, тъй като натоварването на панкреаса става прекомерно.

Ако тялото не се справи с работата си и тялото произвежда недостатъчен инсулин, тогава концентрацията на глюкоза започва да се увеличава, т.е. захарта в кръвта се покачва. Но след раждането проблемът обикновено изчезва.

Как храненето влияе върху диабета по време на бременност?

Хранене за гестационен диабет трябва да бъде балансиран, като консумацията на храни с висок GI (гликемичен индекс) за допринася за рязкото покачване и спадане на кръвното захар.

Диета за този тип диабет не зависи от тримесечния период на бременността, но продължителността му се отразява на необходимия брой калории, следователно на всеки две седмици се препоръчва да се увеличи хранителната стойност на диетата.

При избора на вида храна трябва да се съсредоточите върху индивидуалните характеристики на женското тяло.

Какво не може да се яде от болестта и защо?

Гестационният диабет е временно явление, така че бъдещата майка ще трябва да се придържа към определена диета и да се ограничи при избора на храни само по време на бременност.

При диагностицирането на тази болест, една жена трябва да се ограничи до сладко.

В допълнение към захарта от диетата трябва да бъдат изключени продукти, които също допринасят за рязък скок на глюкозата. Те включват:

  • продукти от бяло брашно;
  • конфитюри, конфитюри, конфитюри;
  • сладкиши;
  • ориз;
  • хляб, бисквити;
  • мюсли и люспи;
  • съхраняват плодови сокове;
  • тиква;
  • Български пипер;
  • термично обработени домати;
  • колбаси;
  • сладки напитки;
  • сладолед;
  • полуготови продукти;
  • смокини;
  • грозде;
  • сладки ябълки;
  • сладкиши;
  • цвекло;
  • консерви;
  • варени моркови;
  • пъпеш;
  • банан;
  • ананас;
  • диня;
  • дати;
  • стафиди.

Някои продукти могат да се консумират, но не повече от два пъти или три пъти седмично и в малка сума:

  • масло;
  • подправки;
  • картофи;
  • макарони от твърда пшеница.

Бонбоните, означени като "диетични" и "диабетични" също не могат да се използват при гестационен диабет.

Продукти, които трябва да бъдат включени в диетата на бременна жена под GDD

Тъй като списъкът на забранените храни за диабет е достатъчно широк, важно е да знаете кое е по-добре да ги замените. Бързите въглехидрати или храни с висок GI трябва да бъдат заменени:

  • Крупи (с изключение на манго и ориз);
  • брашно от ръжено брашно (хляб, макаронени изделия);
  • зеленчуци, плодове, горски плодове (с GI до 60);
  • Зелените.

Препоръчва се също бременните жени да използват:

  • гъби;
  • зърна;
  • нискомаслено месо;
  • риба;
  • птица;
  • млечни продукти с ниско съдържание на мазнини;
  • яйца;
  • растителни мазнини.

Всички от горепосочените продукти ви позволяват да наблюдавате нивата на кръвната захар, като го увеличавате постепенно, а също така го намалявате. Това се налага, тъй като гестационният диабет не може да бъде излекуван, но той преминава сам след раждането.

Колко правилно да се изчисли IBJ?

При обикновения диабет човек се препоръчва да намали приема на въглехидрати, но това не важи за гестационен диабет, тъй като женското тяло се нуждае от повече енергия.

Нисковъглехидратната диета се препоръчва да навлезе след края на кърменето. Но предпоставка е пълното изключване на захарта и бързите въглехидрати от диетата. Ежедневното меню, както и количеството консумирани калории, трябва да се изчисляват поотделно. Съотношението на BJU трябва да бъде в съотношение 40% към 20% до 40%.

Изчисление на консумираните калории се извършва като се вземат предвид индекса на телесна маса (ИТМ) и нормите на седмичното наддаване на тегло по време на бременност, в зависимост от телосложението (BMI).

IMTB = (ИТМ + ИТМ) * 35

Всички използвани калории се препоръчват да се изчисляват в зависимост от храната. Първото и последното трябва да са най-малко висококалорични. както и вечерна закуска. Повечето калории могат да се хранят на обяд.

Един час след всяко хранене бременната жена се препоръчва да извършва измервания на кръвната захар, за да я задържи в нормално състояние.

Примерно меню за седмицата

Меню за бременни жени с гестационен диабет тип трябва да бъде балансирано и пълно, но не съдържат продукти, които не допринасят за рязкото покачване и понижаване на кръвната захар.

Освен това, яде предимно често.

По-долу има меню за седмицата, което може да се комбинира според индивидуалните предпочитания. От всяко ястие можете да изберете една от ястията.

закуска:

  • елда с масло, задушено пиле, зеленчуци;
  • овесено брашно със сушени плодове;
  • варени яйца и спанак;
  • бъркани яйца;
  • плодова салата с лимонов сок;
  • омлет от протеини, сирене, ръжен хляб;
  • сирене торти със заквасена сметана.

Втора закуска:

  • част от извара без захар и кефир с ниско съдържание на мазнини;
  • зеленчукова салата със зехтин, естествено кисело мляко;
  • плодове, ръжен хляб със сирене;
  • каша от елда с мляко;
  • плодова салата.
  • зеленчукова супа, задушени патладжани;
  • супа от треска или друга морска риба, карфиол със сирене и ядки (печени);
  • грахова супа, перлен ечемик или елда с гъби;
  • крем супа с билки, пуйка или пиле, зеленчукова салата;
  • бобова супа, перлен ечемик с пиле, зеленчукова салата;
  • чист борш, ръжен хляб, зеленчукова салата;
  • супа с кюфтета, яхния.

Следобедна закуска:

  • салата от пресни зеленчуци, пиле (варено или на скара);
  • кюфтета, сос от сметана;
  • печена риба;
  • мандарини, бисквити;
  • задушено говеждо;
  • рибени копчета;
  • зеленчуков задушник.
  • котлет с пара;
  • зеленчукова салата с извара (фета, фетакс, сугугуни);
  • Цезарова салата;
  • паста от брашно от твърда пшеница, броколи;
  • червен боб, моцарела, тортила;
  • салата от пекинско зеле, краставица, зелен грах, варени яйца, ръжен хляб;
  • зелева каса, зелен грах;
  • печена риба.

Късно вечеря:

  • природно кисело мляко без добавки;
  • ферментирала жена;
  • кисело мляко;
  • чаша мляко;
  • извара.

Избирането на ястия за всеки ден трябва да се основава на личните предпочитания и реакцията на тялото на продуктите и комбинацията от тях.

Стъпка по стъпка рецепти за готвене интересни ястия

Задушено патладжан

Добро ястие за бременни жени, тъй като е богато на витамини и не допринася за внезапно повишаване на нивата на кръвната захар.

За да го подготвите, ще трябва:

  1. килограм патладжани;
  2. 3-4 глави лук;
  3. 2-4 скилидки чесън;
  4. 2 супени лъжици пълнозърнесто брашно;
  5. 200 гр. заквасена сметана;
  6. малко зехтин;
  7. сол;
  8. подправки;
  9. Зелените.

Патладжаните трябва да бъдат нарязани на филийки с дебелина половин сантиметър. Преди готвене, те се осоляват и се поставят в купа под товара. за да остави зеленчуците да пуснат сока. Тя трябва да бъде отстранена, така че зеленчуците да не горят.

Получените патладжани се изсушават с хартиени кърпи или салфетки, валцовани в брашно и пържени. За да се улесни приготвянето на патладжан, брашното и зеленчуците могат да се сгънат в малка пластмасова торба и да се разклатят. По този начин, breading ще покрие всички парчета равномерно равномерно.

Лук, нарязани на пръстени, и се запържва поотделно до златисто.

Зеленчуци, разпространени в слоеве в тенджера или печене: слой от патладжан, слой лук. Завършете слоевете трябва патладжан.

Полученото ястие се излива сос от заквасена сметана и брашно, пържено в сух тиган. Важно е да се избягва появата на бучки при смесване на компоненти.

Тавата се поставя върху печка и зеленчуците се задушават за половин час при бавен огън.

Карфиол със сирене и ядки

Продуктов списък:

  1. половин килограм карфиол;
  2. чаша настъргано сирене;
  3. 3 супени лъжици ръжени бисквити;
  4. 3 супени лъжици нарязани ядки;
  5. 3 яйца;
  6. 4 супени лъжици мляко;
  7. сол.

Карфиолът се вари в осолена вода за 4-6 минути, охлажда се, разглобява се на съцветия.

По това време, пържени в масло масло крутони и ядки.

Яйцата и млякото са смесени.

Карфиол разпространение в специална форма за печене, се поръсва с настъргани сирене, бисквити и ядки, и след това блюдото се пълни мляко яйце смес и се пече във фурната за 10-15 минути.

В заключение

Гестационният диабет е доста често срещан проблем, пред който са изправени бременните жени. Ако следвате специална диета и изключите определени храни от диетата, болестта може да бъде контролирана.

Но заслужава да се отбележи това дори след раждането жената се препоръчва да следи нивата на кръвната захар, защото е в рисковата зона.

Меню с гестационен диабет на бременни жени

Захарният диабет (ДМ) не винаги е доживотна присъда, защото има временна форма. Наблюдава се при момичета по време на бременност поради прекомерно натоварване на панкреаса, тъй като бъдещата майка трябва да нахрани бебето и вследствие на това изисква повече глюкоза. В тази ситуация дори здравият орган често не може да произведе необходимото количество инсулин и нивото на захарта се повишава.

То се проявява това заболяване най-вече след хранене и някъде по-близо до 4-5 месеца от бременността, така че лекарите препоръчват да се подложи на тест за глюкозен толеранс (ОГТТ) в 2-ри триместър за идентифициране на проблема в началото. Експертите го наричат ​​болестта на гестационен диабет диабет (GDM), но въпреки подобен на прост форма на диабет симптоми, той си отива след доставка и изпълнение, както и преди, ще се превърне в норма.

Характеристики на патологията

За да се сведе до минимум сериозността на ситуацията, не си струва, защото болестта се характеризира с много усложнения както за майката, така и за детето. След забременяване гестационният захарен диабет има такъв ефект върху плода:

  • По време на раждане има риск от нараняване, тъй като размерът на плода е по-голям от обичайното;
  • Поради прекомерното производство на инсулин детето често има проблеми с дишането;
  • След като докторът счупи пъпната връв, приема на глюкоза рязко намалява и бебето често развива хипогликемия (ниско ниво на захар).

Струва си да се отбележи, че като цяло заболяването не се проявява по никакъв начин и се открива чрез тестове през втория триместър, където показателите ще покажат повишено ниво на глюкоза.

Но понякога има такива признаци:

  • Прекомерно телесно тегло;
  • Слаб апетит;
  • жажда;
  • Обща слабост в цялото тяло;
  • Често желание да отидете до тоалетната.

В допълнение, по време на бременността с гестационен диабет показатели на кръвната захар са в рамките на нормалните граници по време на разглеждането на гладно, така да се 24-26 седмици, държани GTT. След вземане на проби от биоматериал на празен стомах, момичетата получават глюкоза в разредена форма и след 2 часа тестът се повтаря. За по-точни резултати един час по-късно се взема още 1 кръвен тест.

GSD може да бъде безопасно диагностицирана, ако индикаторите са толкова различни от нормата:

  • Първоначалният тест беше 5,1 mmol / L;
  • След HTT 10 mmol / l>;
  • Крайният тест е 8,5 mmol / l.

Струва си да се отбележи, че бременните жени не са диагностицирани с гестационен диабет при такова количество захар в кръвта:

  • Първоначалното изпитване е 3,3-5,5 mmol / l;
  • След GTT

Гестационен диабет (захарен диабет)

Под ръководството на лекар-ендокринолог в центъра "Диабет и бременност" на Института по акупунктура и гинекология im. DO От, получих бележка за гестационния диабет, разработена от тях. Искам да споделя с вас своето съдържание, тр. Мисля, че това ще бъде много полезно за всеки, който участва в тази диагноза:

(ЗАХАР ДИАБЕТИ ОТ БРЕМЕННОСТ)

Гестационен диабет или гестационен захарен диабет ( "бременността" на латински - за бременност), е заболяване, диагностициран по време на бременността, което се появява прекомерно покачване на нивата на кръвната захар след глюкозно натоварване или на фона на конвенционална енергия. В повечето случаи, гестационен диабет среща в светлина - "скрит" форма и могат да бъдат открити само по време на теста за толерантност на глюкоза, известен също като "крива захар".

Причината за това заболяване може да се обясни накратко, както следва: в нормално при бременни жени хормоналните промени се случват, които водят до необходимостта от засилено производство на инсулин от панкреаса. Съдържанието на инсулин в кръвта трябва да се увеличи 2-3 пъти в сравнение с това, което е било преди бременността. В малка част от жените "резервите" на панкреаса не са достатъчни, за да осигурят подобно производство на инсулин. Липсата на инсулин води до повишаване нивото на захарта в кръвта, което води до развитие на гестационен диабет. Появата на това заболяване допринася за възраст на бременните жени на възраст над 30 години, са с наднормено тегло, наследственост, обременени с оглед на диабет. Подозира присъствието на диабет лекар може също в случай на раждането на последното дете в големи (над 4 кг) в тегло, в присъствието на Polyhydramnios или голям плода по време на бременност, откриване на глюкозурия (захар в урината). С края на бременността съдържанието на хормоните в кръвта се връща на първоначалното ниво и преминава гестационен диабет.

С течение на времето в латентна форма гемтацелуларният диабет обикновено не влияе значително върху здравословното състояние на бременната жена, но може най-сериозно да повлияе на развитието на плода. Ето защо, болестта изисква голямо внимание от лекарите и внимателно прилагане на всички препоръки за лечение от бременна жена.

Основният метод за лечение на гестационен диабет е диетата. Диета по време на бременност не трябва в никакъв случай да означава гладно!

Единственият продукт, който трябва да бъде напълно изключен от храната, е захарта под всякаква форма, т.е. всички сладки храни. Бавно асимилирани въглехидрати, като хляб, картофи, капиши, могат да се консумират в обикновени количества. По-подробни препоръки за диетата можете да прочетете по-долу. Моля, обсъдете всичките си въпроси с ендокринолог. На фона на лечението често е необходимо (2-3 пъти седмично) да се определи съдържанието на кръвна захар на празен стомах и 1 час след хранене. Това може да се направи в клиниката, както и самостоятелно, като се използват индивидуални средства за самонаблюдение - тест ленти и глюкомери.

В някои случаи дори правилното прилагане на всички хранителни препоръки не води до нормализиране нивата на кръвната захар. Ако на фона на диета на кръвната захар на гладно е по-голяма от 5.1 ммол / л, а след хранене 1 час - 6.7 ммол / л, трябва незабавно да се започне лечение с инсулин. Инсулиновата терапия обикновено се изисква само за кратък период от време и се анулира след раждането.

Приемането на таблетки за намаляване на захарта за бременни жени е строго противопоказано!

След раждането, гестационен диабет отива, и кръвна захар обикновено е нормално, обаче, за периода на кърменето трябва да продължи да се придържа към същите диетични ограничения, по време на бременност. 2 месеца след раждането, трябва да се направи тест за глюкозен толеранс, за да се определи състоянието на въглехидратния метаболизъм. Ние знаем, че жените, които са имали гестационен диабет са с повишен риск от развитие на диабет по-късно в живота, така че дори и в добро здраве, нормални анализи на кръвта на гладно захар трябва да е 1 на всеки 3-4 години, за да се извърши тест за глюкозен толеранс за навременна диагноза.

Рискът от развитие на гестационен диабет при последващи бременности е висок. По правило, при следващи бременности, той се появява по-рано. Ето защо, за навременното изследване на метаболизма на въглехидратите в случай на повторна бременност е необходимо да се свържете с ендокринолог в период от 14-16 седмици.

Рискът, че детето ви ще развие диабет, не е по-голямо от това на всички останали деца. Не се изисква специална диета за дете.

Диетични препоръки за гестационен диабет

Продукти, които трябва да бъдат напълно изключени от диетата

Скъпа, сладко, конфитюри, конфитюри

Бонбони, сладкиши, гарнитури, ролки, печени продукти (продукти от бяло брашно)

Производствена фабрика за плодови сокове (на базата на концентрати) и нектари

Напитки, съдържащи захар (лимонада, кока-кола, пепси-кола и т.н.)

Грозде, банани, перли, пъпеши, смокини, дати

Зърнени храни (грис, ориз)

Продукти, съдържащи заместители на захарта (продукти за "пациенти с диабет")


Продукти, които се препоръчват за употреба в ограничени количества

Макарони (от брашно от твърда пшеница)

Животински мазнини (включително масло)


Препоръчителни храни

Черният и сивият хляб (предимно от грубо брашно)

Картофи, всички видове зеленчуци

Крупка (елда, овесена каша, перлен ечемик, просо)

Месо, риба, домашни птици (преференциални сортове с ниско съдържание на мазнини)

Яйца (2-3 броя на седмица)

Млечни продукти с ниско съдържание на мазнини

Плодове (с изключение на грозде, банани) и сушени плодове

Приблизително дневно хранене за жена с гестационен диабет

Кайма от елда или 1 парче ръжен хляб, чай (кафе)

Сандвич: хлябът е сив, парче сирене (20 г) или ябълка

Салата от краставици и домати

Зеленчукова супа с месен бульон

Варено или пържено месо (говеждо) с картофено пюре

Ръж хляб - 2 броя

Вино сирене (100 г), бисквити

Месо със зеленчукова гарнитура (задушено зеле, моркови или зелен грах)

Ръж хляб - 1 брой

Чаша доматен сок

Сандвич: сива хляб със сирене (20 г) или извара (100 г) или кефир (чай)

Още Статии За Диабет

Рибеното масло съдържа полиненаситени мастни киселини омега-3 при диабет, задействат процеса на възстановяване на панкреаса, стимулирайки производството на инсулин. Тази мазнина отдавна се използва от медицината като спомагателен компонент за лечение и поддържане на състоянието при много хронични заболявания и патологични състояния.

Днес ще говорим за лечението на диабета с народни средства.Такова сложно и тежко заболяване на ендокринната система, подобно на диабета, изисква сложно лечение.

Глюкометърът е медицинско устройство, което ви позволява да измервате нивото на глюкозата в проби от прясна цяла кръв. Той се използва за диагностициране състоянието на въглехидратния метаболизъм при пациенти със захарен диабет.

Видове Диабет

Популярни Категории

Кръвната Захар