loader

Основен

Лечение

Метаболитен синдром: диагноза и лечение. Диета при метаболитен синдром

Метаболитният синдром е комплекс от метаболитни нарушения, което показва, че човек има повишен риск от сърдечносъдови заболявания и диабет тип 2. Причината за това е слабата тъканна чувствителност към действието на инсулина. Лечението на метаболитния синдром е нисковъглехидратна диета и тренировъчна терапия. И има още едно полезно лекарство, за което ще научите по-долу.

Инсулинът е "ключът", който отваря "вратите" на клетъчната мембрана и през тях вкарва глюкоза от вътрешната страна на кръвта. При метаболитен синдром в кръвта на пациента нивото на захарта (глюкозата) и инсулинът се повишава в кръвта. Глюкозата обаче не е достатъчна, за да влезе в клетките, защото "ключалката се втвърдява", а инсулинът губи способността си да се отваря.

Такова метаболитно нарушение се нарича инсулинова резистентност, т.е. прекомерна устойчивост на телесните тъкани към действието на инсулина. Той обикновено се развива постепенно и води до симптоми, които диагностицират метаболитния синдром. Добре е, ако диагнозата може да бъде поставена навреме, така че лечението да успее да предотврати диабета и сърдечно-съдовите заболявания.

Диагностика на метаболитния синдром

Много международни медицински организации разработват критерии за диагностициране на метаболитния синдром при пациенти. През 2009 г. беше публикуван документът "Хармонизиране на дефиницията на метаболитния синдром", в който бяха записани:

  • Национален институт на сърцето, белия дроб и кръвта на Съединените щати;
  • Световна здравна организация;
  • Международно дружество за атеросклероза;
  • Международна асоциация за изследване на затлъстяването.

Според този документ се диагностицира метаболитен синдром, ако пациентът има най-малко три от изброените по-долу критерии:

  • Увеличаване на обиколката на талията (при мъже> = 94 см, при жените> = 80 см);
  • Нивото на триглицеридите в кръвта надвишава 1,7 mmol / l, или пациентът вече получава лекарства за лечение на дислипидемия;
  • Липопротеините с висока плътност (HDL, "добър" холестерол) в кръвта - по-малко от 1,0 mmol / L при мъже и под 1,3 mmol / L при жени;
  • Систолното (горното) кръвно налягане надвишава 130 mm Hg. Чл. или диастолното (долното) артериално налягане надхвърля 85 mm Hg. или пациентът вече приема лекарство за хипертония;
  • Нивото на кръвната глюкоза на гладно> = 5,6 mmol / l, или терапията се използва за намаляване на кръвната захар.

Преди появата на нови критерии за диагностициране на метаболитния синдром, затлъстяването е предпоставка за диагнозата. Сега той се превърна в един от петте критерия. Захарният диабет и коронарната сърдечна болест не са компоненти на метаболитния синдром, но са независими от сериозни заболявания.

Лечение: отговорност на лекаря и пациента

Цели на лечението на метаболитния синдром:

  • намаляване на телесното тегло до нормално ниво или поне спиране на прогресирането на затлъстяването;
  • нормализиране на артериалното налягане, холестеролен профил, нивото на триглицеридите в кръвта, т.е. корекция на сърдечно-съдовите рискови фактори.

За да се излекува наистина метаболитния синдром - за днес това е невъзможно. Но можете да го контролирате добре, за да живеете дълъг здравословен живот без диабет, сърдечен удар, инсулт и т.н. Ако човек има този проблем, тогава терапията трябва да бъде изразходвана за цял живот. Важен елемент от лечението е обучението на пациента и неговата мотивация за преминаване към здравословен начин на живот.

Основното лечение на метаболитния синдром е диетата. Практиката показва, че е безполезно дори да се опитате да се придържате към някои от "гладните" диети. Неизбежно ще излезете рано или късно, а наднорменото тегло веднага ще се върне. Препоръчваме Ви да използвате диета с ниски въглехидрати, за да контролирате метаболитния синдром.

Допълнителни мерки за лечение на метаболитния синдром:

  • повишена физическа активност - това подобрява чувствителността на тъканите към инсулина;
  • отказ от пушене и прекомерна консумация на алкохол;
  • редовно измерване на кръвното налягане и лечение на хипертония, ако възникне;
  • контролни показатели за "добър" и "лош" холестерол, триглицериди и глюкоза в кръвта.

Също така Ви препоръчваме да се интересувате от лекарство, наречено метформин (сиофор, глюкофор). Той се използва от края на 90-те години на миналия век, за да се увеличи чувствителността на клетките към инсулина. Това лекарство е от голяма полза за пациентите със затлъстяване и диабет. И досега не е имал странични ефекти, по-тежки от епизодичните случаи на лошо храносмилане.

Повечето хора, които са били диагностицирани с метаболитен синдром, са забележително подпомогнати от ограничаването на въглехидратите в диетата. Когато човек отива на диета с ниско съдържание на въглехидрати, може да се очаква, че той има:

  • нормалното ниво на триглицериди и холестерол в кръвта;
  • кръвното налягане ще намалее;
  • той ще отслабне.

Рецепти за ниско съдържание на въглехидрати диети можете да получите тук


Но ако диетата с ниско съдържание на въглехидрати и увеличената физическа активност не работят добре, то заедно с лекар можете да добавите към тях метформин (siofort, глюкофор). В най-тежките случаи, когато пациентът има индекс на телесна маса> 40 kg / m2, се използва хирургично лечение на затлъстяването. Нарича се бариатрична хирургия.

Как да нормализираме холестерола и триглицеридите в кръвта

При метаболитния синдром пациентите обикновено имат слаби резултати от кръвни тестове за холестерол и триглицериди. "Добрият" холестерол в кръвта не е достатъчен и "лошото" се увеличава напротив. Също повиши нивото на триглицеридите. Всичко това означава, че съдовете са засегнати от атеросклероза, инфаркт или удар точно зад ъгъла. Кръвните тестове за холестерол и триглицериди са колективно наричани "липиден спектър". Лекарите искали да говорят и да пишат, казват те, ви изпращам да правите тестове за липидния спектър. Или по-лошо - липидният спектър е неблагоприятен. Сега ще разберете какво е то.

За да се подобрят резултатите от кръвните тестове за холестерол и триглицериди, лекарите обикновено предписват нискокалорична диета и / или лекарства със статини. В същото време те правят интелигентен външен вид, опитват се да изглеждат впечатляващи и убедителни. Обаче гладната диета не помага изобщо, но хапчетата помагат, но причиняват значителни странични ефекти. Да, статините подобряват резултатите от кръвните тестове за холестерол. Но намаляват ли смъртността - това не е факт... има различни мнения... Можете обаче да разрешите проблема с холестерола и триглицеридите без вредни и скъпи таблетки. И може да бъде по-лесно, отколкото си мислите.

Нискокалоричната диета обикновено не нормализира холестерола и триглицеридите в кръвта. Освен това, при някои пациенти резултатите от тестовете дори се влошават. Това е така, защото безплатната "гладна" диета е претоварена с въглехидрати. Под действието на инсулин въглехидратите, които ядете, се превръщат в триглицериди. Но тези много триглицериди бих искал да имам в кръвта си по-малко. Вашето тяло не толерира въглехидрати, поради което се развива метаболитния синдром. Ако не предприемете мерки, то ще започне безпроблемно в диабет тип 2 или внезапно ще се счупи със сърдечно-съдова катастрофа.

Няма да се разхожда много дълго около храста. Проблемът с триглицеридите и холестерола се решава с ниско въглехидратна диета. Нивото на триглицеридите в кръвта се нормализира след 3-4 дни от неговото съответствие! Предайте тестовете и ги видите сами. Холестеролът се подобрява по-късно, след 4-6 седмици. Предайте кръвните изследвания за холестерол и триглицериди, преди да започнете "нов живот", и отново отново. Уверете се, че диетата с ниски въглехидрати наистина помага! Едновременно с това нормализира кръвното налягане. Това е истинската превенция на инфаркт и инсулт и без болезнено чувство за глад. Добавките от натиска и сърцето са добра добавка към диетата. Те струват пари, но разходите се изплащат, защото ще се чувствате много по-весели.

Метаболитен синдром: диагноза, лечение, затлъстяване с МС при жените и мъжете

Проблемът на метаболитния синдром (МС) към днешна дата обхваща настоящата епидемия в почти всички цивилизовани страни. Ето защо много международни медицински организации сериозно го изучават в продължение на много години. През 2009 г. учените в областта на медицината съставиха списък с определени критерии, които позволяват диагностициране на метаболитен синдром при пациент. Този списък е вписан в документа, озаглавен "Хармонизиране на дефиницията на метаболитен синдром", който бе подписан от определен брой големи организации, като Световната здравна организация (СЗО) и Международната асоциация за изследване на затлъстяването.

Опасността от метаболитен синдром

Заслужава да се отбележи, че такова разстройство на тялото, като метаболитен синдром или синдром на инсулинова резистентност, нито едно заболяване, а по-скоро комплекс на патологични промени, които се появяват във всички системи на човешкото тяло на фона на затлъстяване.

В резултат на метаболитните нарушения пациентът страда едновременно от такива четири заболявания като:

Тази "букет" на заболявания е много опасно за хората, тъй като заплашва развитието на тези сериозни последствия, като например: съдова атеросклероза, еректилна дисфункция, синдром на поликистозни яйчници, чернодробна стеатоза, подагра, тромбоза, удар, церебрална и инфаркт на миокарда.

Когато МС клетки престанат да възприемат хормоналния инсулин, в резултат на което той не изпълнява целта си. Започва развитието на инсулинова резистентност и нечувствителност към инсулин, след това клетките се използват глюкоза и лошо възникне патологични промени на системи и тъкани.

Според статистиката MS страдат предимно от мъже, а жените имат петкратно увеличение на риска от това заболяване в периода и след менопаузата.

Трябва да се отбележи, че до този момент синдромът на резистентност към инсулин не се лекува. Въпреки това, с компетентен медицински подход, рационално хранене и здравословен начин на живот, можете да стабилизирате състоянието за дълго време. В допълнение, някои промени, които се развиват с този синдром, са обратими.

Причини и развитие на метаболитния синдром

Първо, нека видим каква е ролята на хормоналния инсулин в човешкото тяло? Сред многото функции на инсулина, неговата най-важна задача е да установи връзка с чувствителни към инсулин рецептори, разположени в мембраната на всяка клетка. Чрез такива връзки клетките са в състояние да приемат глюкоза от междуклетъчното пространство. Загубата на чувствителност на рецептора към инсулина допринася за това, че глюкозата и самият хормон се натрупват в кръвта, от която започва да се развива МС.

Основните причини за инсулиновата резистентност са нечувствителността към инсулин:

  1. Предразположение на генетично ниво. Когато генът, отговорен за развитието на синдрома на инсулинова резистентност, е мутирал:
    • клетките могат да имат недостатъчен брой рецептори, с които инсулинът трябва да се свързва;
    • рецепторите може да няма чувствителност към инсулин;
    • имунната система може да произведе антитела, които блокират работата на инсулин-отговарящи рецептори;
    • Панкреасът може да произведе инсулин с абнормен характер.
  2. Висококалорична храна, който се счита за един от най-важните фактори, предизвикващи развитието на МС. Влизането с мазнини от хранителни животински или по-точно съдържащи в тях наситени мастни киселини в големи количества е основната причина за развитието на затлъстяване. Причиняващи се промени в клетъчните мембрани, мастните киселини намаляват тяхната чувствителност към действието на инсулина.
  3. Слаба физическа активност, при които степента на всички метаболитни процеси в тялото намалява. Същото важи и за процеса на делене и асимилация на мазнини. Мастните киселини намаляват чувствителността на клетъчните мембранни рецептори към инсулина, като по този начин предотвратяват транспортирането на глюкозата във вътрешността на клетката.
  4. Хронична артериална хипертония, което неблагоприятно влияе върху процеса на периферна циркулация, което на свой ред намалява чувствителността на тъканите към инсулин.
  5. Нискокалорични диети. Ако дневният обем килокалории, постъпващи в тялото, е по-малък от 300 kcal, то тялото трябва да натрупа резерви чрез увеличаване на съдържанието на мазнини. Тялото започва процеса на необратими метаболитни нарушения.
  6. Хроничен стрес. Психологическите натоварвания от дългосрочен характер оказват негативно влияние върху процеса на нервно регулиране на органите и тъканите, в резултат на което се получава хормонална недостатъчност. Производството на хормони, включително инсулин, както и чувствителността на клетките върху тях се нарушават.
  7. Допускане на хормонални лекарства като кортикостероиди, глюкагон, тироидни хормони и перорални контрацептиви. Те намаляват способността на клетките да абсорбират глюкозата и успоредно намаляват чувствителността на рецепторите към инсулина.
  8. Хормонални неуспехи. В човешкото тяло, мастната тъкан е ендокринен орган, който произвежда хормони, които намаляват чувствителността на клетките към инсулин. В този случай, колкото повече излишни мастни депозити, толкова по-ниска е чувствителността на тъканите.
  9. Промени, свързани с възрастта при мъжете. Колкото по-голям е човекът, толкова по-ниско е нивото на производство на мъжкия хормон - тестостерон, толкова е по-голям рискът от затлъстяване, хипертония и инсулинова резистентност.
  10. Спрете дишането в съня (апнея). Спиране на дишането, кислород глад на мозъка по време на сън, и интензивността на емисиите на растежен хормон, който произвежда развитието на клетъчния нечувствителност към инсулин.
  11. Неправилен подход към лечението на захарен диабет - Назначаването на инсулин е повече от необходимо. При висока концентрация на инсулин в кръвта рецепторите се пристрастяват. Тялото започва да развива вид защитна реакция от голямо количество инсулинова резистентност.

Симптоми на метаболитния синдром

MS се развива съгласно следната схема. Слабата физическа активност и висококалоричната диета предизвикват промени в работата на клетъчните рецептори: те стават по-малко чувствителни към инсулин. Във връзка с това панкреасът, опитвайки се да осигури клетките, необходими за жизнените си функции с глюкоза, започва да произвежда повече инсулин. В резултат на това в кръвта се образува в изобилие на хормони - развиват хиперинсулинемия, отрицателно въздействие върху липидния метаболизъм и кръвоносните съдове работят: човек започва да страда от затлъстяване и високо кръвно налягане. Тъй като голяма част от остатъчната глюкоза остава в кръвта, това води до развитие на хипергликемия. Свръхпредлагане на глюкоза извън дефицит клетка и вътре води до унищожаване на белтъци и образуването на свободни радикали, увреждане на клетъчната мембрана, като по този начин причинява тяхното преждевременно стареене.

Процесът на промени, които разрушават тялото, започва незабелязано и безболезнено, но това не го прави по-малко опасно.

Външни симптоми на МС:

  1. Висцерално (коремно или горно) затлъстяване, при което излишната мастна маса се депозира в горната половина на багажника и в коремната област. Когато висцералното затлъстяване натрупва подкожна мазнина. В допълнение, мастната тъкан обгръща всички вътрешни органи, стиска ги и усложнява работата им. Мастната тъкан, действащ като ендокринни органи, отделя хормони, които предизвикват възпаление и повишават нивото на фибрин в кръвта, което увеличава риска от образуване на кръвни съсиреци. Като правило, при горно затлъстяване, обиколката на талията при мъжете е повече от 102 см, а при жените - повече от 88 см.
  2. Постоянно се появяват червени петна в областта на гърдите и шията. Това се дължи на повишения натиск. Така че при затлъстяване стойностите на систоличното кръвно налягане надвишават 130 mm Hg. и диастолична - 85 mm Hg. Чл.

Усещания на пациента с развитие на МС:

  • изблици на лошо настроение, особено в гладно състояние. Лошото настроение, агресивност и раздразнителност на пациента се дължат на приема на недостатъчни количества глюкоза в клетките на мозъка;
  • често главоболие. При МС главоболието е резултат от повишено налягане или стесняване на съдовете чрез атеросклеротични плаки;
  • болки в сърцето, причинени от сърдечна недостатъчност поради натрупване на холестерол в коронарните съдове;
  • интермитентен сърдечен ритъм. Високата концентрация на инсулин ускорява сърдечния ритъм, като същевременно увеличава обема на изхвърлената кръв с всяко свиване на сърцето. Впоследствие в началото стените на лявата страна на сърцето се сгъстяват, а в бъдеще започва износването на мускулната стена;
  • тежка умора, свързана с глюкозното "гладуване" на клетките. Въпреки високото ниво на захар в кръвта, поради ниската чувствителност на клетъчните рецептори към инсулина, клетките нямат необходимата глюкоза и остават без източник на енергия;
  • наистина искам сладко. Поради глюкозното "гладуване" на мозъчните клетки, храненето дава предимство на сладките и въглехидратите, които допринасят за краткосрочното подобряване на настроението. При метаболитния синдром лицето е безразлично към зеленчуците и албуминовата храна (месо, яйца, кисело мляко), след което се използва сънливост;
  • http://bystrajadieta.ru/wp-content/uploads/2016/06/sladkaja-dieta-6.jpg
  • гадене и нарушена координация на движенията, свързани с повишено вътречерепно налягане, което се случва в резултат на нарушение на изтичане на кръв от мозъка;
  • периодично възникващи запек. Високата концентрация на инсулин в кръвта и затлъстяването забавят работата на стомашно-чревния тракт;
  • силно потене, усещане за неподчиняема жажда и сухота в устата. Симпатиковата нервна система влияе на слюнчените и потните жлези под влиянието на инсулин, като ги подтиска.

Методи за диагностика на метаболитния синдром

Проблемът със синдрома на инсулинова резистентност трябва да бъде насочен към ендокринолозите. Но тъй като при тази болест човешкото тяло страда едновременно от разнообразни патологични промени, може да е необходимо да помогнем на още няколко специалисти: кардиолог, диетолог или терапевт.

Ендокринологът за диагностиката провежда проучване и изследване на пациента. За да анализирате какви причини допринасят за събирането на наднорменото тегло и развитието на държавите-членки, специалистът трябва да събира информация за следните елементи:

  • условия и начин на живот;
  • от каква възраст започва да се определя наднорменото тегло;
  • дали някой от роднините страда от затлъстяване;
  • характеристики на диетата, хранителни предпочитания (сладки и мазни храни);
  • кръвно налягане;
  • дали пациентът страда от сърдечно-съдови заболявания.

При изследване на пациент:

  1. Определя вида на затлъстяването. Затлъстяването е от мъжки тип (коремен, висцерален, горни) или женски (гиноиден) тип. В първия случай, излишните мастни натрупвания се натрупват в корема и в горната половина на тялото, а във втория - на бедрата и задните части.
  2. Измерване на обиколката на талията (OT). С развитието на затлъстяването при мъжете OT е повече от 102 см, а при жените - над 88 см Ако имате генетично предразположение, затлъстяване се диагностицира с ОТ :. мъжете - 94 см или повече при жените - от 80 см.
  3. Съотношението на обиколката на талията и обиколката на тазобедрената става се изчислява (OT / OB). При здрави лица този коефициент като правило не надвишава 1,0 за мъжете и 0,8 за жените, съответно.
  4. Определя се телесното тегло и се измерва растежа.
  5. Индексът на телесна маса (BMI), представляващо съотношението на теглото и растежа.
  6. Тялото се проверява за наличие на стрии (стрии) върху кожата. С остър тежест, мрежестият слой на кожата се уврежда и се разкъсват малки кръвни капиляри, докато епидермисът не губи целостта си. Външно тези промени се проявяват чрез червени ленти с ширина 2-5 мм, които стават по-леки във времето.

Диагностика на метаболитния синдром с лабораторни тестове

Биохимичният кръвен тест дава възможност да се определи наличието на MS при следните показатели:

  1. Триглицериди (мазнини без холестерол) - над 1,7 mmol / l.
  2. HDL (липопротеини с висока плътност) - "добър" холестерол. При затлъстяване този показател спада под норма: по-малко от 1,0 mmol / l - при мъжете и по-малко от 1,3 mmol / l - при жените.
  3. LDL (липопротеини с ниска плътност, холестерол) - "лош" холестерол. Като правило с тази болест тази цифра надвишава нормата - 3.0 mmol / l. Входящ кръв от мастна киселина стимулира чернодробната тъкан продукция холестерол, който се разтваря слабо и отлагане стените на кръвоносните съдове, провокира развитието на съдова атеросклероза.
  4. Сутрешната глюкоза на гладно е 6,1 mmol / l. Тъй като механизмът за асимилация на глюкозата не работи добре, нивото не намалява дори след сън през нощта.
  5. Нивото на пикочната киселина се повишава и може да бъде повече от 415 μmol / l. Поради нарушаването на метаболизма на пурините клетките умират, което води до образуване на пикочна киселина, чийто резултат бъбреците са слаби. Увеличаването на този показател показва развитието на затлъстяване и голяма вероятност за подагра.
  6. Микроалбуминурията определя наличието на протеинови молекули в урината. Нарушаването на бъбреците в развитието на захарен диабет или хипертония води до появата на протеин в слабо филтрирана урина.
  7. Проверете тялото за податливост към глюкоза. За да направите това, човек устно приема 75 грама глюкоза и след два часа се определя концентрацията му в кръвта. В здраво състояние, човешкото тяло по това време абсорбира глюкоза и не трябва да надвишава нормата - 6,6 mmol / l.

Статистика на метаболитния синдром

Според световната статистика, сърдечно-съдовите заболявания причиняват 16 милиона смъртни случая всяка година. Освен това, повечето от тези заболявания възникват на фона на развитието на МС.

В Русия повече от половината от населението е с наднормено тегло, а почти една четвърт от руснаците са със затлъстяване. Въпреки че не е най-лошото представяне в сравнение с други страни, обаче, следва да се отбележи, че сред населението на Русия е много често срещан проблем на висок холестерол в кръвта, което предизвиква инсулти и инфаркти.

Почти 75% от руснаците умират поради развитието на неинфекциозни заболявания, повечето от които са причинени от метаболитни смущения. Това се дължи на промени в начина на живот на цялата земна популация като цяло - ниска физическа активност през деня и злоупотреба с мастни и въглеводородни продукти. Според прогнозите на лекарите през следващото тримесечие броят на страдащите от МС ще се увеличи с около 50%.

Методи за лечение на метаболитния синдром

Лечение на МС с лекарства

Медикаментите се предписват поотделно за всеки пациент, като се взема предвид етапът и причината за затлъстяването, както и биохимичният състав на кръвта. По правило ефектът от предписаните лекарства е насочен към повишаване чувствителността на тъканите към инсулин, установяването на метаболитни процеси и намаляването на нивата на кръвната захар.

Какво представлява метаболитния синдром: описание, признаци и профилактика на диабета

Днес, лидери на броя на смърт са заболявания на кръвоносната система (инсулт, инфаркт на миокарда), и диабет тип 2, така човечеството отдавна и постоянно се борят с тези заболявания. В основата на превантивните мерки срещу всяко заболяване е премахването на рисковите фактори.

Метаболитният синдром е термин, който се използва в медицинската практика за ранно откриване и елиминиране на рисковите фактори за диабет и сърдечно-съдови заболявания. При неговия основен метаболитен синдром е група от рискови фактори за диабет и сърдечно-съдови заболявания.

В рамките на метаболитния синдром, безпокойствата остават дълго време незабелязани. Често те започват да се образуват дори в детството или юношеството и формират причините за диабет, атеросклеротични заболявания, артериална хипертония.

Често пациентите със затлъстяване; леко повишена кръвна захар; артериалното налягане в горната граница на нормата, не се обръща необходимото внимание. Пациентът получава медицинска помощ само когато критериите за риск ще доведат до развитие на сериозно заболяване.

Важно е тези фактори да бъдат идентифицирани и коригирани възможно най-скоро, а не когато сърдечно-съдовата система се появява на хоризонта,

За удобство на практикуващите лекари и самите пациенти са установени ясни критерии, благодарение на които стана възможно диагностицирането на "метаболитния синдром" с минимално изследване.

Днес повечето медицински специалисти прибягват до едно определение, което характеризира метаболитния синдром при жените и мъжете.

Беше предложено от Международната диабетна федерация: комбинация от абдоминално затлъстяване с два допълнителни критерия (артериална хипертония, нарушение на въглехидратния метаболизъм, дислипидемия).

Симптоматични признаци

За начало си струва да разгледаме по-подробно метаболитния синдром, неговите критерии и симптоми.

Основният и задължителен индикатор е затлъстяването от коремния тип. Какво е това? При абдоминално затлъстяване, мастната тъкан се отлага главно в корема. Такова затлъстяване се нарича още "андроид" или "вид ябълка". Също така е важно да се отбележи затлъстяването при захарен диабет.

Затлъстяването "gynoid" или "по вид круша" се характеризира с отлагането на мастни тъкани в областта на бедрата. Но този тип затлъстяване няма толкова сериозни последици като предишния, затова не се отнася до критериите за метаболитния синдром и няма да се разглежда в тази тема.

За да определите степента на абдоминално затлъстяване, трябва да вземете сантиметър и да измервате талията в средата на разстоянието между краищата на илюминационните кости и крайбрежните арки. Размерът на талията на мъж, принадлежащ към Европоид, над 94 см, е индикатор за абдоминално затлъстяване. Талията на жената е с дължина повече от 80 см, а сигналите са еднакви.

Индикаторите за затлъстяването за азиатската нация са по-строги. За мъжете допустимият обем е 90 см, за жените той остава същият - 80 см.

Обърнете внимание! Причината за затлъстяването може да бъде не само преяждане, но и погрешен начин на живот. Тази патология може да причини сериозни ендокринни или генетични заболявания!

Ето защо, ако симптомите, изброени по-долу, са налице самостоятелно или в комбинация, трябва да се свържете с медицинския център за преглед с ендокринолог колкото е възможно по-скоро, което ще премахне или потвърди вторичните форми на затлъстяване:

  • суха кожа;
  • подуване;
  • болка в костите;
  • запек;
  • стрии на кожата;
  • зрително увреждане;
  • промяна в цвета на кожата.
  1. Артериална хипертония - патологията се диагностицира, ако артериалното налягане е систолично или равно или по-голямо от 130 mm Hg. и диастоличното е равно или по-голямо от 85 mm Hg. Чл.
  2. Нарушения на липидния спектър. За да се определи тази патология, ще е необходим биохимичен кръвен тест, който е необходим за определяне нивото на холестерол, триглицериди и липопротеини с висока плътност. Критериите за синдрома се определят, както следва: триглицеридният индекс е по-голям от 1,7 mmol / l; индексът на липопротеините с висока плътност е по-малък от 1.2 mmol при жените и по-малко от 1.03 mmol / l при мъжете; или установен факт за лечение на дислипидемия.
  3. Нарушаване на метаболизма на въглехидратите. За тази патология се доказва фактът, че нивото на кръвната захар на гладно надхвърля 5,6 mmol / l или употребата на лекарства за намаляване на захарта.

Декларация за диагноза

Ако симптомите са неясни и патологията не е ясна, лекарят предписва допълнителен преглед. Диагнозата на метаболитния синдром е, както следва:

  • изследване на ЕКГ;
  • ежедневно проследяване на кръвното налягане;
  • Ултразвук на кръвоносните съдове и сърцето;
  • определяне на нивата на липидите в кръвта;
  • определяне на захар в кръвта 2 часа след хранене;
  • проучване на бъбречната и чернодробната функция.

Как да се лекувате

На първо място, пациентът трябва радикално да промени начина си на живот. На второ място има медикаментозна терапия.

Смяната на начина на живот означава:

  • промени в диетата и диетата;
  • отхвърляне на лоши навици;
  • повишаване на физическата активност по време на хиподинамията.

Без прилагането на тези правила, лечението с лекарствени продукти няма да доведе до осезаеми резултати.

Препоръки на диетолог

Много стриктни диети и по-специално гладуване с метаболитен синдром не се препоръчват. Тежестта на тялото трябва да намалява постепенно (5-10% през първата година). Ако теглото намалява бързо, пациентът ще бъде много трудно да го задържи на достигнатото ниво. Изгубените рязко килограми, в повечето случаи, се завръщат отново.

Много по-полезно и ефективно е да се промени диетата:

  • замяна на животински мазнини с растителни мазнини;
  • увеличаване на броя на влакната и растителните влакна;
  • намаляване на приема на сол.

От диетата трябва да се елиминират газирани напитки, бързо хранене, сладкарски изделия, бял хляб. Супата трябва да бъде доминирана от зеленчуци, а като месни продукти се използват нискомаслени видове говеждо месо. Птицата и рибата трябва да бъдат приготвени за няколко или варени.

От зърнени храни се препоръчва използването на елда и овесена каша, ориз, просо и ечемик. Но грисът е желателно да се ограничи или изключи напълно. Можете да посочите гликемичния индекс на зърнените култури, за да изчислите правилно всичко.

Такива зеленчуци като: цвекло, моркови, картофи, диетолози се препоръчва да използват не повече от 200 гр. на ден. Но тиквички, ряпа, маруля, зеле, камбала, краставици и домати могат да се консумират без ограничения. Тези зеленчуци са богати на фибри и следователно много полезни.

Можете да ядете плодове и плодове, но не повече от 200-300 гр. на ден. Млякото и млечните продукти трябва да съдържат минимално съдържание на мазнини. Вкусно сирене или кефир на ден можете да ядете 1-2 чаши, но мазна сметана и заквасена сметана трябва да се използват само от време на време.

От напитките не можете да използвате силно кафе, чай, доматен сок, сокове и компоти от кисели плодове без захар и за предпочитане домашно приготвени.

Какво трябва да бъде физическа активност

Препоръчва се постепенно да се увеличава физическата активност. При метаболитния синдром трябва да се даде предпочитание на бягане, ходене, плуване и гимнастика. Важно е товарите да са редовни и да съответстват на възможностите на пациента.

Лечение с наркотици

За да излекувате синдрома, трябва да се освободите от затлъстяване, артериална хипертония, нарушения на въглехидратния метаболизъм, дислипидемия.

Днес метаболичният синдром се лекува с метформин, чиято доза се избира при контролиране на нивата на кръвната глюкоза. Обикновено в началото на лечението е 500-850 mg.

Обърнете внимание! При възрастните хора лекарството се прилага внимателно, а пациентите, които имат нарушения на черния дроб и бъбреците, метформин е противопоказан.

Обикновено лекарството се понася добре, но страничните ефекти под формата на стомашно-чревни нарушения все още са налице. Следователно метформин се препоръчва след хранене или по време на него.

Ако диетата е анормална или свръхдоза на лекарството може да се развие хипогликемия. Симптомите на състоянието се изразяват от трепет и слабост в тялото, безпокойство, чувство на глад. Следователно, нивото на глюкозата в кръвта трябва да се следи внимателно.

В идеалния случай пациентът трябва да има глюкометър у дома, който ви позволява редовно да следите кръвната захар във вашия дом, например да използвате глюкомера.

При лечението на затлъстяването, Orlistat (Xenical) е доста популярен днес. Вземете го не повече от три пъти на ден, по време на основното хранене.

Ако храната в диетата не е дебела, можете да пропуснете лекарството. Действието на лекарството се основава на намаляване на абсорбцията на мазнините в червата. По тази причина, с увеличаване на мастната тъкан в диетата, могат да се появят неприятни нежелани реакции:

  • чести желания за изпразване;
  • метеоризъм;
  • мазен поток от ануса.

Пациенти с дислипидемия, с неефективност на продължителна диета, се предписват лекарства за понижаване на липидите от групите на фибрати и статини. Тези лекарства имат значителни ограничения и сериозни нежелани реакции, когато се прилагат. Затова назначавайте само лекуващия лекар.

Лекарства, които намаляват използва в метаболитния синдром кръвно налягане, съдържат в своите АСЕ инхибитори състав (лизиноприл, еналаприл), imidozalinovyh рецепторни агонисти (моксонидинови, рилменидин), блокери на калциевите канали (амлодипин).

Изборът на всички лекарства се извършва индивидуално.

Възможни усложнения на заболяването

Вече е казано, че метаболитният синдром се отнася до рисковите фактори за развитието на диабет и сърдечно-съдови заболявания. Следователно, трябва да се обърне специално внимание на превенцията и лечението.

Метаболитен синдром

Метаболитен синдром - комплекс на симптомите, проявяван от нарушение на метаболизма на мазнините и въглехидратите, повишаване на кръвното налягане. Пациентите развиват артериална хипертония, затлъстяване, има резистентност към инсулин и исхемия на сърдечния мускул. Диагнозата включва изследване на ендокринолога, определяне на индекса на телесна маса и обиколката на талията, оценка на липидния спектър, кръвната захар. Ако е необходимо, провеждайте ултразвуково изследване на сърцето и 24-часово измерване на BP. Лечението се състои в промяна на начина на живот: активен спорт, специална диета, регулиране на теглото и хормонален статус.

Метаболитен синдром

Метаболитен синдром (синдром X) - коморбидно заболяване, което включва няколко патологии: диабет, артериална хипертония, затлъстяване, исхемична болест на сърцето. Терминът "синдром Х" е въведен за първи път в края на ХХ век от американския учен Джералд Ривен. Преобладаването на заболяването варира от 20 до 40%. Болестта засяга хора на възраст между 35 и 65 години, най-вече мъже. При жените рискът от синдром след началото на менопаузата се увеличава с 5 пъти. През последните 25 години броят на децата с това заболяване се е увеличил до 7% и продължава да се увеличава.

Причини за метаболитния синдром

Синдромът X е патологично състояние, което се развива при едновременно излагане на няколко фактора. Основната причина е нарушение на чувствителността на клетките към инсулина. Основата на инсулиновата резистентност е генетичното предразположение, панкреасните заболявания. Други фактори, допринасящи за появата на симптомния комплекс включват:

  • Нарушение на храненето. Повишеното потребление на въглехидрати и мазнини, както и преяждането води до увеличаване на теглото. Ако количеството консумирани калории превишава разходите за енергия, се натрупват мастни натрупвания.
  • Слабост. Слабият начин на живот, "заседналата" работа, липсата на спортно натоварване допринасят за забавянето на метаболизма, затлъстяването и появата на инсулинова резистентност.
  • Хипертонично заболяване. Дългосрочни неконтролирани епизоди на хипертония причиняват нарушения на кръвообращението в артериолите и капилярите, има спазъм на кръвоносните съдове, нарушава се метаболизма в тъканите.
  • Нервно напрежение. Стресът, интензивните преживявания водят до ендокринни разстройства и преяждане.
  • Нарушения на хормоналния баланс при жените. По време на менопаузата нивата на тестостерон се повишават, продукцията на естроген намалява. Това води до забавяне на метаболизма в организма и до увеличаване на мастните депозити от типа на андроида.
  • Хормонален дисбаланс при мъжете. Намаляването на нивата на тестостерон след 45 години води до увеличаване на теглото, нарушен метаболизъм на инсулина и повишено кръвно налягане.

Симптоми на метаболитния синдром

Първите признаци на метаболитни нарушения са умора, апатия, немотивирана агресия и лошо настроение в гладно състояние. Обикновено пациентите са селективни при избора на храна, предпочитат "бързи" въглехидрати (торти, хляб, сладкиши). Сладката консумация води до краткосрочно нарастване на настроението. По-нататъшното развитие на болестта и атеросклеротичните промени в съдовете водят до периодична болка в сърцето, сърцебиене. Високите нива на инсулин и затлъстяването провокират нарушения на храносмилателната система, появата на запек. Функцията на парасимпатиковата и симпатиковата нервна система се нарушава, се развива тахикардия, тремор на крайниците.

Болестта се характеризира с увеличаване на мастния слой не само в гръдния кош, корема, горните крайници, но и около вътрешните органи (висцерална мастна тъкан). Остър набор от тежести допринася за появата на бургундски стрии (стрии) върху кожата на корема и бедрата. Има чести епизоди на повишаване на кръвното налягане над 139/89 mm Hg. ст., придружени от гадене, главоболие, сухота в устата и замаяност. Налице е хиперемия на горната половина на багажника, причинена от нарушен тон на периферните съдове, повишено потене поради неправилно функциониране на автономната нервна система.

усложнения

Метаболитният синдром води до появата на хипертония, атеросклероза на коронарните артерии и мозъчните съдове и вследствие на това инфаркт и инсулт. Състоянието на инсулинова резистентност предизвиква развитието на диабет тип 2 и неговите усложнения - ретинопатия и диабетна нефропатия. При мъжете симптомният комплекс допринася за отслабване на потенцията и нарушение на еректилната функция. При жените синдромът X е причина за появата на поликистозни яйчници, ендометриоза, намаление на либидото. В репродуктивната възраст са възможни нарушения на менструалния цикъл и развитие на безплодие.

диагностика

Метаболитният синдром няма очевидни клинични симптоми, патологията често се диагностицира в късен стадий след появата на усложнения. Диагностиката включва:

  • Специализирано изследване. Ендокринолог е изучаването на историята и живота на заболяването (семейната история, ежедневие, диета, съпътстващи заболявания, условията на живот), извършва общ преглед (параметри на кръвното налягане, тегло). Ако е необходимо, пациентът се консултира с диетолог, кардиолог, гинеколог или астролог.
  • Определяне на антропометрични показатели. Един андроиден тип затлъстяване се диагностицира чрез измерване на обиколката на талията. Когато X синдром мъжки активен компонент е повече от 102 см при жените -. 88 cm Наднорменото тегло се открива чрез отчитане на индекса на телесна маса (BMI) на формула BMI = тегло (кг) / височина (т) ². Диагнозата "затлъстяване" се дава с BMI по-голям от 30.
  • Лабораторни тестове. Липидният метаболизъм се нарушава: нивото на холестерола, LDL, триглицеридите се повишава, нивото на HDL се понижава. Разстройството на въглехидратния метаболизъм води до повишаване на глюкозата и инсулина в кръвта.
  • Допълнителни изследвания. От показания предназначени ежедневно наблюдение на кръвното налягане, електрокардиограма, ехокардиограма, ултразвук черния дроб и бъбреците, глюкоза профил кръв, и изпитване на глюкозен толеранс.

Метаболитните нарушения трябва да бъдат диференцирани с болестта и синдрома на Cushing. Ако има трудности, определете ежедневната екскреция на кортизол в урината, тест на дексаметазон, изображения на надбъбречната жлеза или хипофизната жлеза. Диференциална диагноза на метаболитни разстройства също се провеждат с автоимунен тиреоидит, хипотиреоидизъм, синдром феохромоцитом и яйчниците стромален хиперплазия. В този случай допълнително се определя нивото на ACTH, пролактин, FSH, LH, тироиден стимулиращ хормон.

Лечение на метаболитния синдром

Лечението на синдром X включва цялостна терапия, насочена към нормализиране на теглото, параметри на кръвното налягане, лабораторни показатели и хормонален фон.

  • Режим на захранване. Пациентите трябва да изключват смилаеми въглехидрати (печени продукти, сладкиши, сладки напитки), бързо хранене, консервирани храни, да ограничават количеството консумирана сол и макаронени изделия. Ежедневната диета трябва да включва пресни зеленчуци, сезонни плодове, зърнени храни, нискомаслена риба и месо. Храната трябва да се консумира 5-6 пъти на ден на малки порции, добре да дъвче и да не се измива с вода. От напитките е по-добре да изберете неподсладен зелен или бял чай, плодови напитки и компоти без добавяне на захар.
  • Физическа активност. При липса на противопоказания от мускулно-скелетната система се препоръчва джогинг, плуване, скандинавско ходене, пилатес и аеробика. Физическото натоварване трябва да бъде редовно, поне 2-3 пъти седмично. Полезни сутрешни упражнения, ежедневни разходки в парка или горския пояс.
  • Медицинска терапия. Лекарствата се предписват с цел лечение на затлъстяване, намаляване на кръвното налягане, нормализиране на метаболизма на мазнините и въглехидратите. В нарушение на глюкозната толерантност се използват метформин. Корекцията на дислипидемия в неефективността на диетичното хранене се извършва от статини. При хипертония се използват ACE инхибитори, блокери на калциевите канали, диуретици, бета-блокери. За нормализиране на теглото предписани лекарства, които намаляват абсорбцията на мазнините в червата.

Прогнозиране и превенция

С навременната диагноза и лечение на метаболитния синдром прогнозата е благоприятна. По-късно откриването на патология и отсъствието на сложна терапия причиняват сериозни усложнения от бъбреците и сърдечно-съдовата система. Предотвратяването на синдрома включва рационално хранене, отхвърляне на лоши навици, редовно упражнение. Необходимо е да се контролира не само теглото, но и параметрите на фигурата (обиколка на талията). При наличие на съпътстващи ендокринни заболявания (хипотиреоидизъм, захарен диабет), се препоръчва последващо изследване на ендокринолога и изследване на хормоналния фон.

Какъв е метаболитният синдром и как се лекува?

Едно от най-честите заболявания на нашите лекари по време са затлъстяването. Основната причина за това явление е нарушения метаболизъм в тялото, в резултат на което хормон инсулин, произвеждан от организма, не се абсорбира от клетките и престава да разгражда глюкозата. Това явление се нарича метаболитен синдром. Резултатът от развитието на това заболяване е сериозна промяна в органите и тъканите на човешкото тяло.

Това заболяване е опасно

Метаболитният синдром при мъжете и жените не може да се развива сам. Това е реакцията на тялото към наличието на няколко сериозни заболявания, които се случват едновременно. Провокира инсулинови заболявания резистентност като хипертония (високо кръвно налягане), патологии на сърдечния мускул (исхемия), диабет тип II диабет и затлъстяване.

Нарушения метаболизъм, усложнен от тези заболявания, често води до най-сериозните последици - инвалидност и смърт на пациента. Най-честите усложнения на такъв "букет" са:

  • атеросклероза на церебрални съдове;
  • увреждане на репродуктивната система;
  • удар и миокарден инфаркт;
  • поликистозните яйчници при жените.

ВАЖНО. През последните години недохранването, което започва още през детството, причини повече от половината от населението на всяка цивилизована страна да страда от метаболитния синдром. И тази цифра се увеличава с всяко десетилетие.

Към днешна дата лекарството не знае как напълно да победи болестта. Но при строги правила за лечение, е възможно да се намалят проявите на заболяването и да се възстановят засегнатите органи. Терапията се състои от цял ​​комплекс от мерки и не се ограничава само до лекарства.

Това, което води до развитието на патологията

В сърцето на болестта е нечувствителността на клетките на вътрешните органи на хормона инсулин. Той се синтезира от самия орган и изпълнява редица важни задачи. Най-важната от тях е връзка с рецепторите на клетките на вътрешните органи, след което започва освобождаването на глюкоза и нейното транспортиране директно вътре в самата клетка. Без инсулин клетките на органите не получават най-важния хранителен елемент, което води до нарушаване на техните функции и натрупването на самата глюкоза в междуклетъчното пространство и кръвоносната система.

Какво причинява инсулинова резистентност? Има много причини. Първата от тях е генетично предразположение. Някои хора поколения генетична мутация на ДНК на хромозомите, в резултат на поемането на инсулин е невъзможно поради няколко причини: няма рецептори, които свързват хормон, или те не са чувствителни към това, там са антитела, които блокират тези рецептори, или самия инсулин, се произвежда от панкреаса, е неправилен, т.е. чужд на човешкото тяло.

Интересно! Според една теория такава мутация се появява в процеса на еволюцията: ако хората имат намален или забавен метаболизъм, те помагат да оцелеят в липсата на храна и да оцелеят в екстремни условия.

Симптомите на инсулинова резистентност често се срещат при хора, чиято диета се състои от мастни и сладки храни. Мазнините и въглехидратите, доставени с храна в големи количества, провокират развитието на затлъстяване и причиняват мутации в клетките. Неразградените глюкоза и мастни киселини се натрупват в мастния слой, което води до увеличаване на обема му.

Следващата причина е ниската моторна активност. При пълно хранене и липса на физическа активност метаболизмът в организма се забавя, чувствителността към хормона намалява и глюкозата се натрупва в кръвта. За същите необратими последици води и "глад": твърде строги диети, отказ от храна за животни и въглехидрати и т.н. Липсата на хранителни вещества също нарушава обмяната на веществата.

Друг важен фактор, който унищожава клетките и нарушава здравословното им функциониране е стресът и емоционалното претоварване. При продължително пренасищане на нервната система продукцията на хормони се нарушава - те стават по-малки, вследствие на което клетките губят чувствителност към тях.

Лекарства като провокатор на нарушенията

Отделна група фактори, предизвикващи метаболитен синдром, са медицински препарати. Инсулиновата резистентност може да се развие в резултат на повлияване на вътрешните органи на съставните лекарства, които пациентът приема от дълго време. По този начин, патологиите се провокират от лекарства:

  • срещу артериална хипертония;
  • кортикостероиди;
  • перорални контрацептиви;
  • за лечение на патологии на щитовидната жлеза.

Основата на тези лекарства е хормони. Външно тези вещества намаляват усвояването на собствените си стероиди, което води до сериозни нарушения в организма.

ВАЖНО. Често, за да се увеличи инсулиновата резистентност и да доведе до развитие на патологията, може неправилно да се избере доза инсулин, необходима за лечение на диабет. Високите дози намаляват чувствителността на рецепторите към собствения си инсулин и водят до необратими промени.

Много често симптомите на патологията се появяват при неправилен баланс на хормоните в тялото. Мастната тъкан е важна съставна част на ендокринната система и също така произвежда определени хормони. Колкото повече мастни клетки в тялото - толкова по-голям е синтезата на стероидите, толкова по-ниска е чувствителността им към клетките на други органи.

Мъжкият организъм реагира на такива промени, като намалява синтеза на тестостерон и развитието на затлъстяване и хипертония. Женски - увеличава производството на този стероид и намалява производството на необходимите естрогени. В резултат на това - развитието на атеросклерозата и затлъстяването при мъжете.

Друга причина за метаболитния синдром е необичайно дишане по време на сън (апнея). Неволното забавяне на дишането провокира недостиг на кислород и засиления синтез на някои стероиди, които помагат да се намали чувствителността на инсулина.

Как се случва заболяването?

Учените са идентифицирали механизъм, който задейства развитието на метаболитната патология. Така че основната причина е дисбалансът между консумираните липиди и въглехидратите и физическата активност.

Липсата на последното или изобилието на първото води до дисфункция на клетките, предизвикващи нечувствителност към инсулин. В усилието си да възстанови резистентността, панкреаса усилва синтеза на инсулин, което води до прекомерно излишък на това вещество в кръвта.

Последният фактор провокира следните процеси:

  • увеличаване на обема на мастния слой;
  • неправилен метаболизъм на мазнините;
  • анормално функциониране на кръвоносната система;
  • развитие на хипертония.

Глюкозата, натрупана в кръвообращението и междуклетъчното пространство, разрушава протеиновите съединения и освобождава свободни радикали, което води до преждевременно влошаване на вътрешните органи.

ВАЖНО. Основната опасност от патология е липсата на ярки прояви. Той се развива безчувствено за човек, не предизвиква неприятни усещания и болки, но е в състояние в кратък период от време да предизвика много необратими промени в тялото и развитието на сериозни заболявания на вътрешните органи.

Основни прояви на развиващата се патология

Първите симптоми на патологията, повечето хора не се свързват с развиващите се заболявания, като ги отписват за последиците от начина на живот. Но внимателното отношение към собствения организъм ще помогне да се разпознае болестта във времето и да се предотвратят нейните усложнения. Необходимо е да се консултирате с лекар, ако са настъпили следните промени в храненето и здравето:

  • агресия и нервност в гладно състояние. Това състояние е причинено от недостиг на хранене в клетките на мозъка;
  • слабост дори при липса на физическо натоварване. Липсата на жизненоважна енергия възниква и при недостиг на захар: клетките нямат основно хранително вещество и не могат да изпълняват основните си функции;
  • жаден за сладкиши. Желанието за заместване на протеиновите продукти със сладкиши е още един признак за липсата на елемент. След ядене на въглехидрати, има натрупване на енергия, но това явление е временно;
  • нарушени сърцебиене и болка в сърцето. Резултатът е високото съдържание на хормон в организма, повишения холестерол и развитието на атеросклероза;

Външните симптоми на заболяването се проявяват в увеличаване на телесното тегло и появата на червени петна по тялото в областта на гръдния кош. Затлъстяването се развива в зависимост от коремния тип: мастната тъкан се натрупва около кръста, след това се разпространява в други части на тялото. Опасността от такова затлъстяване е, че слоят мазнини покрива вътрешните органи, влошавайки тяхната ефективност.

За да потвърдите или разсеете тревогите на пациента, ще помогнете за кръвните тестове за липиди, анализ на захарта и толерантност към глюкоза, биохимичен анализ на компонентите на кръвния поток.

Диагностика на заболяването

Нарушенията на метаболитните процеси и имунитета на клетъчните рецептори към глюкозата са резултат от смущения в ендокринната система. Следователно, лечението на метаболитна болест се извършва от ендокринолог. Специалистът може да предпише съвета на други лекари, обикновено кардиолог и диетолог.

За да диагностицира патологията, специалистът ще интервюира пациента, за да разбере особеностите на обичайния му начин на живот: хранене, упражнения, условия на труд. Също така, лекарят трябва да изясни колко дълго са се появили симптомите на заболяването, дали има подобни заболявания в кръвните роднини, дали пациентът има хронични сърдечни и съдови заболявания.

Следващата стъпка е да се определи степента на затлъстяване. За да направите това, лекарят трябва да претегля пациента, да измерва обема на тялото му и да изчислява индекса на телесната маса. След това ще бъде установена предварителна диагноза и на пациента ще бъде предложено да се подложи на поредица от клинични проучвания. Въз основа на резултатите им ще бъде установена точна диагноза и ще бъде предписана терапевтична терапия.

Лечение на патологията

При метаболитния синдром, лечението ще бъде изчерпателно. Това включва приемане на лекарства, диета, редовно физическо натоварване и избягване на лоши навици. Лечението на метаболитния синдром във всеки случай е индивидуално и се избира в съответствие с характеристиките на заболяването и състоянието на пациента. Въз основа на резултатите от тестовете за кръв и урина, лекарят може да предпише определени групи лекарства.

Лекарствата за нормализиране на метаболизма на мазнините спомагат за намаляване на "лошия" холестерол в кръвта, както и пикочната киселина, която се екскретира в големи количества поради повишена бъбречна функция. Препаратите за стабилизиране на нивата на глюкозата и намаляване на резистентността помагат на вътрешните клетки по-добре да асимилират необходимия елемент, като забавят синтеза на инсулиновия панкреас.

Също така такива лекарства могат да подобрят процесите на преработка на глюкозата в гликоген, което повишава нейната чувствителност. Необходимо във връзка с такива лекарства, лекарите предписват витамин-минерални комплекси, които защитават черния дроб и увеличават имунитета на организма, отслабени от действието на определени компоненти на лекарствата.

Следващата категория медикаменти са лекарства, които подобряват метаболитните процеси и възстановяват работата на сърдечно-съдовата система. Тяхното действие е насочено към подобряване на лумена на кръвоносните съдове и укрепване стените им, което подобрява притока на кръв и на сърдечния мускул. Налягането намалява, обемът на кислорода се повишава, което подобрява храненето на тъканите на вътрешните органи. Характерна особеност на тези лекарства е лесният диуретичен ефект, който също подобрява функционирането на бъбреците и пикочния мехур.

За да се борят с мастните депозити, специалистите придават специални средства, които помагат да се разграждат липидите и бързо да се отстранят от тялото, докато не им се наложи да се асимилират и депонират в мастната тъкан.

ВАЖНО. За лечение на метаболитния синдром лекарствата, които потискат апетита, са противопоказани. Такъв подход към лечението може да доведе до пълна загуба на възприемчивост на клетъчните рецептори към инсулина.

Диета и физическа активност

Правилното хранене играе огромна роля в присъствието на метаболитен синдром при хората. Това е чрез намаляване на количеството на мазнините и въглехидратите, които влизат в тялото с хранителни продукти, които можете да постигнете трайни резултати в лечението на патологията. Допълнете диетата с редовно физическо натоварване, което също ще помогне за изгарянето на мазнините, което ще възстанови чувствителността към инсулина.

Активният начин на живот е важен на всяка възраст и при наличие на някакви заболявания.

Здравословното упражнение може да укрепи сърцето и кръвоносните съдове, да подобри имунитета, да предотврати развитието на много сериозни заболявания. Но ако причината да спортувате е само метаболитния синдром, трябва да спазвате определени правила.

Спортът е удоволствие. Ако няма желание да "дърпате желязо" във фитнес залата или да бягате сутрин, то това натоварване трябва да бъде незабавно изоставено: няма да донесе никаква полза или удоволствие. Избирайте трябва да бъде видът на физическата активност, която ще бъде приятно да се провеждат редовно. Тя може да бъде колоездене, плуване, танци, йога или тенис. Да следвате това, което ви харесва, има по-малък риск да хвърли спорта наполовина.

  • Редовността. Обучението трябва да е постоянно и ежедневно. Ако нямате възможност да посещавате салона всеки ден, трябва да вършите цялата работа у дома или да превърнете обичайните задачи в спортно натоварване. Така че, катеренето по стълбите, вместо да карате асансьор и колоездене за работа, може да стане алтернатива на екскурзията в залата. Оптималното физическо натоварване е не по-малко от 40 минути на ден.

Не се тренирайте, ако физическата активност е забранена. Намалете натоварването или напълно се откажете от спортните игри, ако имате сериозни противопоказания за тренировка. По този начин, активността се забранява възпаление нива бъбрек марка глюкоза надхвърли 10 ммол / л и високо налягане.

За да упражнявате са ефективни и мастните депозити са изгорени колкото е възможно по-ефективно, трябва да редуцирате силните упражнения и аеробните натоварвания.

Характеристики на храненето при метаболитния синдром

Основната задача на храненето в тази патология е да ограничи (но не и да изключи!) Количеството мазнини и въглехидрати, които идват с храната. Ако тялото чувства дефицит на тези вещества, то ще започне да консумира доставките, съдържащи се под формата на собствената си мастна тъкан. Постепенно количеството мазнини ще намалее и метаболитните процеси ще се върнат към нормалното.

ВАЖНО. Строго е забранено да седнете на нискокалорична диета, да гладувате или напълно да преминете към вегетарианството. Мазнините и въглехидратите трябва да влизат в тялото, но в много малки количества.

Недостатъкът на ограниченото хранене е силен глад и раздразнителност, произтичащи от факта, че любимите храни са забранени. Също така, липсата на необходимите вещества засяга имунитета на пациента - той става по-дълго излагане на инфекции и вируси. Следователно, храната трябва да бъде променяна, за да задоволи глада и в същото време да не се възстанови.

Подобряването на защитата ще помогне на диетата с ниско съдържание на въглехидрати и дори това хранене ще повлияе положително на работата на червата, премахвайки запека.

Диета не се препоръчва за още една причина - правилното хранене трябва да стане навик и правилата му трябва да се спазват до края на живота ви. "Останете", всеки живот на диета не може да бъде нито един човек.

Как да определите оптималната диета? За да направите това, трябва да посетите диетолог, който ще определи максимално допустимите калории, оптимални за всеки отделен пациент. Здравословното хранене включва често хранене (5-6 пъти на ден), а размерът на порцията не трябва да надвишава шепата длан.

Към използването на протеини, препоръчвани под формата на месо, риба и морски продукти, мляко и продукти от него, яйца, зеленчуци и плодове. Допустимо е да се включат овесена каша, кисело мляко, бульони, пълнозърнест хляб, черен шоколад, желе и бонбони в диетата, в които захарта се заменя с фруктоза. Също така е важно да използвате поне два литра чиста вода на ден, освен това в този обем не се включват други напитки.

Отказвайте да имате сладкарски продукти със сладоледен крем, кифлички и тестени сладкиши, мастни меса и рибни сортове, консерви, пушени продукти, колбаси и шунка. Такива зърнени култури като манша, овесена каша, ориз и брашно не се допускат. Избягвайте и подаръци на природата с висок гликемичен индекс: банани, грозде и стафиди, дати. Не забравяйте да изключите от диетата майонеза и мастните сосове, маргарина, сладката сода, напитките със захар в състава. Продукти, които не се препоръчват за употреба, можете понякога да си позволите, но не по-често от веднъж седмично и в малки количества.

Ако при лечението на метаболитния синдром пациентът стриктно се придържа към правилата на терапията и изпълнява всички предписания на лекаря, резултатите ще се появят много бързо и повечето промени във вътрешните органи могат да бъдат обърнати.

Още Статии За Диабет

Натриев бикарбонат, натриев бикарбонат или натриев бикарбонат е малък бял кристал. Лечението на диабета със сода е широко разпространено поради медицинската си функционалност. Този прах е във всяка къща, често се използва за готвене и за медицински цели.

Хранителната индустрия през последните години е създала огромен брой от всички видове добавки, които подобряват вкусовите характеристики на продуктите и периода на тяхното съхранение.

Когато бях с диагноза диабет, моят съпруг грижовна ми купи един прекрасен инструмент Meter сателит Express, което не ни струва скъпо. Устройството е надеждно и измерва точното ниво на захар в кръвта.

Видове Диабет

Популярни Категории

Кръвната Захар