loader

Основен

Усложнения

Лайфстайл със захарен диабет

Здравословният начин на живот е най-важната задача за пациент със захарен диабет. Ако човек се придържа към някои правила, той ще постигне компенсация за болестта. Това не означава, че трябва да откажете всичко в себе си. Нормата на живота трябва да бъде умереност.

Правилното хранене с диабет

Здравословният начин на живот с диабет със сигурност е свързан с храненето. Диетичното хранене е от съществено значение, за да се гарантира, че всички терапевтични интервенции са успешни. На първо място, е необходимо да се яде фракция - най-малко пет пъти на ден. Обърнете внимание, че няма повече прекъсвания между храненията от три часа. Не забравяйте, че гладуването с диабет не е по-малко опасно, отколкото преяждане.

Храненето на хората с инсулино-зависим тип диабет трябва да е пълно. Калоричното съдържание на диетата трябва да бъде ограничено само в случаите, когато има наднормено тегло. Но повечето хора с диабет тип 2 са с наднормено тегло. Корекцията на наднорменото тегло и инсулиновата резистентност до голяма степен зависи от диетата.

Преходът към нисковъглехидратна диета с рязко ограничаване на въглехидратите нормализира нивото на глюкозата и насърчава доброто компенсиране на диабета. В същото време, всички продукти, съдържащи лесно смилаеми въглехидрати, включително нишесте, са забранени. Този подход допринася за доброто компенсиране на диабета, тъй като нивото на глюкоза след хранене не нараства повече от 6,1 mmol.

Здравословното хранене включва и такива принципи:

  • никога не трябва да пропускате храната;
  • постоянно наблюдавайте теглото;
  • пийте най-малко два литра вода на ден;
  • рязко ограничаване на употребата на алкохолни напитки;
  • помислете за броя на продуктите, като отделно отчитате количеството въглехидрати в него;
  • Ограничете употребата на сол, за да избегнете преяждането и скока на кръвното налягане.

Физическа активност при диабет

При диабет е необходимо да се включим във физическото възпитание във всеки случай. Тя помага да отслабнете. Умерената физическа активност при диабет ще бъде забавна. И тази физическа активност ви дава удоволствие, изключително е необходимо да изберете такива упражнения, които не изчерпват. Физически активните хора се чувстват много по-добре и имат много повече енергия от тези, които не упражняват (и дори нямат диабет).

Ако диабетът от всякакъв тип доведе до усложнения, пациентът ще бъде подпомогнат от специално подбрани упражнения с леки дъмбели. Теглото им е от 0,5 до 2 килограма. Упражненията с такива гири са подходящи за пациенти в лошо физическо състояние. Те могат да бъдат извършвани от тези, които развиват ретинопатия или увреждане на бъбреците (нефропатия).

Упражненията с леки дроби са от голяма полза при захарен диабет:

  • те обучават мускулите и ставите, подобряват тяхната мобилност;
  • такива упражнения предотвратяват свързаната с възрастта дегенерация на ставите;
  • намаляване на риска от фрактури при възрастните хора.

Всеки тип диабет е много полезен. Той значително подобрява благосъстоянието и предотвратява развитието на тежки сърдечни и съдови заболявания. Ходенето е най-достъпният и здравословен вид физическа активност в случай на заболяване. Необходимо е да се ходят на всички пациенти, въпреки всички усложнения. Получете куче, така че да има стимул да излизате по-често.

Можете да контролирате диабета и да се занимавате с плуване, колоездене и дори тренировка по тегло, за да водите здравословен начин на живот. Основното нещо е да усетите удоволствието от такива упражнения. Част от ендорфини, освободени по време на движение, ще има лечебен ефект върху тялото и ще предотврати изтичането на захар.

Не позволявайте значително увеличаване на сърдечната честота. Това означава, че сърцето работи върху износване и тялото се нуждае от отдушник. И за да се избегне сърдечен удар, първо трябва да се изследва от кардиолог. По време на тренировката трябва да се забави постепенно.

Работете върху диабета

Основната препоръка за избор на работа при диабет от всякакъв вид - не трябва да се свързва с високи рискове и опасности. Всяка професионална дейност ще бъде ефективна само ако диабетът е компенсиран.

Ако пациентът не се определя на инсулинова терапия на диабет от втори тип, и компенсация му се постига правилно избраните диета glyukozosnizhayuschimi лекарства лицето може да извършва дейности. Забранено е да се избират професии, свързани с реакция или висок риск за пациента. Трябва да си осигурите на работното място такива условия, които да гарантират изпълнението на всички правила за здравословен начин на живот, по-специално на частични ястия.

При диабет, инсулинозависимият вид работа е ограничен. Не забравяйте, че през работния ден трябва да осигурите въвеждането на инсулин, спазването на режима на деня. Пациентите са строго забранени да се занимават с такива дейности:

  • работа в горещ магазин;
  • работа, свързана с прекомерно физическо натоварване;
  • работа с неблагоприятен микроклимат;
  • ако има нужда от дълги пътувания;
  • ако трябва да останете дълго време в една поза;
  • работа в столове, сладкарници и сладкарски цехове;
  • служба в Министерството на вътрешните работи, противопожарна служба, ВВС;
  • работа, свързана с визуални натоварвания;
  • Шофьорска книжка.

Не забравяйте, че основното нещо в професионалния живот с диабет от всякакъв тип е умереността. На пациентите е забранено да работят претоварващо, претоварват и това е свързано с домашна работа. Не претоварвайте себе си и в крайградската зона, а в часовете, когато температурата на въздуха е най-висока, е по-добре да си почивате. Не работете дълго на слънце. През зимата работата в студа е ограничена.

Най-малко два пъти седмично трябва да се посвети на почивка. Обаче в наши дни физическото натоварване не спира. То трябва да се редува с периоди на почивка, чиято продължителност се избира в зависимост от здравословното състояние.

Алкохол и пушене при захарен диабет

Тютюнопушенето с диабет е абсолютно неприемливо. Това води до стесняване на кръвоносните съдове, което допринася за развитието на сърдечни заболявания. Пациентът не трябва да пуши при никакви обстоятелства, ако иска да живее дълго и напълно.

Алкохолът не повишава захарта. Можете да я консумирате с диабет, но трябва да го направите много внимателно, особено ако пациентът има инсулинозависим диабет.

Бъдете внимателни: различните спиртни напитки повишават нивото на глюкозата в случай, че съдържат захар. Така че, преди да използвате тези или тези напитки, разберете колко захар те съдържат. При силни алкохолни напитки няма въглехидрати или те се съхраняват в минимално количество. Сухото вино също не съдържа захар.

Бирата съдържа въглехидрати, но различните й степени увеличават захарта в различна степен. Пациентът трябва да проверява нивото на кръвната захар всеки път, за да разбере колко много увеличава тази или тази бира.

Разбира се, ако консумирате някаква бира, трябва да наблюдавате умереност. Категорично забранени захарни коктейли, десертни вина.

Алкохолът може да намали захарта по време на хранене. Това се дължи на факта, че те не дават на черния дроб възможността нормално да превърне белтъка в захар. Въпреки това, след консумация на алкохол често се наблюдава намаляване на кръвната захар - хипогликемия. Острата степен на хипогликемия е подобна на алкохолната интоксикация, а други може да не осъзнаят, че пациентът се нуждае от спешна помощ. Можете да различите хипогликемията от интоксикация само чрез измерване на глюкозата.

Така че здравословният начин на живот с диабет на първо място предполага умереност. Не е толкова трудно да се наблюдава, за да се живее пълен и качествен живот. Не забравяйте, че диабетът може да бъде контролиран и това не изисква радикални усложнения в ежедневието.

Лайфстайл със захарен диабет

Правилният начин на живот за хората с диабет е един от ключовите моменти на пълноценно взаимодействие с околния свят. Придържайки се към определени принципи, може значително да се подобри качеството на живот. И не става дума за отказване на вкусна храна, а не за изтощително физическо натоварване, а по-скоро за умереност във всичко.

Начинът на живот на хората с диабет е здравословен начин на живот, с който всеки човек в идеалния случай трябва да се придържа. Основните моменти са правилното хранене, физическата активност, надзор на лекуващия лекар.

Захранване

При лечението на диабета диетата е приоритет номер едно. Храната се приема 5-6 пъти на ден на малки порции. Какво се яде с диабет?

1. Хляб 200 грама на ден (черен от брашно или трици)

2. Зеленчукови супи, приготвени върху силно месо или рибен бульон.

3. Постно месо, домашни птици, варени риби.

4. Зърнени храни (овесена каша, пшеница, перла ечемик, ориз, елда), бобови растения и макаронени изделия. Те ядат само в онези дни, когато не вземат хляб. Най-малко подходящ за хранене на диабетици е грис. По-добре е да го изключите.

5. Зеленчуци. Моркови, цвекло и картофи могат да се консумират, но в малки количества. Зеле, репички, маруля, краставици, тиквички и зеленчуци могат да се консумират колкото е необходимо и във всякаква форма: сирене, варени, печени.

6. Яйца. При храненето на пациент с диабет се допускат 2 яйца на ден. Можете да ядете варени меки варени или варете омлет.

7. Плодове и плодове: ябълки, например антоновка, лимони, портокали, боровинки, боровинки и др.

8. Мляко и млечни продукти. Пълното мляко е по-добре да се изключи изобщо, но млечните продукти могат да се вземат 1-2 чаши на ден. От всички млечни продукти можете да ядете ежедневно извара до 200 грама на ден под формата на различни извара.

9. От напитки предпочитани пресни плодови сокове, по-добре разредени с вода, но можете да пиете слабо кафе с мляко и чай: черно и зелено.

При диабет е абсолютно невъзможно да се ядат захар, сладкиши, пайове, ролки, торти и сладкиши. От плодовете са противопоказани банани, грозде, ягоди. Трябва да се научите да ядете само прясно приготвена храна, внимателно избягвайте бързо хранене. за изключване / рязко ограничаване на приема на алкохолни напитки.

Общи принципи на физическата активност

Редовните спортове се показват с умерени натоварвания, без претоварване. Това важи не само за спорта, но и за физически труд в дома или в градината. Честотата, продължителността и видът на обучението трябва да се обсъждат индивидуално с лекуващия лекар. За класове можете да изберете такива спортове като ходене, плуване, аеробика, футбол или волейбол, велосипед, тенис. Танцът е страхотен.

Контраиндикирани екстремни спортове или свързани с повдигане на тежести. Ако нивото на захарта е повече от 13 mmol / l, упражнението се отменя.

Започнете физически с упражнения постепенно с 10 минути класове. Постепенно можете да донесете продължителността на часовете до половин час. Можете просто да ходите редовно: сутрин и преди да си легнете в продължение на 20 минути, не карайте асансьора и се качете по стълбите пеша.

Хората с диабет на фона на физическа активност могат да получат атака на хипогликемия (ниска кръвна захар). Ето защо не можете да започнете курсове на празен стомах и на ниво на кръвната захар, по-малко от 5,5 mmol / l. За да елиминирате възможната хипогликемия, трябва да имате храни, съдържащи лесно смилаеми въглехидрати (захар, бонбони, плодов сок).

Пушенето и диабетът

Според многобройни проучвания рискът от преждевременна смърт при пушачи с диабет е 1,5-2 пъти по-висок, отколкото при непушачите. Много от тях се страхуват да напуснат тютюнопушенето поради страх от натрупване на тегло. Доказано е обаче, че вредата от тютюнопушенето е много по-висока от незначителното увеличаване на теглото, което може да се избегне с рационално хранене.

Избор на професия при захарен диабет

За разлика от други хронични заболявания, диабетът не пречи на ученето, спорта, комуникацията, доброто образование, кариерата, формирането на семейство. С други думи - да живееш нормален, пълен живот.

При диабет тип 1 (диагностициран в ранна възраст) децата са склонни да остаряват, преди да станат отговорни, да водят правилен начин на живот, което допълнително влияе положително на професионалната им дейност. Освен това има осигурени обезщетения за болни деца при записване в учебни заведения. Този тип диабет се нарича "диабет на младите". При избора на професия, младият човек трябва да разбере, че той трябва не само да отговаря на техните интереси и способности, но също така да се гарантира зачитането на ден, храна и възможност, при необходимост, да се инжектира инсулин. Не се препоръчва: работа в горещи магазини (производство на стомана); свързани с физически стрес (товарач, миньор); с неблагоприятен микроклимат (високи или ниски температури); с дълги командировки; престой на работното място за дълго време в една статична позиция; контакти с токсични вещества (при химическо производство); сериозни визуални товари; работа на смени, особено през нощта.

Категорично противопоказана работа, свързана с риска за живота на пациента и хората, които зависят от него и които като правило се нуждаят от сериозен невропсихиатричен стрес. Тези дейности включват: услуги във въоръжените сили (въздушни, морски и подводни флоти), полицията, противопожарни служби; специалисти, свързани с различни видове транспорт (контрольори на полети, шофьори на пътнически моторни превози, подземни и водни пътища, управление на въздушния и железопътния транспорт).

Диабет тип 2 се диагностицира на възраст, когато въпросът за избора на професия, не си струва: един мъж за дълго време, да получат образование и дори, може би, е направил кариера в избраната област. Ако не се предписва инсулинова терапия и компенсацията за диабет се постига чрез диетотерапия и таблетки, намаляващи захарта, човек може да се занимава с всякакъв вид работа. Изключение е, освен ако авиацията и някои други професии, свързани с риска за живота на другите хора. Необходимо е да се осигури диета на работното място.

Скриваш ли тайната на диагнозата си?

Дете с диабет не трябва да се срамува от диагнозата си или да се чувства чужденец, други не като всички останали. Статистиката показва, че няма разлика в нивото на знания между здрави деца и деца с диабет. Диабетът не спира научните постижения нито в креативността, нито в бизнеса.

Когато кандидатствате за работа, едва ли трябва да подчертаете, че имате диабет. На първо място, това трябва да бъде за вашия опит, професионални умения и таланти. Дали предупреждаването на работодателя за наличието на диабет е личен въпрос за всеки. Ако условията на работа не включват сериозни нарушения в деня времето и диетата на пациента, бизнес интереси не са в конфликт с интересите на лицето, с диабет, тази информация е задължително не е така.

Уверете се, че посещавате училището за диабет в поликлиника. Тук ще бъдете преподавани начин на живот, за да бъдете с диабет, правилно хранене, препоръчваме физически дейности и ви казваме как да се държите в тази или онази ситуация.

Главен лекар на Държавната банка на Руската федерация "Градска клинична болница № 10" Олга Бисстрова
Светлана Спиркова, заместник-ръководител на Градска клинична болница №10

Лайфстайл при захарен диабет тип 2: съвет за диабетици

Все повече след 40 години се развива диабет тип 2. По принцип заболяването възниква, когато човек се храни зле (мазна и сладка храна), злоупотребява с алкохол, цигари и води неактивен начин на живот.

Също така, заболяването не се среща рядко при хора с мазнини. Друг важен фактор е наследственото предразположение.

Вторият тип диабет е метаболитно нарушение, при което се забелязва персистираща хипергликемия. Тя възниква поради липсата на чувствителност на тъканните клетки към инсулина.

Независимо от факта, че тази форма на заболяването не изисква постоянно приложение на инсулин и неговото развитие води до тегло на различни усложнения като енцефалопатия, ретинопатия, невропатия, нефропатия, и така нататък. Ето защо, диабетиците трябва напълно да променят начина си на живот. Така че те трябва да преразгледат диетата си, да спортуват и да се откажат от зависимостите си.

Захранване

Диабетът не е болест, ако се придържате към здравословен начин на живот, основната от които е балансирана диета. Основното правило е консумацията на храна на малки порции до 6 пъти на ден, така че почивките между леки закуски да не надвишават 3 часа.

Храната трябва да е с високо съдържание на калории, тъй като недохранването при диабет тип 2 е също вредно, както и преяждането. И пациентите с наднормено тегло трябва да се свържат с диетолог, който ще коригира диетата.

След балансиран ниско въглехидратната диета допринася за нормализиране на глюкозната концентрация и добра компенсация на диабет, тъй като концентрацията на захар в кръвта дори след хранене няма да надвишава 6.1 ммол / л.

Начинът на живот на диабета трябва да се състои от правилна диета. Допустимите продукти включват:

  1. Нискомаслена риба и месо в печена или варена форма.
  2. Черен хляб с трици или брашно (до 200 грама на ден).
  3. Зелените и зеленчуците - тиквички, зеле, краставици, ряпа могат да се консумират в нормални количества, а консумацията на цвекло, картофи и моркови трябва да бъде ограничена.
  4. Яйца - може да се яде два пъти на ден.
  5. Зърнени храни - елда, овесена каша, ориз, перла ечемик, просо са позволени в дните, когато те не ядат хляб. Маната каша е най-добре изключена от диетата.
  6. Бобени и тестени изделия от твърди сортове - ядат в малки количества вместо хляб.
  7. Супи с ниско съдържание на мазнини върху риба, месо или зеленчуков бульон.
  8. Плодове (боровинки, боровинки) и плодове (цитрусови плодове, киви, ябълки).

По отношение на млечните продукти, пълномасленото мляко трябва да бъде изхвърлено. Струва си да се даде предпочитание на кисело мляко, кисело мляко (1-2%), което може да пие до 500 мл на ден. Също така се препоръчва използването на нискомаслено извара (до 200 грама на ден).

По отношение на напитките, приоритет са пресни сокове, разредени с вода. Понякога можете да използвате леко кафе с мляко, черен или зелен чай.

Захарният диабет не е болест, а начин на живот, така че пациентът ще трябва да се откаже завинаги или да ограничи консумацията на определени храни. Преди всичко, трябва да забравите за захар и сладки храни (шоколад, кифли, бисквитки, сладко). В малки количества можете да ядете мед, фруктоза и други подсладители.

Диетолозите не съветват да се включат в сладки плодове (банани, перли, пъпеши) и сушени плодове (дати, стафиди). Също така под забраната са бира, квас и лимонада.

Тези, които не могат да живеят без сладки, трябва да предпочитат десерти за фруктоза, продавани в хранителни магазини в специални отделения за диабетици. Все пак, си струва да си спомните, че в един ден може да ядете не повече от 30 грама от всеки подсладител.

Освен това е необходимо да се откажат от пържени, мазни храни, пушени продукти, полуфабрикати, пастети и колбаси. Не е препоръчително да се яде бял хляб и сладкиши, съдържащи малц.

Други продукти в категорията на забрана:

  • осолена и пушена риба;
  • макарони от брашно от най-висок или първи клас;
  • масло и други мазнини за готвене;
  • маринати и туршии;
  • майонеза и подобни сосове.

Захарен диабет - начин на живот

Захарният диабет е хронично, ендокринно заболяване. Това се дължи на нарушение на функцията на панкреаса, за да се произведе инсулин, който е необходим за естественото насищане на клетките с глюкоза и повишава глюкозата в кръвта. Нарушаването на функцията може да е частично, когато се произвежда инсулин, но е много малък или пълен, когато производството на хормони изобщо не се случва. Често се казва, че диабетът е начин на живот! Да видим дали това е така.

Какво представлява диабетът?

Да видим какво е захарен диабет :

Само инсулин прави възможно проникването и храненето на клетките с глюкоза. Ако инсулинът се произвежда малко или изобщо няма синтез, тогава клетките на целия организъм страдат от глад. Всичко това може да доведе до редица усложнения, ако лечението не започне по това време или не е достатъчно ефективно, но болестта трябва да бъде контролирана. Проверете в училището за диабет, което ще ви даде първоначалното познание..

Терапията при болни хора е за цял живот и изисква значителна дисциплина. Приемането на инсулин, правилното хранене (хранене за диабет) и редовното измерване на нивото на кръвната захар стават същата жизненоважна и естествена функция като дишането. Без въздух човек няма да оцелее за няколко минути. Без инсулин животът също спира.

Нарушаването на инсулин синтез функция възниква поради много причини: той може да бъде усложнения след сериозни, инфекциозни заболявания, промени в общото хормонално фона на организма при автоимунни заболявания, стрес, преяждане и затлъстяване, много висок холестерол в кръвта, хипертония, наследственост. Много фактори все още не са напълно разбрани от науката, въпреки факта, че диабетът е известен на хората от древна Гърция. Синтезът на хормона инсулин спира поради смъртта на панкреасните клетки, отговорни за тази функция. Атрофията е необратим процес. Клетките не се възстановяват и не се регенерират.

Симптоми на диабета

При диабет от двата типа симптомите са по същество еднакви. Всичко започва с повишаване на кръвната захар значително над нормалното. Когато съдържанието на глюкоза в кръвта се повиши, захарта прониква в урината. При критично увеличение на кръвната захар, нивото на захарта в урината става катастрофално огромно. Всичко това има пагубен ефект върху бъбреците. За изтегляне на захарта от организма, бъбреците започват производството на урина трудно, носейки огромно количество течности от организма. Всичко това се нарича полиурия - освобождава големи количества урина от бъбреците за отделяне на излишната глюкоза от кръвта organizma.Na сред увеличаване уриниране развива огромна жажда за - полидипсия. Пациентът е принуден да консумира огромно количество течност. При често уриниране хората губят хранителни вещества в големи количества и в резултат - загуба на телесно тегло. Клетките на тялото са силно гладни без достатъчно насищане с глюкоза. Пациентът изпитва постоянно болезнено чувство на глад - полифагия (повишен апетит).

Пациентите с диабет бързо уморяват, физическият стрес се затруднява поради постоянно усещане за умора. Те са склонни към чести настинки. Кожата на пациента е податлива на фурунулоза, раните лекуват тежко и често изгниват. Също така сърбеж често се случва в областта на слабините и гениталиите.

Видове диабет

В медицината диабетът се класифицира в два типа: диабет тип I, наричан също инсулин-зависим или захарен диабет, и тип II диабет - независим от инсулин. Всъщност това са две различни болести, обединени от един симптом - появата на захар в урината, дори древногръцки лечители (видове захарен диабет). Нека разгледаме по-подробно всеки тип.

Диабет тип I (зависим от инсулин)

Диабетът тип I е заболяване на млади хора и деца. Почти всички болни са на възраст до 25-30 години. С диабет от този тип, почти всички панкреатични клетки атрофират и се сриват. Синтезата на инсулин спира. Тя възниква като усложнение след прехвърлените инфекции и вируси. Имунната система, изхвърляне на враждебните вируси не може да спре и да започне да произвежда антитела, които функционират на панкреатични клетки, отговорни за производството на инсулин. Болестта се развива бързо. Симптомите се обявяват.

Лечението на диабет тип I е през целия прием на синтезиран инсулин чрез изкуствени средства. Той се инжектира в тялото. Чрез храносмилателната система, инсулинът не се приема, тъй като се разгражда в стомаха. Взимането на инжекции за хора с такъв диабет трябва да стане естествено и познато. Не можете да пропуснете или напълно да откажете инжекциите с хормон, тъй като това е изпълнено с много сериозни усложнения. Това се дължи на зависимостта на пациента от инсулин, който се нарича инсулин-зависим.

Диабет тип II (независим от инсулин)

Това е по-защитено от болестта. Може да отнеме години, почти без да се оставим да се знае. Всички симптоми са много изгладени и не причиняват аларма. Същата захар в кръвта, понякога може да е под нормата. Това състояние се нарича - хипогликемия. Болестта се установява, като правило, със следващата доставка на кръв. Но, въпреки това, това е най-коварният тип диабет, тъй като усложненията могат да се развият поради неприятния ход на заболяването. Пациентите от този тип, като правило, хора с прекомерно телесно тегло. Основното лечение за това заболяване е диетата и рационалното упражнение. При диабет тип II инсулинът не се приема, така че той се нарича диабет, независим от инсулин.

Усложнения на захарен диабет

Най-страшното от всички усложнения на диабета са нарушения в стените на кръвоносните съдове. При недостатъчно хранене на клетките с глюкоза и повишено съдържание на захар в кръвта, почти всички тъкани на тялото страдат. Заболяването е много коварно, защото бавно се промъква до вас, докато не дойдат усложнения (усложнения при диабета). Но някои групи от органи и системи са най-уязвими.

Първото нещо, което започва да страда е сърдечно-съдовата система. Стените на съдовете са нарушени, травматизирани, което води до нарушения в доставянето на кислород до тъканите на тялото. Сърцето може да зарази инфаркт, а мозъкът е застрашен от инсулт.

очи. Поради проблеми с съдовете ретината е нарушена. Визията рязко намалява, понякога се развива слепота.

бъбреци. Поради същите проблеми с кръвоносните съдове микроциркулацията на кръвта в паренхима се нарушава, което води до развитие на бъбречна недостатъчност и хипертония.

Нервна система страда от нарушение на глюкозния метаболизъм. Има слабост в мускулите, загубена чувствителност. Синдромът на болката се развива в ръцете и краката. Възможна парализа.

кожа да станат уязвими на рани и пукнатини, които практически не се лекуват. Понякога, поради трофични язви, се развива диабетно стъпало.

В кръвта може да възникне нарушение на функцията на белите кръвни клетки (левкоцити), което прави пациента по-податлив на инфекции и вируси поради намален имунитет.

Здравословен начин на живот при захарен диабет

Лечението на диабета е не само редовното приемане на хипогликемични лекарства или прилагането на инсулин. Това също е корекция на начина на живот - хранене, упражнения, работа и почивка. Здравословният начин на живот с диабет е основата за благосъстоянието и превенцията на усложненията на заболяването.

Какво представлява захарен диабет?

Захарният диабет се проявява чрез дефицит на инсулин - специален хормон, регулиращ метаболизма на въглехидратите. Недостатъчната секреция на инсулин води до намаляване на нивото на захарта в кръвта - хипогликемия. Изразената хипогликемия лишава мозъка и другите човешки органи от източника на енергия - се появяват различни патологични симптоми до развитието на кома.

Инсулинът е активен участник не само в метаболизма на въглехидратите. Този хормон има пряка роля в метаболизма на мазнините и протеините. Той има анаболен ефект, така че присъствието му е важно за синтеза на протеинови структури на мускулите, кожата, тъканите на вътрешните органи. Така инсулиновата недостатъчност води не само до повишаване на нивото на захарта, но и до разрушаване на почти всички органи и системи на организма.

Основата на начина на живот при захарен диабет

Всеки пациент с диабет лекар не само назначава лекарства, които намаляват кръвната захар, но също така разказва подробно за функциите на начин на живот, които ще гарантират успешно лечение и да се предотврати развитието на сериозни усложнения. Често в офиса на ендокринолога пациентът получава брошура с подробно описание на диетата, редовността на приемането на лекарства, препоръки за оптимална физическа активност.

Любимият израз на ендокринолозите: "Диабетът не е болест, а начин на живот". Първоначално съвестно броим всички Ядохме и пихме заедно с прецизно изчислени интензивност упражняване изглежда много пациенти досаден, но скоро повечето от тях свикнали с тази нужда, и почти не се чувства uschemlonnym и лишен от радостите на живота.

Основните правила за пациент с диабет:

Редовно посещавайте лекар-ендокринолог и следвайте инструкциите му (с помощта на глюкомер, брои "хлебопекарни" и т.н.);

без никакъв претекст да прескочите храната;

не яжте нищо и колко са загубени: количеството калории и въглехидрати във всяка порция трябва да се има предвид, за да се коригира въвеждането на инсулин;

следвайте теглото;

пийте най-малко 1,5 литра течност на ден (дозата вода се дава за лице със средна височина и средно тегло);

ограничаване приема на сол;

алкохолът е забранен или строго ограничен;

редовно натоварване на препоръчителната интензивност;

винаги намалявайте топлината при остри заболявания (грип, ARI и т.н.) и вземете това предвид при изчисляването на дозата инсулин (за диабет тип I);

консултирайте се с ендокринолог по време на планиране на бременността, преди продължително пътуване и при други необичайни обстоятелства;

да информират своите роднини за характеристиките на заболяването и за основите на първа помощ, така че в случай на влошаване на тяхното благосъстояние те биха могли да помогнат.

Хранене за захарен диабет

При диабет, храненето трябва да бъде балансирано и разделено - поне 5 пъти на ден. препоръчваме:

Супи на слаб бульон (силните бульони са противопоказани);

месо и риба - нискомаслени сортове;

зърнени храни: овесена каша, просо, перлен ечемик, елда, ориз. Манку е по-добре да изключите;

макаронени изделия с ограничение;

хляб с ограничение, по-добра ръж с трици;

зеленчуци: зеле, салата, зеленчуци, репички, тиквички, краставици се препоръчват; с ограничение - картофи, моркови и цвекло;

Яйце: до 2 броя на ден;

плодове и плодове с ограничение на сладките видове; банани, ягоди, грозде са противопоказани;

млечни продукти: препоръчителни млечни продукти, извара; пълномаслено мляко - ограничено или напълно изключено;

Мазнини: ограничаване на животинските мазнини, умерена консумация на растително масло;

напитки: пресни сокове, не силно кафе и чай.

При диабет тип II рафинираните въглехидрати са противопоказани под формата на:

меню на заведения за бързо хранене;

торти и сладкиши.

Пациентите с диабет тип I обикновено разтварят горните продукти с умерена и допълнителна инсулинова терапия. Дозата инсулин се изчислява от самия пациент въз основа на съдържанието на захар в дозата.

Физическа активност

Честотата и интензивността на физическата активност на пациент с диабет трябва да се обсъдят с лекуващия лекар. Факт е, че физическата активност се свързва с повишената консумация на глюкоза от органите. Здравото тяло, без проблеми, възникнали компенсира хипогликемия (ниска кръвна захар), но в случай на диабет това не може да се случи - тялото се нуждае от помощ под формата на корекция на дозата на инсулин приложение или захар.

Физическата активност при диабет трябва да се основава на определени принципи.

Без претоварване - не само във фитнес залата и на стадиона, но и при работа в къщата и в градината.

Препоръчителни дейности: ходене, лесно бягане, фитнес в специална група, тенис, плуване, волейбол, футбол, танци.

Под забраната: вдигане на тежести и екстремни спортове.

Контрол на нивото на захарта преди и след тренировка (за пациенти с диабет тип I). Лекарят ще ви каже за приемливото ниво на захар за физическа активност: обикновено тази цифра не трябва да надвишава 10-11 mmol / l и не трябва да бъде по-ниска от 6 mmol / l.

Началото на обучението е постепенно: първото обучение е 10-15 минути, второто - 20 и т.н. Необходимо е леко да привикате сърцето и мускулите към по-интензивна работа.

Не можете да упражнявате на празен стомах - това е рисковано по отношение на развитието на хипогликемия и кома.

По време на курсовете трябва да сте внимателни към вашето здраве: замаяност, усещане за припадък трябва да бъде сигнал за спиране на тренировката и измерване нивото на захарта.

Винаги разполагайте с парче захар или бонбон: те бързо ще отстранят резкия спад на кръвната захар.

За пациент с диабет тип I - задължителна корекция на дозата инсулин преди физическа активност. Не забравяйте, че физическата активност не е само тренировка във фитнес залата, но и секс, опитвайки се да наваксате заминаващ автобус, да работите в градината и дори да измивате подовете.

Физическата активност при диабет е важна по няколко причини. Първо, той помага да се справи с проблема с наднорменото тегло; Второ, предотвратява развитието и прогресирането на усложнения от сърцето и кръвоносните съдове; трето, повишава чувствителността на тъканите към инсулин, което ви позволява да намалите дозата на инсулин или хипогликемични лекарства.

Пушенето и алкохолът

Тютюнопушенето е една от неприемливите навици на диабета. Тютюнопушенето увеличава риска от сърдечносъдови заболявания, което вече е доста високо в това заболяване. Не е необходимо да се страхуват, че отказването от цигарите ще доведе до увеличаване на теглото: риск от тютюнопушенето много пъти по-големи от риска от влошаване от леко повишаване на теглото, което, между другото, може да се компенсира с подходяща диета.

По отношение на алкохола, всеки ендокринолог съветва пациент с диабет да се откаже от алкохола или драстично да ограничи честотата и особено дозата консумирана алкохол. Каква е причината за това?

Алкохолът понижава нивото на кръвната захар.

Алкохолните напитки влошават състоянието на сърцето и кръвоносните съдове.

Дори и в състояние на лека интоксикация човек не може да се почувствате признаци на предстоящо хипогликемия, направи грешка при изчисляването на дозата на инсулина или просто игнорира много необходимостта от корекция на дозата.

Трудова активност при захарен диабет

За пациент със захарен диабет има ограничения при кандидатстване за работа. Пациентът трябва да има предвид, че работата му не трябва да е свързана с опасността за живота (негови и други хора), нощни смени, неспособност да се съобразява с режима на прием на храна и въвеждането на инсулин. Противно на стресиращия стрес: интензивен психически стрес, контакт с токсини, неблагоприятен микроклимат (горещ магазин, висока прах и др.), Тежка физическа работа.

Ако следвате всички препоръки на лекаря и водите здравословен начин на живот, захарният диабет няма да ви донесе сериозни разстройства и няма да ви попречи да водите активен живот, изпълнен с радости и открития.

Статията е подготвена от доктор Карташова Екатерина Владимировна

Диабетът като начин на живот

Пациент с диабет в семейството

Най-голямата помощ и подкрепа за човек с диабет е неговото семейство. Членовете на семейството трябва да се опитат да забравят малки спорове и оплаквания, но също така да не поставят болния във вакуум, под "качулка", да не създават "стерилни" условия за него. Тя организира, дисциплинира и в същото време го кара да чувства, че цялото семейство все още се нуждае от това.

Лагер, училище и диабет

При изпращане на дете, което има диабет, в училище, лагер, пътуване, той трябва да има с него:

1. Документът, бележка, която посочва, че детето страда от захарен диабет и лекувани с инсулин, е с писалка, инсулин и друго медицинско оборудване, има домашен телефон и адрес, както и координатите на диабет услуги в региона на пребиваване и в региона, който ще посети.

2. Достатъчно количество инсулин, игли, тест ленти.

3. Глюкометър и резервни батерии към него.

4. Допълнителен брой храни и напитки, продукти, необходими за спиране на хипогликемията.

Захарен диабет и юноши

При пубертета (юноши) период при пациент със захарен диабет, необходимостта от инсулин се увеличава, така че дозата му се увеличава до 1-2 единици на 1 кг телесно тегло на ден. По време на менструацията, момичетата забелязват промяна в кръвната глюкоза, така че през този период може да се наложи да коригирате дозата инсулин. В същото време са необходими много внимателни хигиенни мерки (както при пациентите с диабет по време на менструацията, рискът от развитие на инфекциозни заболявания се увеличава значително при липса на хигиена).

Захарен диабет и избор на професия

Пациентите с диабет трябва да изберат специалност, като се гарантира спазването на специален режим на работа, храненето и способността за инжектиране на инсулин (приемайте хипогликемични лекарства) в точното време.

Такива изисквания се изпълняват от специалности: фармацевтични, медицински, педагогически, селскостопански, икономически, работа в архиви, библиотеки.

Абсолютните противопоказания за работа с диабет включват:

  • професии, свързани с химикали или други вещества, които могат да засегнат кожата, лигавиците на лице;
  • с нестандартен работен ден;
  • изискващи повишена концентрация на внимание: водачът, електротехникът, пилотът,и др.;
  • Работа при условия на значителна промяна на температурите: в горещи магазини и в студено състояние;
  • работа, свързана с неспособността да се спазва диетата, почивка.

Противопоказна работа, свързана с риска за пациента и други хора (подводници, служба във въоръжените сили, полиция, противопожарни единици, въздушни и морски флоти, шофиране на пътнически автомобили, въздушен и железопътен транспорт).

Хората с диабет не се препоръчват за професията си, свързани с работа в горещи магазини, с променящи се метеорологични условия, включващи дълги пътувания, пребиваващи дълго време в едно статично положение, визуални натоварвания. Пациентите с инсулинова терапия трябва да избягват работа на смени, особено през нощта.

Пациентите с диабет, които получават диета и перорални хипогликемични лекарства, по принцип могат да се занимават с всякакъв вид работа, с изключение на работа във въздуха.

Захарен диабет и избор на спорт

В тематичните раздели информационен портал за жизненоважните diabetunet.ru, посветен на физическата активност, както и лечение на възрастни пациенти, деца и юноши подробно всички правила за използване на физически упражнения за хора от различни възрасти. Пациентите с диабет не се препоръчват да участват в тежки и спортни отбори, борба, участие в състезания, тестове, стандарти. Плуването е много полезно, но не е позволено да плува надалеч, препоръчително е треньор или роднина винаги да е плавал наблизо (плава). По време на навигацията е възможно да се развие тежка хипогликемия (съществува опасност от удавяне). Във всеки случай е необходимо да се предупреждава за заболяването на учител по физическо възпитание или треньор.

Диабет и пътуване

Пътуване в живота на пациент с диабет е необходимо, тъй като те носят много положителни емоции. Но не забравяйте за редица правила, спазвайки това, пътуването няма да доведе до декомпенсация на болестта.

По време на такава почивка редица фактори влияят отрицателно на пациента с диабет: нарушаване на режима, промяна на часови зони, климат, кухня, навици, култура. Затова е много важно редовно да се наблюдава гликемията, да се придържа към диетата и да се използва инсулин или перорални хипогликемични лекарства.

По време на пътуването могат да възникнат следните ситуации:

1. "морска" или "въздушна" болест - болест на движението, придружена от гадене, повръщане. Пациентите с диабет могат да използват същите лекарства като другите пътници. Но трябва да се има предвид, че тези лекарства могат да причинят сънливост.

2. Промяна на часовата зона - "time shift". В този случай най-добрият начин е да промените интервала между инжекциите инсулин за 2-3 часа. Контролът на гликемията трябва да се извършва на всеки 4-6 часа, докато не бъде напълно адаптиран към времето. При обща промяна във времето между инжекциите за 6 часа в рамките на един ден не възникват затруднения.

С увеличаване на времето между инжекциите и с влошаване на тестовете за кръв и урина се изисква допълнително прилагане на инсулин (максимум 4-8 единици).

3. Пробив или загуба на оборудване за инжектиране. Пациентите с диабет трябва да приемат заедно с тях по време на пътуването си достатъчен брой спринцовки, инсулин, игли и инструменти за самонаблюдение. Оборудването за текущо използване и аварийно оборудване трябва да се съхранява на различни места.

4. При умерени климатични условия, инсулинът може да се съхранява в продължение на няколко месеца при стайна температура. В тропически климат инсулин трябва да се съхранява в хладилник при температура 4 градуса С (в хладилник инсулин се появява в случай на продължително съхранение.) Инсулинът не може да бъде много по-глазура, така че не носи наркотици в багажното отделение на самолета.

5. В южните курорти важно условие - не прегрявайте на слънце и не интензивно правете слънчеви бани. (Този съвет е подходящ не само за пациенти с диабет, но и за здрави хора.)

Захарен диабет и шофиране

Пациенти със захарен диабет, които не страдат от тежка хипогликемия с нарушено съзнание, увреждане на зрението, по правило се допуска превозното средство с максимална маса от 3500 кг, с капацитет от не повече от 8 места и ремарке с товароподемност до 750 кг (в Русия тези изисквания съответстват на превозни средства от категория "В").

Хората с диабет, които получават лечение чрез диета и орални хипогликемични средства, може да получи професионален шофьорски лиценз, т.е. правото да управлява тежкотоварни автомобили и превоз на пътници, подлежащи на специален медицински преглед.

Пациентите, получаващи инсулинова терапия, не могат да регистрират професионални шофьорски книжки, тъй като хипогликемията и последствията от нея могат да бъдат опасни.

Изключението се прави от водачите с диабет, които формализират правата до 1991 г. и редовно се подлагат на медицински преглед.

Лекарите, които получават инсулинова терапия, трябва да държат захар в колата в случай на атака на хипогликемия. Те не трябва да шофират, ако им липсва храна или след интензивна физическа активност.

Рецепция и посещение на гости

Руската традиция е да покани гости и да организира празник с изобилие от храна. Трудно е да се пречупят традициите. Но пациентът с диабет, покани или посещаващи гости (празнични) трябва да се ръководи от следните правила: виж масата и веднага реши за себе си кои храни не може да се яде, за да се определят себе си граничи на масата (в рамките на които е възможно да се ядат определен брой продукти), не е необходимо да се твърди, и обиден, ако все още има нарушение и се яде с неразрешени продукти или размера на излишъка от храна, важно е да се предотвратят нежелани реакции (dokolot инсулин или да ходят на 30-40 минути или повече, за да стартирате светлина бягане на 5 км). Парти страни, няма причина да пушите за компанията! Не може да се страхувате да кажете не. Човек, който знае как любезно да каже "не" в обществото, винаги е уважаван, защото най-вече се уважава!

Захарен диабет и сладкиши

Специализирани магазини или аптеки продават сладкиши за пациенти с диабет: бисквити, сладкиши, шоколад, вафли, сладки напитки и др.

Тези сладкиши съдържат захарни заместители, най-често фруктоза. Не забравяйте, че всички тези бонбони съдържат въглехидрати, които могат да повишат нивата на кръвната захар!

Ето защо се препоръчва да не се злоупотребява с този десерт. Консумирането на такива бонбони трябва да бъде в разумно количество, само за десерт, предмет на нормално здраве, липсата на ацетон в урината и нормалните нива на кръвната глюкоза. Ако искате да изпечете пай или да направите конфитюр, можете да използвате захарни заместители, които могат да издържат на топлинна обработка (сорбитол, захарин, цикламат).

Замразяването, компот или пай върху захарните заместители съдържат въглехидрати. Така, ако три-литров буркан ябълков компот 12, след това 3 L компот зърно е 12 единици, и чаша като компот съдържа една единица хляб или 12 г въглехидрати (глюкоза увеличение ниво от 1-2 ммол / л!).

Захарен диабет и ваксинации

Профилактичната ваксинация е възможна със стабилна компенсация, т.е. при нормално ниво на кръвната захар, липса на ацетон в урината, благополучие.

В състояние на декомпенсация, ваксинациите се извършват само според жизненоважни показания (при контакт с пациент с изключително опасно инфекциозно заболяване - грип, дифтерия, в случай на тетанус и др.).

Захарен диабет и контрацепция

Жените с диабет препоръчват следните методи за контрацепция:

  • перорални препарати с ниско съдържание на естроген;
  • комбинирани перорални препарати, съдържащи малки дози естрогени и прогестерон (тези хормони увеличават нуждата от инсулин);
  • при наличие на съдови усложнения, се препоръчва използването на алтернативни (бариерни) контрацептиви (презервативи).

Захарен диабет и хигиена на устната кухина

При диабет рискът от заболяване на венците и кариес е висок. Следователно, самоконтролът и нормализирането на нивото на кръвната захар са много важни, както и прости, но много полезни мерки:

  • ежедневен масаж на венците с четка за зъби;
  • Почистване на зъбите поне 2 пъти на ден, поне 2 минути;
  • правилния избор на четката за зъби (работната повърхност е не повече от 1,5 см, с права, изкуствен, като в естествени влакна често се натрупват микроорганизми промяна четка не по-малко от 1 път в 3- четири седмици);
  • почистване на пространства между зъбите с копринен зъбен конец;
  • Използвайте паста за зъби с флуорид, витамини и / или фито-добавки (укрепване на венците) и вода за уста (използва се 1-2 пъти дневно за 30-60 секунди, веднага след миене на зъбите).

Понастоящем за пациенти с диабет се произвеждат специални измивания за зъби и уста.

Захарен диабет и регистрация на инвалидите

Пациентите с диабет са регистрирани с увреждания. Регистрацията за инвалидност има редица предимства:

възможността да се освободим от скъпоструващо лечение, преглед, лечение в санаториума, финансова подкрепа под формата на пенсия, надбавки, както и да улесняваме заетостта, особено ако от време на време може да бъде оттеглено счетоводството за инвалидност.

Приемането на диабета като начин на живот, редовното самонаблюдение, правилното поведение, храненето ще предотврати развитието на усложнения или ще забави прогресията, ще удължи периода на работоспособност и дори живота. Диабетът не е причината за целия свят да не знае за вас. На планетата има огромен брой знаменитости с диабет, сред които около петдесет спортисти, политици, актьори, писатели. И това не им попречи да плуват в лъчите на славата.

Захарен диабет и известни личности

Пациент с диабет е много важно да се адаптира към обществото: Задачата е сложна, но е осъществима. Той също така доказва примери от живота на известни хора. Това беше приемането на диабет и спазването на всички препоръки, които им помогнаха да постигнат определени височини в живота.

Така че, диабет, страдат известната, красива и безкраен актриса Елизабет Тейлър, мис Америка от 1999 - Никол Джонсън. Един от големите атлети, които имат диабет от ранното си юношество, е известният футболист Пеле.

Изключителни хора от изкуството, живеещи с диабет, могат да бъдат наречени писателят Ернст Хемингуей. Шарън Стоун, между другото, се лекува с инсулин, инсулинът се инжектира с помощта на инсулинова помпа. Сред хората с диабет Ела Фицджералд също е велик певец. Тя живее 79 години.

Пол Сезан - известен френски художник - импресионист - също има захарен диабет. Смята се, че неговият "неясен" стил е следствие от усложненията на диабета в очите му.

Не предотврати постигането на голям успех на диабета и Мери Тайлър Мур - телевизионна звезда, брюнетка с дълга крака, актриса и танцьор, които получиха пет награди "Еми".

Д-р Джордж Мино - първият от пациентите с диабет получи Нобеловата награда за медицина през 1934 г. Скот Коулман е първият човек с диабет, който през 1996 г. прекоси Ламанша.

Сред известни личности, които са били диагностицирани като "захарен диабет, Тя може да се спомене и Елвис Пресли, Томас Едисон, Силвестър Сталоун Shalyapina Фьодор, Никулин, Никита Хрушчов Андропов, Горбачов.

За да стане по-убедителен, че диабетът не е причина за отчаяние, има няколко истории от живота на известни хора.

Дебора Кари - солист на балетната трупа в Ню Йорк. На 15-годишна възраст тя е приета в училище на балет. На 19 годишна възраст тя е включена в списъка като един от най-талантливите ученици в балетна трупа.

Но след 3 години, когато е на 21 години, Дебора смяташе, че светът се разпада пред очите й - момичето е болно от диабет. Знаеше, че балетът никога няма да напусне, но как да танцува професионално с това заболяване? Въпреки това, повече от 10 години са минали и Дебора продължава да танцува. Повече от 5 години тя е солист на Нюйоркския балет. Според нея тя "поддържа болестта в ръцете си", а именно 6 пъти дневно проверява кръвта за захар с глюкомер, следва стриктна диета, взима дози от инсулин.

Всичко това й позволява да издържи огромно физическо усилие в репетициите и да участва в повече от 50 продукции на сезон.

Бил Дейвинсън 34, той е директор на световно известната мотоциклетна компания Харли Дейвидсън. На 3 години е диагностициран с инсулин-зависим захарен диабет (захарен диабет тип 1). До 8 годишна възраст майка му инжектира инсулин. След като отишъл в училище за хора с диабет, на 8 г., Дейвидсън започнал да контролира самия диабет.

Той е много благодарен на моето семейство и на лекарите, които е обяснено как да се контролира диабет, и го убеждава, че можете да живеят пълноценен живот с тази болест. Самият той тества нови модели мотоциклети, участва в мотоциклетни състезания. Бил завършва колеж, където получава две дипломи за финансист и мениджър. Харесва му плуване, водни ски. Разбира се, той успя да постигне всичко това само с помощта на независим контрол над диабета.

Джон Смит е професионален баскетболист. Той е малко повече от 40 години. В продължение на повече от 10 години играе в най-мощната баскетболна лига в света - НБА. Джон се разболял от диабет на 12-годишна възраст. Това бе открито след друга тренировка в училището. Но Джон и неговото семейство не бяха обезкуражени.

След като се консултира с лекаря, той продължава да играе баскетбол и достига високи височини. Джон смята, че контролът върху диабета и самочувствието са основните условия за успеха му. Глюкометърът и тестовите ленти за самонаблюдение са постоянно с него. Измерването на кръвната захар, докато се яде за него е често срещано. От професионалните спортове, Джон няма да напусне.

Не по-малко известен спортист Боби Кларк Боледувах от инсулинозависим диабет (диабет тип 1) на 13-годишна възраст. Но хокей беше неговата страст. Той ги обичаше почти на три години и не искаше да се откаже от любимата си професия поради болестта. Той не е напуснал: той играе хокей в продължение на 19 години като аматьор, 15 години като професионален хокей, а сега, пенсиониращ се, е мениджър на един от американските хокейни отбори.

Бил Талбърт - който е спечелил 33 национални титли в САЩ. Умира на 80-годишна възраст през 1999 г. Талбърт страда от захарен диабет тип 1 от 10-годишна възраст. През 1992 г. са претърпели две наранявания и тези. състоянието на неговото здраве започна да се влошава. Талбърт беше два пъти единственият финалист в шампионата в САЩ. Живях с диабет точно 70 години.

В историята на американските спортове са известни и други диабетични спортисти, но за разлика от Боби Кларк имаха инсулино-зависим диабет (захарен диабет тип 2).

Един от най-забележителните хора в този списък е американец Айдън Бейл.

Този пациент с диабет, които получават инсулин, направи маратон от 6500 km, пресича континента Северна Америка, както и за своя сметка (трябва да се отбележи, е доста значителен) организира фондация за научни изследвания диабет.

Театър, телевизия и филмова актриса Сю Гетсман тя пише и организира представление, наречено "Blood Sugar" на сцената. Тази пиеса е автобиографична. Тя говори за живота на Сю, който е живял с диабет в продължение на 31 години и е преживял много необичайни събития през последните 18 месеца.

Още Статии За Диабет

Всеки знае, че неспазването на предписанията на лекаря води до усложнения на диабета. Въпреки това, почти всеки пациент се надява, че тази съдба ще го заобиколи, а допълнителен бонбон или кок не засяга здравето му.

Постоянното усещане за глад е доста чести симптоми на пациенти със захарен диабет. Вече след кратко време, дори след достатъчно гъста храна, пациентът започва да иска да яде.

Когато диабетът е важно да се храните правилно. Има много продукти, които нормализират глюкометричните параметри на пациента. Те включват бяло зеле, овесено брашно, зелен чай, бежови рози, ерусалимски артишок, риба тон.

Видове Диабет

Популярни Категории

Кръвната Захар