loader

Основен

Усложнения

Как да се лекува диабет у дома?

Списък на най-добрите продукти
от диабет:

Ерусалимски артишок със захарен диабет

Като алтернативно име, това растение се нарича земна круша, ерусалимски артишок или слънчев корен. За диабетици артишок е от интерес не само като богат източник на витамини и калории и минерални вещества, макро - и микроелементи, диетични фибри, органични и аминокиселини.

Много по-важно е, че съдържа специален полизахарид, при който голям брой молекули на фруктоза - инулин. Това е вид органичен заместител на инсулина. Съдържанието му в земната круша достига 80%.

Инсулинът има следните ефекти: вкарването в тялото се разделя на малко количество фруктоза, което впоследствие прониква в кръвта. Това е полезна захар, която е необходима за нормалния ход на метаболитните процеси и по-обичайната глюкоза в случая на диабет се абсорбира частично или изобщо не се приема от организма. Част от образуваната фруктоза се превръща в глюкоза, останалата в оригиналната си форма е в черния дроб. Тук той насърчава образуването на гликоген.

В тип I заболяване включване артишок диета помага да се намали съдържанието на кръвната захар, тъй като фруктоза е в състояние да проникнат на клетъчните стени без инсулин. Когато инсулин-независим форма на заболяването използването на растения дава различен ефект: нивото на глюкоза се връща към нормалното, което допринася влакно, което забавя проникването на глюкоза и улесняване бързото му отстраняване. Ако глюкоза постоянно намалява, панкреаса постепенно започва да произвежда инсулин, намаляване на необходимостта от инжекции.

Подобен благоприятен ефект върху здравето на пациент с диабет меритус прави ерусалимския артишок незаменим зеленчук в менюто на тези хора. В допълнение, противопоказанията за употребата му са ограничени до лица с индивидуална непоносимост към този продукт. При голямо количество консумация може да се получи метеоризъм.

Методите за използване на ерусалимски артишок включват приложението му в сурови, задушени, варени, пържени и други възможни видове. Най-полезните свойства се запазват в растение, което не е преминало топлинна обработка, например като част от зеленчукови салати.

Рецепта: измити и обелени клубени от ерусалимски артишок, краставици, ряпа и билки сече и се изсипва със зехтин.

Канела с диабет

Тази подправка има многофункционален благоприятен ефект върху тялото на хората, страдащи от това заболяване. Съставът на канела е фенол, който спомага за намаляване на нивата на кръвната захар. С ежедневното добавяне на подправки в чинията, след един месец съдържанието на глюкоза ще бъде намалено с 30%.

Свойствата на този подправка му позволяват да намали възпалителните процеси в тялото, които често се появяват при захарен диабет. В допълнение, канела нормализира метаболитните процеси, помага за намаляване на наднорменото тегло, провокирано от диабета.

Въвеждане на канела в храната се препоръчва в доза от един грам, постепенно нейното случайно да използвате 5 от подправка може да се добавя към различни ястия, за да ядем, за да бъде на първо място да се подобри терапевтичните ефекти на подправки. Важно е да се има предвид, че канелата има хипогликемични свойства, само за първите 5 часа след приготвяне на храна, така че е необходимо да се хранят от подготовката.

Оферта рецептата напитка, благоприятен ефект върху пациенти с диабет: 2 супени лъжици течен природен мед се смесва с една чаена лъжичка канела, достигайки тегло на топла вода е под 60 градуса до пълна чаша. След половин час напитката се изпраща в хладилника за 12 часа. Преди закуска пийте половината от нормата, а останалата част се консумира преди лягане.

Канела не трябва да се приема от бременни и кърмачки, хора с хипертония, алергии от подправки, кървене, рак на храносмилателните органи, с запек.

Джинджифил със захарен диабет

Коренът на това растение има сложен ефект върху организма благодарение на неговите 400 полезни вещества - незаменими аминокиселини, идващи само от храната. Джинджър взема активно участие във всички метаболитни процеси на тялото, като ги подобрява и нормализира. Той намалява съдържанието на лошия холестерол, регулира метаболизма на мазнините, допринася за намаляване на съдържанието на захар, което е особено важно за хората с диабет.

В миналото използването на джинджифил може да стимулира кръвообращението, облекчаване на спазмите, лечение на кожни и язвени заболявания, антибактериални и тонизиращи ефекти.

Използването на джинджифил ви позволява да обогатявате хранителния прием на диабетици с хранителни вещества и да придадете на ястията по-интензивен вкус. Постоянното използване на това растение ви позволява да намалите теглото си, което е често утежняващо състояние. Спайс може да се добави при приготвянето на храната, а също така да се подготви отделно.

Рецепта за чай: Малко парче коренище се обелва и се оставя за един час в студена вода. След това се разтрива, поставя се в термос и се излива във вряща вода. Готовата напитка се приема три пъти на ден за половин час преди хранене, като се добавя към редовния чай.

Добавете джинджифил в храната може само тези диабетици, които не използват saharoponizhayuschimi лекарства, защото растението може да усили ефекта на лекарства и да причини прекалено силна и рязко намаляване на съдържанието на захар. Лечението с джинджифил трябва да бъде съгласувано с лекуващия лекар-ендокринолог. Необходимо е да се провери реакцията на тялото, подправката е алергичен продукт. Не може да се приеме, ако има нарушения на сърдечната дейност, хипертония и повишена температура.

Захарно листо с диабет

Употребата на това растение се дължи на неговата способност да намалява концентрацията на захар в кръвта, да намалява теглото, да се бори със слаб имунитет и да нарушава метаболитните процеси, които съпътстват захарния диабет.

Най-голямо количество полезни вещества се съдържа в свежите или леко изсъхнали листа на лаврата, препоръчително е да ги изберете за медицински цели. Растението се използва като подправка за ястия, а от него се приготвят бульони и инфузии. Процесът на лечение с лаврови листа зависи от стадия на заболяването и желания резултат, но продължителността му не трябва да надвишава 23 дни. Използването на наркотици въз основа на това растение трябва да бъде съгласувано със специалистите и придружено от постоянен мониторинг на нивото на захарта, тъй като техните хипогликемични свойства са достатъчно високи.

Ето начини да приготвите отвара и вливането от листата на лаврата:

Десетина листа се изсипват в 3 супени лъжици. стръмна вряла вода и настоявайте за 3 часа. Вземете половин чаша три пъти дневно за половин час преди хранене.

15 листа от растението се потапят в 300 ml вода и се вари 5 минути. Инфузията заедно с дафинов лист се изсипва в термо бутилка и се настоява за около 4 часа, филтрира се. Вземете малки дози през деня, докато се използва цялата напитка. След три дни на приемане има двуседмична почивка, след което курсът се повтаря отново.

Използвайте дафинов лист не е възможно в тежкия стадий на диабет, в присъствието на заболявания, свързани с бъбреците, черния дроб, сърцето или пептичната язва. При бременни жени това растение с постоянна употреба може да предизвика тонуса на матката, което заплашва спонтанен аборт. Хората, страдащи от запек или слаба коагулация, трябва да се пазят от препарати, базирани на този подправка. Нарушенията и приложението на растенията могат да причинят кървене.

Лен семена със захарен диабет

Съставът на този продукт, богат на мастни киселини и полимери, фибри и витамини, има лечебен ефект върху цялото тяло. При захарен диабет ленените семена помагат да се намали съдържанието на захар, да се засили имунитета и да се нормализира дейността на различните системи.

Отвара от ленени семена

На 5 супени лъжици. водата ще се нуждае от 5 супени лъжици. л. семена. Смесвайки двете съставки, те се поставят в огъня и готвят за 10 минути върху малък огън. Настоявайте един час и след това филтрирайте. Пийте тинктура за един месец, като половината чаша три пъти на ден.

Хората, страдащи от възпалителни заболявания на червата, камъни в бъбреците, миома на матката, поликистоза, endomitrioza или с анамнеза за предразположеност към рак на простатата трябва да се откажат от намеренията си да се подложи на лечение с използването на ленено семе. Това важи и за бременни и кърмещи жени. Всички останали трябва да се споразумеят за тази медицинска мярка с лекаря.

Масло за захарен диабет

Без зеленчукови и животински масла, човешката диета няма да бъде пълна. Но пациентите с диабет трябва да следват диета, така че трябва да ограничат употребата на тези продукти. Ежедневната норма за маслото не трябва да надвишава нивото от 40 г, а предпочитанието следва да се дава на тези видове продукти, при които съдържанието на полезни ненаситени мазнини е най-голямо.

Маслото не съдържа въглехидрати, така че не може директно да повлияе на нивото на захарта в кръвта. Независимо от това, тя съдържа много липиди, което налага да се ограничи до минимум степента на консумация на този продукт. Вземете по-добре не в сандвичи, а добавете към вече приготвената храна.

Ленено масло

Лененото масло е много по-богато от полезните вещества и се препоръчва да се дава на пациенти с диабет. Редовното използване на съдове с добавянето на този продукт може да бъде ефективна мярка за предотвратяване появата на заболявания на ендокринната система и диабета.

Използването му се показва за хора, които вече страдат от тези заболявания. В този случай, лесно смилаемото и полезно ленено масло ще помогне за регулиране на метаболизма на мазнините, намаляване на холестерола, намаляване на риска от диабетна невропатия и подобряване на теглото. Мастните Омега-3 и -6 киселини служат за предотвратяване на удари, атеросклероза, исхемична болест.

Не се препоръчва лененото масло да се подлага на топлинна обработка. Тя трябва да се добави към прясно приготвените ястия, за да се увеличи лечебният ефект. Противопоказанията за употребата на този продукт напълно съответстват на това, което е посочено за ленените семена.

Зехтин

Маслиновото масло е и един от най-предпочитаните продукти на тази група. Ползата от него се дължи на високото съдържание на витамин Е, чийто процент в маслините е най-висок. Това вещество е оценено с антиоксидантните свойства, способността да въздейства положително на кръвоносните съдове и да предпазва сърдечно-съдовата система от много заболявания.

Специалните мазнини, които са част от маслиновото масло, спомагат за поддържането на оптималния захарен баланс, като по този начин са вид лекарство и превантивен агент.

Използването на зехтин е много голямо, добавя се към готови ястия и се използва и за печене, пържене и охлаждане. Дори сандвичите могат да бъдат полезни, ако не ги смажат с масло и се овлажнят с маслини. Но не трябва да забравяте дневния прием на този продукт, който зависи от вида на диабета и може да варира между 5 и 7 чаени лъжици. По-точна дозировка ще бъде посочена от лекуващия лекар след анализ на състоянието на пациента.

Тиквено масло

масло тиква семена, богати на биологично активни вещества като витамини В, С, Р, флавоноиди, ненаситени и полиненаситени мастни киселини, токофероли, цинк, фосфолипиди и други ценни елементи. Такъв богат и разнообразен състав на продукта позволява да действа върху подмладяване на тялото, възстановително и имуностимулиращ ефект, намаляване на концентрацията на холестерол, устои инфекциозни заболявания, подобряване на метаболитни процеси, намаляване на теглото и за предотвратяване на заболявания на сърдечно-съдовата система.

Растително масло

Растително масло тиквено семе се добавя към салати, сосове, студени ястия, те са били напръскани готови задушени ястия, зеленчуци и месо, за да придаде приятен вкус и увеличаване на полезните свойства на крайния продукт.

При всички положителни свойства на този продукт системната му употреба трябва да се обсъжда с лекаря, тъй като не всички пациенти със захарен диабет имат право да го използват. Това правило е от значение и за хората, страдащи от калцитиран холецистит.

Каменното масло

Каменното масло е едно от екзотичните средства за борба с проявите на захарен диабет. Това вещество се извлича от скални разломи. Обикновено има жълтеникав оттенък и се отличава с обширен списък на съставните му скални соли. Това обяснява ефективността на каменните масла при лечението на много заболявания, способността да се лекуват рани, изгаряния, разфасовки, борба с тумори и кожни лезии.

В началото на лечението на захарен диабет със средна тежест, 1 g скално масло се разтваря в 2 литра вода. Тази доза се използва за около 3 дни, а останалите 80 дни концентрацията се увеличава до съотношение от 3 грама на 2 литра. Готовата напитка се консумира три пъти на ден преди хранене. За да завършите пълния курс, ще ви отнеме около 70 грама скално масло, но трябва да си купите още малко.

Лечението с този инструмент ще бъде успешно само ако следвате диета и постоянен (седмичен) контрол над нивото на захарта. Диетата трябва да бъде направена с оглед на факта, че не всички храни могат да се консумират по време на вземането на каменовото масло. Менюто се препоръчва да бъде договорено с лекаря, като заедно с него е необходимо да се обсъжда необходимостта от приемане на инсулин по време на курса.

Слънчогледово масло

Този продукт е по-познат, но от това не по-малко търсени и полезни. Той се състои от многобройни хранителни вещества, витамини А, Е, F, D. Липсата на последните в научните изследователи допринася за повишаване на риска от диабет тип 2. В приемливи количества включването на нерафинирано слънчогледово масло в готови ястия или подмяната на животински мазнини ще бъде от полза, но поради високата си калорична стойност не може да се използва твърде често или в големи количества. Дневната помощ не трябва да надвишава 20 г.

Сокове със захарен диабет

Хората, страдащи от захарен диабет, са много внимателни при избора на диета. Соковете трябва да са неразделна част от него, но не всички от тях ще го направят. Най-доброто ще бъде прясно изцедено напитки с нисък процент калории и въглехидрати. Ефектът на различните сокове може да варира: някои помагат да се намали нивото на захарта, други укрепват тялото като цяло или намаляват проявите на усложнения на диабета.

Доматен сок

Сок от домати е една от най-препоръчителните напитки за диабет. Съдържа значително количество желязо, калций, калий, натрий, магнезий, малинова киселина и лимонена киселина, така че употребата му има благотворен ефект върху метаболитните процеси, сърдечната дейност, храносмилателната система. Всичко това е вярно само за добре узряването на домати плодове, така че те са избрани за подготовка на сок.

Съществуват редица противопоказания, при които употребата на напитка от домати трябва да се изхвърли. Те включват подагра, холелитиаза и нефролитиаза. Това се обяснява с факта, че веществата, съдържащи се в плодовете, могат да допринесат за подобряване на образуването на пурин.

Сок от нар

Сок от нар се смята за отличен допълнителна превантивна и лечебно средство на усложненията от диабета, причинени от диабет. Се оказа, че с системното прилагане на напитка от нар подобрява състоянието съдови, вероятността за поява на атеросклерозата се намалява вредния холестерол започва да се абсорбира бавно заплаха инсулт става по-малък.

За да подобрите киселинния вкус на нар сок, можете да добавите малко мед към него, но тогава количеството напитка, която пиете, трябва да бъде намалена. Напълно откажете да приемате сок от нар ще има пациенти с пептична язва или гастрит с висока киселинност. В останалата част също не се препоръчва да вземате сок от нар от дълго време.

Ерусалимски артишок

Ерусалимският артишок съдържа всички положителни свойства на това растение в концентрирана форма. Това обяснява неговата висока ефективност в подобряването на състоянието на пациентите с диабет. Сок от ерусалимски артишок се приготвя преди заявлението. За това грудкови растения се измиват, почистват, смачкват, около половината чаша лекарствена напитка се изцежда от нея и се пие преди хранене в даден момент. Честота на употреба - 3 пъти на ден. Продължителността на допускането не трябва да надвишава 2 седмици, след което трябва да има прекъсване от десет дни, след което курсът се повтаря.

Пиенето от клубените от артишок на Йерусалим не само ще намали концентрацията на захар в кръвта, но ще намали значително киселинността на стомашния сок и ще се справи с проявите на киселини.

Сок от моркови

Сок от моркови служи за укрепване на тялото и намаляване на симптомите на диабет. В тази напитка има много витамини и минерали, както и изобилие от фитохимични съединения. Такъв състав позволява напитката да има антиоксидантни свойства, да служи като лечебно и превантивно лекарство за заболявания на сърдечно-съдовата система, лошо виждане, кожни лезии, висок холестерол. Сокът от моркови е продукт, чиито въглехидрати се разтварят бавно, като по този начин забавят усвояването на глюкозата и нормализират съдържанието на захар.

Най-често сокът от моркови се приготвя с блендер или сокоизстисквачка. Той се използва като част от напитките от няколко сока, за да подобри вкусовите качества и да увеличи лечебния ефект. При нормални дози е абсолютно безопасно.

Картов сок

Картофен сок - не най-приятната дегустация напитка, но това се компенсира с лечебните си свойства. Това помага да се справят със симптомите на диабет, чернодробни и бъбречни заболявания, язви и хипертония. Сокът на картофените клубени съдържа елементи като калий, фосфор, магнезий, което позволява напитката да се намали кръвното налягане, укрепване съдове, сърдечен мускул, както и за укрепване и почистване на целия организъм.

За да се приготви лекарството, два картофа се търкат и плътта се прекарва през тензухата. Полученият сок се пие на четвърт чаша за половин час преди хранене. Продължителността на употреба е около три седмици и може да се възобнови след двуседмична почивка.

Напитката може да бъде разредена с равно количество вода или смесена с други сокове в съотношение 1: 4.

Сок от цвекло

Сокът от цвекло на пациенти с диабет трябва да се използва с повишено внимание. От една страна - това е ефективно средство за хипертония, пептична язва, метаболитни нарушения, анемия и други заболявания. От друга страна - в зеленчуците е захарозата, която може да повлияе негативно на здравето на пациентите с диабет. Следователно, лечението със сок от цвекло трябва да се направи след консултация с лекар и в строго съответствие с посочената доза.

Най-добри свойства на сок от цвекло се проявяват при взаимодействие с напитки от други зеленчуци, например, моркови и краставици.

Дороза при захарен диабет

С помощта на лекарства, приготвени въз основа на това растение, те се борят със симптомите на самата болест и нейните усложнения. Плодовете се използват за лечение на диабет и подобряване на защитните свойства на организма, цветята се използват, за да се отървете от възпалението, стъблата ефективно се справят с радикулит, а коренът успешно третира сърдечните заболявания.

Растителният състав е разнообразен, включва витамин С, както и B, A, K, P и PP, захар, органични киселини, мастни масла, пектин, флавоноиди. Сред микроелементите, които съставляват активните вещества на кучешката болест, трябва да се отбележи калций, фосфор, калий, желязо, магнезий и манган. Концентрацията на хранителни вещества зависи от растителния сорт и мястото на неговия растеж.

С помощта на бедрата, пациентите с диабет могат да разрешат редица проблеми, причинени от това заболяване:

Отслабен имунитет. Появата на инфекциозни или вирусни заболявания може да доведе до влошаване на здравния статус на хората с диабет.

Списък на най-добрите продукти, които увеличават имунитета!

Високо кръвно налягане. Разликите в този индекс слабо засягат съдовете, което ги прави по-малко еластични и склонни към унищожаване.

Висок холестерол. Употребата на гърлото ще помогне да се върне нормалното му ниво, заедно с почистването и укрепването на сърдечно-съдовата система.

Състоянието на умора, нисък тонус на тялото.

Трудност на изтичане на урина и жлъчка.

Образуване на конкрети, натрупване на токсини и токсини.

Бульон на жар

Пресни или сухи нарязани на бедрата рози в размер на три супени лъжици се изсипва половин литър гореща вода и се затопля за една четвърт час във водна баня. Получените в резултат течности и суровини се изсипват в термосферата и настояват за още един ден. Вземете лекарството за половин час преди хранене два пъти дневно.

Пациентите с диабет трябва да започнат лечение с рози бебета с повишено внимание и само след като се договорят за това лекарство с лекар. Ако има анамнеза за повишена киселинност, пептичната язва или други заболявания на стомашно-чревния тракт от употребата на растението трябва да се изхвърлят.

Зелен чай със захарен диабет

Според диетолозите това е едно от най-предпочитаните напитки при тази болест. Редовното използване на зеления чай допринася за регулирането на съдържанието на захар, подобряването на глюкозния толеранс, както и чувствителността към инсулина. Веществата в напитката, сред които анинът, кофеинът, катехинът, помагат да се отървете от висцералната мазнина, която обикновено се натрупва близо до вътрешните органи. Зеленият чай ще бъде ефективен срещу прояви на хипертония, в борбата срещу наднорменото тегло.

Хората с диабет се съветват да пият около 4 чаши зелен чай на ден без добавяне на захар или мляко.

Пациентите в старческа възраст не трябва да пият твърде често тази напитка, което може да доведе до влошаване на ставите. Хората, страдащи от бъбречни нарушения, с диагноза подагра, конкрети, екзацербация на пептична язва, гастрит и висока температура от зелен чай, трябва да се изхвърлят.

Лечение със сода за хляб

Този метод бе прибягнат до лекари от началото на ХХ век. Има случаи, когато въвеждането на сода за хляб интравенозно позволява на пациентите да се върнат от кома. Доказано е, че натриевият бикарбонат може да облекчи състоянието на пациент с хронично бъбречно заболяване, което означава, че това лекарство трябва да бъде ефективно при други метаболитни нарушения.

Според някои учени, захарният диабет е следствие от повишената киселинност на черния дроб. Смята се, че тялото, претоварено с отпадъци от живота, непрекъснато се нуждае от почистване и висока киселинност на черния дроб не позволява правилно пречистване. Това води до факта, че панкреасът постепенно престава да произвежда инсулин в точните количества. От това следва, че неутрализиращата сода с излишната киселинност може да намали риска от диабет и други подобни заболявания.

Рецепта: сварете чаша мляко и изсипете в него една четвърт чаена лъжичка сода. Разбъркайте сместа и я държи на огъня за няколко минути, след което я охладете. Пийте едно чаша чаша всеки ден.

Използвайте този инструмент не е за хора с ниска киселинност на стомаха и злокачествени тумори. Останалите пациенти преди започване на лечението трябва да се консултират с лекар.

Билки, препоръчани за захарен диабет

Всички лечебни растения чрез влияние върху тялото могат условно да бъдат разделени на две групи:

Билки, които съдържат различни инсулиноподобни съединения, които помагат да се регулират нивата на кръвната глюкоза.

Растения, които насърчават нормализирането на организма, го почистват от токсини и токсини, укрепват имунитета и стимулират дейността на системите, органите.

Билките от първата група могат да служат като основно средство за лечение на диабета, особено ако те допълват употребата им с физически натоварвания и диета.

За да подготвите лекарствени отвари, можете да използвате различни лечебни растения, но трябва да имате предвид особеностите на техните ефекти:

Роуан, дива роза, боровинка са богати на органични киселини и витамини.

Целина, цвекло, спанак, моркови, овес, червено цвекло, чесън, зеле, лук, праз, ечемик и маруля са камиони култури, които допринасят за обогатяване на организма полезни витамини и микроелементи.

При използването на тези растения трябва да се има предвид, че не всички от тях взаимодействат еднакво добре помежду си, така че понякога е по-целесъобразно да се купят готови балансирани колекции.

Полезни зеленчуци и плодове за диабет

Тези продукти са важна част от хранителния режим на хората, страдащи от това заболяване, тъй като те служат като източник на витамини и фибри. Чрез избора на плодове и зеленчуци трябва да се подхожда внимателно и да влезе само тези, чиито гликемичен индекс не надвишава стойностите в меню 70. Важно е да се помни, че тази цифра може да се увеличи след топлинната обработка, така че е възможно тези продукти, се препоръчва да се ядат сурови. За да се предотврати рязко експерти скок захар препоръчва да се яде първо храни с нисък гликемичен индекс, а след това по-висока.

зеле

Зелето идеално се вписва в храненето на хората с диабет. Всички видове ценни зеленчуци - бели, цветни, червени, броколи, колабра, Брюксел и савой - имат уникален и много благоприятен ефект върху тялото. Според вкуса и лечебните свойства те не са по-ниски от захарта, която също се препоръчва за консумация.

цвекло

Цвеклото се допуска в малки количества поради високото съдържание на захароза в него, можете да се отървете от него чрез кипене на този продукт. Имайки предвид многото полезни компоненти на този зеленчук, не си струва напълно да го отказвате.

тиква

Тиквата е включена в списъка на препоръчаните зеленчуци, поради широкото съдържание на хранителни вещества, които съставляват нейния състав. Може да се консумира под всякаква форма, но особено полезен продукт е суровият продукт, който най-често се добавя към салатите.

патладжан

Патладжаните привличат диабетици предимно с ниско съдържание на калории, високо съдържание на фибри. При редовното използване на ястия от този зеленчук (поне 2 пъти седмично) можем да говорим за неговата способност да намалява нивото на захарта, холестерола, да нормализира сърдечната дейност и да премахва излишната течност. Най-добрите начини за приготвяне на патладжан са кипене и охлаждане.

Море кале

Морското зеле се справя добре с елиминирането на такива усложнения от диабета като атеросклероза, повишен холестерол, нарушено зрение, намален имунитет. Като храна и лекарствен продукт могат да се използват пресни и сухи листа от водорасли. Методът на приготвяне има слаб ефект върху съдържанието на многобройни хранителни вещества в това водорасло.

ябълки

Ябълките от неподсладени сортове трябва да бъдат на масата всеки ден. Те могат да се консумират без никаква обработка или да се добавят към плодовите и зеленчукови салати, за да се приготвят от тях напитки и конфитюри. Ябълките в черния дроб също могат да се консумират, но трябва да се има предвид промяната в гликемичния индекс.

нар

Гранатът е известен със способността си да подсилва имунитета, да се отърве от тялото от стероидни плаки и да подобри обмяната на веществата. Голямо разнообразие от полезни вещества, които съставляват този продукт, привличат вниманието към него. На хората с диабет се препоръчва да избират кисели сортове нарове.

Киви е много ценен продукт за диабетици, който е източникът на необходимата фолиева киселина, минерали и витамини за тях. Използването на този плод помага да се заменят с бонбони, които са забранени. Плодовете съдържат оптимално количество захар, което не предизвиква бързо освобождаване на инсулин и не пречи на метаболизма на въглехидратите. Киви помага да отслабнете.

Автор на статията: Алексей Мария Юриевна, терапевт

Как да се лекува диабет с народни средства

Курсът на лечение на всеки патология може да се състои от физическа терапия, медикаменти, хирургия, и като витамини и имуностимуланти, но често лекарите препоръчват да се съчетаят по-голямата част от терапии с традиционната медицина. Този съвет се отнася и за диабет тип 1 и тип 2 (ДМ), който се разпространява по целия свят и лекарствата за тази патология все още не са били изобретени. За диабета се характеризира липсата на инсулин, така че повишава концентрацията на захар в кръвта.

Заслужава да се отбележи, че заболяване като захарен диабет е нелечимо днес и неговият курс на лечение включва постоянно проследяване на нивата на глюкозата и с методите на лечение на хората може да помогне. Те, в комбинация с диета и физически упражнения, стабилизират концентрацията на захар в кръвта и помагат за отстраняването на обща слабост.

КРИФОНОВИ ФУНКЦИИ С LED

Сред всички народни средства, използвани в диабета, ендокринолозите отбелязват специална полза от рисуването от лечебна билка наречена Крифия Амурская. Такова растение е мощен стимулант за подобряване на имунната защита, подобрявайки регенерацията и облекчава възпалението. Заслужава да се отбележи подобряването на метаболизма на въглехидратите след прилагането на този народен метод при захарен диабет, тъй като Cryphaea подобрява функционирането на панкреаса.

В допълнение, тази билка се използва за проблеми в стомашно-чревния тракт, тъй като храната се абсорбира по-добре в тънките черва и няма проблеми със запек след нейното приложение. Човек може също така да разграничи следните свойства на Crypha:

  • Не предизвиква алергии;
  • Нормализира нивото на киселинност в стомаха;
  • Укрепва имунната защита;
  • Помага за регенериране на увредените зони на лигавицата и намалява дискомфорта.

Creepia отдавна се използва в народните рецепти, използвани от диабета за възстановяване на производството на инсулин при унищожаването на бета-клетките на островите на Langerhans (клетки, които произвеждат инсулин). Тази билка се препоръчва, тъй като с продължителна употреба курсът на заболяването значително се подобрява и инсулинът се изисква по-малко, отколкото преди лечението. За диабетици тип 2, Cryphaeus може да замени инсулина изобщо, но пациентите трябва да седят на строга диета и упражнения.

За да приложите това лекарство, се нуждаете от 1 чаена лъжичка преди хранене не по-често от 3 пъти на ден, а курсът на приема е 3 месеца.

Инфузия от Людмила Ким

Не можете да излекувате напълно диабета, но можете да подобрите неговия курс, подобно народно лекарство, като инфузия от Людмила Ким и да го приготвите, можете да следвате рецептата:

  • Първо трябва да почистите кора (кожи) 1 кг. лимон, за да получите 100 гр. съставка. В допълнение, това ще отнеме 300 грама. корени или листа магданоз и същото количество пречистен чесън;
  • Приготвените съставки трябва да се смилат през месомелачка и сместа да се смеси добре и да се затвори в буркана за 2 седмици, така че агентът да се влива.

Заслужава да се отбележи, че лимонът в тази инфузия служи за укрепване на имунитета, магданозът нормализира работата на храносмилателната система, а чесънът в състава му има селен, който е незаменим за черния дроб. Можете да използвате това средство преди да ядете 1 чаена лъжичка всеки 3-4 пъти на ден.

Известният лечител съветва и пие, което е най-добре да се пие с такава инфузия. За да се подготвите, трябва да вземете 1 супена лъжица такси като:

  • царевични стигми;
  • линии на боб;
  • листа от червени боровинки;
  • хвощ.

Приготвените билки трябва да се изсипят в контейнер с 1 литър. вряща вода и оставете бульонът да се вари, докато се охлади напълно (1-2 часа). Напитката ще трябва да се филтрира и след това да я изпиете с инфузия.

Тинктура за подобряване на синтеза на инсулин

За лечение на диабет с народни средства е необходимо само след съгласуване с лекар, тъй като алергичните реакции към компонентите често се появяват или поради неправилно дозиране на хода на заболяването се влошава. В този случай много експерти препоръчват тройна тинктура за подобряване на производството на инсулин и подготвянето му е възможно с тази рецепта:

  • За първата част на тинктурата трябва да вземете 50 гр. напуснете лука и го налейте с 300 мл водка. Получената смес трябва да се постави на тъмно място и да се остави да се влива в продължение на 5-7 дни, след което се филтрира;
  • Втората част също е подготвена, но вместо лук е необходимо да вземете 50 гр. орехови листа;
  • Що се отнася до третата част, начинът на готвене е същият, но вместо ореховите листа човек трябва да вземе зелената трева на маншета.
  • За да получите тройна тинктура, трябва да вземете първата част в количество от 150 ml, втората 60 ml и третата 40 ml и да я разбъркате в един контейнер.

Използвайте тази тинктура, от която се нуждаете 1 супена лъжица сутрин и вечер преди хранене и курса от 30 дни.

Жълъците срещу диабета

В обикновените дъбови жълъди има доста ценно вещество, наречено танин. Той спомага за намаляване на възпалението, укрепва имунитета и предпазва от сърдечносъдови патологии. В допълнение, за диабетици жълъди ще бъдат полезни за такива специални свойства:

  • Мощен антибактериален ефект;
  • Профилактика на онкологични заболявания;
  • Подобрява бъбречната функция и целия стомашно-чревен тракт.

Обичайният сезон за жълъди е есента, а именно от септември до октомври включително.

Специалистите силно препоръчват да бъдат събрани в сухо време и само на чисти места далеч от фабрики и пътища.

След като се подготви необходимото количество, времето за обработка е:

  • За да направите това, извадете кората от жълъдите и я поставете на сухо, например в пещ или микровълнова печка;
  • Освен това сърцевината трябва да бъде смляна в кафемашина.

Препоръчва се сами да приготвите жълъдите, но ако това не е възможно, можете да купите готовата смес в аптеката.

Използвайте готовия прах в разредена форма на празен стомах за 1 чаена лъжичка 3 пъти на ден.

В случай, че няма възможност за смилане на жълъд, или този вариант не се побира, то може да бъде настърган и направен по същия начин, както в случая на прах.

Сок от зеленчуци

Подобряването на работата на панкреаса и стомашно-чревния тракт като цяло може да се направи с помощта на сок от зеле (Брюксел), боб (зелен), листа от маруля и пресни моркови. Получете точна рецепта за такъв полезен инструмент, който е в състояние да учен NV Walker, който в продължение на много години изучава специалните свойства на зеленчуците в различни концентрации.

Сокът, предлаган от този специалист, може да бъде добра защита срещу усложнения на диабета и намалява интензивността на скока в кръвната захар. В допълнение, той е полезен при хроничен панкреатит.

Пригответе го всяко лице, а за това трябва да се вземе същата сума на всички компоненти и ги пуснете през месомелачка, а след това и крайният продукт трябва да се отцеди или да се използва заедно с пулп. Що се отнася до приемането на този сок, трябва да изпиете половината чаша, след като се събудите за един месец. За да се подобри ефекта, лекарите се препоръчват да комбинират такова лекарство със специални диети за диабетици и да използват очистващи клизми.

Яйца с лимон с диабет

Лимонът е не само средство за подобряване на имунитета, но и плод, който спомага за намаляване на глюкозата и стабилизиране на кръвното налягане. На свой ред яйцата се състоят от огромно количество полезни вещества, които са важни за хората, страдащи от диабет.

За да приготвите лекарството, разбъркайте 50 ml лимонов сок с 1 яйце (пиле). За да пиете готовата напитка, трябва 1 път преди хранене. Що се отнася до хода на приема, е необходимо да се пие най-малко 3 дни преди всяко хранене това лекарство и след това да се направи тридневна почивка. Повтаряне на този курс е необходимо, докато общото състояние се подобри, но преди да започнете да го приемате, е по-добре да се консултирате с лекар.

Трябва също да се отбележи, че такова лекарство не е подходящо за повишаване на киселинността в стомаха и лимонов сок, в този случай се препоръчва да се замени сок от артишок от Йерусалим.

Хрян върху бира от СД

Такъв инструмент е познат в народа повече от век и може да стабилизира нивото на захарта в приемливи граници. Пригответе инфузия на корен от хрян, като следвате инструкциите:

  • Преди всичко е необходимо да се закупи голям корен от хрян (не по-малко от 20 см), а след това тя трябва да се измие добре;
  • Освен това, тя трябва да бъде нарязана на ситно или настъргана на ренде и покрита в контейнер;
  • След това трябва да разтриете 9 скилидки чесън, след което да ги добавите в контейнер с хрян;
  • Когато и двата компонента са готови, те трябва да излеят 1 литър лека бира и да я сложат в продължение на 7-10 дни.

Използвайте този инструмент поетапно:

  • Първите 3 дни за 1 чаена лъжичка 3 пъти дневно преди хранене;
  • Следващите 3 дни за 1 супена лъжица 3 пъти на ден преди хранене.

Ако вярвате в коментарите на хора, които са използвали тинктура от хрян с чесън в лечението на диабета, тя им е помагала дори по-добре от лекарствата, но преди да го приемете, по-добре е да се консултирате с ендокринолог. В края на краищата има случаи на хипогликемия, дължащи се на факта, че захарта започва да се увеличава по-малко, а дозата инсулин или лекарства за намаляване на захарта остава същата.

Лечението на захарен диабет с народни средства в настоящия момент е доста актуален начин за решаване на проблема, тъй като те позволяват да се запази състоянието на тялото на пациента в нормално състояние. В същото време те не могат да се считат за панацея и е необходимо тези методи да се комбинират заедно с курса на терапията от назначения лекар и само под негов надзор.

Захарен диабет - може ли да се излекува завинаги? Захарен диабет: симптоми, причини, диета и начини на лечение

Повече от 150 милиона души по света, а именно тази цифра нарича статистиката за заболяванията, се борят за правото да живеят пълноценен живот, с анамнеза за диабет. Всеки ден броят на хората, които научават за разочароващата диагноза, се увеличава с няколко хиляди. Възможно ли е лечението да се лекува завинаги и колко оптимистични са прогнозите?

Как се проявява болестта?

Неразделен елемент, без който човешкото тяло не може да функционира нормално, е глюкозата, която се превръща в процеса на асимилация в енергия. Той помага на захарта да проникне в тялото на друго вещество - хормонален инсулин, който се получава от панкреаса.

Диабетът е заболяване, когато алгоритъмът за производство на инсулин или неговият принос за усвояването на захарта от тъкани и клетки е изкривен. Незаявената захар, заключена в кръвта, започва да се натрупва. Един след друг има признаци на диабет и в резултат на това защитната реакция на организма се активира под формата на кома, в която процесите на жизнената дейност се забавят.

Един от първите признаци на нарушение на метаболизма на захарта е натрапчив сърбеж на кожата. Този симптом почти никога не дава основание да се приеме истинската причина за болестта, тъй като тя напомня за алергична реакция към дразнещ. В резултат на това пациентът започва да пие антихистамини, а натрупаната глюкоза междувременно разрушава съдовите стени, разтваря нервните влакна и постепенно забранява вътрешните органи.

Рискови групи

Първите симптоми на захарен диабет се откриват при жени предимно след петдесетгодишна възраст. В този случай заболяването рядко се развива самостоятелно и почти винаги се усложнява от коронарна болест на сърцето, хипертония, съдови нарушения. При мъжете възрастовият праг е по-нисък и най-висок е рискът за възрастните хора след 65-годишна възраст.

Когато след като получи разочароващата диагноза, пациентите се чудят дали е възможно да се лекува напълно диабетът, те винаги получават отрицателен отговор. Факт е, че при възрастни болестта не възниква сама по себе си, тя представлява комбинация от редица негативни фактори, натрупани по време на живота. Например, затлъстяването е уверено движение към инсулинова резистентност - намаляване на чувствителността на клетките към хормоналния инсулин.

Опитвайки се да излекува напълно заболяването в случай на диабет е като да гледаш назад на всяка изядена торта или да седиш на дивана по цял ден. Невъзможно е да се премахне болестта, но е напълно възможно да я направим по-малко агресивен или дори почти незабележим.

Друга група рискове са децата, които имат генетична анормалност на производството на инсулин в панкреаса. При недоразвития организъм на детето излишната глюкоза е разрушителна още в началните етапи на заболяването. Детският захарен диабет е зависим от инсулина. Необходимостта от употреба на лекарството, докато това се поддържа през целия живот.

Геотехната форма на захар се наблюдава при някои жени по време на бременност, но след раждането нивото на кръвната захар като правило се стабилизира независимо. В случай на аномалии и високи нива на захар по време на бременността, рискът от раждане на дете с генетична патология и отслабена имунна защита се увеличава и самата жена е изложена на риск от диабет тип 2.

Причини за захарен диабет

Сред причините за захарен диабет тип 1 са автоимунни заболявания. Собствените клетки на панкреаса, които погрешно се погрешно са имунизирани от имунните клетки, започват да се повредят с частична загуба на функционалност. От какво зависи стартирането на този процес, все още не е изяснено.

Инсулиновата резистентност на тъканите се счита за причина за диабет тип 2. В този случай тялото, поради неясни причини, престава да "вижда" своя произведен хормон инсулин и провокира панкреаса за повишено производство на хормона. Изсмукване на захар е все още невъзможно и има повишена концентрация в кръвта. Болестта от втория тип може да бъде както вродена генетична патология, така и последица от начина на живот.

При жени в детеродна възраст повишаването на кръвната глюкоза се дължи на потискането на инсулина от хормони, образувани само в състояние на бременност.

Захарният диабет на придобития характер се развива благодарение на следните фактори:

  • наднормено тегло;
  • ирационално хранене;
  • заседнал начин на живот;
  • чувствителност към чести стрес, емоционална депресия;
  • исхемична болест на сърцето;
  • често приемане на диуретици, антихипертензивни лекарства, хормонални лекарства.

Видове захарен диабет

Захарният диабет тип 1 най-често се среща при деца, чиито родители или непосредствени роднини страдат от тази патология. Болестта застрашава развитието на усложнения като нефропатия, сърдечно-съдова патология, ретинопатия, микроангиопатия и принадлежи към категорията на автоимунните заболявания.

Захарният диабет тип 1 е зависим от инсулина и изисква редовно прилагане на измерена доза от лекарството и редовно, най-малко три пъти дневно, измерване на нивото на кръвната захар на домашен глюкомер. Спазването на диета и упражнения с нежен спорт помагат да се предотврати феноменът на хипергликемия и следователно значително да се намали употребата на наркотици.

За лечение на диабет тип 2 изкуственото въвеждане на инсулин често не се изисква. Тялото не изпитва такива шокове, както при първия вид заболяване - продукцията на инсулин се получава при нормални темпове, но поради различни фактори, хормоновото действие върху клетките е отслабено. В този случай, особено черния дроб, мускулите и мастната тъкан.

Мога ли да излекувам диабет тип 2 без да прибягвам до лекарства? За да се избегнат усложнения, лечението е необходимо във всеки случай. В началния стадий на захарен диабет употребата на медикаменти означава повече подкрепа за тялото, отколкото някакъв директен ефект върху патологията. Можете да откажете медикаменти, ако сериозно се доближите до въпроса за диетата и настройките на начина на живот, насочени към динамична загуба на тегло и отхвърляне на лоши навици.

Ако се появят симптоми на хипергликемия, таблетките, предписани от ендокринолог, трябва да се приемат безпроблемно.

симптоматика

Симптомите на диабет тип 1 се обозначават вече в началния стадий на заболяването. Тъй като този вид диабет обикновено засяга деца или млади хора, рязкото загуба на тегло, обща летаргия и влошаване на доброто състояние не могат да останат незабелязани.

Следните наблюдавани признаци са характерни за всички видове захарен диабет:

  • постоянен глад, усещане за насищане, жажда;
  • често безболезнено уриниране;
  • състояние на летаргия, апатия;
  • сърбеж на кожата, повишена сухота на епидермиса, пилинг;
  • намалено зрение, често мътност в очите;
  • продължително изцеление на драскотини, разфасовки, рани.

Понякога диабетът от втори тип се проявява под формата на петна, подобни на пигментацията. Докато се появи този симптом, хората често забелязват слабост в краката, болка и понякога деформация на краката.

Възможни усложнения

Дефицитът на инсулин в организма води до усложнения, които се развиват в зависимост от увеличаването и при отсъствие на подходящо лечение и коригиране на количеството захар в кръвта водят до необратими последици:

  • гангренозни лезии на крайниците, водещи до ампутация;
  • частична или пълна загуба на зрение, фотофобия;
  • бъбречна недостатъчност;
  • поражение на кожата с образуването на нелекуващи язви;
  • увреждане на кръвоносните съдове.

Ако нивото на глюкозата трае дълго време при захарен диабет тип 2, лечението трябва да бъде изчерпателно с задължително хранене и всички предписани антидиабетни средства. В противен случай стабилно висока захар може да се окаже предизвикател на хипергликемичната кома или болестта на Алцхаймер.

Трябва да знаете, че със същото ниво на захар при мъжете и жените, човекът, който първо чувства влошаване на благосъстоянието, ето защо усложненията при жените възникват много по-рядко, отколкото при мъжете.

Заболяването при захарен диабет се установява, когато е необходимо постоянно, редовно да се въвежда инсулин.

Диагностика на захарен диабет

Първичната диагноза на диабета е събирането на анамнеза въз основа на смущаващи човешки признаци. Като правило, причините, поради които човек е принуден да се обърне към ендокринолог, често уринират със загубата на голямо количество течност, постоянно мъчителна жажда, хронична умора.

Събирането на информация се осъществява чрез поставяне на предварителна диагноза, за която са възложени лабораторни тестове, най-информативен от които е изследването за гликозилиран хемоглобин. Хардуерните изследвания на диабета включват ултразвук на вътрешните органи за наличието или липсата на характерни промени.

лечение

Въз основа на получените данни за резултатите от изследването, ендокринологът изгражда стратегия за това как да се лекува диабет в конкретна проява. Значението на цялата терапия се намалява до подкрепата на глюкозата в тялото далеч от критичното ниво, на което могат да се развият усложнения. Глюкомерът на гладно трябва да е нормален не по-висок от 6 mmol / l, а след хранене - до 7 mmol / l.

Лечението на захарен диабет както на първия, така и на втория тип е необходимо на фона на строга диета, но заболяването от 1ви тип предполага и задължителното въвеждане на хормон с различна продължителност на действие през целия ден. Всяко инжектиране на инсулин трябва да бъде предшествано от контролирано оттегляне на кръвните стойности за по-точно изчисление на дозата. Обикновено кратко действащият инсулин се прилага преди хранене, а през деня, като се правят 1-2 метра инжекции, въз основа на стойностите на глюкомера, те са проектирани за дълъг период от време.

Как да се лекува захарен диабет и дали е възможно да се прилага принципът "яденето убива, но лекува" на болестта тип 2? Оказва се, че можете. Ако от храната на пациента в началния стадий на захарен диабет от втори тип за отстраняване на всички продукти, съдържащи изкуствена захар, параметрите на измервателния уред най-вероятно няма да изчезнат от допустимите стойности. Но преминаването към строга диета не означава, че трябва да пренебрегвате редовните измервания на нивото на захарта и да забравите да покажете на Вашия лекар веднъж в предписания период.

Назначенията на ендокринолог за диабет тип 2 включват:

  • бигуаниди;
  • алфа-глюкозидазни инхибитори;
  • инсулинови сенсибилизатори;
  • означава сулфонилкарбамид;
  • регулатори на гликемията.

Ако има сериозни отклонения от нормалните стойности на захарта в кръвта и за да се намали рискът от усложнения, на пациента се предписва инсулин.

Диабетна диета

Популярната диетична система за захарен диабет - таблица номер 9 - е разработена специално за лечение на първите две, леки степени на тежест на заболяването с малко наднормено или нормално тегло на пациента. Целта на това развитие е да стабилизира правилния метаболизъм на въглехидратите в организма и да подобри асимилацията на лекарствата, насочени към намаляване на захарта.

Диетата предполага използването на ден от 1900 до 2300 kcal с пълното изключение на захар (може да бъде заменен с ксилитол) и минимална консумация на животински мазнини и бързи въглехидрати. Изчисляването на храната на ден може да се основава на следните ориентири:

  • 100 g протеини;
  • 80 грама мазнина;
  • 300 g въглехидрати;
  • до 12 g сол;
  • 1,5 литра вода.

Таблица номер 9 при захарен диабет причинява разделянето на дневната доза за 6 приема. Предпочитание в менюто се дава на витамини, хранителни влакна и липотропни вещества.

Какво мога да направя с диабет диета:

  • зърнени продукти: хлябът от брашно от грубо смилане не е по-висок от втория клас; елда, просо, овесено брашно, перлена каша;
  • месо и риба: заек, пиле, говеждо месо, нискомаслена варена риба;
  • зеленчуци: тиква, тиква, домати, патладжан, краставица, зеле, маруля, картофи (леко), цвекло и моркови;
  • плодовете с диабет могат да ядат само сладки и кисела, а компот от тях се допускат не повече от 250 мл на ден, без да се използва захар;
  • Млякото и неподсладените млечни продукти се допускат в малки количества.

Какво не можете:

  • печене и брашно от брашно от първи и по-висок клас;
  • всяко мазно месо или риба;
  • консерви;
  • пушени сирена и колбаси;
  • сладко, забранено в случая на диабет: плодове: грозде, сушени сини сливи, смокини, дати, стафиди, банани;
  • газирани напитки;
  • сладкарски изделия.

Какво може да има диета с диабет сега и какво е било забранено по-рано:

Продукти от последната категория се допускат на масата в малки количества.

Предотвратяване на болестта

Така че, възможно ли е да се лекува захарен диабет от придобит характер, изпълняващ цялата препоръчителна база на ендокринолога? Изглежда, спазвайки неприятни, но такива важни правила, диабетът тип 2 трудно може да се усети в живота ви.

Основата, върху която се крие вторичната превенция под формата на диета и физическа активност, е да се упражнява строг контрол върху теглото и да се изоставят напълно лошите навици. Можете да направите това преди глюкомера да показва заплашителните фигури, просто знаейки за вашето предразположение към болестта.

Превенцията, насочена към предотвратяване на инвалидността на диабета, предполага преход към гореописаната диета и изисква спортен компонент в живота. Това може да бъде всеки вариант на редовната физическа активност: от зареждане и джогинг сутрин до танцови курсове или фитнес.

Нивото на кръвната захар може да скочи от опита на стрес, дълго потискани отрицателни емоции, неудовлетвореност от живота и поради това, важен аспект в лечението, ако пациентът е емоционално нестабилен, може да бъде получаване на успокоителни, назначени невролог.

При диабетици, преди всичко, краката страдат. Пукнатини по петите, които се търкат близо до белезите, обрив на пелена между пръстите може да се превърне в изгубена дреболия, което ще доведе до ампутация на крайниците. Всяко рана на краката под коляното трябва да бъде незабавно дезинфекцирано и при продължително изцеление да служи като извинение да се обадите на лекар.

В допълнение към редовните посещения при лекуващия ендокринолог трябва да веднъж на няколко месеца, за да се подлагат на преглед от невролог и офталмолог.

Още Статии За Диабет

Диабетът е сложно заболяване, характеризиращо се с нарушение на всички метаболитни процеси в човешкото тяло, което се случва на фона на абсолютния или относителния инсулинов дефицит.

Носенето на бебе е приятен, но много важен период от живота на жената. Сериозното отношение към състоянието на органите и системите е предпоставка за раждането на здраво бебе и поддържането в правилно състояние на всички функции на тялото.

Продължителното действие на инсулин Levemir FleksPen трябва да може да се поддържа нормално ниво на кръвната глюкоза на гладно в една и съща сума, която той произвежда здравословна панкреаса.

Видове Диабет

Популярни Категории

Кръвната Захар