loader

Основен

Причини

Хранене за диабет мелитус за бременни жени: диета "Таблица № 9" и примерно меню

Заболяваният диабет по време на бременност е често срещано явление. Той може да присъства за една жена от дълго време и може да се появи в "интересна" позиция за първи път. Във всеки случай, бъдещата майка ще се нуждае от по-голям дял на самодисциплина и желание да спазва всички медицински препоръки, които ще ви позволят да изпълните до крайния срок и да раждате здраво дете.

Първото място в клиничните препоръки е правилното хранене. Как трябва да бъде бъдещата майка, страдаща от диабет, ще кажем в този материал.

Общи принципи

От обичайната си диета по време на бременност хранене за бременни жени с диабет или гестационен диабет разполага с голям брой ограничения. Calorie-за бременни диабетна трябва да се намали до 1600-2000 ккал на ден (по време на бременност, без проблеми с повишените нива на глюкоза в кръвта и урината може да яде до 2800 и дори до 3000 Kcal). За всяка конкретна жена калоричният прием за диабетици се изчислява индивидуално по формулата: 35 ккал на килограм тегло.

До 45% от общото дневно хранене трябва да са сложни въглехидрати, до 20% за протеини и около 30% за мазнини. Общото количество въглехидрати не трябва да надвишава 200 грама на ден. За една жена с диабет е важно да се яде често и на партиди - поне 6-8 пъти на ден.

За предпочитане е интервалите между храненията да не надвишават 2,5 часа.

Лекарят трябва първоначално да помогне в планирането на диетата. Само специалист може да прецени съотношението на теглото и височината на бременната жена, ще се вземат под внимание на срока на бременността (първо тримесечие диета трябва да бъде по-питателна, отколкото в трета), ще сравни нивото на излишната глюкоза към нормите и да се изчисли необходимото съотношение на веществата в храната за нея.

Основните принципи на храненето за бременна жена с диабет включват такива правила:

  • Вие не можете да ядете големи количества храна наведнъж, защото това може да доведе до скок в нивата на кръвната захар, затова е по-добре да се разделят на продукта в няколко хранения и яде малко;
  • когато подготвяте диета, трябва да бъдете изключително предпазливи при продуктите, съдържащи нишесте и мляко (и двете са източници на глюкоза);
  • при избора на плодове трябва да се избягват плодовете с високо съдържание на естествени захариди, по-добре е да се избират кисели плодове;
  • Основната храна - закуска, как той планира зависи от нивото на глюкозата в началото на деня и през целия ден, и като овесена каша и зърнени храни за закуска ще доведе до скок на захар, е по-добре да остане на протеини храни и пълнозърнести храни малките хляба;
  • трябва напълно да се откаже от плодовите сокове, да ограничи слабо сладкиши, десерти, сладки, бисквитки;
  • в храненето на бременна жена трябва да включват само продукти с нисък и среден гликемичен индекс.

Диета 9 маса: меню за седмица, таблица с продукти (можете и не можете да)

Нормализиране на кръвната захар при пациенти със захарен диабет е невъзможно без уважение към определена горивна система - маса №9 - един от хранителни дажби петнадесет, веднага след като бъде известният съветски лекар-лидер на групата от учени от Института по хранене, MI Певзнер, чиито постижения са широко използвани в съвременната медицина.

Основното предназначение е да се нормализира всеки обмен (въглехидрати, вода и сол), постигнати чрез значително ограничаване на въглехидрати в диетата на пациенти с диабет, заболявания на ставите, астма, някои алергични заболявания.

Таблицата с храненето 9 с диабет тип 2, която се отнася до умерено нискокалорична диета, е подобряваща здравето фаза, насочена както към лечение на тази патология, така и към нейното предотвратяване.

Основни хранителни правила

В допълнение към подобряване на протеин в диетата (до 95-100 т) и умерени количества намаляване на мазнини (78 гр) и въглехидрати (до 295 ° С), в раздела включени №9 диетични продукти, имащи липотропни свойства.

От менюто се отделят лесно смилаеми въглехидрати, т.е. захар (количеството им в менюто се регулира от лекуващия лекар във всеки конкретен случай) и храната с високо съдържание на холестерол с висока плътност.

Като подсладители се използват синтетични и естествени заместители на рафинираната захар (сорбитол, стевия, захарин, захароза, ксилитол).

Енергийната стойност на диета за диета таблица 9 от одобрения списък на продуктите - 9630 kJ или 2300 kcal. Нормата на солената маса е не повече от 12 г / ден, режимът на пиене - до 2 л / ден.

Основният начин за готвене на цялата храна - пара, печене, варене, няколко пъти седмично, позволява да се гасят продуктите. Менюто съдържа доста голям брой зеленчуци, включително тези, богати на хранителни влакна (фибри).

Общото тегло на съдовете - до 3 кг / ден. Задължителен често приемане на храна (6 пъти дневно, съответно закуска, закуски, обяд, следобедна закуска, вечеря и преди лягане), умерени порции. Температурата на обслужваните ястия е стандартна. Опитни специалисти по хранене препоръчват по време на диета таблица 9 да ограничат физическата активност до тялото.

Кой е назначен?

Диета таблица 9 - основата на терапията за хора с диабет лека до умерена тежест (I и II тип). В допълнение, тази диета често се препоръчва за инфекциозни лезии на ставите, ревматизъм, уртикария, диатеза, акне, бронхиална астма.

Диета 9 маса - какво можете да направите това (таблицата)

От таблицата с таблицата за хранителния режим 9 с диабет, какви храни могат да се използват по време на готвене и кои не могат.

  • Сладки плодове - всички плодове и плодове, с изключение на грозде (стафиди, сок), банани, круши.
  • Зърнени храни - всички зърнени култури, с изключение на грис. Оризът се допуска не повече от веднъж на 7 дни.
  • Месо и птичи бедни сортове, например заек, пуйка, пиле, телешко месо, постно агнешко, свинско месо, говеждо месо.
  • Странични продукти - черен дроб от телешко или телешко месо (свинският черен дроб е прекалено мазен), език.
  • Хляб - ръж, белтъчини и брашно II клас и по-долу, с трици, влакна, vesivki, цели зърна сортове (не повече от 0,3 кг / ден). Макарони и брашно - с ограничения.
  • Зеленчуците са плодове. Най-предпочитани от тиква, домати, гулия, сладки чушки, патладжани, листни зеленчуци, всички видове зеле, леща и други бобови растения. Широко и сладко корени (картофи, моркови, цвекло) са обект на ограничение.
  • Млечни продукти - кисело мляко, мляко, сирене, кисело мляко естествено, ферментирали печени мляко, кисело мляко, ацидофилус мляко с ниско съдържание на мазнини. Позволено ограничено използване на неселени сортове сирене и нискомаслена заквасена сметана.
  • Риба - ниско съдържание на мазнини разновидности на морски и сладководни риби: шаран, лин, сом, платика, щука, бяла риба, мерлуза, морска треска, Hoki.
  • Яйца - за предпочитане да ядете омлет от 1-2 бр.
  • Мазнините - несоалното природно масло, разтопено масло и слабо олио в препоръчителната дневна доза се добавят директно към подготвените ястия, преди да сервират.
  • Подправки - при готвенето в ограничени количества се допуска използването на горчица, хрян и черен пипер.
  • Напитки - инфузии на билки и плодове (шипки, морски зърнастец, боровинка, сушен, лайка, мента), плодови напитки, плодови напитки с подсладители, uzvar, чай, зеленчукови сокове и от не-сладки плодове / плодове.
  • мастна риба и месо
  • силни бульони
  • пушени, пържени, сладки, маслени, кисели продукти
  • полуготови продукти
  • повечето колбаси
  • рибен хайвер
  • бързо хранене

Примерно меню за седмицата на таблицата за диета № 9

Менюто е разработено от водещи съветски учени за употреба в условия на лечение на санаториуми, в болници и домове за хора с диабет тип I и II.

  • Закуска: меко-варено яйце, зелена салата, консервирана овесена каша, кафе с мляко и стевия.
  • Снек: желе от сушени ябълки със сорбитол.
  • Обяд: супа с пилешки гърди и заквасена сметана, задушени тиквички с котлети, доматен сок.
  • Снек: желе за зрънце, инфузия на куче роза.
  • Вечеря: печена щука мляко сос, стек с карфиол, чай, билкови Бери.
  • Късна вечеря: чаша bio-ryazhenka.
  • Закуска: каша от елда, салата от варени яйца, копър и пресни краставици, нискомаслено сирене с цели зърнени хлябове, зелен чай.
  • Снек: пудинг от кюспе на ксилитол, сок от червена боровинка.
  • Обяд: супа от риба, рагут от зеленчуци и телешко месо, желе.
  • Снек: ягоди.
  • Вечеря: домашно сирене с пюре от ябълки, варено мляко, задушено зеле, соево мляко.
  • Късна вечеря: чаша естествено био-кисело мляко.
  • Закуска: протеинов омлет, диетичен колбас, ръжен хляб с трици, чай с мляко и сорбитол.
  • Снек: извара с боровинки.
  • Обяд: kabachkovaja хайвер, постни супи, варени пилешки гърди с картофено пюре (течни), тиква просо пудинг, компот от плодове.
  • Следобедна закуска: ябълков сок с пулп.
  • Вечеря: зелеви чилица, морска риба, задушена с моркови (хоки), билкова инфузия.
  • Късна вечеря: бикофир (0,2 л).
  • Закуска: овесена каша на млякото, нелепно сирене, хляб с трици, чай.
  • Снек: пудинг от кашкавал.
  • Обяд: расолник, патладжани, карфиол, задушени в мляко, компот.
  • Следобедна закуска: целувка от малина.
  • Вечеря: омлет от 2 яйца на мляко, салата, пиле.
  • Късна вечеря: ацидофилно кисело мляко.
  • Закуска: оризова каша на мляко, меко варено яйце, цикория напитка.
  • Снек: извара сирене суфле с плодове.
  • Обяд: грахова супа, говежди варен език, задушено зеле, конфитюр от ябълки.
  • Следобедна закуска: оранжево, цитрусово желе.
  • Вечеря: пудинг от зеленчуци, извара, рибки.
  • Късна вечеря: отвара от сушени боровинки и ябълка.
  • Закуска: сладкиши от пармеза, перлен ечемик, сирене, хляб, чай с нарязани плодове.
  • Снек: кефир.
  • Обяд: боб с бонбони, зеле от свинско месо, напитка от цикория.
  • Следобедна закуска: ябълков сос.
  • Вечеря: рибешко месо, яхния от спанак, тиквички и карфиол, подправени с билки, инфузия на бриар.
  • Късна вечеря: чай от морски дарове.
  • Закуска: овесена каша, омлет, чай от лайка.
  • Снек: овес желе.
  • Обяд: супа от леща, говеждо черния дроб пастет, черен пипер, пълнени с кайма пуйка и ечемик каша, салата от зеле и краставици, плодове компот.
  • Следобедна закуска: сушени кайсии и сушени сини сливи.
  • Вечеря: пудинг от кашкавал, яйце, омлет без картофи, плодов чай.
  • Късна вечеря: кефир.

Когато диета Таблица 9 (вж. Таблица) нормализиране на водно-електролитния метаболизъм, стабилизира нивото на кръвната глюкоза, понижаване на количеството на холестерол в плазмата с висока плътност, параметри на кръвното налягане и тъкан оток. Бъдете здрави!

Гестационен захарен диабет при бременни жени - наблюдаваме диета

По време на бременност, някои жени са диагностицирани с гестационен захарен диабет. В този случай лекарите препоръчват на пациентите си терапевтична диета "таблица номер 9". Това предполага балансирана диета, чиято същност е използването на храни с високо съдържание на протеини и умерени мазнини. Комплексните въглехидрати също трябва да влизат в тялото, но не и в големи количества. Много е важно кое време ще се случи.

В идеалния случай за бременни жени с повишена кръвна захар са подходящи 6-8 хранения на ден.

Забранени храни с гестационен диабет по време на бременност:

  • грис и оризови зърнени храни;
  • конфитюри и консерви;
  • мед;
  • сладолед;
  • захар;
  • сладки продукти (торти, шоколади, сладкиши);
  • всички печене;
  • концентрирани плодови и зеленчукови сокове от фабрично производство;
  • плодове като дати, ядки, банани, грозде, сладки ябълки, пъпеши и смокини;
  • напитки със съдържание на захар (лимонада, "фанта", "кола" и др.).

Всички изброени по-горе продукти са забранени, защото съдържат огромно количество така наречени бързи въглехидрати. Те влизат в червата, активно и бързо смилат и хвърлят в кръвта много захар. Поради факта, че липсва инсулин, тялото не може да регулира нивото на глюкозата.

Таблица на препоръчаните продукти за употреба в ограничени количества

Разрешени продукти:

  • зърнени култури - овес, просо, елда, перлен ечемик и ечемик;
  • боб, грах, малко соево;
  • гъби;
  • всички плодове, с изключение на бананите и гроздето;
  • нискомаслени млечни продукти (извара, заквасена сметана, сирене, масло);
  • яйце - до 3-4 бр. една седмица под формата на омлет или варени;
  • бяло пилешко месо;
  • телешко и пуешко;
  • всички зеленчуци, особено полезен спанак, моркови, броколи и чушки;
  • картофи (не само пържени);
  • хляб от пълнозърнесто брашно;
  • растителни масла.

Всички продукти, включени в списъка на препоръчаните за бъдещи майки с висока кръвна захар по време на бременност, имат нисък гликемичен индекс. По този начин, като ги използвате при диабет, можете да наблюдавате нивото на глюкозата и липидите в кръвта.

Приблизително меню за деня за бременни жени с диагноза "гестационен диабет"

- 1 супена лъжица. зелен чай и каша от елда.

- 1 неподсладена ябълка (зелено);

- 20 грама нискомаслено сирене;

- парче ръжен хляб (10 г).

- варено цвекло със слънчогледово олио (3-4 супени лъжици);

- супа с крупа на лека месо или зеленчуков бульон (100 ml);

- хляб с трици (2 тънки парчета);

- варено или варено телешко месо (50 g).

- нискомаслено извара с заквасена сметана (100 g);

- Галетни бисквити (2 броя).

- 1 супена лъжица. доматен сок;

- 1 чаша ризанка;

- парче твърдо сирене;

- Сив хляб (20 г).

Масата за бременни жени с гестационен диабет трябва да бъде проектирана така, че приемането на бързо храносмилателни въглехидрати (прости) от храната да се изключи. Размерът на сложното потребление е важно да бъде ограничен до 40-50%, а оставащият процент трябва да бъде разпределен между мазнините и протеините.

Важно: Диета по време на бременност не е глад, а само изключване на вредни продукти!

Номер на опция на менюто 2

закуска - Просо каша с мляко, 1 супена лъжица. слаб черен чай.

Втора закуска - домашно приготвено сирене.

обяд - супа от супа от цвекло на зеленчуков бульон, бяло пилешко месо (не повече от 100 г), парче хляб.

Следобедна закуска - всички плодове от списъка на позволените.

вечеря - елда овесена каша, салата от пресни краставици и домати, 100 грама печена безмаслена риба, 2 парчета ръжен хляб.

Късна вечеря - варени боб или пюре от грах, 1 чаша доматен сок, парче сирене.

Правилното хранене - общи съвети:

  1. Диетата ще бъде ефективна само ако се основава на здравословни и здравословни храни. Следователно, като сте в "позиция" и имате повишено ниво на захар, момичетата се препоръчват да направят меню с добавка на пресни зеленчуци и плодове. Важно е те да са свежи, не замразени, без различни добавки под формата на сол, захар, сос и мазнини.
  2. Преди да направите промени в диетата, трябва да се консултирате с диетолог и Вашия лекар.
  3. Необходимо е да прочетете етикета на опаковката: вижте състава на продукта, срока на годност, полезните свойства.
  4. Протеини, мазнини, калций, калий, фосфор, магнезий, цинк, фолиева киселина - това е, което най-№9 съгласно таблицата трябва да бъде богата на храна.
  5. Необходимо е да се намали броят на консумираните продукти със захарен заместител (барове, кисело мляко, шоколад, бисквитки) и да се ограничи консумацията на висококалорични мастни храни. Такава храна може само да изостри хода на заболяването.
  6. Пийте по-пречистена вода (негазирана!). Заменете я със сосове, квас, сиропи и коктейли. Не забравяйте и пригответе домашно сокове - пресни от зеленчуци и дайте плодове.
  7. Контролът на нивото на захар в кръвта ще помогне на нисковъглехидратната диета, при която няма драматична промяна в количеството глюкоза в кръвта. Всеки ден се опитвайте да се придържате към същото съотношение на въглехидрати, протеини и мазнини, консумирани. Въглехидратите трябва да бъдат по-малко от 40% от калориите, консумирани от пациента на ден. Източникът на това вещество е зърнени храни, хляб, картофи, грах, някои плодове и бисквити.
  8. Хранителните специалисти по диабет към бъдещи майки препоръчват предпазливо отношение към продуктите със заместители на захарта, трици и зърнено брашно. За да предотвратите рязко увеличаване на захарта, е по-добре първо да опитате в малки количества, след това да измервате глюкозата и ако е добре, можете да ядете такива продукти.
  9. За здравето е изключително опасно да прескочите храната - между тях трябва да отнеме максимум 2-3 часа. Съответно, трябва да ядете най-малко 6 пъти на ден.
  10. Не забравяйте и за растителните влакна. За да направите това, трябва да ядете боб, печени стоки (не е фантазия!) От пълнозърнесто брашно, пълнозърнести житни растения.
  11. Месото е по-добре да готвите в двоен котел или да се пече във фурната, затова съхранява максимално полезните вещества.

Важно! Дневният прием на растителни влакна е 25-30 g.

Рецепти за бременни жени със захарен диабет

Има много рецепти, базирани на здравословни храни, препоръчвани за момичета в "позицията", когато диабет.

Млечна супа

За да приготвите 4 порции от това ястие, ще ви трябва:

  • 0,5 литра вода и същото количество мляко (1,5% съдържание на мазнини);
  • 2 средни картофи;
  • половин глава от малко бяло зеле;
  • 2 малки моркови;
  • 1 супена лъжица. супена лъжица пресен зелен грах;
  • 1 супена лъжица. лъжица грис;
  • сол - на вкус.

Калоричното съдържание на една порция е 202 kcal.

Зеленчуците се измиват добре, обелени, фино нарязани и натрупани в емайлиран съд. След това добавете 0,5 литра вода към масата и поставете съдовете на огъня. След като се вари, бульонът се осолява и се оставя на печката, докато зеленчуците се варят. Когато са готови, изсипете ги в метално сито и изтрийте всичко през него, като източите бульона. След това се поставят 0,5 л мляко в саксията и се изсипват картофи, моркови, зеле и грах. В кипящия бульон се прибавя манга, която се приготвя за 10-15 минути. Разсипване на супа по плочи, във всяка от тях се добавя към 1 супена лъжица. лъжици заквасена сметана.

Готвене от хляб с извара и моркови

За да подготвите ястието, ще ви трябва:

  • слънчогледово масло (1 чаена лъжичка);
  • нискомаслено извара (200 г);
  • мляко (1 супена лъжица);
  • моркови (4 бр.);
  • 200 грама ръжен хляб;
  • щипка сол;
  • 1 яйце бяло;
  • 1 супена лъжица. лъжица галета.

Калоричното съдържание на една порция е 360 kcal.

Сварете морковите и ги настържете на голяма ренде. Добавете към него яйце, напоено с млечен хляб, извара. В тигана изсипете маслото, поръсете го с галета и оформете горната маса. Печете го във фурната на слаб огън за 25-35 минути.

Жените, носещи сърцето на детето, трябва внимателно да избират храна за себе си и тези, които са все още притеснен за гестационен диабет, просто трябва да го направя два пъти по-внимателно. В крайна сметка, висока кръвна захар е в ущърб на общото здравословно състояние на бременната жена и бебето. Но ако диетата е добре балансирана, питателна и добре разработена, ще не трябва да се притеснявате за това. Така че тялото ще бъде снабдено с всички необходими микроелементи и витамини.

Диета 9 за бременни жени

Диета 9 за бременни жени се предписва в случай, че жената е диагностицирана с гестационен захарен диабет. Тази диета предполага намаляване на приема на животински мазнини и прости въглехидрати.

Диабет по време на бременност

По време на бременност някои жени имат гестационен диабет. Това е един и същ диабет. Разликата между гестационен захарен диабет и обичайното е, че след раждането болестта преминава, тъй като захарта се връща в нормално състояние.

Общата причина за гестационен диабет е хормоналните промени. Болестта се проявява като правило през третото тримесечие на бременността.

Има такъв диабет с леко повишение на кръвната захар. За разлика от други видове болести по време на бременност, очевидни симптоми най-често отсъстват.

Една жена може да бъде разтревожена от слабост в мускулите, често умора, сухота в устата, често уриниране, вагинални инфекции, сърбеж във влагалището. Точно диагностицирането на гестационен диабет е възможно само след изследването.

Преждевременното лечение може да се развие в диабет тип 2, което ще бъде невъзможно да се лекува. Досега е установено, че 1-14% от бременните жени страдат от това заболяване.

За да се отървете от гестационната диабет помага диета номер 9 за бременни жени, което не само помага за намаляване на наднорменото тегло, но и за нормализиране на кръвната захар.

Диетични характеристики

Диета 9 по време на бременност означава превенция и лечение на диабет, леки и умерени.

  1. нормализиране на водния и белтъчния баланс в тялото;
  2. възстановяване на баланса на мазнините;
  3. контрол на захарта в кръвта.

Диета 9 за бременни жени с диабет има за цел да ограничи консумацията на животински мазнини и въглехидрати.

Препоръчителни продукти:

  • плодове и плодове, с изключение на круши, грозде и банани;
  • всички зърнени храни;
  • нискомаслено месо;
  • хляб с трици;
  • зеленчуци;
  • риба;
  • масло - не повече от 50 грама на ден;
  • яйца - не повече от 1 бр. на ден;
  • колбаси - не повече от 50 гр. на ден;
  • нискомаслени млечни и кисели млечни продукти;
  • напитки - натурални сокове и плодови напитки, компоти, черни и зелени чайове.

Диета 9 за бременни жени с гестационен диабет предполага изключване от храната на всякакви кисели краставички, консервирани храни, печени продукти, богати бульони, мазни храни, сладки и продукти, съдържащи захарни заместители.

Да се ​​яде храна се допуска в задушени, варени, пара или печени форми. В същото време трябва да ядете 5-6 хранения на ден. Стомахът започва да работи по-добре, ако храната влезе в него на всеки 2,5-3 часа.

Принципи на храненето

В допълнение към горните препоръки, диета 9 за бременни жени с диабет означава използването на минимално количество сол. Достатъчно е в храни, използвани за храна. Вместо обичайната каменна сол, най-добре е да се използва морска сол - тя съдържа микроелементи, полезни за тялото.

Тъй като плодовете съдържат захар, те се препоръчват да ги използват в ограничени количества. Ако храната е задушена или изпечена във фурната, диетолозите съветват добавянето на възможно най-малко растително масло.

Диета 9 с гестационен захарен диабет бременна елиминира всички смилаеми въглехидрати.

Комплексните въглехидрати не трябва да са повече от 40% от консумираната храна на ден. Диетата трябва да включва повече храни, съдържащи мазнини, протеини, калий, калций, магнезий, фосфор, фолиева киселина и цинк.

Препоръчва се да се пие колкото е възможно повече течност, като се елиминират газирани напитки. Специалистите по хранене препоръчват да се ядат повече зеленчукови фибри, пълнозърнести житни растения и печен хляб.

Примерно меню

За бъдещата майка, за да избегнете наднорменото тегло, трябва предварително да подготвите меню за себе си. Той трябва да съдържа колкото се може повече микроелементи, витамини, мазнини и протеини.

Примерно диетично меню:

  • първа закуска: елда или овесена каша, парче черен хляб, чифт парчета нискомаслено месо;
  • след 2,5 часа втора закуска: всеки плод;
  • вечеря: супа, зърнени храни, парче хляб, парче риба - около 60 гр;
  • следобедна закуска: всякакви плодове или плодове;
  • първата вечеря: овесена каша или картофено пюре, 100 грама риба или месо;
  • втора вечеря: парче хляб и чаша кисело мляко или ферментирано печено мляко.

За едно хранене се препоръчва да се яде максимум 250-350 гр., Така че да няма преяждане. Пийте чай трябва да бъде без захар или със заместител на захарта.

Понякога пациентите се предписват диета от 9 а, тя се различава от диета от 9 калории. На 9 диета се допуска да яде до 2300 калории на ден, а на 9 и броят на калориите се намалява до 1650.

Жените, които се готвят да станат майка, трябва да се грижат за тяхното здраве със специални грижи. Ако лекарите установиха, че пациентът има захар над нормата, трябва незабавно да прегледате диетата си. Правилният режим ще осигури на организма всички необходими витамини и микроелементи.

Диета 9-та масичка

Описанието е актуално 05.11.2017

  • ефективност: терапевтичен ефект след 14 дни
  • дати: постоянно
  • Разходи за продукти: 1400 - 1500 рубли на седмица

Общи правила

Какво е това? захарен диабет и каква диета е показана за това заболяване? Захарният диабет е заболяване, което се получава, когато инсулинът не се произвежда достатъчно от панкреаса. Често се развива, когато генетично предразположение, и един от факторите, които допринасят за неговото развитие, е преяждане, прекомерна консумация на мазнини и прости въглехидрати. В сърцето на заболяването са нарушения на въглехидратния метаболизъм: лошата смилаемост на глюкозата от тъканите, увеличаване на образуването му от мазнини, протеини и гликоген черен дроб.

В резултат на това се увеличава съдържанието на захар в кръвта и се определя в урината. Диабетите се характеризират също така с нарушения на метаболизма на мазнините и с натрупването на продукти на окисляването на мазнини в кръвта - кетони.

Захарният диабет е сложен атеросклероза, мастна чернодробна дистрофия, бъбречно увреждане. Фактор на мощността е лечение за лека форма на болестта, акцентът при средна тежест диабет и от съществено значение - за лечение на тежко при пациенти, приемащи инсулин и орални хипогликемични лекарства.

Пациентите получават Диета № 9, Таблица № 9 за Pevzner или неговия сорт. Тази медицинска диета осигурява нормализиране на метаболизма на въглехидратите, а рационалното хранене предотвратява нарушенията на метаболизма на мазнините. Диетичната маса № 9 се характеризира със умерено намалена енергийна стойност, дължаща се на значително намаляване на въглехидратите (лесно асимилирани, прости) и мазнините. Захар, сладкарски продукти са изключени, съдържанието на сол е ограничено и холестерол. Броят на протеините е в границите на физиологичната норма. Терапевтичното хранене се предписва от лекаря в зависимост от степента хипергликемия, теглото на пациента и съпътстващите заболявания.

В нормално тегло прием дневно калории - 2300-2500 ккал, 90-100 грама на протеин, 75-80 грама от мазнина и 300-350 грама на въглехидрати, които преценка на лекаря разпределена между получаване на хляб или зеленчуци и житни култури.

Особено важно е храненето, когато се комбинира с прекалена пълнота. Отслабването оказва благоприятно влияние върху хода на диабета - намалената чувствителност към инсулин. С наднормено тегло, калоричното съдържание спада до 1700 калории поради значителното ограничение на въглехидратите до 120 грама на ден. В този случай пациентът получава 110 g протеини и 80 g мазнини. Пациентът също така показва разтоварване на диети и дни.

Таблица-диета № 9 на захарен диабет степента на светлина предполага изключването на лесно асимилирани (прости) въглехидрати:

  • захар;
  • конфитюри, конфитюри;
  • сладкарски изделия;
  • сладолед;
  • сиропи;
  • сладки плодове и зеленчуци;
  • тестени изделия;
  • бял хляб.

Препоръчва се да се ограничи или изключи:

  • картофи като висококачествен нишестен продукт;
  • моркови (по същите причини);
  • домати с оглед на високото съдържание на глюкоза;
  • цвекло (има висок гликемичен индекс, след употребата му има скок в нивото на кръвната захар).

Тъй като храненето при захарен диабет се основава на ограничението на въглехидратите, дори и плодовете трябва да се избират гликемичен индекс (GI) до 55: грейпфрут, боровинки, кайсии, сливи, ябълки, боровинки, праскови, сливи, череши, морски зърнастец, червено френско грозде, цариградско грозде. Но дори и тези плодове трябва да се консумират в ограничени количества (до 200 г).

Когато ядете храни с висок ГИ, нивата на кръвната захар се увеличават много, което води до увеличаване на производството инсулин. Трябва да се има предвид, че топлинната обработка на зеленчуците увеличава ГО, така че задушената тиква, патладжанът и зелето могат да повлияят неблагоприятно на нивото на захарта.

Трябва да се помни, че захарта и нейните продукти са изключени с леко заболяване, а на фона на инсулиновата терапия на диабет мелитус със средна и тежка степен се допускат 20-30 g захар. По този начин таблицата за лечение се модифицира от лекаря в зависимост от тежестта на заболяването, интензивността на работата на пациента, теглото, възрастта и инсулиновата терапия. Това се прави чрез регулиране на съдържанието на въглехидрати.

Във всички случаи не забравяйте да влезете в диетата:

  • патладжан;
  • червена салата пипер с оглед на високото съдържание витамини;
  • тиква (спомага за намаляване на глюкозата);
  • Тиквички и тиква, нормализиране на метаболизма на въглехидратите;
  • липотропни продукти (извара, овесена каша, соя).

Тъй като въглехидратите трябва да присъстват в храната и осигуряват 55% от дневния калориен трябва да включва източници на бавно абсорбирани въглехидрати диетични фибри: пълнозърнест хляб, бобови растения, изцяло от зърнени култури, зеленчуци, плодове.

Желателно е да се придържаме към следното разпределение на енергийната стойност на храната:

  • 20% - трябва да е за закуска;
  • 10% за втората закуска;
  • 30% за обяд;
  • 10% - закуска;
  • 20% - вечеря;
  • 10% за ядене през нощта.

Диетата включва ксилитол, фруктоза или сорбитол поради общото количество въглехидрати. За вкус в десертните ястия можете да добавите захарин.

Ксилитолът за сладост е еквивалентен на обикновената захар и дневната му доза е не повече от 30 g.

Фруктозата има ниско калорично съдържание и нисък ГИ, докато е два пъти по-сладък от захарта, така че е достатъчно да добавите 1 ч.л. в чая. При този хранителен прием количеството на солта (12 g на ден) е ограничено и според указанията (кога нефропатия и хипертонична болест) се понижава допълнително (2,8 g на ден).

вид

Основната маса №9 предписано за кратко време, за да се определи толерантност към въглехидрати и за подбора на дози от лекарства през устата, когато диетата не е възможно да се нормализира нивото на кръвната захар. На фона на тестната диета проверете захарта на празен стомах 1 път в рамките на 3-5 дни. С нормализирането на резултатите от теста след 2-3 седмици храната постепенно се разширява, добавяйки 1 XE (хлебна единица) всяка седмица.

Една единица зърно съответства на 12-15 g въглехидрати и се съдържа в 25-30 g хляб, 0,5 чаша каша от елда, 1 ябълка, 2 бр. сини сливи. Разширявайки го с 12 ХЕ, задайте за 2 месеца, след което добавете още 4 ХЕ. По-нататъшното разширяване на диетата се извършва след 1 година. Също така, таблицата е показана за постоянна употреба, когато диабет тип 2 леко и умерено при пациенти с нормално тегло.

Диета 9А се препоръчва за леки и умерени форми на неинсулинозависим диабет, но при наличие на прекалена пълнота при пациентите.

Таблица номер 9Б е показан за пациенти с тежка инсулин-зависим диабет и е различен от предишните увеличения на въглехидрати (400-450 г) поради консумацията на хляб, картофи, зърнени култури, зеленчуци и плодове. Количеството протеини и мазнини е леко увеличено. Можем да кажем, че диетата е близка в състава на рационалната маса. Енергийната му стойност е 2700-3100 kcal. Вместо захар използват захар заместители и захар 20-30 g.

Ако пациентът влезе инсулин сутрин и следобед, тогава 65-70% от въглехидратите трябва да вземат предвид тези ястия. След въвеждането на инсулин, храната трябва да се приема два пъти - след 15-20 минути и след 2,5-3 часа, когато се отбелязва максималният ефект на инсулина. Това се осигурява от частична храна с приема на въглехидратна храна (зърнени храни, картофи, плодове, плодови сокове, хляб) за 2-ра закуска и следобеден чай.

свидетелство

  • установяването на толерантност към въглехидратите, за да се изберат дози от лекарства;
  • наличност захарен диабет (леки и умерени) при нормално тегло при пациенти, които не получават инсулин.

Разрешени продукти

Използване на хляб ръж, пшеница (от брашно от втора степен), с трици до 300 грама на ден.

Първите ястия могат да бъдат на слаб бульон от месо или зеленчук. Предпочитат се зеленчукови супи (бурш, супа), okroshke, гъби, супи с кюфтета и круп. Картофите в супита могат да присъстват в ограничени количества.

Правилното хранене при захарен диабет

Диетичното хранене включва всички зеленчуци, които се използват в сурови или задушени (като странични ястия). Акцентът е върху зеленчуци с ниско въглехидратната (тиква, тиква, патладжан, краставици, маруля, зеле, тиква). Картофите са разрешени ограничени предвид нормите на въглехидрати индивидуално за всеки пациент (обикновено не повече от 200 грама във всички ястия). Високо съдържание на въглехидрати в морковите и цвеклото. С разрешението на лекаря тези зеленчуци също са включени в диетата.

Нискомасленото месо и пилето са позволени. Месните ястия се приготвят най-добре варени или печени, за да се намали съдържанието на калории в храната. От рибата е необходимо да изберете диетични видове: щука костур, треска, мерлуза, полок, щука, навага. Брой на зърнени култури, ограничени до стандартите за всеки пациент (обикновено на ден 8-10 супени лъжици) - елда, ечемик, грис от ечемик, просо и булгур са решени бобови растения (леща по-добре). Ако сте яли тестени изделия (можете да в ограничени количества и от време на време), тогава в този ден трябва да се намали количеството хляб.

Питиета от кисело мляко (нискомаслен кефир, кисело мляко) трябва да бъдат в дневната дажба. Млякото и смелите извара се консумират в натура и се приготвят от тях: мляко, кайсии, суфле. Бързо сирене със съдържание на мазнини не повече от 30% се допуска в малко количество, заквасена сметана се добавя само към съдове. Масло и различни растителни масла трябва да се добавят към готовите ястия. Яйца - един на ден меки, или под формата на омлет. От напитки се допускат: кафе с мляко, чай със заместител на захарта, зеленчукови сокове, бульон от дива роза.

Разрешени сладко-кисел плодове под всякаква форма (пресни, компоти, желета, мусове, конфитюр върху ксилитол). Ако използвате ксилитол, след това не повече от 30 грама на ден, фруктоза е разрешено за 1 ч. л. три пъти на ден (добавете към напитките). Мед за 1 ч. Л. 2 пъти на ден. Можете да ядете сладкарски изделия (сладкиши, вафли, бисквити) със заместители на захарта. Но в този случай има норма - 1-2 сладкиши два пъти седмично.

Диета 9 маса: какво можете и не можете да направите, менюто за Певзнер

Диета номер 9 е разработена от диетолог М.I. Pevzner и се стреми към нормализиране на метаболитните процеси чрез ограничаване на диетата. Принадлежи към умерено нискокалорични хранителни системи и може да се използва както за комплексно лечение, така и за предотвратяване на редица заболявания, включително диабет мелитус.

Същността на диета номер 9

Дадената система за храна има версия 9а, която е предназначена за пациенти с диабет и 2-3 степен на мазнини. И двата варианта са добре балансирани. Такава диета може да бъде спазвана дълго време без риск за здравето. Намалява количеството на вредни продукти и въглехидрати, ефектът на храната върху Pevzneru 9 е насочено към подобряване на здравето на пациента, нормализиране на метаболизма и стабилизиране на нивото на кръвната захар.

Важно! Необходимо е строго да се спазват препоръките и да се изключат от диетата забранени продукти. Единственият недостатък на диетата е, че пациентът трябва да контролира собствения си апетит и да направи меню

Цел и индикации за диета

Целта на диетата е таблица № 9: нормализиране на метаболизма на въглехидратите, корекция на метаболизма на мазнините и водата и електролита, стабилизиране нивото на кръвната захар.

9 често се назначава в следните случаи:

  • Захарен диабет с умерена и лека тежест, подлежащ на назначаване на минимални дози инсулин (0-30 единици на ден).
  • Малко наднормено тегло.
  • Инфекциозна любов на ставите, ревматизъм.
  • Бронхиална астма.
  • Диатези, алергии.

Общи характеристики на таблицата за лечение №9

Калоричното съдържание на диети е 2300-2500 kcal на ден. Химическият състав на таблица 9 е както следва:

  • 300-350 g въглехидрати.
  • 90-100 g протеини (не по-малко от 55% от животински произход).
  • 75-80 грама мазнини (до 30% от растението).
  • До 12 грама сол.
  • Най-малко 1,5 литра чиста вода дневно.

Характеристики на електроенергийната система:

  • Можете да ядете 5-6 пъти на ден, равномерно разпределение на количеството въглехидрати.
  • Вместо захар, използвайте заместители (ксилитол, стевия, захарин, сорбитол и др.) - тяхната калорична стойност също трябва да се има предвид при съставянето на диета.
  • Общото тегло на консумираните продукти е не повече от 3 килограма на ден.
  • Температурният режим е нормален.
  • За предпочитане е да се вари, пара или пекат храна. В редки случаи има пържени и задушени ястия.
  • Броят на диетичните фибри, липотропните вещества и витамините се увеличава. Ограничете консумацията на огнеупорни мазнини и въглехидрати, умерено ограничавайте количеството на холестерола, солта, екстрактите.

Хранителни и диетични ястия

Какво можете да ядете по време на диета, вижте таблицата:

Какво да не ядете по време на хранене:

Съвет на диетолог. При избора на продукти със способността им да повишават глюкозата в кръвта, трябва да използвате гликемичния индекс (GI). Индикатори ПП съгласно различни автори са малко по-различни, поради факта, че един и същ продукт, отглеждани при различни условия може да съдържа различни количества въглехидрати, мазнини и протеини. Важността също така има кулинарна обработка, съдържанието на целулозата в нея, както и особеностите на яденето на ястие. При смесено хранене, когато се използват няколко продукта с различни ГИ, концентрацията на глюкоза в кръвта се увеличава по-бавно в сравнение с консумацията на монопродукт. Пациентите с диабет се препоръчват не само да намалят броя на продуктите с висок ГИ, но и да ги използват в комбинация или след хранене с нисък ГИ. Препоръчва се да се консумират храни, които не надвишават 50 gi. Сред крупките трябва да се даде предпочитание на неразрушени цели зърна.

Приблизително меню за седмицата

Меню за седмицата за диета 9

Втората закуска (11:00 часа): нискомаслено извара (100 г).

Обяд (13:00 ч.): Зелена супа със зеле (200 г), варено пиле (120 г).

Следобедна закуска (4 ч.): Оранжево.

Вечеря (19:00 ч.): Задушено зеле (120 г), варена риба (100 г).

Преди да си легнете: чаша кисело мляко

Втората закуска (11:00 часа): плодово желе (100 гр.).

Обяд (13:00 часа): туршия (200 г), варено телешко (120 г).

Следобедна закуска (4 ч.): Ябълка.

Вечеря (19:00 часа): картофено пюре (120 гр.), Пиле с пара (100 грама).

Преди да си легнете: чаша кисело мляко

Втората закуска (11:00 часа): ябълка.

Обяд (13:00 часа): зеленчукова супа (200 г), пилаф (120 г).

Снек (16:00 часа): мускус от зрънце (120 г).

Вечеря (19:00 ч.): Варено полок (120 г), салата от моркови (100 г).

Преди да си легнете: чаша кисело мляко

Втората закуска (11:00 часа): грейпфрут.

Обяд (13:00 часа): чист борш (200 г), задушено (120 г).

Следобедна закуска (16:00 часа): бульон от дива роза (200 г), бисквитена бисквита (30 г).

Вечеря (19:00 часа): месо със зеленчуци (250 г).

Преди лягане: чаша изпържено мляко

Втората закуска (11:00 часа): кисело мляко с боровинки (80 г).

Обяд (13:00 ч.): Пюре от гъби (200 г), картофено пюре (80 г), варено телешко (80 г).

Следобедна закуска (16:00 часа): бульон от дива роза (200 г), сандвич със сирене (50 г).

Вечеря (19:00 ч.): Зеленчуков шницел (150 г), говеждо пържоли (100 г).

Преди да си легнете: чаша кисело мляко

Втората закуска (11:00 часа): извара (100 г).

Обяд (13:00 часа): грахова супа (200 г), варено месо (120 г).

Снек (16:00 часа): зеленчуков сок (200 г), бисквити (30 г).

Вечеря (19:00 ч.): Меко сварено яйце, зеленчукова салата (200 г).

Преди лягане: чаша мляко

Втората закуска (11:00 часа): хляб с наденица (50 грама).

Обяд (13:00 часа): зеленчукова супа (200 г), пилешки суфле (120 г).

Следобедна закуска (16:00 часа): плодова салата (150 г).

Вечеря (19:00 часа): варена риба (100 г), задушени зеленчуци (140 г).

Преди да си легнете: чаша кисело мляко

Полезни рецепти

Диетични котлети. За готвене се нуждаете от 200 грама нискомаслено месо, 30 грама ръжен хляб, 10 грама масло, малък лук, 40 мл нискомаслено мляко, сол, подправки.

  • Изпечено месо, почистено от сухожилия и преминато през месомелачка.
  • Хляб, напоен с мляко.
  • Лук ситно нарязан и добавен към земята месо.
  • Сол, пипер на вкус.
  • Оформете малки котлети и поставете върху мазнина лист за печене.
  • Гответе 20 минути във фурната на 180 градуса по Целзий.

Полок в Татар. За готвене се нуждаете от 200 грама филе от риба, една четвърт лимон, 30 грама нискомаслена заквасена сметана, маслини, зеленчуци, зехтин.

  • В тавичката добавете 20 мл зехтин, оформете парчетата риба.
  • Свийте филето с лимонов сок.
  • Изпратете го във фурната, загрята до 170 градуса по Целзий за 5 минути.
  • След това добавете заквасена сметана, маслини, жар, сол и оставете да се къпят още 20 минути.
  • Преди да сервирате, добавете ситно нарязани зеленчуци.

Диетична пудинг. Необходими са следните съставки: 200 г тиквички, 100 г ябълки, 30 мл мляко, 4 супени лъжици. л. ръжено брашно, яйце, изкуство. л. масло, 40 грама нискомаслена сметана.

  • Ябълки кори и семена, решетка на голям ренде, като тиквички.
  • Добавете мляко, брашно, масло, яйце, разбъркайте добре.
  • Изсипете в мухъл, изпратете в пещта за 25 минути при температура от 180 градуса по Целзий.
  • Можете да попълните преди да сервирате с нискомаслена сметана.

Отзиви за диета таблица номер 9 по време на бременност

Прегледите за лечебната храна са противоречиви. При пациенти без наднормено тегло, количеството захар в кръвта се намалява интензивно. Диетата е богата на витамини, микро и макро елементи, хранителни влакна и спомага за поддържане на благосъстоянието. Ендокринолозите при инсулин-зависим диабет не се използват.

За бременни жени, диета № 9 се предписва, ако жената е диагностицирана с гестационен диабет. Разликата между обикновения и гестационния диабет е, че след раждането количеството захар в кръвта може бързо да се върне към нормалното. Менюто се настройва индивидуално и количеството сол също се свежда до минимум.

Съвети за изготвяне на менюта и вкусни рецепти са представени във видеоклипа по-долу.

Гестационен диабет (захарен диабет)

Под ръководството на лекар-ендокринолог в центъра "Диабет и бременност" на Института по акупунктура и гинекология im. DO От, получих бележка за гестационния диабет, разработена от тях. Искам да споделя с вас своето съдържание, тр. Мисля, че това ще бъде много полезно за всеки, който участва в тази диагноза:

(ЗАХАР ДИАБЕТИ ОТ БРЕМЕННОСТ)

Гестационен диабет или гестационен захарен диабет ( "бременността" на латински - за бременност), е заболяване, диагностициран по време на бременността, което се появява прекомерно покачване на нивата на кръвната захар след глюкозно натоварване или на фона на конвенционална енергия. В повечето случаи, гестационен диабет среща в светлина - "скрит" форма и могат да бъдат открити само по време на теста за толерантност на глюкоза, известен също като "крива захар".

Причината за това заболяване може да се обясни накратко, както следва: в нормално при бременни жени хормоналните промени се случват, които водят до необходимостта от засилено производство на инсулин от панкреаса. Съдържанието на инсулин в кръвта трябва да се увеличи 2-3 пъти в сравнение с това, което е било преди бременността. В малка част от жените "резервите" на панкреаса не са достатъчни, за да осигурят подобно производство на инсулин. Липсата на инсулин води до повишаване нивото на захарта в кръвта, което води до развитие на гестационен диабет. Появата на това заболяване допринася за възраст на бременните жени на възраст над 30 години, са с наднормено тегло, наследственост, обременени с оглед на диабет. Подозира присъствието на диабет лекар може също в случай на раждането на последното дете в големи (над 4 кг) в тегло, в присъствието на Polyhydramnios или голям плода по време на бременност, откриване на глюкозурия (захар в урината). С края на бременността съдържанието на хормоните в кръвта се връща на първоначалното ниво и преминава гестационен диабет.

С течение на времето в латентна форма гемтацелуларният диабет обикновено не влияе значително върху здравословното състояние на бременната жена, но може най-сериозно да повлияе на развитието на плода. Ето защо, болестта изисква голямо внимание от лекарите и внимателно прилагане на всички препоръки за лечение от бременна жена.

Основният метод за лечение на гестационен диабет е диетата. Диета по време на бременност не трябва в никакъв случай да означава гладно!

Единственият продукт, който трябва да бъде напълно изключен от храната, е захарта под всякаква форма, т.е. всички сладки храни. Бавно асимилирани въглехидрати, като хляб, картофи, капиши, могат да се консумират в обикновени количества. По-подробни препоръки за диетата можете да прочетете по-долу. Моля, обсъдете всичките си въпроси с ендокринолог. На фона на лечението често е необходимо (2-3 пъти седмично) да се определи съдържанието на кръвна захар на празен стомах и 1 час след хранене. Това може да се направи в клиниката, както и самостоятелно, като се използват индивидуални средства за самонаблюдение - тест ленти и глюкомери.

В някои случаи дори правилното прилагане на всички хранителни препоръки не води до нормализиране нивата на кръвната захар. Ако на фона на диета на кръвната захар на гладно е по-голяма от 5.1 ммол / л, а след хранене 1 час - 6.7 ммол / л, трябва незабавно да се започне лечение с инсулин. Инсулиновата терапия обикновено се изисква само за кратък период от време и се анулира след раждането.

Приемането на таблетки за намаляване на захарта за бременни жени е строго противопоказано!

След раждането, гестационен диабет отива, и кръвна захар обикновено е нормално, обаче, за периода на кърменето трябва да продължи да се придържа към същите диетични ограничения, по време на бременност. 2 месеца след раждането, трябва да се направи тест за глюкозен толеранс, за да се определи състоянието на въглехидратния метаболизъм. Ние знаем, че жените, които са имали гестационен диабет са с повишен риск от развитие на диабет по-късно в живота, така че дори и в добро здраве, нормални анализи на кръвта на гладно захар трябва да е 1 на всеки 3-4 години, за да се извърши тест за глюкозен толеранс за навременна диагноза.

Рискът от развитие на гестационен диабет при последващи бременности е висок. По правило, при следващи бременности, той се появява по-рано. Ето защо, за навременното изследване на метаболизма на въглехидратите в случай на повторна бременност е необходимо да се свържете с ендокринолог в период от 14-16 седмици.

Рискът, че детето ви ще развие диабет, не е по-голямо от това на всички останали деца. Не се изисква специална диета за дете.

Диетични препоръки за гестационен диабет

Продукти, които трябва да бъдат напълно изключени от диетата

Скъпа, сладко, конфитюри, конфитюри

Бонбони, сладкиши, гарнитури, ролки, печени продукти (продукти от бяло брашно)

Производствена фабрика за плодови сокове (на базата на концентрати) и нектари

Напитки, съдържащи захар (лимонада, кока-кола, пепси-кола и т.н.)

Грозде, банани, перли, пъпеши, смокини, дати

Зърнени храни (грис, ориз)

Продукти, съдържащи заместители на захарта (продукти за "пациенти с диабет")


Продукти, които се препоръчват за употреба в ограничени количества

Макарони (от брашно от твърда пшеница)

Животински мазнини (включително масло)


Препоръчителни храни

Черният и сивият хляб (предимно от грубо брашно)

Картофи, всички видове зеленчуци

Крупка (елда, овесена каша, перлен ечемик, просо)

Месо, риба, домашни птици (преференциални сортове с ниско съдържание на мазнини)

Яйца (2-3 броя на седмица)

Млечни продукти с ниско съдържание на мазнини

Плодове (с изключение на грозде, банани) и сушени плодове

Приблизително дневно хранене за жена с гестационен диабет

Кайма от елда или 1 парче ръжен хляб, чай (кафе)

Сандвич: хлябът е сив, парче сирене (20 г) или ябълка

Салата от краставици и домати

Зеленчукова супа с месен бульон

Варено или пържено месо (говеждо) с картофено пюре

Ръж хляб - 2 броя

Вино сирене (100 г), бисквити

Месо със зеленчукова гарнитура (задушено зеле, моркови или зелен грах)

Ръж хляб - 1 брой

Чаша доматен сок

Сандвич: сива хляб със сирене (20 г) или извара (100 г) или кефир (чай)

Още Статии За Диабет

Придобиването на глюкомер - устройство за измерване на кръвната захар при пациент с диабет, е жизнено необходима. В този апарат диабетиците се нуждаят през целия си живот.

Когато се използва при лечение на диабет инсулин, важно е да изберете правилното лекарство. Той трябва да има висока ефективност и добри прегледи. Един такъв инструмент е Novomix, който се произвежда във форма, подходяща за инжектиране.

Предимствата на лука под каквато и да е форма са известни от дълго време.Хората, страдащи от ендокринни заболявания както от първия, така и от втория вид, използват този продукт като допълнително средство за лечение на болестта и свеждане до минимум на проявите й.

Видове Диабет

Популярни Категории

Кръвната Захар